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今天是西洋情人節，祝大家情人節快樂！
如果是已婚者，想想陪你走一生的人是誰？
如果是未婚有男女朋友者，守護他讓他成為陪你到最後的人。
如果是單身者，希望今年你能脫單啊！
送給大家一首過去趙詠華非常經典的歌曲「最浪漫的是事」
背靠着背 坐在地毯上
听听音乐 聊聊愿望
你希望我越来越温柔
我希望你放我在心上
你说想送我个浪漫的梦想
谢谢我带你找到天堂
哪怕用一辈子才能完成
只要我讲你就记住不忘
我能想到最浪漫的事
就是和你一起慢慢变老
一路上收藏点点滴滴的欢笑
留到以后 坐着摇椅 慢慢聊
我能想到最浪漫的事
就是和你一起慢慢变老
直到我们老的哪儿也去不了
你还依然 把我当成 手心里的宝
背靠着背 坐在地毯上
听听音乐 聊聊愿望
你希望我越来越温柔
我希望你放我在心上
你说想送我个浪漫的梦想
谢谢我带你找到天堂
哪怕用一辈子才能完成
只要我讲你就记住不忘
我能想到最浪漫的事
就是和你一起慢慢变老
一路上收藏点点滴滴的欢笑
留到以后 坐着摇椅 慢慢聊…
#如果可以像歌詞這樣
#是不是真的很幸福
#但是又有多少人能做得到呢
#總之情人節快樂喔
剛剛收到一個網友發信息給我，送了這首歌給我叫我留意歌詞！当我聽完了這首歌～我非常的感動～我哭了～谢谢你。
還有非常感恩！謝謝支持我的網友们！我相信你們會是我最棒的朋友！
她在信息说～我每次受到欺负，委屈难受的时候，就回听一听这个歌来撑住自己
~ 不要低头，光环会掉下来 ~~~~~~~
我就不放你的名字上來保留你的隱私！再次說聲謝謝你
http://youtu.be/EbJhct_HTu8
闰华姐在工作坊播放的其中一首音乐作为写此文章的音乐背景：
The Rose - by the King's Singers (Album: Circle of Life)
https://www.youtube.com/watch?v=bbilXDkmTPQ
＊＊
题目： 一朵又一朵脆弱且坚韧的玫瑰 即将盛开
早上醒来，五点半。
没有半点倦意，睡不长，却很深沉。
醒来后，打开电脑，
听着前天闰华姐在工作坊播放的这首 acapella。
不断重播，开始打字。
对于此工作坊；有好多激荡、好多学习、好多感触。
先说我的感受。下一篇再说我的学习。
感恩闰华姐在如此繁忙的工作时间表，愿意挪出五天的行程来马来西亚授课。
我觉得我们都是幸运的一群伙伴。
能够认识很低调的闰华姐。
她一向来不要名气、也不要排名、也不要派场。
是很扎实、很扎实的一名助人工作者。
（其实所有我们团队引进来的老师，同质性都很高。）
这两天，闰华姐倾囊相授，几乎想把内心拥有所有的法宝都给我们看个够。
2009 年认识闰华姐，作为她的实习生，
我知道我是幸运的。 而且非常幸运。
可以有一个督导几乎每个工作天都和你争辩、讨论、激荡，是真的无比幸运。
是我自己争取的，在每个工作天的傍晚，彼此都在疲惫不堪的状况，有至少一个小时的督导 session。是很累，不过却是我很珍贵的磨练修行，作为生命一个很重要的记号。
她从来不把我当成学生看待，就是把我当成一个成年人，
界限清楚、
她相信我们自己内心有资源、有能力，去面对所有在安宁病房所有的状况。
她不和我玩《拯救者 - 迫害者 － 受害者》游戏，我也不要玩。
我在她面前，我不需要掩饰脆弱、也不需要扮演聪明的人。
我在她面前，很多时候，都是那个无助的助人者、那个脆弱的助人者、那个找不到出路的助人者。那个充满困惑的助人者。
可是，就是展露了内心的阴暗面，我又觉得内心多了一分坚定。
走在黑暗的道路上，我知道我其实都没有死去。
依然有那么一分力气，要紧牙关，继续前进。
毕竟，作为一名医疗社工，谁没有伤痛的过去？谁没有艰难的未来？
当下，或许老早内心就做了决定：一定要把闰华姐带来马来西亚给同行们、学弟妹们认识。
自 2011 年，我用三年的时间，向闰华姐敲她的时间，前往吉隆坡上课。过程，不顺利。因为她对要走出海外提供训练，有心无力。 到最后一分钟，我们都要冒着随时取消活动的风险来承办。因为只要卫生局来找她开会，她就必须要搁着我们这个系列的活动。
今早，这个凌晨，心中满满的感恩。
我们终于完成了闰华第一趟来马的第一场演讲 ＋ 第一场长达两天的工作坊。 或许流程不那么顺利、空调不那么冷爽、食物不那么足够；
不过，我看见了真诚。
我没有听见太多的 complain、我只看见满满的感恩及感动。
我感受到真诚的能量一直在团队流动中。
大家都很珍惜上课，没有太多次要的需求。
我很感动。
闰华姐的自我揭露的分享以及那自 high 傻大姐的性格，让我们很舒服，
营造了一个足够安全的环境，让我们可以很真诚的互动着。
孝恩团队见招拆招，牺牲自己的需求，去成全这个团队的运作。让大家上课之后，才继续用午餐。其实我一直很心疼我的伙伴们，觉得他们真的很为这个部门着想，很为学员们着想，而往往搁下了自己的需求。我们都会累的，所以我一直希望我们团队拿假。我们都会有自己的需求，所以我一直希望他们能够多一些表达。而我会继续为他们争取属于他们自己的福利。 其他部门队员的协助，sms 的问候，拍拍肩膀问我吃了没有。其实这些都是叫人心暖。这份真诚的工作态度，其实教我很感动。我忍不住和闰华姐说：“工作了这么多年，这趟的团队阵容，我真的很有福气。也很感恩。” 我们还有很多做的不够好，不过那份真诚，我相信大家都感受得到。
这趟 55 位学员们，真的不在话下。学员们的真诚分享、哭声、笑声、感恩、共鸣、感动、清明及疑惑的声音都可以在这个地方被听见、被听懂、被回应。
我觉得闰华姐最棒的地方是：你以为她什么都没有做，其实她就是在你以为什么都没有做的过程里，做了很多的演练、很多的示范、很多的实务经验分享。 因为她带领的演练、示范及分享，都让你觉得这只是一个邻家女孩说家事及别人家的事而已。这样的技巧训练，才是最上乘的境界。 我在背后看懂了许多之后，都一直忍不住转头把我所看懂的，告诉我们家的实习生。希望我看懂的，年轻仅 22 岁的学妹也可以抓到一些端倪。每一句话说出来的，都是一句又一句宝。我也在讲堂的背后，不断把文字打在我的手机里。实在大快人心！
因以这首歌作为背景，我的内心多了一些画面及隐喻：
我们新马专业同行的伙伴们就是一颗又一颗种子。
我觉得每一次不同的单位都很用心带好多很优秀的海外老师进来，
他们就是我们这些种子的养分。
有些是太阳，给我们光亮。
有些是月亮，给我们疗愈。
有些是星星，给我们宁静。
有些是水分，给我们滋润。
有些是肥料，给我们强大。
感恩啊，所有海外的老师，成就了我们本土一颗又一颗种子。
I say love it is a flower 我說，愛是朵花
And you, it's only seed 而你，是那種籽
祝愿马来西亚助人行业即将开出一朵又一朵璀璨的玫瑰。
甚至其他花种，百花齐放。
一朵又一朵，虽脆弱，且如此坚韧地开放着。
这画面，实在叫人真期待啊！
隔空一鞠躬，感谢各位。
今天早上十一点载闰华姐去机场，回台湾了。
祝福闰华姐、祝福孝恩团队、祝福学员们、
当然也祝福我自己。
以量
（摄于孝恩 Hall 4 周日。）
07 September 2015
＊＊
The Rose 玫瑰
歌詞 / 翻譯：
Some say love, it is a river 有人說，愛是河流
that drowns the tender reed 逕自淹沒柔弱蘆葦
Some say love, it is a razor 有人說，愛是利刃
that leaves your soul to bleed 任憑你靈魂淌血不顧
Some say love, it is a hunger an endless aching need 有人說，愛是帶痛的渴求，且永無止境
I say love it is a flower 我說，愛是朵花
And you, it's only seed 而你，是那種籽
It's the heart afraid of breaking that never learns to dance 心若害怕受傷 永難學會起舞
It's the dream afraid of waking that never takes the chance 夢若擔心清醒 一再錯過良機
It's the one who won't be taken who can not seem to give 不願吃虧的人 無法付出心意
And the soul afraid of dying that never learns to live 而一味憂心死亡的靈魂 不曾活過
When the night has been too lonely 當夜晚一如往常，寂寞不堪
And the road has been too long 而前路依然無盡漫長
And you think that love is only for the lucky and the strong 當你覺得 愛只屬於那些堅強幸運的人
Just remember in the winter 記得，寒冬裡
Far beneath the bitter snow lies the seed 嚴酷深雪底下，靜臥著種籽
That with the sun's love in the spring becomes the rose 一旦春陽暖照，它將化成一朵玫瑰
还记得小时候，犯了错，还嘟着嘴不愿道歉的自己吗?还记得那种需要旁人提醒，才勉强敷衍 的谢谢你吗?还记得当时拉不下面子，至今仍后悔没说出口的那句我爱你吗?
年幼时的我们，只懂礼貌，不懂客套，只会真诚相待，不会阿谀奉承，每一句自己想说出口的 对不起，谢谢你，我爱你，都是真心话，都暗藏感动，还难以启齿。
可长大后的我们变得不一样了，这三句话说得越来越多，但能从中感受其真谛的人越来越少; 大家都太习惯把这三句话挂在嘴边，可真正想表达歉意和谢意的对象却听不到，真正爱的人都 不在身边。
最不堪的是，我们对着路人说对不起，谢谢你，对着不怎么爱的人说爱，却忘了有多久没对自 己说这本不该如此泛滥的三句话。告别了犹如童话般的绚丽时光，我们不再允许自己像小时候 一样，幻想成为城堡里的公主，成为可以拯救世界的超级英雄。
我们与自己的关系变得疏离，为了所谓更好的自己，我们一路追寻，急着把住在心里的孩子? 走，忙着与世界接轨。到最后，我们随波逐流，支离破碎，失去的不仅仅是小时候对于美好的 各种憧憬，还有当初那个最真的自己。
去年 11 月发行单曲《三千三百公里外》后，黄若熙本该唱遍全马跑宣传，却突然被医生诊断 出患上了扁桃腺炎，无奈之下只好先暂停她最爱的歌唱事业。可在她养精蓄锐，准备重新和歌 迷见面时，却遇上了新冠肺炎疫情与行动管制令，再次使她不得不先?一步，静待其变。
时隔一年，黄若熙与友人彗冰，佳旺，耀建和振豪联手，再发行这首新曲《对不起谢谢你我爱你》，希望借由这首歌提醒所有人，每一个被倾听的心事，被安抚的懵懂笨拙，还有不安 情绪，甚至每一个逞强的瞬间都需被人融化在一个又一个的拥抱里。
而若真要有这个人，为什么不是自己呢?
MUSIC PRODUCTION 音樂製作:
製作人 : 佳旺@Burger music production/Sean Ong@Burger music production
監製 :吴振豪@Burger music production
配唱製作 :佳旺@Burger music production
編曲 :Euywein Yong
吉他 : Sean Ong@Burger music production
钢琴 :Euywein Yong
和音編寫 :潘沁珈
和音 :潘沁珈
錄音師 :Hanz@Vocast studio
混音師 :Hanz@Vocast studio
藝人經紀 : Edict Tan, Elene Tan
出版 : JW IDEATAINMENT
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我很想當MasterChef 可惜我沒有天份。。。這次和 Vonster 合作，送上《飘向北方》的惡搞版，《飄向廚房》哈哈哈～ 希望能帶給大家一點歡笑！
ORIGINAL SONG:《飘向北方》
原唱：黄明志、王力宏
詞曲：黄明志
PARODY 惡搞版:
新歌詞：Yokez 叶玉棂、Vonster 黄聆榕
音乐制作：Yokez 叶玉棂
影片制作：Vonster 黄聆榕
翻唱：Yokez 叶玉棂、Vonster 黄聆榕
節奏口技 Beatbox：Vonster 黄聆榕
我飄向廚房 心裏有想法
好一陣子待在家 試試也無妨
我飄向廚房 經過耳濡目染
網絡上人氣熱話 要跟上步伐
有人说他用老家厨房会被老妈骂到臭头
有人说他的厨艺本就不错却没机会展露
有人失去了自由 手足无措四处漂流
有人趁着circuit breaker 就来个大显身手
我躲在房间里 每次看社交媒体
奇怪嘞全世界 怎么overnight都超会料理
菜贩摊早已吃腻 付不起delivery fee
那只好露出深藏厨艺 让你见证奇迹
忍著淚（不听也不想 recipe也不用多看）
沿着伤（扛下了责任 做份instaworthy 晚餐）
抬头看（卸下所有人那些过气的做法）
七点半（就算再不堪败仗也不能投降）
亲爱的（从 Instagram 看 迈向的确似模似样）
尝尝看（每一个角度 都像厨师做的风范）
有那麼（味道怎么样 比较不方便放上网）
难吃吗
我飄向廚房 心裏有想法
好一陣子待在家 試試也無妨
我飄向廚房 經過耳濡目染
网络上人氣熱話 要跟上步伐
怎麼我做的和照片不一樣
怎麼把廚房弄得一片凌亂
我想要大家對我另眼相看 原来沒那麼簡單
我飄向廚房 不過是希望
讓這無聊的日子 有一絲光芒
我飄向廚房 家人是否無恙
如果吃壞了肚子 請宽宏大量
我飄向廚房（才煮了几个星期 是累到喘不过气）
媽媽找我算帳（家人都求我可不可以 绕了她们一命）
她勸我拱手而降（或许我根本不属于这里 早该回房去）
廚房還給她（还好多几个星期 或许就 能出去）
我飄向廚房（好不好也趁着时机 感谢每天煮饭给你）
變得狼狽不堪（从不多说也不埋怨 也不是CB time only）
看來我只能承認（多少人能煮出你吃十多年 都不腻的东西）
我不能做飯（这世界无他人能比 最后一句 mummy , 謝謝你）
真的不能做飯 廚房還給她 oh
真的不能做飯 廚房還給她 oh
Yvonne 黄聆榕
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碰碰PongPong – What You Waiting For? M/V
《What You Waiting For?》已經在各大數位平台上線！
【歌曲介紹】
你在等什么，我在等什么？ 时隔半年，这PongPong带着第二首全创作单曲《What You Waiting For》回归，新歌大胆挑 战夏日舞曲！四季如夏的马来西亚怎能没有本地的夏日曲目呢？《What You Waiting For》透 过鼓舞的节奏，希望听众感受夏热炎炎的热情，一起嗨起来，不再拖延，带着力量向前进！这 首新歌灵感源自PongPong在演艺生涯里，体会到时光飞速变迁，再不行动就快老了！“明天还 有个明天，错过了多少晴天？”，如果做事不及时，到时可能已经错过了机会！PongPong想鼓 励年轻的朋友，不要觉得青春是无限的，有梦就要及时去追！
//
【歌詞】
《What You Waiting For?》
作词：碰碰PongPong
作曲：碰碰PongPong
编曲：Gaston碰弟
制作：Hanz郭文翰/ Gaston碰弟
Who’s that thinking and dreaming?
No!
Tell me what you waiting for
P2 on the mic
Ready? Leggo!
Verse 1:
Sunshine 睁开眼
看简讯 没一封来自You you you
失眠 与你失联
赖在床 太阳晒我屁股呜呜
我不在乎
Girl,What you waiting for
烦什么 怕什么
时间滴答滴答不停 等什么
Take a look 才发现
打了个哈欠
啥都还没有做
大半年都过了
还没看到成果 hey hey
明天还有个明天 (Yeah)
蹉跎了多少晴天 (No)
无所谓 说完了就躺在沙发睡
如果对 不如睡得你的头发灰
Chorus:
What you waiting for
抛开所有执着
有梦就一起闯
管别人怎么想？
What you waiting for
别再闪闪躲躲
跟着节奏摇摆
没错就是现在
(Drop)
What you waiting for
What you waiting for
What you waiting for
What you waiting for
Verse 2:
你在等什么 我在等什么
他在怕什么 她在怕什么
Go ahead and do it, Cause Life is just a movie
梦想都不理 时光不说对不起
Oh boy you think about it
不行动就来不及
懒病没药医 别喊 “救救我”
拿出态度别做废物 别只求求佛
过去了别可惜
Let’s move on 勇往前行
(Nanana Nanana）
准备好Everybody
站起来一起Party (Party!)
(Nanana）
我无所畏
Chorus:
What you waiting for
抛开所有执着
有梦就一起闯
管别人怎么想？
What you waiting for
别再闪闪躲躲
跟着节奏摇摆
没错就是现在
(Drop)
What you waiting for
What you waiting for
What you waiting for
What you waiting for
懒病没药医 别喊 救救我
What you waiting for, Tell me what you waiting for
懒病没药医 别喊 救救我
What you waiting for, Tell me what you waiting for
特别感谢全马规模最大的电信网络，Digi联合呈现!带你一起自由畅游网络! Link: http://bit.ly/2JtjA5Q
//
【致謝Credits】
【音樂製作Music Production】
作詞/Lyrics:
Gaston碰弟
作曲/Composition:
Jeii碰姐
Gaston碰弟
製作/Producer: Hanz郭文翰
聯合製作/Co-Producer: Gaston碰弟
編曲/Arrangement: Gaston碰弟
和音編寫/Backing Vocals Arrangement: Hanz郭文翰，Gaston碰弟
和音/Backing Vocals:
PongPong碰碰
Steyv叶映妤
Janry萧杏芬
錄音師/Recording Engineer: Hanz郭文翰
錄音室/Recording Studio: Vocast Studios
混音師/Mixing Engineer: Hanz郭文翰
混音室/Mixing Studio: Vocast Studios
母帶後期處理/Mastering Engineer: CL Toh @ Mastering One, Malaysia
音乐发行Music Distribution：
Universal Music Malaysia环球音乐
【影片製作Video Production】
導演Director:
Gaston 龐圭武 （碰弟）
監製Producer：
Jeii龐捷憶 (碰姊）
製片主任Production Manager:
Amanda Onn 溫嘉茵
攝影指導DOP：
Kenny Ng 吴凯铭
攝影師Camera Grip:
Cam A
Kenny Ng 吴凯铭
Cam B
Desmond Chai 蔡征作
攝影師助理Camera Assistant:
Liew Chin Woon 刘进文
燈光Lighting：
Desmond Chai 蔡征作
Liew Chin Woon 刘进文
Production Assistant攝影助理
Dawn Low 卢康慧
Kok Yi Ling 郭义凌
Liwei Tham 谭立炜
Janry蕭杏芬
美術部門Art Department：
Gaston 龐圭武 （碰弟）
Janry蕭杏芬
Amanda Onn 溫嘉茵
Dawn Low 卢康慧
Kok Yi Ling 郭义凌
Liwei Tham 谭立炜
剪輯師Video Editor:
Gaston 龐圭武 （碰弟）
副剪輯師Assistant Editor:
Amanda Onn 溫嘉茵
封面設計Artwork Design:
Gaston 龐圭武（碰弟）
藝人Artists：
碰碰PongPong
經紀人Artiste Manager：
Janry蕭杏芬
造型設計 Image Styling:
Chiauyinng 伍巧穎
髮型師Hairdo Stylist:
Rain Tam 谭杰骏
化妝師Makeup Artist
Stella Man 巫可欣
編舞Choreographer:
Jackie 林俊彬
舞蹈員Dancers:
Jackie 林俊彬
Ella 周思薇
Stoppie Yao 黄亭耀
Brenda Koh 许凯茵
Emily 黄芷薇
Andy
特備感謝：
Lemon Kim 叶佩菁
Dato Joe Chong 张建伟
GM June 萧卿靖
Louie Dragonfly Photography
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