關於 周筠工作 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🎉 （ #10月4日中午12點直播 ）邀請🐷 藝人 #山豬_陳俊甫 ✨以及邀請到臺北市立聯合醫院 #周庭筠 臨床心理師🎉
📲直播請鎖定 臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來 https://m.facebook.com/taipeimentalhealth/
台灣憂鬱症防治協會
台北市社區心理衛生中心
因為疫情工作量大幅減少和大家聊聊在失業後該如何調適自身的心理狀態，以及身為家人親友該如何協助一同度過難關，
希望能帶給正面臨待業或是對自身懷疑的大家一些力量💪✨

❤️還有！跟各位講一個好康！
當天參與直播並留言提問就有機會獲得 #美腿機 #吹風機
我們將抽出5名幸運兒！這樣的好康大家千萬不要錯過喔！😘

**註：11月份將公告所有直播節目得獎名單**
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《城市戀歌進行曲》演出圓滿落幕🎊
成功解鎖＃第20場 ！
這是阮劇團久違的一場大型實體演出
感謝臺中的朋友情義相挺😍
歡迎底下留言票根簽到～～！

❙ 攝影：馬雨辰

// 感謝名單 //
九天民俗技藝團、大開劇團、中興大學解昆樺老師、王正源、王群勝、東海大學高禎臨老師、余婉臻、余素珍、李中蓮、咪咪老師、葉登源、麻雀巢行旅、陳宇謙、許惠淋、精誠中學陳銀桂老師、嚴婕

// 工作團隊全體成員 //

製作團隊｜阮劇團
製作人/導演｜汪兆謙
執行導演｜余品潔
編劇｜許正平、吳明倫、MC JJ
演員｜吳盈萱、李冠億、周政憲、洪健藏、徐雅瑄、莊庭瑜、許䕒文、郭昭伶、陳守玉、廖家輝、廖庭筠、鍾汶叡（依姓氏筆劃排序）

舞台監督｜羅令珆
舞台設計｜李婕綺
燈光設計｜高至謙
服裝設計｜林玉媛
音樂設計｜柯鈞元
舞蹈設計｜林宜瑾
影像設計｜陳允山
歌唱指導｜程欣儀
舞台技術指導｜詹牧恩
燈光技術指導｜楊嘉璿
音響技術指導｜張稚暉
影像技術暨執行｜藍婉心
音控指導｜嚴婕
排練助理/字幕｜蔡均培
排練助理/音控｜黃璿頻
梳化｜童筱芩、黃靜嫺
劇照師｜馬雨辰
燈光音響：鋒燁燈光音響舞台實業社
道具搬運｜立代企業有限公司
工作人員｜王翊同、李佳儒、曹芯慈、童琬婷、廖惇根、鄭偉志（依姓氏筆畫排序）

執行製作｜郭堂安
行銷票務｜何佳儀
主視覺執行設計｜謝涵亦
劇團行政｜蔡明純、廖心彤、邱洛彤

主辦單位：臺中市政府文化局
執行單位：臺中市屯區藝文中心
演出單位：阮劇團

＃阮劇團
＃城市戀歌進行曲

▍讚美，是語言中的鑽石

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溝通與人際關係，決定一個人未來有多成功，
而學會真誠的表達感謝與讚賞，就是溝通和人際關係的樞鈕。
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現在台灣的交通真方便，從宜蘭到台北幾十分鐘就到了。有一次去宜蘭演講，記得那一天外面下著大雨。

我在市政府站下車後，趕快把雨傘撐開，後面跟著我下車的是位年輕人。他問我是不是黑幼龍先生？我說是啊！他說中學時受過卡內基訓練，對他幫助很大。他表示自己個性太內向，常常不好意思跟別人互動，特別是表達讚美和感謝。受訓後覺得好多了。現在在新加坡的一家電子公司工作，然後我們就在大雨中互相道別。

記得我走了幾步以後，不知哪裡來的靈感，我又轉過身去，看了一下這位年輕人的背影。我不由得想像，這位年輕人要是一直不好意思讚美和感謝他人，現在會是什麼樣子？

￭ 學會表達感謝與讚賞，就擁有好的人際關係

我曾經說過：「性格會決定一個人的命運。」這是心理學家榮格所說的。好性格會為我們帶來好的未來，為我們帶來好事業，好的家庭生活，身心健康。而這種好性格有幾個主要成分：自信、溝通能力、良好的人際關係等。

幾年前哈佛大學發表了一項持續了七十五年的調查報告，這項報告證明了幸福、健康的人之於他們的學問、能力，甚至與有多努力工作，都關聯不大。說起來真的有點不可思議，這項報告證明了溝通與人際關係，決定了一個人未來有多成功，甚至身體有多健康。

學會真誠的表達我們的感謝與讚賞，就是溝通和人際關係的樞鈕。

此刻我要與你分享的，是我一生中最寶貴的體驗，即使給我一百萬元，我也不願意交換，我好想與普天下的父母分享這個體驗。

做父母的想要孩子在哪方面變得更好，有一個很簡單卻不容易的方法，你一定很想知道，那就是「多讚美他」。

我想我們每個人都有類似的經驗，得到肯定與讚賞後會越做越好。我在小學四年級時，有位老師說我的作文寫得很好，結果我就愛上了寫作。以至於到了八十歲還在寫，而且還出版了三十幾本書，你看讚美就是這麼奇妙。

我常常想，要是我的數學老師也常讚美我，算術答錯了，不會罵我怎麼那麼笨，我的數學可能會很好，後來我可能就往理工方面發展了。

一九八○年我做了一個重大的決定，離開休斯飛機公司，轉到光啟社工作，這個重大決定改變了我的一生。

為什麼我會放棄原來高薪的工作？因為丁松筠神父欣賞我，對我的領導管理能力有很高的期望。坦白說，那時我也不知道自己有沒有他所說的那麼好，但既然他真的相信我很會領導與管理，我就真的努力活出了他的期望。

￭ 讓孩子覺得他很重要，最有驅動力

父母也常對孩子有這樣的期望有多好！他們也會活出父母的期望，人為什麼會這樣？特別是孩子？

知名教育家、哲學家約翰．杜威（John Dewey）認為，人性本質中，最強的驅動力就是重要感。你可以用要求、命令、威脅、處罰等方法，促使孩子用功念書，或改掉壞習慣。但這位哥倫比亞大學教授，實用主義的教育家，也是胡適的老師──杜威博士卻認為，讓孩子覺得他很重要最有效。

人在受到讚賞、激勵、肯定的時候，最有重要感。

威廉．詹姆斯（William James）是哈佛大學教授，現代心理學之父，認為人內心深處最強烈的需求是，渴望被肯定。

人性心理學始祖馬斯洛的需求層次理論，也將重要感列為高層次的需求。

尼采更倡言，人一生做任何事都是為了獲得重要感，有的人會藉著罵人、打人、惹禍來獲得重要感。真的很可悲。

能在家中藉著積極正向的方法，滿足周邊人的重要感，特別是在成長階段的孩子，你們家會是三贏的狀況：孩子「好」，爸媽不操勞，親子關係更好。

￭ 間接讚美讓人心服口服

一九七六年我們住在美國加州的時候，有一天我們的鄰居和他十五歲的男孩從我們家前面院子經過。當時我正好在草地上跟小孩玩，他們經過我身邊時，鄰居對我說：「我真的為這個小子覺得驕傲。」

因為他的小孩剛剛通過童子軍羅浮第七級的測驗。我聽得出來，他是要講給走在前面的兒子聽的。但他這個讚美激發了我的思考，怎樣才能真誠的讚美我的小孩？

另一個故事是，我的二兒子黑立國念醫學院的時候，他的一位好同學家住在阿拉斯加。放暑假的時候，他邀黑立國去玩，在他家裡住了一個月，我的小兒子黑立行也跟著一起去了。

他們在阿拉斯加玩得很開心，常常一起去釣魚，到山谷健走去看大禿鷹飛翔。當他們要回家的時候，這位同學的爸爸也是一位醫師，跟我的兩個孩子說：「你們回家以後，請幫我跟你的爸媽說，他們真的很會教養好孩子。」

我知道，這位醫師是要讚美黑立國和黑立行，可是他用了這麼好的方法來表達對我孩子的讚美，真的令我羨慕。

我問黑立國，你們在他家有什麼特別好的表現嗎？立國說，他不記得有什麼特殊的表現，只記得每天早上一定會問候同學爸爸早安，會清潔自己的衣服、自己做早餐。

這些事讓我想到，他們在自己家裡也這樣做，我怎麼從來沒有讚美過他們呢？讚美有很多種方法和方式，有時用直接的，有時候是間接的，還可以用問問題的方法來讚美，其可信度更高。

￭ 問題式讚美可信度更高

三、四年前我女兒帶著小孩回台灣玩，住在我們家，有一天只有我跟十七歲的Andy 在家。我不知道哪來的靈感，很自在的問Andy，請告訴我你的三個優點。

你可以想像得到，一個十七歲的男孩是多麼愛耍酷，他立刻回答說：「沒有。」

我沒有放棄，我跟他說，一定有，於是我就先講了自己的一個優點，然後等他回答。

一會兒後他說：「我覺得我很Positive（正向）。」我問他怎麼知道的？他說他很愛打排球，雖然他們班上的排球隊屢戰屢敗，他還是很愛玩排球。

我就跟他說：「你還有一樣事情，證明你真的很正向。記不記得你跟上一個女朋友分手的事？你難過了一下子，立刻就恢復正常了，你們依然是同學朋友，你真的很正向，沒有因此陷入低潮。」這時他的兩個眼睛瞪著我，表情滿正經的。

接著我就問他第二個優點呢？他很快就回答我說：「我覺得我很關心（Caring）。」我也問他為什麼覺得自己很關心別人，他舉出的是一件小事情，好像是牽一位老太太過馬路的經過。

我就告訴他小時候他就有這個特質，幼兒園老師跟我和他媽媽說過，園裡有個自閉症的小朋友，每天都不知道排隊領點心牛奶。

老師留意到，常常都是Andy 去牽他的手，帶他去排隊領食物，也常常會看到
Andy 牽著這個小孩的手散步。「哇！你真的很關心別人！」Andy 的兩個眼睛更有神了。

還有第三個優點呢？他說他很能自律（Self-discipline）。他很愛打電腦線上遊戲，又了解不該花那麼多的時間在電腦遊戲上。於是他就自己規定，只有在星期五、六晚上才可以玩，結果真的做到了。

我聽完後就跟他說：「你真的很自律，記不記得你曾經要求自己，在復活節前一個月不吃冰淇淋。小時候，特別是一家人去遊樂場玩時，幾乎人手一支冰淇淋。你一個人躲得遠遠的，眼睛閉起來，強烈自我要求做到自己的承諾。」

￭ 你可以講出孩子的三個優點嗎？

哇！那一天我真的度過了一個美妙的夜晚。

我用問問題的方法，幫助年輕人去思考自己的優點，找到證據並幫助他肯定自己的優點。相信他會因而更喜歡自己，再接受自己是一個有價值的人，以後會更上進，變得更好。

既然讚美這麼有用，能為孩子帶來這麼強烈的重要感，能幫助孩子發揮自己的潛力，能幫助他們更有自信，克服挫折感，為什麼我們還是做不到呢？

最大的問題是，我們常常留意的、跟小孩說的，都是他的缺點、做得不好的事情。他做得很好的事情或者優點，都視為理所當然。

記得我在慢養父母班，上課的第一天早上，我請每位同學想想出孩子的三個優點。有位媽媽說她一個都想不出來。結果到畢業的時候，這位媽媽想到了孩子的四個具體的優點，她寫信告訴我，她是多麼的興奮，而且想再回來複習。

其次是我們由於不習慣，或者小時候也沒有受到父母的讚美，所以現在要說出口，會覺得很肉麻、很尷尬。

記得有一次我在上海教父母班，有一對從河南鄭州來的父母，他們帶孩子一起來。當時這個訓練課程是在旅館的會議室舉辦，他們就住在旅館裡。所以在練習讚美的時候，我請他們回房間當面讚美小孩。十五分鐘後再回來上課。

回來後我問他們，練習讚美的效果如何？

這對夫妻彼此看看說，小孩在看電視，所以沒有讚美。可見要突破自己的舒適圈真的不容易。可是一旦做到了，那種感覺真好！

其實表達讚美，有很多種方式可以幫助我們突破舒適圈，好比寫信就是一個很好的方法。

有些話面對面時不好意思說出來，可是寫信的時候就能表達得很感人。每隔一段時間，我的四個小孩都會收到我給他們的信，信中常常是我對他們的真心讚美。

因此如果你的孩子在外地念書，也可以定期寫信，向他表達你的讚賞，效果也是一樣的強烈。孩子會有很深刻的印象，也會好好保留你的信。

由於工作的關係，我會常常遇到許多感人的案例。例如在工研院的課程中，在練習寫信的那堂課上，有位女士寫信給婆婆。信中告訴婆婆，她多麼的感謝婆婆，生了這麼好的一個兒子給她當老公。結果婆婆感動得不得了，送了她一顆大鑽戒，她在全班同學面前分享這故事，全班同學都很開心。

￭ 學員給父親的一封信，讓他永生保存

還有一位人力資源高階主管說，她上卡內基訓練的時候，寫信的對象是她爸爸。幾年後爸爸去世了，兄弟姊妹都回到家中，在整理爸爸的遺物時，在書桌抽屜裡發現了這封信。信封上面寫了一句話：「此信永久保留。」她當場把這封信內容念出來，家人都淚流滿面。

另一位高雄的電子公司董事長，他給我的賀年卡上寫了一段話。他說在培訓期間，我要他們每個人都寫一封信給最敬愛、影響自己最深的人。於是他寫信給父親，那時父親的身體已經不太好了，過一段時間就去世了。但令他覺得安慰的是，爸爸是帶著這樣的好心情走的。

這也證明了連我們成年人得到肯定後，也會覺得這麼的貼心，孩子更是如此。他們會因重要感得到了滿足，而踏上一條康莊大道。

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黑老師的教養叮嚀
我們每個人都有類似的經驗，得到肯定與讚賞後，會越做越好。

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本文摘自
《#不管孩子_比管孩子還難！》
黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師！關於教養的10個Q&A
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作者：黑幼龍

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各位朋友好：

您可以說出自己的三個優點嗎？

我超級喜歡心理學，也花很多時間研究各種心理學，我很認真去面對我喜歡的事物，我也不太去講人的閒言閒語……

我有時講我的優點，會被說自戀。所以沒什麼特別的場合，我通常不會講。但我喜歡跟孩子談，談孩子的優點，然後雙方都愉快。

肯定他人，然後自己愉快，這筆生意多划算。就不要講其他還附帶超多好處的，對人對己都有益。

祝願您，能覺察文化對我們的制約，多享受能看見美好的喜悅！

【青春有你2021】歌曲收聽：https://arieltsai.lnk.to/TY2
Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL

破億點擊認證暖嗓女聲
蔡佩軒Ariel Tsai
懷抱對音樂與青春的最愛自創曲
「青春有你2021」

「破億點擊認證暖嗓女聲」蔡佩軒在 2021 年畢業季即將來臨之前，與神曲製作人 JerryC 將這首經典畢業歌，重新編曲，由蔡佩軒重新演繹，並邀請到蔡佩軒的母校「南湖國小」合唱團共同獻聲，將這首紀念「青春」的歌曲，賦予新意，也期望在後疫情時代，有些人甚至無法參加畢業典禮，藉由這首歌曲，讓每一段難忘、珍貴的青春，能夠好好被保存在歌曲裡，成為保鮮一輩子的「青春紀念冊」！

這次神曲製造機製作人 JerryC，特別在編曲上，除了鋼琴和吉他為基調，再加入弦樂編制讓整首歌曲層次更豐富；另外更加入了校園鐘聲、南湖國小合唱團的和聲，宛如一部青春照相館的投影機，隨著音符流瀉，蔡佩軒帶領大家一起走入屬於自己的青春時光中。

「青春有你2021」MV，蔡佩軒回到自己的母校校園，捕捉在校園角落裡的青春的印記；蔡佩軒更募集藝人朋友與粉絲們的畢業照共同入鏡，讓大家的「青春同框」，留下一份美好的紀念！也請粉絲們找找看，MV 裡的自己畢業身影在哪裡喔！

謝謝青春，
因為有你，
名為「未來」的我們
更無懼無限地往夢想飛去！

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感謝參與這支 MV 的募集畢業照每個你
謝謝我的青春有你們！

@GJ蔣卓嘉、@張立昂 Marcus C 、@阿滴英文 、@八婆 BESTIES_米雪、@八婆 BESTIES_陽陽、@黃氏兄弟_哲哲、@黃氏兄弟_瑋瑋

109學年義民國中904班、乙臻、千、千萬、夕幻、大鹹、子宸、小勻、小魚_峻榮、小婷、小鈞、天真可愛的翔、木工醬の旅々、王柏智、王麗媛、世希&智威、右翔、冰昱、刘欣怡、如意、妃、宇婕、安安、江育穎、何宗恩、何育誠、余娟、吳宗泰、呂岱融、宏文、李仲倫、李芊豫、沈斯恩、佳侑、佳筠Joanne、來自台中的小魚兒雅、周勝安、周譽積、妮Ni、林子建、林中行、林邵楷、欣佑、欣吟、邱昊翔、阿峻、阿璋、阿HENG、亮亮、俊謙、信哲、思思瑀、施義卿、春龙、柯明豪、柯柯、茂茂、哲榤、庭豪、弱智男團、徐崧銘、恩、恩廷、振耀、格語、浩博、海澄、真理資管B、婉甄、張毛毛、張志瑋、張紘愷kai wow、張軒鳴、張萱玟、琇晴、蛋蛋、禎蛋、陳治宏、陳德霖、博偉、彭仁治、悶悶、曾咻咻咻、曾榆驊、翔元、馮天俊、黃明瑋、黃奕銘Army、黃琇芳、圓圓、愛佩軒的珮翎、楊、楊俊德、楊啓冬、筠筠、筱涵、詹苡葇、詹筠萱、誠翎、嘉祥、廖鈺權、綠竹、劉育良、劉阿鼎、劉建廷、蔡佳宏、蔡玧辰、蔡蕙伃、豬豬豬豬、鄭屹棖、黎育安Angela Li、盧鴻緣、蕭辰芳、融、薛閔升、謝鎮隆、鍾羽樂、Ah Chen、Andy Lu、Andy Yeung、betty、Mei、Cheerioの弟弟の同學、chung wah、Claire TKS、cosky、Demi Wu、GF、Hans博恩、Harman、Howard、Huichi、Ivan、Jayla、Jeremy、Jimmy Hung、John Leung、Ken Wong、Kevin、Krystal、Law Kok Bang、LU、WENKANG、Mandy Liu、Mervin、Mick、Raymond、Reina、Ricky、sharon fu、Shawyu、Steven、sun_gu、Sunny、Syuan、Terry、The harmonica lovers、Timmy、TY.L、Yi、Yiba Lin、Yiyun. 、Yoga、YOLO、Yu、Yu Ran、Yuan、zhg_9425

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【青春有你2021】
詞Lyricist／曲Composer：蔡佩軒Ariel Tsai

再次見面 我們又會在哪裡
是否會 仍有相同的默契
教室裡有我們青春的身影
踏出操場 走進了回憶

時光飛逝 總讓人措手不及
想前行 心卻還留在原地
因為有你 青春就有了意義
不會忘記 只會更珍惜

鐘聲響起 誰說離別是結局
還有好多故事等著我們繼續
你回頭看 會發現我一直在這裡
為夢想我們一起努力

時光飛逝 總讓人措手不及
想前行 心卻還留在原地
因為有你 青春就有了意義
不會忘記 只會更珍惜

鐘聲響起 誰說離別是結局
還有好多故事等著我們繼續
你回頭看 會發現我一直在這裡
為夢想我們一起努力

鐘聲響起 誰說離別是結局
還有好多故事等著我們繼續
你回頭看 會發現我一直在這裡
為夢想我們一起努力
謝謝青春有了你

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🎼音樂製作 Song Credit

製作人Producer：JerryC
編曲Arrangement：JerryC
鋼琴Piano：蔡佩軒Ariel Tsai
弦樂Strings：曜爆甘音樂工作室Just Busy Music Studio
第一小提琴First Violin：蔡曜宇Shuon Tsai
第二小提琴Second Violin：黃雨柔Nala Huang
中提琴Viola：甘威鵬Weapon Gan
大提琴Cello：劉涵（隱分子）Hang Liu
和聲Backing Vocals：蔡佩軒Ariel Tsai／南湖國小合唱團Nan-Hu Elementary School Choir
南湖國小合唱團Nan-Hu Elementary School Choir：蘇庭萱Ting-Hsuan Su／陳郁之Yu-Chih Chen／楊千葵Chien-Kuei Yang／陳曼妮Man-Ni Chen／王璟Ching Wang
合唱團教唱指導Choir Coach：徐同佑 老師Tung-Yu Hsu
錄音工程師Recording Engineer：JerryC／謝豐澤Fengtse Hsieh／單為明Link Shan
錄音助理Assistant Engineer：于世政Yu Shih Cheng
錄音室Recording Studio：Yellout Studio／新奇鹿錄音室Saturday Studio／Lights Up Studio
混音工程師Mixing Engineer：JerryC @Yellout Studio
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：JerryC @Yellout Studio

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🎥MV製作 Music Video Credit

導演 Director：李翊暘
攝影師 D.O.P：郭沛鑫
攝影二機 Camera Team：馬崇智／吳姿槿
燈光師 Gaffer：宋重穎
燈光助理 Best Boy Electrician：陳柏睿
美術指導 Art Director：章恩韶
美術助理 Set Decorator：余佳玲
場務Set Coordinator：陳又菖
剪輯師 Editor：吳姿槿
平面攝影 Still Photographer：吳姿槿
歌名字體 Lettering：蘇柔方
彩妝師Make Up：吳羿蓉 Ara Wu (so easy studio)
髮型師Hair Stylist：謝夢竹 Jobi Hsieh (Under Hair)
造型師Stylist：洪孟如 Jill Hong

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#Ariel蔡佩軒 #青春有你2021

#規則就是用來打破的 #八三夭 #劉明群導演
♫ 數位音樂串流：https://www.soundscape.net/a/15238
八三夭IG：https://www.instagram.com/we_are_831


八三夭 獨有人設，喪志系勵志歌第二部曲：
[ 規則就是用來打破的 ]

不唱勵志歌 不打強心針
「今晚 一定要喝 反正 痛苦是 明天的
繼續 反覆著 那痛苦快樂 不完美 的人生 才動人」

・繼 [ 我不需要每一個人都愛我 ] YouTube發燒Top2後，力推第二部曲
「這世界 太坎坷 不如 活在此刻」負負得正正能量，成為現今世代把握當下及時行樂的熱門顯學。

・虎牌冰釀啤酒代言主題曲（游泳池底的破格派對）
新銳導演劉明群替MV掌鏡，以破除方框象徵打破生活社會中種種規則。

・最高規格母帶製作
八三夭不因數位單曲時代而對作品完美有絲毫讓步
紐約傳奇錄音室 Sterling Sound 首席葛萊美獎工程師 Ted Jensen 操刀母帶製作
（One OK Rock, Eagles, Green Day, Guns ’n’ Roses, Blink-182, Sum 41），打造衝擊飽滿的聲音力度與空間。


「規則 就是要 用來打破的 這一生 怎麼活 你說呢？」
八三夭 2021 反正向勵志力作 第二部曲
[ 規則就是用來打破的 ] 破格上線




音樂製作
製作：八三夭
製作協力：張哲銘
編曲：八三夭、W.LIN (奇洱文創)、whyx 于修
錄音：八三夭、張哲銘 @ 八豆夭錄音室
和聲演唱：阿璞、阿電、梁世達
和聲編寫：小橘、阿璞
大合唱：昌哥、巫虹、瑞閎、則則、阿符、壹晴、梁世達、紅葉、士杰、小M、張哲銘、八三夭
混音：小橘 @ 八豆夭錄音室
母帶後期製作人：八三夭
母帶後期工程師：Ted Jensen @ Sterling Sound


MV 製作
客戶：Tiger Crystal 虎牌冰釀啤酒
廣告代理商：AStar
創意：謝清豪、羅晉昌、范綱倫、杜旻修
業務：林含柔、黃郁雯、劉昌浩
製作公司：核心製作
監製：許世麟

導演：劉明群
製片：李沛恩
執行製片：王妍文
製片組：林君翰、黃昭瑜、馬士婷
製片場務：溫左丞、張維展
演員管理：李怡萱
攝影師：楊勝威
攝影大助：黃煒程
攝影組：王奕儒、郭柏翔
燈光師：楊景浩
燈光組：宋志威、呂佑凱、洪名洋
燈車司機：李亭達
燈光器材：貞寶企業
電工：貞寶企業
美術指導：陳筠婷
執行美術：趙苔軒
美術場務：緯盛工作室 汪偉民、陳信宏、許峻豪
造型：陳亞琦 team
交通：陳建生車隊
演員：柯佳琪、吳欣穎、張蘊芊、吳政澔、薛予瞳、周浚嫻、鄧毅揚、李季廷、劉玉琪、董季鑫、毛俊傑
剪接師：黃柏勳
後期製作：潘在陽
調光師：布丁 @ 意象影像

藝人造型：小格 @ 木子小格造型
藝人髮型：Mountain @ 大山髮品
藝人化妝：麵麵 @ 美少女工作室
特別感謝：八三夭熱血後援會的夭怪們 831 Rock Fans Club



[ 規則就是用來打破的 ]
詞：阿璞 (八三夭)
曲：小橘 (八三夭) + 阿璞 (八三夭)

我勵志 不唱 勵志歌
我傷心 不打 強心針
負能量 負負 才得正
Oh oh

逃避並 不是 可恥的
勇敢也 不是 天生的
做超人 披風 未必穿 紅色

這世界 太坎坷 不如 活在此刻
那人們 又何必 在意 那些 過不去的坑

| Darling！Darling！今晚 一定要喝 反正 痛苦是 明天的
| 規則 就是要 用來打破的 太認真 的人生 多累人
| My bro！My bro！沒夢 也挺好的 青春 是用來 浪費的
| 規則 就是要 用來打破的 我要的 何必是 誰說的？

有風格 不代表 高等
玩搖滾 未必要 高冷
我連上 綜藝 都是動 真格

這社會 太假了 還好 我活很真
就像我 從來不 在意 他罵的 有夠機車
Oh oh

| Darling！Darling！今晚 一定要喝 反正 痛苦是 明天的
| 規則 就是要 用來打破的 太認真 的人生 多累人
| My bro！My bro！沒夢 也挺好的 青春 是用來 浪費的
| 規則 就是要 用來打破的 我要的 何必是 誰說的？

不撲火的 蛾 不單純的 吻
好的故事 不遵守 規則
結局照樣能 精彩 深刻

| Darling！Darling！今晚 一定要喝 只要 有你在 就夠了
| 繼續 反覆著 那痛苦快樂 不完美 的人生 才動人
| My bro！My bro！沒夢 也挺好的 青春 是用來 浪費的
| 規則 就是要 用來打破的 我要的 何必是 誰說的？
| 規則 就是要 用來打破的 這一生 怎麼活 你說呢？



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ⓒ 2021 Liquid State.

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Client :
Production & Artist Management : Eternal Music Production Company Ltd 凌時差音樂製作有限公司

Chief Executive Producer : Jolin Tsai 蔡依林
Artist Manager : Tom Wang 王永良
Assistant Artist Manager & Artist Image Consultant : Rain Hsu 許嘉倩
Manager Assistant : Lin-Shu-Ling 林淑鈴

Image Director: Tungus Chan
Styling Coordinator : Norah Hsu 徐于筑 @xuuxuustudio
Tailor : Amy Shu & Yuki & Neo

Wardrobe :
Bvlgari
LuisaViaRoma
Fendi
Versace
Tom Ford
Miu Miu
Angel Chen
Etro
Ralph Lauren
Shuting Qiu
Le Fame
Vann
Rene Caovilla
Jimmy Choo
Christian Louboutin
Charles & Keith

Dancers costume stylist : Norah Hsu @xuuxuustudio

Make Up : Yali Chiu 邱亞歷
Hair Stylist : Johnny Ho @ hc Hairculture 何翰聰
Choreographer : Kiel Tutin
Choreography Consultant : Andy Hsu 徐聖展

Production DEPT. :
Production House : Grass Jelly Studio 仙草影像
Director : Muh Chen 陳奕仁
Assistant Director : Xiao Chi Lin 林曉娸
Director’s Assistant : Vege Tasi 蔡馨慧

Producer : Hanson Wang 王漢聲 @ Wang’s Studio 聲意旺影音工作室
Line Producer : Karen Liang 梁紋綾 / Yi Cen Lin 林宜岑 / Hsi Hao Wang 王璽皓
D.P. : Hsin Chin 金鑫
1st Asst. Camera : Hsin Lung Huang 黃信龍
Camera Assistant : Ji Wei Chen 陳紀唯 / Tsung Min Chen 陳聰敏 / Che Ming Chang 張哲銘

Equipment assistance : Hua Yang Jhu 朱華陽 @ 樂天影業

Gaffer : Pony Ma 馬銘財
Best Boy Electrician : Yu Sheng Gao 高煜盛
Electrician : Jun Rong Tian 田峻榮 / Keng Hua Kuo郭耿華 / Wei Jie Huang 黃偉傑

Production Design : 雞設士工作室 Gee Art Design Studio
Art Director : Chicken Rice 雞肉飯（蕭仁傑）
Art Assistant : Zhi Cun Wang 王志村 / Yi Xuan Zeng 曾怡瑄 / Wen Ting Wang 王玟婷
Best Boy Grip : You Xiang Qiu 邱宥翔 / Yan Hao Chen 陳彥豪 / Wei Ting Lin 林韋廷/ Kai Fu Tan 譚凱富

Transportation : 五福將工作室
Studio & Lighting Rental & Camera Rental :
Leader Asia Pacific Creativity Center 利達數位影音科技股份有限公司

Sound Effect : Kiwi Audio & Visual Production Inc. 奇奕果有限公司
Sound Effects Editor : Chen Tao Chiang 蔣震道

Post-Production House : Grass Jelly Studio 仙草影像
Director : Muh Chen 陳奕仁
Executive Producer : Eliza Lee 李依蒨
Producer : YC Sung 宋佳禧
Project Manager : Stacy Chou 周雅涵
Financial Manager : Lulu Chen 陳奕如
CG & Compositing Lead : Greg Miao 苗天雨

Story : Muh Chen 陳奕仁 / Xiao Chi Lin 林曉娸 / Vege Tasi 蔡馨慧 / Greg Miao 苗天雨 / Yu Shuo Leung 梁育碩 / QB Lian 連又潔 / Meiling Chen 陳美齡

Editor : Vege Tasi 蔡馨慧

Concept Designer : 梁育碩 Yu Shuo Leung / 陳美齡 Meiling Chen

3D Animator : Janet Wang 王玨凝 / Youzi Su 蘇袖惠

3D Animator Assistant : Hun Ting Tasi 蔡卉婷

VFX Artist :
Yu Hsuan Huang 黃于瑄 / Skip Chen 陳慈仁

Compositing :
Wen Ting Li 李文婷 / Ching Chi 冀擎 / Nigel Huang 黃勗 / Yun Peng Hsieh 謝筠芃 / Jian-Yu Cheng 程建宇

Compositor’s Assistant :
Jia Yu Chen 陳家榆

Grading :
iView Post-Production 意象影像 / Pudding Wang 王慕鼎

Special Thanks :
Taiwan Forestry Research Institute, COA 行政院農業委員會林業試驗所
Amanda Hotel 墾丁亞曼達
Chairman：Jung Chin Lin 林榮欽
General Manager：Yin Ling Hsieh 謝銀玲
Executive Assistant to Chairman：Wilson Lin 林育聖
Front Office Manager：Carrie Hung 洪葳

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