開箱嘉義的人氣伴手禮-旺萊山 🙌
他們的中秋禮盒好澎湃,要吃鳳梨酥,當然就要選鳳梨的故鄉民雄啊!旺萊山推出的產品是與當地農民契作的鳳梨,除了製作成鳳梨酥之外,還有世界金牌的鳳梨醋跟銅牌鳳梨酒,是不是眼睛為之一亮,很推薦送朋友送長輩可以選擇:
⭐中秋醋禮盒/ (買鳳梨醋送鳳梨酒)
每瓶鳳梨醋都是100%純鳳梨汁釀造,先酒化再醋化,需費時兩年時間,跟市售果醋不一樣!而且鳳梨醋對人體的好處很多,裡頭含有人體無法合成的植化素,能幫助消化、排解油膩,防疫期間每天喝讓身體增加保護力,如果怕酸的朋友可以混搭氣泡水,稀釋一點酸味,取代飲料更健康,而且還可以加入料理中調味!
鳳梨酒也是100%原汁釀造,獲得國際評鑑銅牌肯定,我是個很愛喝水果酒的人,旺萊山的鳳梨酒沒有添加水跟糖,酒精濃度大約12%,酸酸甜甜的果香,冰鎮以後的口感好清爽滑順,實在很享受啊。
(未成年請勿飲酒/酒後不開車)
⭐鳳梨酥禮盒/10入 (也有15入的禮盒選擇~)
大家最愛的鳳梨酥禮盒也是必推,一顆鳳梨僅製作4顆鳳梨酥,每顆都是 40年經驗的師傅手工製作,用2號土鳳梨搭配香甜多汁的17號金鑽鳳梨,咬下去的第一口就能夠吃到滿滿的內餡,微酸的土鳳梨搭配香甜多汁的金鑽鳳梨真的香氣十足,外酥內軟,甜而不膩!
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中秋節要到了,還沒準備禮盒的朋友
@pineapplehilltw 限量禮盒活動推薦給大家 ↓
中秋限定優惠好禮 🌝
⬦加入官網會員贈$50購物金 (可立即折抵)
⬦買金牌鳳梨醋,就送銅牌鳳梨酒(禮盒
⬦買鳳梨酥2盒送百分百鮮榨鳳梨汁(1450ml)
⬦滿$800免運費
活動期間:即日起-9/15
免付費訂購電話 0800-520-796
9/6-9/9使用Line pay結帳消費滿$1500可享99點Line Points回饋!!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅米米瘋ViViFunTV,也在其Youtube影片中提到,【米米瘋】芒果切法 網上瘋傳的環狀切 井字格切 此生必學切芒果秘訣 DIY布丁芒果雪花冰 #芒果護眼助消化 #吃芒果三大好處 大家敲碗的超實用 #芒果切法 來囉! 台灣期間限定的夏季水果開始盛產囉 在居家防疫時期可以享受香甜水果 平衡一下全民大悶鍋的感受😅 下一集想要切什麼水果呢?留言告訴我...
吃鳳梨好處眼睛 在 RJ團契 Facebook 的精選貼文
#RJ人物專訪 #停課不停學
1.居家上班的早餐都吃什麼?
-自從疫情爆發以來就幾乎都在家自己做三餐。早餐是一天活力的來源,當然要吃囉!
餵飽肚子後,才有力氣預備課程餵食小雞學生們🐤
2.線上教學有什麼吸引學生注意力的小方法?
-線上直播課程基本上都是看不到學生的(孩子們死都不開鏡頭),要怎麼確保他們人還在呢?這時就要運用一些互動的小技巧,例如:點人完成課程任務,請1-5號同學幫忙移動白板上的便利貼到對的位置、接著請同學點下一位幫忙朗讀,或是出題目請學生在留言區搶答。
重點就是要讓學生有事做、老師跟學生有互動,而不是老師單方面講述,才能抓住他們的注意力。
3.線上上課有發生什麼有趣的事情?
-要求學生開鏡頭合照時,會看到有些是房間的天花板、有些是在客廳背後還有家人走來走去、有些說他剛起床在吃泡麵,還有些不願意露臉的會看到他的小玩偶。看到螢幕上一個一個可愛的臉龐真的是滿療癒的。
4.覺得近視有加深嗎?
-可能有喔,整天都盯著電腦工作。。。
但最近開始會設定跟學校一樣的下課鐘提醒自己要記得下課。果然還是要做時間管理,否則時間就會悄悄的從指尖溜走了。
5.居家上班會運動嗎?哪些運動呢?
-偶爾會。想休息、覺得脖子痠眼睛痠時會起來動一動。會看影片做有氧舞蹈、瑜珈或是跟室友在家打羽球😁,另外也會做手指運動(最近在學習吉他!)
6.學生做什麼事會一秒惹怒/感動老師?
-爆怒:給學生使用共用白板,結果卻有一隻匿名的手不斷在塗鴉,因為是匿名也無法揪出是哪隻調皮搗蛋鬼,真的會一秒暴怒👊
-感動:當聽到學生說很喜歡我的課時會最感動,因為看到學生喜歡這堂課,並且有所學習時是我備課的最大動力。
7.線上教學前電腦以外的配備?
一杯咖啡?一個可以用力捏的玩偶?
-小餅乾、小點心、自製飲品(例如鳳梨冰茶),在家的好處就是可以一直吃東西、很方便😂另外,還會播個輕音樂🎵營造一種在咖啡廳工作的氣氛。
8.防疫解除後最想做什麼?
-回家去、去海邊吹風踏浪、去貓空爬山喝茶看夜景!總之,想趕快回到跟以前一樣可以到處蹦蹦跳跳的日子啊!
最後,很感謝所有看到最後的朋友。
我覺得自己能夠成為老師是一個神蹟,因為我是一個沒有自信又很容易緊張的人,從來沒有想過自己能夠站在講台上教學。
但因為有信仰,每當我要面臨我不擅長的情境的時候(例如:公開授課、面試、...),我會呼喚 神啊~懇求與我同在、賜予我信心、能力、力量,能夠順利克服。
就這樣,不知不覺成為了一位老師,但我依然有很多需要學習的地方。這份職業對我來說是首先給了我改變自己的舞台,然後希望我也能成為一粒種子,持續帶給更多人正向的改變。
約書亞記 1:9
我豈沒有吩咐你嗎?你當剛強壯膽!不要懼怕,也不要驚惶,因為你無論往哪裡去,耶和華——你的神必與你同在。
#RJ團契 #RJ #RevolutionJourney
#基督 #團契 #箴言
#正能量 #語錄
#信仰 #基督教會 #信仰富二代
#RJ人物專訪
吃鳳梨好處眼睛 在 Facebook 的最讚貼文
#居家防疫期間大家食物買什麼?
買東西不是為了囤貨
是為了減少出門的次數
適度買、正確買,不要過量買!
#囤健康不要囤肥油
還能增強免疫力💪🏻💪🏻💪🏻
精準買菜
#居家防疫期間最適合買的9種食物
#高營養價值X耐久放
圖可儲存下來備著先
希望這張圖可以讓陪大家度過難熬的時刻,
採買時打開看看清單
健健康康增強免疫力!
#居家防疫期間最適合買的9種食物👇🏻👇🏻👇🏻
1. #耐放的新鮮蔬菜水果
🕑 放冰箱保存期限👉平均2週
蔬果中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、植化素
能夠幫助增強免疫力跟維持好心情
🍎 水果類
富含維生素C幫助抗氧化的柑橘類水果:
柳橙、橘子、葡萄柚、檸檬
富含膳食纖維幫助嗯嗯順暢的香蕉、奇異果、蘋果、木瓜
其中香蕉、木瓜可先買未完全成熟的
這樣好處是可以區隔一下家裡這麼多種水果中
吃水果先後時間
香蕉全熟後若沒辦法馬上吃完
可以切小塊放冷凍庫保存🤍
🧅 富含植化素及膳食纖維的蔬菜類:
洋蔥、高麗菜、胡蘿蔔、花椰菜、甜菜
🧄 辛香料也要記得備:
有助抗病毒抗發炎的大蒜
豐富薑烯酚增強免疫力的薑
2. #冷凍蔬菜水果 🕑 綠花椰菜👉 保存期限1年1個月
居家防疫時間抓不準,
備些冷凍的蔬菜水果其實也非常棒,
營養價值豐富營養不流失
仍然保有高量的膳食纖維、維生素、礦物質
價格比新鮮蔬果更可愛又耐放
不論是煮來吃,或是打成蔬果汁綠拿鐵、跟優格一起吃都非常棒!
而且製備快速省時!
像是莓果類、現正當季的鳳梨、抱子甘藍、秋葵(可自行放進冷凍庫)、花椰菜、有些人喜歡有些人不那麼愛的 #三色豆 等等都營養豐富!
這類蔬果就算是買新鮮的,也可以自行洗淨分裝放進冷凍庫保存喔!
推一下我愛牌冷凍花椰菜,
無添加、急速冷凍、免切免洗免解凍💚 冷凍庫必備
3. #豆類及豆罐頭
🕑 乾燥豆類👉 保存期限1年
是植物性又低脂肪的蛋白質來源!
同時含有豐富的膳食纖維、維生素B群及礦物質
像是毛豆、黃豆、生鮮鷹嘴豆、鷹嘴豆罐頭
使用範圍非常廣,作成菜飯、豆漿、毛豆炒蛋、當零食、燉湯都非常適合!
4.#穀類根莖類
🕑 免浸泡五穀飯👉 保存期限1年
🕑 乾燥麥片👉 保存期限2年
澱粉類這種的大家一定都會記得買哈
好保存、容易煮
米、麵、馬鈴薯、地瓜都會是常見的選擇
建議大家不妨也可以買點糙米、黑米、藜麥、免浸泡的五穀飯
營養均衡完整富含葉黃素、玉米黃素、膳食纖維幫助顧眼睛的玉米粒罐頭
營養一樣不流失又美味鮮甜,是入菜好選擇!
(在家工作滑手機眼睛也要顧)
全麥吐司類也可買來放進冷凍庫當做早餐存糧也很棒!
5.#堅果種子類 🕑 堅果👉 保存期限1年
像是芝麻、無調味的堅果都是家中必備
有豐富的維生素E、膳食纖維、鐵及鈣
堅果很適合當零嘴喔看新聞、追劇、關心世界大小事都可以吃!
⚠小提醒:開封後務必放冰箱避免油耗味
6. #雞蛋 🕑 👉 保存期限1個月1週
雞蛋有完整豐富蛋白質
美味、耐放、變化多又容易上手
(蒸、煮、炒、煎、燉樣樣都適合)
新手主婦都可輕輕鬆鬆變神廚小當家
7. #蔬菜罐頭 🕑 👉 保存期限3年4個月
儘管建議生鮮蔬菜跟冷凍蔬菜是首選
但是像蘑菇罐頭(我吃過是好吃的)及
蕃茄罐頭都是很好的選擇!!!
🍅🍅🍅 蕃茄罐頭還可以做成義大利麵你說棒不棒!
又可以存放非常久,讓我們隨時能夠確保充足的蔬菜攝取量。
小提醒:盡量選擇少鹽或無鹽的喔
8. #魚罐頭 🕑 👉 保存期限3年
魚是蛋白質和健康脂肪的良好來源。
做成罐頭也完全不影響上述蛋白質及好油的含量。
不論做沙拉、乾麵、早餐加麵包、佐餐都能更健康!
小提醒:盡量選擇水煮魚罐頭,避免油炸魚罐頭或是鹽漬魚罐頭。
9. #耐存放的乳製品
🕑 保久乳👉 保存期限9個月
🕑 奶粉👉 保存期限1年6個月
乳製品皆含有豐富的鈣及蛋白質。
保久乳因為殺菌溫度較高,得以耐久放(保久乳沒有加防腐劑喔)
而奶粉因為加工製成乾燥的關係也是耐放的好食物!
起司未開封前也非常耐存放,
開封後記得可以分做小包裝放進冷凍庫
這樣可以新鮮保存並且存放更久!
🤍同場加映 #新鮮肉類海鮮冷凍(-18度C)保存期限
雞肉切塊:9個月
牛排:6-12個月
豬排骨:4-6個月
豬絞肉:3-4個月
一般魚類:6-8個月
高脂魚例如鮭魚、鱈魚:2-3個月
蝦子、透抽:3-6個月
*食物越大塊可保存越久,越小塊例如絞肉保存時間越短
**商品若是急速冷凍,或是有商品標示期限,以標示為主喔
以上為營養豐富、耐久放、值得囤的食物推薦給大家
希望之後疫情趨緩(理想),這些食物還是可以帶給大家健康🧡
而非肥肉堆肚肚 與 究竟該不該吃完的困擾🧡🧡🧡
參考資料:
World Health Organization, "Best food buys"
FDA
複習看這邊
#免疫力更升級6大營養對策
https://reurl.cc/o9WXVq
-
更多營養知識點它點它
https://chahow.com
跟我ig跟我生活
www.instagram.com/chapaper
吃鳳梨好處眼睛 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的最佳解答
【米米瘋】芒果切法 網上瘋傳的環狀切 井字格切 此生必學切芒果秘訣 DIY布丁芒果雪花冰
#芒果護眼助消化 #吃芒果三大好處
大家敲碗的超實用 #芒果切法 來囉!
台灣期間限定的夏季水果開始盛產囉
在居家防疫時期可以享受香甜水果
平衡一下全民大悶鍋的感受😅
下一集想要切什麼水果呢?留言告訴我
https://youtu.be/0kM2wDv6Ths
#芒果🥭info
1.豐富維生素A
芒果有豐富維生素A及β胡蘿蔔素與蕃茄素,光是100克芒果就含有966(IU)的維生素A,在水果類能排上前三名的豐富含量。維生素A能改善乾眼症、預防癌症、強化免疫系統、增進皮膚和上皮黏膜健康、幫助牙齒與骨骼發育、保護心臟及心血管。
2.補充維生素C
維生素C是一種優良的抗氧化劑,能幫助減少體內氧化自由基產生,具有減緩老化的功效。維生素C還能使鐵質更好吸收,並能活化免疫系統。芒果的維生素C含量是木瓜的1.5倍,鳳梨的兩倍。
3.膳食纖維助排便
芒果果肉的纖維較粗,富含膳食纖維,可以增強胃腸的蠕動,加速腸道內的糞便排除。
芒果護眼又助消化,吃芒果三大好處 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/86215
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