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今天跳出8年前模樣，
哇！我嚇壞了，真的很「浮」😂😂
（當年 #還沒認清事實 開始運動，還在仗著是營養師 #懂吃就夠的傲慢自信😅）
8年過去，回顧這些年懂得更多，也更理解運動對人體抗老、維持健康的必要性，如同「呼吸」一樣是不可缺漏的重要。
朋友，你也有這樣的體悟嗎？
—
#改變造就蛻變
#個人化運動飲食安排有疑問者請先洽詢運動營養師。 #以體強魄
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趙薇過往作品一夕間遭下架，被傳出封為劣跡藝人後完全找不到人！
小燕子到底去哪了？
＃趙薇 ＃劣跡藝人 ＃飯圈文化
老公自尻不愛愛 空姐無性婚姻外遇內幕？
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九把刀痛心岳母猝死 這個數據嚇壞專業醫師
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婚姻裡愛越來越少？狄志為指出關鍵原因
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:54 趙薇突遭下架 犯下滔天大罪？
08:10 劣跡卻無時證 趙薇被雙規？
12:57 吳亦凡舉報47人名單 掃到趙薇？
23:36 中國為何掃蕩飯圈文化？
26:16 飯圈氾濫 粉絲發動倒奶事件？
29:01 粉絲：「解放軍五百萬 我們五千萬」犯忌？
33:53 中國插手進演藝圈 想幹嘛？
43:56 中國演藝圈人人自危 劃清界線？
53:04 只因商標有紅點 被鬥爭是漢奸？
59:00 二十年前的一齣戲 預言現況？
01:05:04 台灣製作人逃出去前一刻 被逮？
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00:00 介紹來賓
00:49 能否解封再看兩個禮拜？
05:43 黃宥嘉醫師為何對疫情不緊張？
08:15 新北市公布疫情熱區，有用嗎？
14:44 攻擊醫護人員，疫情亂象內幕？
21:32 社區還藏有多少無症狀感染者？
23:51 大規模篩檢員工，最擔心什麼？
26:55 大家現在最焦慮的是什麼？
29:37 在家工作，爸爸怎麼苦中作樂？
38:00 身體出狀況，怎麼看醫生？
42:55 黃宥嘉在家裡為何被歧視？
47:30 醫師為何被老婆趕出家門？
48:39 返美潮，出國打疫苗？
51:25 大規模施打疫苗會如何進行？
54:18 有六成人口打疫苗就安全了嗎？
56:15 接下來要擔心印度變異病毒？
57:08 洪素卿為何說台灣人特別怕死？
59:01 疫情下的溫暖？黃宥嘉在捷運裡大戰大媽？
1:02:11 黃宥嘉被罵正義魔人？
1:04:09 英國皇室也是最近才打疫苗？
1:04:34 未來打了疫苗才能去歐洲？
1:06:26 疫苗防護力到底能維持多久？
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一名新冠肺炎確診重症病患淚崩！護理師給了她活下來的勇氣！
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