🌹【連結宇宙的大愛,與大自然保持暢通】
這支影片,是摘要分享《醫療靈媒》書中觀點,幫助你,以接觸大自然而獲得靜心的方式,重新連繫上這條你和宇宙之間的USB隱形連接線,讓你連結宇宙的大愛,與大自然保持暢通,並獲得身心的療癒。
靜心,是一種存在狀態,能讓你的潛意識,重新連結到更平靜的狀態,療癒你的靈魂。只要在大自然中進行靜心練習與技巧,你就能揮別過往,並且重拾神性,過你真正想要的生活。
如果你要從任何傷害或病痛中痊癒,除了淨化身體裡的毒素,也需要幫助情緒解毒。
因為隨著你的細胞釋放身體的毒素,情緒的毒素也會跟著浮現。你可能會為了自己因生病而失去的歲月感到悲傷,你也可能對餵養病原體或促使你體內發炎的食物,感覺到強烈的渴望。所以,你需要為情緒解毒。
這個時候,靜心是非常有用的。靜心,會在身體逐漸康復的同時,幫助你療癒情緒。靜心最重要的功能,就是幫助你釋放負面情緒與痛苦記憶。你的心愈平靜,你所創造出的環境,就愈有利於免疫系統發揮功能。
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🌹【不抗拒痛苦,就不會被痛苦困住】
遇到不順心的事情,與其對著天空、向所信仰的神抗議地大喊:「為什麼是我?」不如默默地感謝這個遭遇,接納這個處境,然後問自己:「我可以學到什麼?」
接納,看似一種被動的應對,其實是主動的化解。尤其是在逆境時,愈快、愈早地接納,就不會被太多負面情緒困在原地打轉。
若在尚未接納之前,就立刻展開行動,常流於情緒性的抗拒或反擊,表面上是進攻,其實會傷害到自己。必須學習在第一時間接納,才有機會讓負面情緒或反向能量進行轉化,並且釋放。
🍀所謂的「臣服」,是很積極的力量;並不是消極的放棄。
我在「吳若權幸福書房」,錄製很多支介紹「臣服」這個概念的影片,推薦不少相關書籍。有一天,接到一位觀眾留言,大意是問說:「臣服,若是要完整接受,那不就沒有改變的可能了。」
這是一個難能可貴的好問題!他問到了很多人共同的疑惑。我的解答是:
🍀臣服,是要你接納當下所有已經發生的事情。就好像有人從錯誤的地方,丟了一顆球過來,你總要穩穩地接住,才能重新往對的方向投出去。
🍀必須隨順臣服於因緣,才不會處處覺得窒礙難行。只要內心願意百分之百的臣服,就不會把心力花在抵抗上面。
🌿摘錄自若權《先放手;再放心——我從〔心經〕學到的人生智慧》
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🌿抄寫《心經》同學們,今日(09/01)若要交功課,歡迎放置於此文下方喔。我今天的作業是59/108,你呢?
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🌹【真誠面對自己,你值得豐盛美好的人生】
懂得如何駕馭自己,就不會輕易讓自己受傷、也不會無故傷害別人。
心理學有個名詞叫「冒名頂替症候群(Impostor Syndrome)」。這樣的人會經常懷疑自己,抱持著極大的不安全感,害怕自己被視為虛有其表的騙子、冒牌貨,即使世俗成就很高,還是覺得自己配不上成功。
當一個人沒有意願、或根本拒絕說出心裡的話,就會導致「冒名頂替症候群」。那是因為你一直很害怕說真話,會讓你失去這段關係。
那究竟該如何做,才能真正表達自己,而不傷害關係呢?
請看這支影片,裡面有詳細的解答喔!
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#吳若權 #幸福書房 #斷捨離
心情好的時候,固然可以增加自信心,激發更多創意;
但是當情緒低落時,其實可以讓我們更加務實、
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