看到網友實拍說黑牛便當才150！
好想吃牛肉的我…心動了
肉肉果真很～～～好吃啊
還附一碗料多多的 #羅宋湯 很可以～
🍱#火爆安格斯黑牛便當 $149
🍱#美國霜降CHOICE牛排 $199
便當均附：濃湯(不含牛)/牛肉羅宋湯 二選一
🤩149這個 #黑牛便當 真的很推啊
牛肉很大片，適中的鹹香，一口塞一片好爽！下面有一點醬汁燒的洋蔥；
白飯粒粒分明，量對男生來說不多，女生應該剛好。
．配菜149跟199的一樣，
．最好吃的是柚子蘿蔔！
．韓國泡菜軟軟的不脆. 蒜味嗆辣.這個我不太愛。
🍱另一個199的牛排便當
肉是有再多一點，肉無筋無油. 軟嫩好入口；兩個口味讓我再選，我會選149的黑牛！！！
有一點小缺點…牛排旁邊附的蔥鹽醬_的油 使整個白飯下面都油膩膩一片，完全不乾爽～～
🥣🥣兩個湯我都選 #羅宋湯
真是太對了❤️羅宋湯無敵好喝的啦❤️
料超滿，還有牛肉，酸香番茄湯頭中，最好吃的是大塊的西洋芹跟大大塊紅蘿蔔，回家可以再微波一下，熱燙燙的更好喝！
訂餐連結： https://order.ocard.co/19to1/Ke32jQ 好想訂799.999的熟肉肉超值餐
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冷凍肉肉防疫箱 https://19to1.waca.ec/
PS.取餐在特力屋二樓，店內哦，沒有提供一樓取餐。
🍱南高雄也可以到 #鬥牛士牛排食堂 買便當喔
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吃牛肉的 缺點 在 Re: [討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
引述聯合報年初的一篇新聞，裡面擷取的一段，
「重訓族愛吃的牛肉屬於紅肉，世界衛生組織已將紅肉列為2A致癌物質，且紅肉的油脂多
，想要增肌減脂，多吃不僅變胖，加上紅肉有大量的飽和脂肪酸，長期且過量食用，人體
處於慢性發炎狀態，容易增加痛風、心血管疾病、糖尿病、高血脂、免疫系統疾病、癌症
等風險。」
牛肉和豬肉都屬於紅肉，所以許多NBA選手除了不吃牛，也不吃豬；以林書豪為例，林來
瘋時期受訪時曾說過，自己非常少吃豬肉，因為豬肉脂肪高，吃了會被訓練師罵；然後看
他提供給媒體的飲食菜單，蛋白質以雞蛋、雞肉魚肉、高蛋白奶昔為主，頂多有一些火腿
，沒看到牛。
不過也不能一竿子打翻一條船，把牛肉紅肉鞭的一無是處，畢竟世界頂尖運動員那麼多，
出來說自己不吃牛肉、紅肉的只佔少數。老話一句，飲食均衡就好。
聯合報：重訓增肌減脂過度 當心蛋白質成癮症
新聞來源：https://udn.com/news/story/7266/5145007
※ 引述《Teixeira (Taiwan No.1)》之銘言：
: 我一直以為牛肉是好的蛋白質來源
: 但前幾天
: 姆斯發IG說這是他這2年來第一次吃牛排
: 牛排還是脂肪比較少的菲力
: 整個nba似乎也不是只有姆斯飲食控制不吃牛肉
: 所以吃牛肉是有什麼缺點嗎？
: 會讓這些頂尖的運動員刻意控制不吃
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