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#同貓貓一齊做運動
抗疫期間，大家忙於撲口罩同清潔用品。其實更重要是加強自己的抵抗力，令自己更強壯，做運動一定不可少!

一向好動同無時停嘅癲噹同文地貓為了鼓勵大家齊齊做運動同做家務，決定crossover舉辦「antiVIRUS sport」，任何時間任何地點與世界各地的親友一齊線上做運動/家務。

只要大家各自於所選地點，不論室外室內或家中，於成功報名後2個月內做滿10小時運動及/家務，就有靚靚禮物送俾您！無論跑步行山瑜伽，抑或日常家務洗廁所抹地，統統都計算在內。可以清潔家居，又可以燃消卡路里，癲噹同文地貓又特別設計以抗疫為題的靚靚得意獎牌、口罩收納盒及 whatsapp sticker，簡直是一舉幾得! 一齊antiVIRUS!

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活動日期：2020年4月3日（星期五）至至7月31日（星期五）
時間：任何時間
地點：任何地點
活動網頁：www.antivirussport.com

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Stephanie Kwan

#娛樂八卦 #狂舞派3 #拆彈專家2 #劉德華Yes爸 #SmartTravel #好爸爸面相 #初七戲院重開 #即日售票 #初七人日

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劉德華回顧2020只得一件高興事 自認Yes爸都頂唔順要責罵囡囡
劉德華、劉青雲主演的《拆彈專家2》，經過武漢肺炎疫情洗禮，終於等到戲院重開同觀眾見面。華仔早前於九龍灣接受訪問，他形容去年的工作檔期像消失了一樣，有3部戲及2個演唱會取消，唯一值得高興的是意外多了親子時間，但亦多了責罵女兒。

對於《拆彈2》要挺着疫巿上映，華仔說：「順住個情況大家努力，亦冇得諗，大家都唔知將來會點，只好大家小心啲、樂觀啲。賣票會有管制，上映時可能疫情會有啲唔同情況出現，我諗老闆都係諗蝕住做，冇得控制。」對於本年的工作計劃，華仔說：「亂晒啦！好似2020年嘅檔期全年冇咗，舊年喺上海拍完《人潮洶湧》，之後所有戲都冇開，有3部戲2個演唱會都停咗，今年尾會開番一部戲。為咗樂觀、審慎，我哋照計劃未來一年半的工作，照計劃有演唱會。過去未開嘅新戲就解散咗劇組，暫時呢兩年我冇自己投資電影，為吸引投資者，自己公司都只係投資5%。」

繼2002的《嚦咕嚦咕新年財》後再度與劉青雲合作，華仔表示相隔十多年間，其實中間有邀請過青雲合作，他說：「有一次要求佢客串我部戲，有一日好特定嘅日子想佢嚟，但係佢拍緊戲嚟唔到，一路想同佢合作，今次搵佢覺得有少少壓力，咁多年冇一齊演戲，擔心唔係好配合，但係我覺得青雲真係一個好好嘅演員，之前我哋有對稿，大家講晒與身邊人嘅關係，好似一齊生活一次一樣，拍出來很有默契，感覺特別能打動人。」

閉關變懶再增磅
因疫情而閉關，華仔笑指主要工作變成增肥，他說：「我真係肥咗，食嘢密咗，運動越來越懶。以前5點拍完戲返屋企即刻做運動，夜晚8點食完飯瞓覺，而家成日喺屋企，諗住晏啲先做，反而懶咗。」他承認今年多了親子時間，由農曆新年開始返太太家鄉馬來西亞，因為疫情停工留至4月才返香港，整段時間陪伴女兒劉向蕙網上學習，華仔說：「無端端好似重新再讀書咁，其實以前都多（親子時間），但唔係我哋教佢做功課，多咗做功課時間。」華仔笑指正確來說並不是親子，而是增加責罵女兒的機會，華仔笑言陪讀書會忍不住口指罵女兒：「有冇搞錯，你咁都唔識！」對於華仔是惡爸爸還是「Yes，爹哋」，華仔回應：「我係『Yes，爹哋』，但係都頂唔住，好多父母都明白我嘅心態，係一個考驗，而家脾氣好過以前。」至於向蕙會否高興獲爸爸多了時間陪伴，華仔說：「我返去問吓佢先，應該開心啩。」

既然今日打風出唔到街，不如留係屋企做吓運動！今次【人狗動起來】介紹嘅動作有三個階段可以慢慢做，由淺入深，不論你有幾fit都啱做！（編按：其實同貓貓做都得嘅！）

體適能教練 Mimi今次會同狗狗Pooh，教大家一個叫「箭步蹲」嘅運動，有三個不同難度的做法，由初階、中階至最難度高嘅進階都有，主人可以循序漸進地同狗狗做運動，段練腿部線條，可以有一雙健康美腿示人！

不過切記，一起運動的狗狗不能過重啊，唔係好易會整親！

相關連結：
一齊同狗狗做「平板支撐」吧！
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之前好多朋友查詢除左運動，如何可以開始健康飲食，今次同大家分享最簡單嘅燕麥食法！希望大家都搵到自己喜歡嘅食譜，一齊進入燕麥嘅世界！如果你地有好味嘅燕麥食譜，留言同大家分享吖！

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有時間重溫下其它分享﹕
Workout with Mi齊齊做運動﹕https://youtu.be/_9pfc9okLaA

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久別重逢‧東京重溫﹕
第一集同大家由香港到新宿，去靚靚貓Cafe睇貓貓表演﹕https://youtu.be/LdzV1aVDXAQ（新宿、渋谷）

第二集一早帶大家去Youtube六本木office參觀，之後入住箱根溫泉酒店﹕https://youtu.be/tQ4eYl7PSV4（Youtube space tokyo、箱根）

號外一，同大家分享旅行帶左乜嘢化妝護膚品迎戰日本乾燥天氣﹕https://youtu.be/MWxOmiOW7lQ（what's in my cosmetic bag)

第三集由箱根出發走到御殿場，使出敗家精精神瘋狂買買買﹕https://youtu.be/x7QctqRQUPY（箱根、御殿場）

第四集走訪鎌倉小街，遊走貓島江之島，努力尋找貓星人踪影﹕https://youtu.be/KMNWUOUOMC4（鎌倉、江ノ島）

號外二，自由行計劃行程小工具，分享使用Google Map及TripAdvisor，無論搵路搵食一樣咁輕鬆﹕https://youtu.be/-XIZxFfVEhw（Google Map使用分享、自由行不求人）

第五集，臨別時繼續買買買，戰到最後一刻﹕https://youtu.be/Wcsz70ooasM（新宿、機場）

第六集，戰利品分享 https://youtu.be/sMY4MlRcAh0

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