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【吹氣就能知道有沒有被感染！新加坡的篩檢日常】
防疫模範生的新加坡，去年卻爆發 #移工宿舍 群聚，不過這幾個月來「大量篩、持續篩」的策略見效，疫情得以暫時平息。
為了大量篩檢，新加坡研發「#呼吸檢測系統」，只要對著吹口吹氣，2分鐘內就能得知是否被感染。在新加坡，檢測已經成為生活常態，「就像量體溫一樣。」
完整報導：https://bit.ly/3A0hhPL
📌【新加坡抗疫之路】值得我們借鏡，請看系列專題：
https://bit.ly/3hbmUlv
📌台灣的科技防疫：#採檢亭 進駐熱區
https://bit.ly/3qrpVCG
#阿媛說星國
#新加坡防疫大會報告之李總理演講啦
這週最大的消息是李顯龍總理的全國演講。大家都在猜測是縮緊防疫嗎？還是提前解放？
這次的演講，是顆定心丸。
李總理說新冠病毒或許會變成常態傳染疾病。新加坡在與世界開放同時，需要調整防疫策略，建立更完善的測試、追縱與疫苗接種。
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更快速方便的新冠檢測。
目前新加坡採取傳統的PCR與快速的ART （快篩檢測）。有感冒症狀者，能到全島超過900間配合診所看病，並由醫生判斷是否當場進行核酸篩檢，篩檢費全免。
如果民眾拒絕檢測，他會收到5天居家隔離的病假。
之後會推廣DIY的快篩工具，大家能在藥局購買，就像驗孕棒般能自行篩檢！
更有由本地大學所研發的呼吸檢測系統，吹口氣1分鐘就能出結果，最適合放在新馬關口或機場。
除此之外，環保局也在宿舍或組屋等地方做污水檢測，透過病毒殘留推測是否有潛在感染源。
對待新冠病毒，各種檢測就像籃球比賽有前鋒、控球後衛、得分後衛等各司其職，目標是灌籃得分！
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更全面的追蹤。
新加坡從去年開始規定到各大公共場所與活動需要掃QR碼做實名登記，並開始推廣Trace Together 合力追蹤系統。
今年5月中規定全民只能用Trace Together ，進商場時不再需要掃碼，而像坐地鐵般嗶一下儀器。能更快追蹤確診者去過那裡，並即時找到密切接觸者與提醒其他到訪者。
我與病毒最近的距離，是與確診者同進同出同家餐廳...
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最後是全民接種新冠疫苗。
政府知道要對外開放只能全面提升國民的保護率。從去年底開始推廣疫苗計畫，目前接種率達30% ！
一開始優先開放高風險前線人員施打，接著按照年齡段開放60歲以上年長者，50歲與40歲以此類推。前幾天宣布優先讓12歲以上的學生接種。
阿媛的年齡段是6月中～ 等到時接種了再做分享 👌
那天李總理苦口婆心地請尚未施打的年長者加緊腳步，只要超過60歲都能去接種中心直接打！不需預約！就差登門拜訪....
無論新加坡人、PR或長期準證，都能免費接種並自由選擇輝瑞或莫德納品牌。
之後私人醫院能引進世界衛生組織緊急核准的AZ, 嬌生與科興品牌的疫苗，民眾能自費施打但需自行承擔風險。
政府預計在8月國慶日時，讓每個年齡層都施打第一劑。
如果身體許可，打疫苗不保證不被傳染，但能保護自己、減少重症與降低醫療負擔。
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新加坡也不完美。
在這次疫情嚴峻後開始呼籲別戴一般布口罩，改戴醫用口罩 😂 也開始規定密切接觸者在等待檢測結果前，其家人也需要同步隔離。
在最大感染群的樟宜機場，做更嚴謹的分流與訓練。當然也會有不守規矩的店家與人民，就像全世界每個角落般。
只能在每次誤判中繼續修正方向，我們都在錯誤中成長。
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或許新冠有天會變成一般流感，我們懂得如何治療與預防並且定期施打疫苗。
然後生活回到如初。
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在那之前學著接受，調整生活節奏與重心。做好該做與能做的，多一點耐心與信心，提前預判與危機處理。
黑暗會過去，苦盡會甘來。
我們是最勇敢的一群 💪
#一起撐著
#潮落之後會有潮起
#新加坡這一年的防疫分享
資料參考：聯合早報 / 總理演講稿
「一分鐘新冠肺炎呼吸檢測系統『BreFence Go COVID-19』」，成為首個獲得新加坡健康科學研究局獲准使用的呼吸檢測系統。
看更多國際新聞：https://is.gd/M1Hvc1
上報國際圈 #新冠肺炎 #新加坡 #機場 #呼吸檢測系統
Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2
不久之前在本頻道掀起了一場肛拭子之戰，我是一定要特別花時間討論的啊，根據紐約時報的報導，【上海復旦大學傳染病專家盧洪洲告訴官方小報《環球時報》，鼻拭子或咽拭子可能會造成「不適反應」，致使樣本不合格。他承認，糞便取樣可以代替肛拭子，以防止類似的不適。但其他專家——包括一些中國專家——對採集肛門樣本的必要性提出了質疑。《環球時報》援引另一位專家楊占秋的話說，鼻咽拭子仍然是最有效的，因為病毒是通過呼吸道感染的。香港大學公共衛生教授本傑明·考林(Benjamin Cowling)在接受採訪時表示，即使有人的肛門分泌物檢測呈陽性，但呼吸系統分泌物不是陽性，他或她的傳染性可能不會很大。】結果搞了半天我竟然在這個議題上跟胡錫進一樣立場【倒】，原因很簡單，肛拭子檢測絕對不是無可替代的檢測法，有鼻拭子、喉拭子，這些方法都比較快比較有效率，張開嘴巴採檢、戳鼻孔採檢難道會比脫褲子要來得久嗎?就算說是DELTA病毒株可以只在喉部存在比較多，那麼喉拭子也可以處理，甚至你堅持一定要看清楚消化道，那麼糞便樣本檢測也是可以，為何一定堅持肛拭子這種侵入性的檢測?更不要提反對肛拭子就是不科學這種說法了，哪有科學一定是要堅持侵入性檢測的?有人堅持肛溫比較準，那麼大家早上上班不量額溫，通通量肛溫是要怎麼運作?光排隊要排多久?
快篩方法從鼻、喉採集，進步到吐口水就可以檢測，就是一個科學的進步，在方便性和非侵入性上讓人們比較願意檢測。輝瑞的總裁Albert Bourla在受訪時就講過，如果不是因為研發時間太趕，應該要一劑就能夠達成免疫效果才符合科學和人類的需要。但就是因為研發時間不夠，才必須要暫時妥協。
德國之聲今年為了這個採訪了研究排洩物核酸檢測新冠病毒功效的專家——紐約蒙特菲奧醫學中心（Montefiore Medical Center）的微生物學家溫迪‧塞姆薩克（Wendy Szymczak）。【德國之聲：如果你要檢測一大批人，有什麼理由會讓你選擇肛拭子檢測，而不是我們所熟悉的方式？
塞姆薩克：我不認為可以只作肛拭子檢測。我想問題在於，既作鼻咽拭子，又作肛拭子檢測是否有意義？是為了要檢出那些上呼吸道已測不出病毒的漏網之魚嗎？這一點上，我不知道。這意味著大量的額外工作，需要大量的額外資源，對旅客來說造成很大的不便和不適。我們不知道這是否有必要。我們不清楚，如果（感染者）僅在糞便中排出病毒意味著什麼，他們是否會對其他人構成感染風險。】
科技始終來自於人性，要喜歡上肛拭子的人性太強烈了，我沒那麼強烈。好啦，花了這麼多時間檢討肛拭子的科學意義，我也真認真。
好了，那麼我們要花點時間討論林昶佐了。環南市場一役之後兵敗如山倒的昶佐今天又業力引爆了。如果他真的很兢兢業業地做事，不會落到這個下場，問題就是在於他作秀的比例遠遠高過做事的比例。今天的爆點是在於228國家紀念館首任館長、228受難家屬廖繼斌3日說，根據ETTODAY的報導:【這位自詡為228正義使者的歌手，在第6屆2年任期、15次的董事會中，「竟然只出席了第6次董事會，其他14次全部請假缺席！沒錯，就只出席了1次，翹班了14次！」這樣的出席率，不要說公家機關，就是發生在民間團體，也一定遭到同儕的冷眼與排斥。「林昶佐從今以後別再提228三個字好嗎？」廖繼斌痛批，「你每提一次，我們遺族心中就多淌血一次！」】
林昶佐荒謬的事情本來就不只這一樁，他以前就是特赦組織的台灣成員，但是在2016年內湖女童遭殘殺事件時，根據三立新聞2016年的報導:【台北內湖女童案震驚社會，廢死議題又再度引發討論，先前大力提倡廢死的時代力量立委林昶佐，昨（28）日受訪時絕口不提廢死，挨轟「烏龍繞桌」。時代力量今（29）早召開記者會，他對此再度回應，表示第一時間去辯論死刑存廢，會模糊了焦點，應該先照顧被害家屬的傷痛，而不是一味聚焦在支持或廢除死刑。】看看這甚麼屁話，遇到逆風時，昶佐就會先轉移焦點，說他甚麼立場不是重點，遇到有好處的時候挺身而出列在履歷上也絕無問題，這就是林昶佐啊，我跟他很熟啊!【笑】
根據聯合報七月四號的報導指出:【知情人士指出，政府要求原廠製造、直送，而且提供台積電、永齡的一千萬劑疫苗，標籤不會有「復必泰」，是應客製化要求重做，德國原廠必須啟動生產線另外供貨，由於德國原廠對疫苗的生產、抽樣、冷鏈、品管等程序要求嚴格，有一定的標準流程，何時第一批能完成到貨，只能說盡一切努力在完成合約簽署後能盡快將疫苗送抵國內。】 照這篇報導的說法，我國政府最堅持的就是標籤?這他媽的甚麼屁話，今天台灣死亡人數已經達到六百八十八人，結果是因為台灣才訂了特別生產線來生產，這個話不知道要說服誰?還有人對路透社放話透露消息，一時傳的天翻地覆，政府英明神武，好像都已經民調回升了。
然後還有三方同時放話給路透社的台北記者，其中一段更特別，【Another source said the German government, which has said it was trying to help Taiwan obtain the BioNTech vaccines, had been trying to speed up the talks.
"The German government doesn't want to leave the impression that they didn't sell vaccines to Taiwan due to the Chinese pressure, so it has been pushing the company to speed up its talks with Taiwan," the source said, referring to BioNTech.
The German Foreign Ministry declined to immediately comment.】啊這不就外交部自吹自擂的口吻，說德國政府有讓BNT加速跟台灣的談判。如果這是外交運作，可以為了搶功拿出來講嗎?如果不是為了搶功，以後德國政府是不是會被指責說只幫台灣不幫世界其他國家嗎?更別提這個放話獲得的德國外交部回應是，不予回應。更重要的是，德國駐台代表德國在台協會處長王子陶（Thomas Prinz）博士六月三號就說過了【我們注意到近來關於疫苗取得的爭議。請相信，德國政府，特別是聯邦經濟部部長Altmaier本人，對於台灣與BioNTech間持續的溝通協調，盡了好一番努力。然而，契約簽訂與否與條件，並非在政府的掌控下，而是取決於契約雙方。倘若契約雙方能夠達成共識，聯邦政府自然樂見其成。】這跟台灣放話德國政府介入談判差別是不是很大?
結果咧，郭台銘今天早上自己發布聲明特別強調，【路透引述知情人士報導指出，鴻海創辦人郭台銘、台積電與BNT代理商上海復星簽署購買疫苗的初步協議。郭台銘4日回應，轉載國際媒體無法證實的消息來源，可能妨害台灣取得疫苗的時程，呼籲勿臆測BNT疫苗採購進度，要大家別上當了!】到底是誰案子不確定的時候就想要收割，看看林昶佐，不會覺得這種動作很像是綠營農耕隊的作風嗎?
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01:48 深蹲腰痠的原因
02:53 深蹲腰痠的解決方法
03:58 深蹲時臀部一高一低
04:53 臀中肌自我檢測
05:51 結尾
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小米 Xiaomi 生態圈旗下嘅 華米，繼 2020 年發佈咗智能手錶 Amazfit T-Rex 取得成功後，喺 2021 年 3 月 23 號宣布將會推出升級版嘅 Amazfit T-Rex Pro，並繼續以戶外活動為主題，強調耐用及堅固性，等我哋今日同大家介紹下！g-shock gbd-h1000
Amazfit T-Rex Pro 同上一代 Amazfit T-Rex 喺整體外形上相似，雖然喺錶身嘅金屬塗層同矽膠錶帶上有調整，但係依然維持造型硬朗、力量感十足嘅風格。同樣，呢隻錶都有通過軍規標準認證，而且今次仲由 12 項加到 15 項，包括抵受 70 度高溫、負 40 度寒冷、抗撞擊等等，配合埋佢嘅 10 ATM 防水等級，有高達 100 米水深嘅防水性能，真係上山下海都冇問題！
Amazfit T-Rex Pro 配備可以全天候顯示嘅 1.3 吋 HD AMOLED 顯示屏，支援多功能 NFC、4 個全球衞星定位系統，天氣跟蹤器等等，仲有顯示電話嘅通知、來電、鬧鐘等等功能。佢有超過 100 種運動模式，例如跑步、游水、或球類等等，並利用 Firstbeat 演算法為用家評估最大嘅攝氧量、完全恢復時間、同訓練負荷等專業數據。佢仲內置咗華米最新嘅運動識別演算法 ExerSense，可以自動識別 8 種運動模式並記錄相關數據。
呢隻錶亦搭載華米獨家研發嘅 BioTracker 2 PPG 生物追蹤光學感測器，可以全天候進行心率監測，如果心率過高就會發出警報，提醒用家。同時佢亦支援血氧檢測，並會依據用家身處嘅高度變化，提醒用家檢查血氧含量，十分細心。
除此之外，Amazfit T-Rex Pro 仲內置 PAI 健康評估系統，平時會收集用家心率或運動等等嘅數據，為用家作個性化嘅健康評估。佢嘅睡眠監測功能亦可以評估用家嘅睡眠狀態及呼吸質量，24 小時為用家提供健康數據。
電量上，佢嘅日常使用模式有 18 日電量，而重度使用就有 9 日電量，咁以後無論進行戶外活動，或日常佩戴都唔使再驚成日要差電喇！
Amazfit T-Rex Pro 嘅官方建議售價為 1099 人民幣，有黑、藍、灰 3 款色選擇，目前喺內地已經開放預售，並於 3 月 29 日正式發售，至於香港會唔會推出同埋賣價就有待官方公佈。
