想吃道地的韓式料理要試試這家呀🥰
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅HOLY Sherry,也在其Youtube影片中提到,#台北 #西門町 #美食 台北西門町是我很常出沒的地方,通常我來西門町都不是為了逛街而是為了美食啊! 因為畢竟我在這邊有很多口袋名單,這次就不私藏的分享幾個給大家吧! 🍄吉天元拉麵 推薦👉雞白湯真的一喝上癮!炙燒豚叉燒飯超級好吃又便宜!整體來說整家店CP值超高不會踩雷! 🍄咪咪紫菜捲 KORE...
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🔔減脂可以吃韓式料理嗎?🔔
好多人以為減脂階段只能在家自煮,雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的
但,美食也不能省對吧😝
外食聚餐吃什麼?今天就選「 #韓式料理」吧!
下班後看著韓劇中的美食不知不覺都會吞了好幾下口水;之後就會拿起手機搜尋好吃的韓料餐廳。但是減脂期間「韓料」應該要注意什麼?
隱藏地雷有哪些呢?
⚠️隱藏地雷大公開:
1. 韓式烤肉的 #五花肉
➡️ 韓式烤肉通常最喜歡油脂較多的五花肉、三層肉。菜單也會有多種不同口味,可能事先以大量韓式辣醬醃漬過。
⚠️相對低脂肉,一份三層肉或五花肉吃下肚可能就會多出10-15克的油脂啊啊啊~
2. 韓式辣炒年糕
➡️ 年糕屬於澱粉類。但是他屬於體積小而高密度的食物😱😱😱非常容易爆量!吃個十條.. 就接近一碗飯的熱量
再加上辣炒年糕都會裹上厚厚的韓式辣醬,還會再加熱量上去呢…
3. 韓式小菜吃到飽
➡️ 在韓式料理店最開心的莫過於小菜可以吃到飽。
⚠️你以為你吃的全是小菜?殊不知有很多是 #隱藏澱粉….
Ex: 拔絲地瓜、辣炒甜不辣、百香果粉粿、辣醬馬鈴薯、醬煮南瓜....等
4. (調味料)韓式辣醬
韓式料理最經典的調味也就是 #韓式辣醬 ,吃一點還好吃太多不得了~ 我常常說減脂要學會看營養標示,排名越前面的代表成份越多。
➡️ 若仔細看營養標示,成份最多的就是.... 「 #麥芽糖漿 」
因此韓式辣醬算是含糖量極高的醬料呢。
✅四大韓料輕盈首選:
1. 銅盤烤肉(555大卡)
2. 韓式豆腐鍋(550大卡)
3. 石鍋拌飯(700大卡)
4. 韓國飯捲(500大卡)
⚠️以上三項也能自己控制飯量,飯少一半熱量還能降低唷!
⚠️石鍋拌飯可以跟店家說醬料少一半,可以減少隔天水腫的可能
今天分享了許多聚餐時我最愛的韓式餐廳,這樣一來減脂聚餐也不怕啦~
你們還有什麼推推的韓式餐廳嗎?歡迎在底下留言跟我分享☺️
#營養師 #韓式料理 #四米大石鍋拌飯專賣 #涓豆腐 #石鍋拌飯 #海鮮豆腐鍋 #雪嶽山 #銅盤烤肉 #咪咪紫菜捲 #韓式飯捲 #熱量控制 #外食 #健康均衡飲食 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #momo營養師到處吃
咪咪紫菜捲 在 HOLY Sherry Youtube 的最讚貼文
#台北 #西門町 #美食
台北西門町是我很常出沒的地方,通常我來西門町都不是為了逛街而是為了美食啊!
因為畢竟我在這邊有很多口袋名單,這次就不私藏的分享幾個給大家吧!
🍄吉天元拉麵
推薦👉雞白湯真的一喝上癮!炙燒豚叉燒飯超級好吃又便宜!整體來說整家店CP值超高不會踩雷!
🍄咪咪紫菜捲 KOREA GIMBAP
推薦👉飯捲類建議都加起士,辣炒年糕很夠味但是偏辣唷
🍄大腸包小腸
推薦👉21種配料任選3種 直接貼心的整理出配料菜單給你們
辣蘿蔔、竹筍、牛蒡絲、豆棗、薑片、皇帝菜、韓式泡菜、台式泡菜、海帶芽、不辣的蘿蔔、蒜苗、香菜、九層塔、豆乾、小黃瓜 、酸菜、洋蔥、花生粉、肉鬆、海苔、蒜泥
🍄媽咪雞蛋仔
推薦👉巧克力系列的都好吃!不過一份小貴建議和同伴們分食唷~
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咪咪紫菜捲 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最讚貼文
吃到的時候好感動呀,那是我在韓國一年的時候最常吃的東西,回來台灣之後一直找不到類似的口味,終於找到了。
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記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG:deerdeer_milu🌟
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店家名稱:
Momentum摩曼頓-PUMA峨眉二店
地址: 108台北市萬華區峨眉街7號
咪咪紫菜捲 KOREA GIMBAP 4.4
地址: 108台北市萬華區漢中街35-6號
圓夢炸雞 4.4
地址: 108台北市萬華區昆明街96巷4號2樓
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맹결孟潔
https://www.youtube.com/channel/UCZ-R_2AhS1X5gpJAywR6OSA
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我是米鹿,曾在韓國留學1年,開啟YT生涯,會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
🌟業務合作請洽:deermilu@capsuleinc.cc🌟
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【失戀備忘鹿】
治癒失戀自我的5個方式:https://reurl.cc/yZ448y
陳忻玥:https://reurl.cc/V6QQvb
【戀愛QA feat.歌手】
韋禮安:https://reurl.cc/O1LLyA
畢書盡:https://reurl.cc/X6NNnM
婁峻碩:https://reurl.cc/R4EE3n
【惹怒12星座】
巨蟹女芮德:https://reurl.cc/MvLLrK
雙子女愛莉莎莎:https://reurl.cc/pd44Qx
雙魚女Ginny:https://reurl.cc/WdMMpZ
金牛女金針菇:https://reurl.cc/O1LL27
魔羯女林萱:https://reurl.cc/8GLLrj
【愛以西爹鹿】
暗戀的她遇到渣男怎麼辦:http://youtu.be/qUpqtiudndQ
挑女友的條件:https://youtu.be/A5unTOIsUfM
男生曖昧卻不交往的理由是:http://youtu.be/vyFM6yZiwZ4
【鹿吃一波】
網友激推4間台北冰店:https://reurl.cc/X6NN3R
100道日本料理吃到飽:https://reurl.cc/g7ppEN
韓國食神激推的台北小吃(上集):http://youtu.be/1ix1QXWw2EQ
韓國食神激推的台北小吃(下集):http://youtu.be/RBdKbBld9ho
【炸掉廚房】
IKEA肉丸子:https://reurl.cc/0oll3M
1000次歐姆蛋:https://reurl.cc/4RvvKR
【米鹿穿搭系列】
快時尚穿搭:https://reurl.cc/nz44a2
韓國紅的運動潮牌:https://youtu.be/gyOc4iKJD2Y
哪家黑白素T最好穿:https://youtu.be/a7kFlbN29QU
【米鹿居家3C系列】
工作室Roomtour:https://reurl.cc/1x77dY
小米&無印電風扇:https://youtu.be/qJOi78tgMvg
氣炸鍋料理:https://youtu.be/_VB2blgRjd8
【米鹿聊天系列】
如何走出低潮:https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
判斷告白時機: https://youtu.be/EFN4b78Egqs
給大學時的自己的5個建議:http://youtu.be/EymGkfIhM7U
【韓國購物系列】
必吃弘大街頭小吃:https://youtu.be/E2BxpcedYkQ
韓國7樣必買伴手禮:https://youtu.be/eU02nj_jXiI
韓國弘大買男裝推薦:https://youtu.be/Uec8TWOEI54
韓國超商美食試吃:https://youtu.be/g0p6VsJwOLo
【韓國醫美系列】
韓式埋線減肥: https://youtu.be/A6DhZj2VB5w
韓國打水光針:https://youtu.be/mWxEOcJkHZE
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#米鹿deerdeer #米鹿
咪咪紫菜捲 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
店名:咪咪紫菜捲 KOREA GIMBAP
電話:02 2383-1838
地址:台北市萬華區漢中街35-6號
營業時間:pm13:00 - pm21:00
公休日:星期一
FB粉絲團(打卡):https://m.facebook.com/pages/%E5%92%AA%E5%92%AA%E7%B4%AB%E8%8F%9C%E6%8D%B2/295333427540513
#Meck大叔#咪咪紫菜捲#소고김밥
咪咪紫菜捲 在 咪咪紫菜捲 的推薦與評價
咪咪紫菜捲, Taipei, Taiwan. 256 likes · 5 talking about this · 342 were here. Korean Restaurant. ... <看更多>
咪咪紫菜捲 在 [食記]咪咪紫菜捲-韓國人開的!還有魚板湯、年糕 的推薦與評價
餐廳名稱:咪咪紫菜捲消費時間:2020年/2月地址:台北市萬華區漢中街35-6號電話:2383 1838 營業時間:週四~週日12:30~21:00 可否刷卡:否… ... <看更多>
咪咪紫菜捲 在 [食記] 台北咪咪紫菜捲KOREA GIMBAP - 看板Food - 批踢踢 ... 的推薦與評價
餐廳名稱:咪咪紫菜捲 KOREA GIMBAP
消費時間:2020年/4月
地址:台北市萬華區漢中街35-6號
電話:02-2383-1838
營業時間:13:00 – 21:00 星期一公休
每人平均價位:$150
好讀圖文版:https://rlaidiary.com/mimi-korea-gimbap/
前一陣子在網路上看到有人分享這家咪咪紫菜捲
一直很好奇韓式的紫菜捲和日本壽司差在哪裡…?
於是就決定抽空前往嚐嚐
咪咪紫菜捲的店面算蠻小間的
位置就在之前分享過的天天利正前方小巷子裡
店內的空間就只有照片拍的這麼大…
大概坐不到10個人就客滿了
所以如果是用餐時間來內用的話要有等候的心理準備
咪咪紫菜捲 菜單
菜單選擇的種類不多
除了一些麵類及年糕外
主要還是以海苔捲居多
招牌海苔捲│170元
原來韓國的紫菜捲和日本壽司除了外型相似外
味道和做法上卻是有所不同的
日本壽司的米飯是使用糖和醋調味
韓國紫菜捲則是用鹽和芝麻油
招牌紫菜捲的內餡很豐富
有豬肉、厚火腿、厚煎蛋以及數種醃漬的醬瓜類
咬下後會先有一點麻油香
接著是各種內餡的味道
帶有一點點的辣度
非常有層次感
韓式拉麵│130元
在來訪前就已經知道這裡的韓式拉麵其實就是辛拉麵下去煮的
還會加一些魚板和一顆蛋
可以選擇要辣或是不辣
雖然有些人會覺得買辛拉麵自己煮就好啦
但當下就是想吃阿 !!!
而且用的器皿是在韓劇裡經常會看到吃泡麵的銅鍋
感覺更好吃阿…XD
辣炒年糕(小)加起司│100元+20元
除了韓式年糕外還有魚板和一顆水煮蛋
年糕很Q彈,口感很不錯
加了起司味道更豐富
醬汁甜甜辣辣的
除了搭配原本的年糕和水煮蛋外
拿來沾海苔捲也很好吃
魚板湯│50元
之前到韓國玩的時候魚板都是用竹籤串著吃
這裡的魚板可能為了方便食用所以已經切成片狀
魚板的數量還不少
湯頭也蠻鮮甜的
平均花費與心得
此次平均花費金額:235元 / 人
老闆是韓國人
所以口味是道地的韓式
食材和調味也都不錯
缺點的部分
店內空間太小了…
而且餐點訂價上感覺偏高
讓整體感覺CP值不高
如果食量較大的人吃起來可能挺傷荷包的…
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