❤️獻給所有準爸爸準媽媽們❤️
（咪咪真的是為了全天下辛苦的媽媽們大犧牲，首次公開人生懷孕最醜時期照片，大家看看就好不要儲存喔😅）
昨天無意間follows 到 Stay Fit with Mi 的直播，先恭喜她出新書！新書學得到很多孕期運動小知識很實用喔👍
在她直播時討論到懷孕可不可以跑步這個問題，有一個網友好意分享陳意涵就是靠跑步游泳整個孕期只‘’胖‘’3kg
但我那時心裡想的是，為什麼台灣媒體或者男女女這麼在意女生的胖瘦？？！！？連懷孕都不放過😱😱好累喔，當你身體孕育一個寶寶時變重變胖，不是一件很正常的事嗎？為什麼大家對於懷孕時或對孕婦還要追求有多瘦？
《為什麼對於這個議題突然有感而發？》
記得我懷第一胎時才23歲吧，那時身邊同學朋友只有我一個人懷孕，所以一些孕期資訊也矇懞懂懂不知道該問誰好，突然間身體產生變化，開始變胖變醜，覺得很慌張不知所措，那時候心裡跟所有第一次懷孕的人的疑問一樣，我瘦不回來怎麼辦？長妊辰紋怎麼辦？我是不是永遠變成這樣？
那時看著身旁朋友一個個年輕貌美我卻日益發福超級恐慌，而且不知道是不是因為懷男生整個變成酒糟蒜頭鼻？又紅又醜達到人生新境界😵，雪上加霜的是我前夫的朋友每一次看到我，都做一個豬表情🐷說我又胖了
於是我得了我人生中第一個厭食症..雖然知道肚子裡有寶寶，但我真的不想吃東西😭，吃東西就有罪惡感，那時剛好很湊巧看的是一個迷信不照超音波的醫師，每次醫師量肚子都說肚子夠大，於是我越吃越少..
直到那時8個月換了一個醫師照超音波，醫師說我胎盤過於早期鈣化太嚴重，（胎盤鈣化是懷孕後期正常現象，但我是過於嚴重）
那時醫師宣判我有可能會小孩缺氧「胎死腹中」😱，我才了解事情的嚴重性😱，而胎盤提早鈣化非常有可能是因為孕期營養不足..
那時每天睡不好覺每天活在驚嚇中，自責於自己吃的不夠多不夠營養，後來提早剖腹讓小孩出生，小孩一出生就進保溫箱，而且超小隻只有2300公克
而後來第二胎，我就有學到教訓，正常吃3餐、盡量吃、吃營養、吃吃吃
其實2胎吃多吃少我都胖了差不多大概18-20kg（最後一個月根本不想量啊），也被台灣醫師警告過胖太多胖太快（因爲胖太多怕孕婦會不好生，也怕有一些懷孕併發症）
但是我必須要說我兒子（第一胎2300公克）
那時擔心小孩過瘦還餵母乳餵了快半年，但他從小還是容易生病很難帶，並且有注意力不集中以及過動問題，讓我超級頭痛😓，每次快受不了他的時候，只能怪自己當時為什麼不好好吃東西啊😔
但我女兒（第二胎3200公克）
整個學習能力、精神集中力、上課專心力、情緒控管能力，都表現的好的像另一個媽生的😂，我女兒反而我只餵了不到一個月母乳
不知道是不是因為性別問題？還是個性？或是我沒有好好養胎..
國外有研究指出孕期營養不足會導致小孩注意力缺失問題😢
所以呼籲各位準爸爸準媽媽，以及孕婦身邊所有親友甚至路人，懷孕變胖變重非常正常，甚至要珍惜一輩子只有懷孕時那獨有的母性光輝時刻，什麼什麼長胎不長肉的傳說就別管了吧，我不是也就這樣瘦回來了，還自覺身材應該比沒生過小孩時好
在肚子裡好好把小孩養大養健康才真的是爲一輩子的根本啊（咪咪警世語）～～～～也節省很多之後煩惱的時光，最終什麼都比不上自己小孩的健康快樂！！
🔅另外分享不長妊辰紋秘訣🔅
懷孕變胖要瘦沒問題，身材要恢復沒問題，但是妊辰紋一長就無法完全消失，只能淡化，所以妊辰紋是預防勝於治療
但真的長了也沒關係啊🤷🏻♀️，很多國外辣模有生長紋身材練好一樣很辣啊
我媽媽有很嚴重妊辰紋問題，我就有特別注意，懷孕時肚子和屁股我都有✔️照3餐抹油，果然肚子和屁股一條都沒有，但那時不知道胸部也會長，我胸部漏擦就有長😱，所以各位準媽媽記得胸部也要擦喔！
油的品牌我自己試過很多種，那時就是各種油都試，什麼精油、維他命e油、綿羊油、只要味道讓我不想吐(對於容易想吐人很重要啊😂)，且不含維生素A並且成份安全我都試了蠻多種
各位可愛美麗的孕婦們不用太擔心，妳一定瘦的下來，一定可以回復身材，但先好好養胎吧👍
各位準爸爸們也多體諒呵護肚子裡正在辛苦孕育你的下一代的老婆大人喔
