關於 含維生素 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多 - 早安健康

甜椒☀豆類☀維生素C含量較高，且能直接吃、不須烹調的食物，例如維生素C較高的水果、甜椒和小番茄等會是補充維生素C最好的方法。

#12. 別再上當！吃水果補充維生素C首選這3種，前10名都不是檸檬 ...

營養師Stella表示，酸的水果不一定富含維生素C。她解釋，水果的酸和食物中的有機酸如：檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、醋酸等含量有關，與維生素C含量 ...

#13. 哪些食物富含維生素D？功效、怎麼吃一次告訴你 - Vitabox

富含維生素D食物，維他命D2、D3的功效、怎麼吃營養 ... 維生素D (Vitamin D)，是人體維持基礎健康的一種脂溶性維生素，更是少數人類可自行合成的 ...

#14. 含維生素a - 優惠推薦- 2022年12月| 蝦皮購物台灣

你想找的網路人氣推薦含維生素a商品就在蝦皮購物！買含維生素a立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#15. 不止富含維生素5種水果對健康益處大公開

水果是健康的甜食，不僅富含維生素、膳食纖維和礦物質，還含有許多對身體有益的植物化學物質。不同水果由於營養成分不同，可給身體帶來不同好處， ...

#16. 維生素A 是維持視覺、免疫與生殖必備的營養素！ - 安永生活誌

富含維生素A 的食物來源 · 豬肝或是其他動物內臟都是維生素A 含量「極高」的食物來源，意思意思吃就好，因為吃太多很容易過量。 · 某些魚類，例如鰻魚、鯖魚 ...

#17. 網傳豬油富含維生素D和鈣? 營養師闢謠 - Yahoo奇摩新聞

台北市/ 綜合報導豬油到底健不健康？網路有段影片宣稱、豬油富含維生素、礦物質、還有鈣質等營養，還拿出BBC在2015年的報導豬油是最健康的食物之一， ...

#18. 光皙潤透加強粉(含維生素C)3G*15入 - DR.WU

光皙潤透加強粉(含維生素C)3G*15入. 138項零添加「不含人工甜味劑、香料與色素」 主要成分：維生素C、櫻花萃取物、余甘子萃取物、珍珠粉建議食用方法：每天攝取1-2包 ...

#19. 含維生素及/或礦物質口服製劑之分類標準

根據九月十九日法令第58/90/M 號第七十七條所賦與之權限，為維護公眾健康及保障消費. 者，現決定將含有維生素及/或礦物質的口服製劑分類如下: 1. 製劑中所含之維生素 ...

#20. 【永信HAC】葡萄籽C口含錠含維生素C(120錠瓶) - momo購物網

【永信HAC】葡萄籽C口含錠含維生素C(120錠瓶). 綜合推薦; 新上市; 月銷量; 價格 ...

#21. 接骨木漿果含鋅和維生素C 適合成人和兒童| 素食| 非轉基因

Amazon.com: 接骨木漿果液體含維生素C | 7 合1 免疫支持維生素| 免疫防禦維生素| 接骨木漿果含鋅和維生素C 適合成人和兒童| 素食| 非轉基因| 無麩質| 30 份: 健康與 ...

#22. 貴夫人- 含維生素K的食物表列，真正足感心耶，提供大家參考！

一飲食正常的一般人大多不太會有缺乏維生素K的問題。 值得注意，服用特定藥物，特別是抗凝血藥物「香豆素(warfarin)」，因食物中維他命K有助 ...

#23. 「維他命E」生育醇的功效是什麼？維生素E食物劑量表讓你 ...

維生素 E的好處很多，更是女性、男性準備懷孕時必須補充的常見營養素之一，缺乏維生素E可以從飲食著手，有哪些食物富含著高成分的維生素E呢？本文帶您了解 ...

#24. 抗氧化關鍵｜西印度櫻桃(含維生素C)膠囊-每日C

經典特色○ 萃取自西印度櫻桃及卡姆果的維生素C○ 調節生理機能○ 抗氧化促進鐵的吸收○ 國際ISO22000.HACCP工廠驗證○ 定期送驗：西藥成分+重金屬零檢出○ 台灣FDA ...

#25. 蕎麥(含維生素D3)細烏龍麵4入/包《新上市》 - 桂冠營養研究室

新鮮生麵急速冷凍，保留絕佳口感，是家中凍庫必需品 每份有400IU維生素D3，補足一日所需，冷凍保存 維生素D可增進鈣質吸收，幫助骨骼與牙齒生長發育，更可提升保護 ...

#26. 10種富含維他命E的食物，堅果、肉類、水果與蔬菜

維他命E是重要的抗氧化營養素，有助於減少自由基的產生。官方建議每天需攝取13毫克維他命E；1-3歲嬰兒為5毫克；孕婦為14毫克。維他命E食物例如有： ...

#27. 要擁有健康的免疫系統必需要多吃10種富含維生素ACE的食物

而為了能讓免疫系統正常運作，就必需要從每天的食物中獲取以下這幾種營養素，這包含有蛋白質、維生素A、C和E以及礦物質鋅和鐵。另外，良好的益生菌也 ...

#28. 富含維生素d 的水果

含维生素 D最高的水果食物有：. 蛋黄可是营养明星，富含维生素D和B族维生素，蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半。. 与通常看法相反，每天一个鸡蛋，其中的胆固醇并不会增加 ...

#29. 不酸的食物含維生素C嗎？ - 新華網

不酸的食物含維生素C嗎？ ---維生素C是一種水溶性維生素。正常成年人體內的維生素C代謝活性池中約有1500毫克維生素C，最高儲存峰值為3000毫克。

#30. 台糖好「食」在-豬肉小常識—富含維生素B1有助消除疲勞與壓力

封面故事—台糖好「食」在-豬肉小常識—富含維生素B1有助消除疲勞與壓力 · 1. 要選紋路細緻，具有光澤與彈性的較佳 · 2. 肉呈淡粉紅色的才新鮮 · 3. 若帶有脂肪，則以純白色脂肪 ...

#31. 蔬果的種類與營養 - 台灣癌症基金會

淺色葉菜類：大白菜、高麗菜 · 菇蕈類：洋菇、草菇、金針菇、鮑魚菇; 芽菜類：豌豆嬰、蘿蔔嬰、苜蓿芽 ; 蛋白質：除豆類含有較高之蛋白質外，蔬菜幾乎都不含蛋白質。 · 維生素 ...

#32. 鷹嘴豆抽出物(含維生素K2) MenaQ7 - 產品資訊 - Sky Rich 仕琦

保健食品原料供應商-仕琦公司代理銷售之「鷹嘴豆抽出物MenaQ7」，為特殊鷹嘴豆發酵，是挪威NattoPharma公司所開發。具歐洲來源專利。含維生素K2，有助血液正常的凝固 ...

#33. 缺乏維生素B跟A多吃啥水果好? - 農業知識入口網

維生素A 含量豐富之水果芒果、柿子、木瓜、柑桔、枇杷、楊桃。 維生素B1 ... 西瓜富含維生素A、B1、B2、C，草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，

#34. 太全了，富含維生素家族食材大集合 - 每日頭條

富含維生素A的食物有兩類：一類是維生素A原，即各種胡蘿蔔素，存在於植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類，含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆 ...

#35. 蔬菜和水果主要的營養成分，包括：維生素A

蔬菜有相當多的水分和纖維質，更富含維生素A和維生素C（還有適量的維生素B群），以及人體所需的各種礦物質，其中以鉀的含量最高，部份深綠色蔬菜則有較多的鐵質。

#36. 常见的哪些食物富含维生素_营养_亲子中心 - 新浪育儿

维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。 富含维生素A的食物有：动物肝脏， ...

#37. 哈克麗康維生素C口含錠120錠 - 屈臣氏

主成分:維生素C、維生素B2、維生素E. 產品優勢: 一日4錠可補充140毫克維生素C相當於3顆檸檬含量。 添加西印度櫻桃果汁粉富含維生素C幫助抗氧化、促進鐵吸收、促進膠原 ...

#38. 愛尚它®維生素D3 (含維生素K2)粉末 - 美安

愛尚它®維生素D含K2粉末能以等滲透型態同時提供此二種維生素。 See details. Add to... Find it easier next time! Add to ...

#39. 因為維生素B2缺乏而引起的口角炎 - 啟新診所

維生素 B2存在哪些食物中? 由於維生素B2是水溶性維生素，不會在體內蓄積，所以必須每天從食物中補充，食物中含豐富維生素B2有 ...

#40. 華陀的神藥！富含維生素C的紫蘇

富含維生素C的「紫蘇」. 紫蘇，又名桂荏、白蘇、赤蘇，為一年生草本植物，台灣產季在每年的4-10月，主要栽種於嘉義、苗栗一帶，從顏色上大略可分為 ...

#41. 含維生素A、C、B群等| 零食點心保健品 - 魏啥麻寵物文創

帶有甜味的花椰菜葉比花椰菜更多出兩倍的維生素C和多酚. NT$ 199 NT$180 ... (添加未熟青香蕉與維生素B12) ... 有助軟骨健康強化及保護關節,維持活動力含維生素C.

#42. 如果人類應該吃純素，為什麼植物沒有含維生素B12?

因此大腸製造的維生素B12通常無法吸收。素食者和50歲以上的葷食者最好的來源還是補充劑。 過去，糞便通常會做成肥料，回歸田園 ...

#43. 【營養師推薦】維生素C推薦食物有哪些？攝取量、發泡錠一次看

根據營養調查發現，只要均衡飲食，不偏食的人大多都能從天然食物中獲得足夠維他命C。你可能要連續十多天，每天幾乎沒攝取到蔬菜水果等含有維他命C的食物， ...

#44. HAC 維生素C口含錠｜永信藥品

【HAC 維生素C口含錠】是日常保養的基本健康食品，一日4錠相當於3粒檸檬維生素C含量， 吃起來酸甜口味，大人小孩都喜歡。

#45. 维生素C - 维基百科，自由的百科全书

維生素 C（英語：Vitamin C），又稱抗壞血酸（英語：ascorbic acid），是一種存在於各種食物的 ... 含維他命C的食物包括柑橘類水果、奇異果、番石榴、西蘭花、抱子甘藍、菜椒、 ...

#46. 10種富含維生素E的食物

10種富含維生素E的食物 · 1.向日葵種子 · 2.杏仁 · 3.花生 · 4.一些油 · 5.鱷梨 · 6.菠菜 · 7.瑞士甜菜.

#47. 【永信HAC】維生素C口含錠-檸檬口味(120錠/包)

【永信HAC】維生素C口含錠-檸檬口味(120錠/包) · 1.內附乾燥劑，請勿食用。 · 2.請確實遵循每日建議量食用，多食無益。 · 3.避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女使用應先諮詢醫師 ...

#48. 水果酸≠維生素C高！含量最高的是「它」 網驚：比檸檬多4倍

因此，儘管許多蔬菜也富含維生素C，但相較蔬菜需處理、烹調後方能食用，水果簡單清洗後就可食，就補充維生素C而言，水果可說是最好、最方便的方法。

#49. 水果富含維生素.膳食纖維.但你知道該怎麼挑嗎?5 ... - 常春月刊

水果富含維生素、膳食纖維，但你知道該怎麼挑嗎？5要點幫你挑到好貨 ... 水果含豐富的維生素群及果膠、纖維質等，成年人每天應食用2～4份（每份約拳頭大小），挑選原則 ...

#50. 含维生素B5高的食物 - 唤醒食物

排名 食物名称 每100克含量（毫克） 得分 1 冬菇 21.879 2188 2 蘑菇（干） 21.879 2188 3 香菇（干） 21.879 2188

#51. B群裡的維生素B1是什麼？幫助碳水代謝的重要營養素 - 德創生技

維生素B1就對醣類的代謝非常重要，但在以白米為主食的亞洲，我們將富含維生素B1的穀類外層麩皮及胚芽去除，導致歷史上曾發生大規模B1缺乏症狀發生， ...

#52. MK-7 攜鈣素® 納豆菌發酵物(含維生素K2-7) | 漢馨科技有限公司

MK-7 攜鈣素® 納豆菌發酵物(含維生素K2-7). 歐洲製程專利; GRAS ，無有機溶劑、由天然納豆菌發酵; 高生物活性，吸收率較一般維生素K1及MK4高; 非大豆蛋白萃取，不引起 ...

#53. 維生素C第一名的水果竟然是「它」？奇異果、檸檬都輸了！59 ...

因此我們必需懂得那些食物富含維生素C，以確保能從食物中獲得足量的營養來維持生理機能與健康。 在我們所吃的食物中，蔬果是維生素C的主要來源，而不需 ...

#54. 含維生素的零食 - 淘寶

維生素 C含片VC口含錠糖果水果片硬糖美白淡斑咀嚼片含片糖健康零食. 15人說“口感味道好”. ￥. 16.29. ￥26.7. 已售44件. 4.7. 順君榮食品 · 進店 · vitafusion女性軟糖 ...

#55. 7种富含维生素D的食物 - 知乎专栏

鱼肝油每茶匙（4.9 ml）含有448 IU维生素D，占每日摄入量的56％。它还富含其他营养素，例如维生素A和omega-3脂肪酸。 4. 金枪鱼罐头.

#56. 缺少維生素D會怎樣？營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充 ...

維生素 D能提升免疫力、改善憂鬱在這個後疫情時代變得好重要，到底維生素D功效為何？怎麼補充？不足時會有什麼症狀？以及該怎麼吃的推薦食物菜單， ...

#57. 網傳豬油富含維生素D和鈣? 營養師闢謠 - 華視新聞網

豬油到底健不健康？網路有段影片宣稱、豬油富含維生素、礦物質、還有鈣質等營養，還拿出BBC在2015年的報導豬油是最健康的食物之一，不飽和脂肪酸的 ...

#58. 含維生素產品認定基準表 - 中華民國西藥代理商業同業公會

產品所含成分未超過「每日用量得不以藥品列管之上限」限量者，得不以藥品管理，惟不得宣稱療效。 成分. Dry formed Vit A. Vitamin A oil. Vitamin A fatty acid. Ester, ...

#59. Isotonix維生素D（含維生素K2）粉末| ShopGlobal.com

Isotonix維生素D（含維生素K2）粉末含有維生素D3（具代謝活性的維生素D形式）和維生素K2（支援血管健康和鈣利用的維生素K形式）。維生素D對於骨骼健康、心臟健康和免疫 ...

#60. 富含維生素b1 的食物 - edil impianti

富含維生素b食物. 1、含有豐富維生素b1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。含維生素b多的水果有：西紅柿(它也可以算做水果) ...

#61. 含維生素年菜預購素 - 生活市集

查無完全符合「含維生素年菜預購素」的商品，以下是相似商品/熱門商品的推薦，或請您試試其他關鍵字。

#62. 维生素B2_百度百科

富含维生素B2的牛奶. 维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或 ...

#63. 驚！只吃紅蘿蔔沒用逾5成國人維生素A缺乏 - 聯安診所

國人不僅蔬菜水果常常吃不夠，多項維生素也嚴重缺乏，統計顯示，超過半數國人的 ... 就能充分補充維生素A，但其實，紅蘿蔔含的是胡蘿蔔素，而非「直接含維生素A」，吃 ...

#64. 富含維他命E的5種水果- Gogoherbs

維他命對我們身體的免疫系統和肌膚健康來說是一種極其重要的營養物質。我們不但能從很多事物中獲得維他命E，還可以在幾種富含維他命E的水果中攝入。

#65. 含維生素B6的鎂400-14袋 - VITADIET

鎂和維生素B6有助於維持正常的能量代謝，減少疲勞和疲勞。 成分：檸檬酸鎂鹽，酸度調節劑-檸檬酸，酸度調節劑-碳酸氫鈉，麥芽糊精，香氣，甜味劑-三氯蔗糖，吡ido醇鹽酸鹽 ...

#66. 低頻超聲波導入對含維生素C衍生物精華液之皮膚吸收的影響

本研究探討低頻超音波（ 20千赫茲）導入對含不同維他命C 衍生物精華液之皮膚吸收的影響，研究中探討的變因包括超音波導入的強度與配方組成的差異。所評估的維生素C ...

#67. 營養成分排行榜- 維生素B1

維生素 B1 · 1.選擇類別：穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別 · 2.選擇成分：主要成分（熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、灰分 ...

#68. 吃什麼食物能補充維生素D？水果含有維生素D嗎？

蔬菜、水果是不含維生素D的！ 雖然說蔬菜、水果的確擁有豐富的營養素，但想補充維生素D的話，吃蔬菜水果是行不通的哦！建議 ...

#69. 每日C PLUS100%綜合果汁(含維生素A) - 大潤發購物中心-忠孝店

每日C PLUS100%綜合果汁(含維生素A) 大潤發網路購物-忠孝店.

#70. 花生含維生素B能紓壓，居然還是延壽的「長生果」？ - 健康遠見

情緒不好時，吃幾顆美味花生或一點花生醬吧！因為它含有維生素B群和醣類，可以趕走你的壞心情，幫你紓解壓力喔！

#71. 9種富含維他命B的食物，幫助你消除疲勞！ - 愛料理生活誌

牛奶是很好的維他命B2攝取來源，雖然也有其他奶類、肉類與蔬菜食材含有維他命B2，但牛奶中的B2被認為最容易被人體吸收。除了維他命B2，牛奶也含有維他命B1 ...

#72. 攝取富含維生素A/B群/C的食物=>吃出明亮好眼睛! - 放經絡

維生素 B2、B6、菸鹼酸、B12一起攝取效果最佳，主要在動物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米或胚芽米、啤酒酵母中最多，以複方維他命攝取效果比單方好。

#73. 自然醫學門診-光田醫療社團法人光田綜合醫院

除了魚肝油、肝臟類，富含維他命A、β胡蘿蔔素的食物包括紅蘿蔔、菠菜、紅甘藷等綠黃蔬菜，黃色水果、蛋類、牛奶、乳製品、奶油等。 但補充維生素A、β胡蘿蔔素，要跟脂肪 ...

#74. 【享建】台灣製造含維生素D 專利複方益生菌新上市

【享建】台灣製造含維生素D 專利複方益生菌新上市. 調節生理機能/滋強補身/豐富膳食纖維/方便攜帶食用. 採用多國專利菌種/嚴選優質初乳與法國酵母維生素D. 優惠售價.

#75. 【蓮芳Refined】含維生素原B5！草本佳人潤髮乳(350ml/瓶)

【蓮芳Refined】含維生素原B5！草本佳人潤髮乳(350ml/瓶) ．蘊含甘草、杏仁、丹參等多種草本精華．維生素原B5增加彈性與韌性，使頭髮更健康．洗後清爽柔順，搭配洗髮 ...

#76. 爆紅抗老保養法「早C晚A 」攻略全公開！2個步驟日夜 ... - ELLE

簡單的來說就是一種護膚成份的組合搭配方式，這套護膚理念的重點在於白天進行抗氧化保護，晚上進行抗衰老修復。早上使用含維生素C或者維生素C衍生物的護膚 ...

#77. 【部分錯誤】豬油是最健康食物？富含維生素D和鈣？營養師 ...

（3）豬油並非維生素D 或鈣質主要攝取來源，若攝取過量反而可能增加心血管疾病風險。 網傳「豬油到底好不好」的影片及訊息，內容聲稱豬油對人體有害，是國 ...

#78. 胡蘿蔔油~富含維生素A的基底油 - 香草魔法學苑

胡蘿蔔油~富含維生素A的基底油. 冷壓自胡蘿蔔的胡蘿蔔油含有豐富的β＿胡蘿蔔素，是所有蔬果類含量最高的，根據研究β＿胡蘿蔔素在經過吸收代謝後最能 ...

#79. 水果富含維生素、膳食纖維5要點幫你挑到好貨 - 台視新聞

水果含豐富的維生素群及果膠、纖維質等，成年人每天應食用2～4份（每份約拳頭大小），挑選原則如下：◇比重量若是相同大小的水果，比較重的會含有較多 ...

#80. BioGaia Osfortis 含維生素D，60 粒- iHerb - LINE購物

BioGaia Osfortis 含維生素D，60 粒 · [英國Myprotein] 維他命C粉Vitamin C Powder 維生素C【蛋白好棒棒】 · 【LAC利維喜】松樹皮菁華錠50錠(效果達維生素C20倍) · Nutrex ...

#81. 富含維生素B的營養食譜_家長必備手冊：兒童吃什麼作者：易醫

缺乏維生素B12，會導致皮膚粗糙，毛發稀黃，食欲不振，嘔吐，腹瀉，手指腳趾常有麻刺感，宜多吃魚蝦、禽類、蛋類及各種動物肝髒等食物。現將富含維生素B的 ...

#82. 富含维生素-翻译为英语-例句中文 - Reverso Context

使用Reverso Context: 覆盆子提取物，富含维生素C 和抗氧化剂，可以帮助修复已经产生的环境侵害。，在中文-英语情境中翻译"富含维生素"

#83. 含維生素C美白水果、有效美白食物表 - Sogi!手機王

*注意：蔬菜類經熱煮炒，約40%以上之維他命C成份被破壞；多含於蔬菜及水果肉的纖維中，不宜只喝汁不食肉。 *維生素C建議使用：成人每天維生素C 應攝取90 毫克，成年女性則 ...

#84. 印加果油另一項驚艷-〝富含維生素E〞

印加果油另一項驚艷-〝富含維生素E〞. 維生素E又稱為生育酚，早在1922年已被證實是具有抗氧化能力的脂溶性維生素，它可以保護細胞不受到氧化傷害， ...

#85. 【特價635】蕎麥(含維生素D3)膠囊-120粒/瓶 - 棉花田購物網

【特價635】蕎麥(含維生素D3)膠囊-120粒/瓶. 常溫商品｜下單數量請選擇【1】. 120粒/瓶. 優惠售價. NT$635. NT$750. 商品編號: 4500144.

#86. 搜索-哔哩哔哩(゜-゜)つロ干杯~-bilibili

很多人认为水果热量低又富含维生素可以多吃，却忽略了水果中的糖分也是容易让人长胖的元凶，减脂期的朋友，可以多吃低糖水果，中高糖水果建议少吃。 Elise是自律小姐.

#87. 10種富含維他命K的食物！為什麼需要維他命K？

10種富含維他命K的食物！為什麼需要維他命K？ ... 維他命K是一組與心臟健康，長壽和其他益處有關的脂溶性維他命。人體的許多功能（例如血液凝結，骨骼發育和 ...

#88. 紅咚咚柿子正當季富含維生素A與 C - 蔬福生活

色澤橙紅的甜柿，維生素A含量比脆柿高，與枇杷、芒果含量差不多；而維生素C，甜柿表現同樣比脆柿好，在水果界相當突出，可與芭樂媲美，比柑橘含量更豐富。 成熟的柿子中含 ...

#89. 富含維生素A的食物-插圖素材[65201598] - PIXTA圖庫

富含維生素A的食物[65201598]，此圖庫插圖素材具有維生素，維他命，食品的關鍵詞。此插圖素材是Kobusan / (No.1514630)的作品。您可以購買圖像大小從影像尺寸從S至L, ...

#90. 7种富含维生素A食物吃出好皮肤 - 中国农业科学院

但你有没有想过，其实只要多吃点富含维生素A的食物就可以让你皮肤变好？ 维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老 ...

#91. 維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明

在台灣的保健品市場上，你很難看到主打維生素A 的產品，如果含有維生素A ... 但在懷孕的第三期，以及哺乳期間，就可以考慮多吃一點含維生素A 的食物或 ...

#92. 維他命該怎麼吃(二)：脂溶性維他命，A, D, E, K｜家天使居家照顧

如果「短時間大量」攝取富含維生素K的食物，會影響抗凝血藥物( Warfarin ) 的藥效，但若是依平日均衡飲食攝取的量，不用太擔心。 維生素K.

#93. 如果人類應該吃純素，為什麼植物沒有含維生素B12? - 天天里仁

但隨著環境變遷，農田常噴灑大量的農藥和除草劑，讓土壤失去了生命力，也因為各種汙染，蔬果必須謹慎清洗，因此維生素B12不流失也難。 其實不只素食者需 ...

#94. 含維生素B多的水果,食物... @ 『先生緣主人福』 - 隨意窩

含維生素 B多的水果有:西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等. 下面我再多說幾句: 維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、 ...

#95. 吃天然的維他命C更有效！前10名富含維生素C水果蔬菜排行表

... 但醫生建議吃天然食物中的維生素C，對身體保健較有效，此篇收錄富含維生素C的蔬菜、水果和各年齡建議攝取的維生素C攝取量對照表，不怕過量風險。