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用 @harbourcity x @marimekkohk 既環保飯盒放飯真係好靚🥰
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生酮吉列豬扒做法超簡單：
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1. 將豬扒洗乾淨，抹乾水份，用鹽、黑椒醃豬扒15分鐘
2. 準備一隻蛋漿、豬皮碎
3. 將豬扒一面浸蛋漿再舖上豬皮碎
4. 另一面重覆第3步驟
5. 放入氣炸鍋用180 度氣炸10 分鐘
6. 反轉再用200 度氣炸5 分鐘
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#small生酮飲食
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#滑蛋豬扒飯
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