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2020年被時代雜誌評為史上最糟的一年
說真的，這一年真的發生太多不好的事，也有太多不幸的消息
我們要學習的功課，除了好好愛護地球以外
更重要的是得認清一項事實
那就是～健康的身體凌駕於財富、權力和金錢之上
少了健康，一切都是空談！
韓愈在『祭十二郎文』中提到
『吾年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖。』
今年塔妮雅也開始明顯感受到古人云『視茫茫、髮蒼蒼』的感覺
髮蒼蒼可以剪、可以染，那『視茫茫』該如何呢？
現代人3C黏緊緊，所有聯絡、通訊，甚至工作都沒它們不行
要想少看、不看，也挺難的！
話說市面上的葉黃素百百種，為什麼要選擇大研生醫的呢？
因為它是游離型葉黃素，吸收效果更好，還有7合1黃金配方
而且大研總是下重本，堅持使用知名品牌高貴原料
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＃大研生醫 ＃葉黃素 ＃7合1黃金配方
今天參加一場課程，與護理有相關但又沒有直接關係，與每個人都有關係但又不是每個人懂，接觸「特殊需求口腔照護」今年已經第十年，不斷上課精進，我還是覺得自己很弱，每每要去當講師也覺得有些心虛，跳脫護理工作領域，學習沒有止境，永遠學不完。牙齒最多32顆，我沒智慧只有28顆，唇齒舌頰顎咽……學問深奧啊！
我常問以下問題，大家可以試著回答：
刷牙是什麼？
刷牙你會嗎？
刷牙這麼簡單會有甚麼問題？
所以…
你知道最簡單日常的動作，需要用到牙刷、牙膏、牙線、牙間刷？你知道飯後三分鐘內必須潔牙對牙齒的影響？你知道牙膏如何選擇？你知道半年要回診追蹤檢查你的牙齒口腔狀況？你知道乳牙恆牙照顧的不同重點？你知道固定假牙與活動假牙照顧方法？缺牙一定要處理？蛀牙一定要治療？長輩為什麼常說雞腿捨不得吃都留給孫？臥床失能者誰潔牙？照顧者都會潔牙技巧？如果失能總有人會照顧？甚麼是減敏感按摩？牙菌斑是什麼？牙結石是什麼？牙周病是什麼？糖尿病、心臟病、中風、早產為何與口腔息息相關？假牙與植牙如何評估？
再寫下去，感覺要打字打到明天天亮
問題留給大家思考，我不是牙醫，只是對於牙科很有興趣，我的努力讓居家個案比其他個案擁有較好的口腔健康，這樣而已。
牙齒問題從古代就很嚴重，不信？
來讀一遍唐宋八大家的 韓愈 文章看看
（西元768年~西元824年）
#祭十二郎文
吾年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖。(還沒40歲就老花、白頭髮、牙周病……)
#落齒
去年落一牙，今年落一齒。(一年掉一顆)
俄然落六七，落勢殊未已。
餘存皆動搖，盡落應始止。(還留著的都在搖喔)
憶初落一時，但念豁可恥。
及至落二三，始憂衰即死。(剩二三顆擔心會死)
有沒有很恐怖………
趕快去刷牙吧！
【育兒甘苦談】視茫茫而髮蒼蒼
文/小米嘛
這一天，同事們聚集在一起討論某個報告的格式。主管 A 說了：「你們不覺得這裡怪怪的嗎？公司 LOGO 都變瘦了。」
同事 B 接過來看：「對耶，這裡看起來好像扁掉了。」
同事 C 湊過來：「我怎麼覺得看起來歪歪的...小米小米，你看看是不是有點歪？」順手把研究半天的文件遞了過來。
我接了過來看了下，可不論我左看右看正看反看近得看遠得看還是斜著看，天生缺了美術細胞、基因裡沒有審美觀的小米嘛我還真的看不出來哪裡怪怪的。正當我拿遠拿近仔細研究時，一旁的同事看著我的動作打趣道：「你是有老花喔！」
阿唷喂啊！這可是生平第一次、「老花」這個詞兒離我這麼近。
順口回了句：『沒辦法，生了兩個孩子後我都唇白齒搖髮蒼蒼了。』
好吧，其實我沒真的老花，但生了孩子後的變化還真的不小，姑且不論那大的誇張、彷彿孩子還在裡面的肚子--畢竟還是有很多產後瘦身有成的媽媽阿--光是退化驚人的記憶力、瘋狂凋零的頭髮、還有三不五時就嘴巴破掉牙齦出血的困擾，就足以說明老娘我的青春一去不復返阿。
走到一半忘了剛剛要做什麼拿什麼是常事，就連剛剛說過的話做過的事，都能瞬間忘記，而且不是故意的，是真的想不起來那種。就拿剛剛才發生的事來說吧！哄完小孩跑完步後，終於可以洗澡放空準備休息；卻是在洗好頭洗完臉後，正要拿起沐浴乳時，突然頓住，然後無論如何也想不起來到底剛剛洗過澡沒？別懷疑，我還忍不住拿起手臂聞了下到底有沒有沐浴乳的味道！但是、我、真、的、想、不、起、來！
於是，我只好再洗一次......。
我的老天爺啊！吾年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖......嗯，雖然說我大概從國小四年級戴起眼鏡後就視茫茫了，可髮蒼齒搖還是這幾年才發生的事，和生小孩有沒有關我不知道，但有了小孩、而且還是兩個每天吵來吵去哭來哭去晚上還不好好睡覺的小孩後，神經緊繃每天怒吼外加天天理智斷線，倒是很有可能是媽媽衰老的原因阿。
附上一首我小時候沒聽過、但生了小孩後常常聽的兒歌--《青春舞曲》
太陽下山明朝依舊爬上來
花兒謝了明年還是一樣的開
我的青春一去無影蹤
我的青春小鳥一去不回來
我的青春小鳥一去不回來
別的那樣呦 別的那樣呦
我的青春小鳥一去不回來
#我沒有要祭十二郎我只是想弔念老娘的青春像那小鳥一去不回來
#然後我真的沒有老花請相信我
#但我也真的想不起來到底洗了幾次澡
#最後只好出賣一下猴子拔
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫http://goo.gl/p6v29w
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乾眼症是臨床門診中常見疾病，西醫治療是用人工淚液或潤滑藥膏來處理。飛蚊症，如同蚊子在眼前飛舞，故稱之為「飛蚊症」，這兩種常見的眼科疾病中醫如何從根本上治療呢？
這一集我們邀請到簡鸞瑤中醫師來到現場，來談談乾眼症與飛蚊症的中醫觀點與治療。
這一集內容主題如下：
1.何謂乾眼症
2.乾眼症造成的原因
3.眼睛與五臟六腑的對應關係
4.何謂飛蚊症
5.從古人詩句，可以佐證臟腑、情志與眼睛健康息息相關：
白居易〈眼病二首〉
散亂空中千片雪，蒙籠物上一重紗。
縱逢晴景如看霧，不是春天亦見花。
……
眼藏損傷來已久，病根牢固去應難。
醫師盡勸先停酒，道侶多教早罷官。
韓愈〈祭十二郎文〉
吾年未四十，而視茫茫、
而髮蒼蒼、而齒牙動搖。
劉禹錫〈贈眼醫婆羅門僧〉
三秋傷望眼，終日哭途窮，
兩目今先暗，中年似老翁；
看朱漸成碧，羞日不禁風，
師有金篦術，如何為發蒙。
6.治療眼睛中醫如何辨證論治
7.針灸穴位治療
8.護眼保健操
9.消除眼睛疲勞333
10. 視網膜剝離型飛蚊症禁忌
11.護眼茶飲
12.護眼藥膳
吾年未四十而視茫茫而髮蒼蒼而齒牙動搖 在 老侯台北會社員- 唐朝韓愈《祭十二郎文》 - Facebook 的推薦與評價
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