#怕麻煩的不要看 #言行一致 #以身作則
當Lara的家長真的..很!麻!煩!
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不但要把自己的工作內容跟大家分享, 被我採訪拍 #爸媽做什麼 系列, 讓自己的孩子以及大小朋友們對 #職業 能夠有實質的理解😎, 在群組裡被我塞一些好文分享,有時候還要分享自己去過的國家、或是知道的語言, 來說故事給大家聽📚甚至陪上課的時候還不能認真滑手機, 因為Lara老師很常忽然cue大人回答問題🤣
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昨天的週六進階班Lara又臨時來一招 #角色交換 遊戲 😹😼
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本來是我退居當幕後影子, 讓孩子們自己試著主持我們平常在做的活動, 像是講三個關鍵字讓其他人猜國家, 或是講一個國家讓另一個人講出關於這個國家的三件事。其實大家對於這個流程是在熟悉也不過, 但是當“老師不主持”的時候, 是否能繼續進行?亦或誰願意出來當主持人? 在幾秒的沈默聲後, 開始有人打破了寂靜, 自願(其實是有用多多來利誘😅)當起了主持人, 還是有點小彆扭、但是就打破了僵局!輪著輪著, 當主持人的孩子就不斷重複點名比較活潑的那幾位, 於是我請主持人換點其他人。相當然爾, 又陷入了一片沈默......
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於是這時候我問主持人,
"你現在點到的人都不說話, 這個時候你該怎麼辦?"
主持人說:
『辭職!』
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真的是太可愛了!感覺是政府單位, 做不好就下台的概念?😆😹
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“遇到問題, 立馬辭職並不能解決問題, 可以想一想怎麼處理?”於是大家(這時候就很敢講了🤪)就又開始你一言我一語的說自己的建議, 是的, 沒被“點名”的時候都很敢也很能講, 但是一被“點名”就好像被仙女的魔法棒揮到一樣, 馬上定格......
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可能跟個性還有經歷有關, Lara是一個很常遇到 #突發狀況 的人, 所以在私人生活中當救火隊行之有年🤣🤣 忽然遇到問題比較不會慌了手腳, 但是每個人的個性不同, 有些人需要事先的準備, 除了實務上的準備外, 更多的是心理上的“心理準備”。我覺得有準備的人是很有規劃的、很好, 比較能從容應對👍但是生活中很多事情, 包含問題、也包含機會, 不一定是我們能夠提前知道的。尤其是在機會來臨時, 可能就是在我們呆住的那一瞬間稍縱即逝!所以在課堂上, 我常常會“小為難”一下大家, 目的是讓孩子們開始意識到這樣的危機感!
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還好, Lara每次上課其實學生人數都是報名X2, 因為家長在後面其實也沒閒著, 滑手機之餘(很多時候甚至是在查資料!)耳朵都會打開, 也會跟著一起回答跟討論~於是, 這個時候...嘿嘿嘿~就派上用場了!
我請家長們一起來當“學生”😻😻😻
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當爸媽的最常說的, 可能是:
“ #你要大聲講啊!” “ #要回答啊!” “#勇敢一點!”
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那是因為出了社會後, 我們都知道不回答、沒有自信是一件超級吃虧的事情。我們都很想要 #早知道...或是 #想當初....#如果當時.....
因次在內心每一代的家長, 包含Lara自己都或多或少有一種望子成龍、望女成鳳的心理, 至少我們想要他們未來比我們好!
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我一直在說一件事情, 教養, 不是在於家庭社經背景有多高, 或是聽了多少的教養專家、老師、醫生的話, 只要做到一句話, 應該就能省心許多, 那就是
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#言行一致
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爸媽的言行一致, 體現在每一件大小事上面。是否有把握原則, 賞罰分明。要求小孩的同時, 自己是否也能做到?總不能晚上8,9點了當家長的一邊滑手機玩電動, 一邊跟小孩說你還不快去寫功課。理由是大人工作了一天很辛苦需要放鬆, 那孩子不也是一整天了...?!
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於是這一堂課, 讓家長孩子的角色交換, 換這些大人們試著來當當主持人, 同樣講的是他們不是很有把握的話題, 同樣是臨時被叫上台, 當我們 #用說的 叫孩子 #勇敢一點 的時候, 也許我們用 #用做的 更有效果!
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我真的很愛我的家長們😘~從頭到尾對我的信任跟配合, 是讓我們的班能夠創造出很正向跟融合的氣氛的重要因素。我跟孩子們說, 在這裡他們可以暢所欲言, 發表自己的意見, 任何人都不能取笑對方🌷 我們從小團體做起, 每個人在這裡得到力量跟知識後, 可以散發出去, 一人之力不一定能抵得過社會洪流, 但是他們知道他/她不是一個人!當他們討論的話題在其他的朋友圈裡面不能得到共鳴時, 不用擔心, Lara老師跟大家一直都在這裡!🎀
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誒...本來只想要記錄上課的內容, 怎麼越寫越多越感性了起來......
總之, 當爸媽不容易, 生活的壓力已經讓我們疲於奔命...加上這麼多學派的教養方式更讓我們焦慮不已....但是教養回到初心, 真的就是四個字 - #言行一致
養育孩子的過程, 其實就是一種教學相長。大方地承認我們的軟弱, 跟他們一起學習, 你/妳得到的, 可能會超乎想像!✨✨
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🍀週六進階班已滿班, 暫時不收新學生囉~
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問題解決學派處遇原則 在 高雄好過日 Facebook 的最佳貼文
#返校完整解析 - 暴政下的背叛與救贖
#終究會等到自由的那一天
《返校》上映至今票房已經破億,將躍居今年國片票房冠軍,也再次引起社會對於中國國民黨恐怖統治時期的回憶。也因為《返校》的高人氣,在政壇上甚至出現了國家暴力的被害者與不曾反省的加害者都一致好評的古怪現象。小編上映之初便進場觀影,花了一點時間,這邊把把片中的象徵元素與影片結構整理出來和大家分享。
《返校》並不是一個單純控訴國家暴力的故事,而是一個探討人心在國家暴力下變化的故事,這是這部電影的「普世性」,世界上,無數的國家與民族都曾經歷過類似的創傷,也都能在這部電影中得到共鳴。然而,返校作為本土電影,另一個重要的意義是,喚醒那些「害怕想起來」的人,要治療我們的社會,便需要了解我們自己的歷史,而不是嘗試掩蓋或輕易遺忘。過了這麼久,台灣終於有了一部對過去發起正面挑戰的主流電影,這則是這部電影連結彼時此刻的「本土性」。
為了了解《返校》的世界,我們將以時間、空間象徵,以及登場人物的心理機轉三個部分,來介紹電影的結構。當然,以下會有大量爆雷,請小心!
第一部:#時間
在電影一開始,明確地告訴觀眾,時代背景為民國51(1962)年,然而,從一些細膩的暗示,和整個劇情的氛圍來講,時間卻可能更早。譬如說,方芮欣的學號為493856,代表1949年起的戒嚴,持續38年56天;魏仲庭的學號501014,則是「光明報事件」中,基隆中學校長鍾浩東被槍決的日期1950年10月14日。49和50,依台灣學校常見慣例,當然是指民國49年與50年入學,然而,就其象徵而言,指的卻是1949年與1950年,也就是說,暗示著本片的「政治年代」為1951年。
1950年代時由於中國國民黨流亡政權仍未穩固,在擔心共黨滲透同時,也是大量濫殺無辜,破獲炮製眾多「讀書會」冤案,並用誇張理由查禁書刊的年代。例如片中被禁的泰戈爾《漂鳥集》、廚川白村《苦悶的象徵》只是因為譯者附匪或有親共嫌疑,就被連累;屠格涅夫《父與子》,則因作者是俄國人,又描繪反抗舊有規則的年輕人,而被查禁。相形之下,1960年代的政治氣氛隨著中國國民黨政權根基站穩,而略有放鬆,部分禁書也只要換掉作者譯者名字,就可出「海盜版」,警總轉而更注意查緝仍寫作中的當代作家與政治運動。
但本作並非「歷史劇」,重點不在年代的考究,而在描繪「白色恐佈年代」的速寫。因此,片中也反映了1960年代查禁台語歌曲,1970年代打壓布袋戲等「文化殖民迫害」。民國51年/1962年,更像是增加現實感的定錨,同時也呼應當時柏林圍牆建立,古巴飛彈危機美蘇對峙下的「冷戰高峰期」氛圍,便於從「世界史」的認識去切入這部作品。
電影背景中時代的模糊,更進一步對應到戲中大量運用的交叉倒敘。
電影分為三段,「惡夢」、「告密者」、「活下來的人」。在「惡夢」之前還有一小段片頭,告訴我們在這個肅殺年代中,學校讀書會的存在,並預示觀眾,讀書會之後被查獲,魏仲廷被捕刑求。之後進入「惡夢」此章的起頭,方芮欣就在深夜無人的教室中醒來,帶著觀眾嘗試填補這兩個時間點中的空白。
在現實世界中,大部分回憶的完整劇情都發生在同一天(以下稱 X-Day),其他的只是後續支離破碎的片段。
在這天中發生的事大概是這樣的:
一早,天氣晴。方家酗酒的父親對懷疑他有外遇的母親家暴,方芮欣發現母親沈浸於求神問卜中,放棄安慰母親而出門上學。上學時,阿聖攜帶的禁書差點在門口被白教官發現,魏仲廷為其掩護成功。 升旗典禮時,憲兵闖入,同樣收藏禁書的黃老師被抓走,升旗後,白教官為了塗鴉的惡作劇叫住方芮欣,張老師幫她解圍,把方芮欣帶到辦公室用筆談心。放學後,讀書會在儲藏室秘密集會讀泰戈爾,成員擔心黃老師被捕的後續效應,提出由學生輪流傳遞禁書的方案。
晚上,方芮欣和張老師在半山腰的佛寺外相會,老師重複畫著水仙,方芮欣教老師彈「雨夜花」。方芮欣回家時發現方父因涉嫌貪污被憲兵逮捕,並驚見方母就是找出帳本的告密者。受到打擊後,方芮欣在雨中跑到張老師家,張老師面對女學生顯得窘迫,給她自己的衣物,幫她燙衣晾乾,方芮欣不想離開,老師為她戴上白鹿項鍊,方喃喃唸著「不要跟他們一樣離開我」,就趴在桌上睡著。
X-Day為何重要呢?
在這天中,讀書會險遭破獲,埋下伏筆;我們見到了「國家機器」除了單純的恐怖外,更可透過「密告」被庶民利用來對付仇人;同時,儘管是處在恐怖統治中,人仍有追求心靈自由、追求愛情的渴望,因此這天中也有方芮欣與魏仲庭在肅殺氣氛中,最後的快樂回憶,這樣的人性,在陰暗的「惡夢」中,再也無處可覓。也讓我們看到獨裁政權的可怕。
那麼,為什麼方芮欣與魏仲庭的「惡夢」會是「返校」呢? 接著,我們就要來探究《返校》中的校園世界。
第二部:#空間
進入「惡夢」章節後,方芮欣在教室中醒來,不久後遇到魏仲庭,很快的,觀眾便意會到,這個世界中,似乎只有這兩個「活人」,而其他人都消失了......或已都不是完整的「人」。
一開始,兩人直覺地要離開學校回家,然而,在暴雨中,學校聯外道路被洪水沖毀,兩人只好回到教室。在洪流之中,小小的學校,猶如當時這個島國一樣孤立無援(片中多次重複暗示:學校=國家),可怕的不是走不出去,而是潛藏在學校中的黑暗。
《返校》的場景選擇在校園中,原因之一自然是校園呈現出的權力規訓,在這個學校中,沒有什麼校長、主任登場,只有「白教官」象徵著統治校園的權力者。從學生每日的行軍列隊、升旗典禮,讓校園和軍隊幾無差別。
原因之二呢,則是學校必須如此嚴格控制的起因:在白色恐怖年代初期,有許多大案,都是以學校師生為整肅對象,例如1940年代末以師大和台大學生為主要受害者的「四六事件」、基隆中學「光明報案」、山東流亡學校煙台聯合中學的「澎湖七一三事件」,標誌了白色恐怖年代的開始。「七一三」事件中,估計有300多人遇害,數千學生被強逼充軍,更有外省人的228之稱。
為何中國國民黨政權需要這樣強力鎮壓校園? 那是因為,包含蔣介石、陳誠等人,均把中國內戰失利的原因,怪罪在「共產黨滲透校園」、「宣傳失利」,把「學運」當作洪水猛獸,因此,管他是不是共產黨,只要讀左派書籍、甚至連左派思想都算不上的文學禁書,都要嚴加查辦;「民主自由」只能掛在口中,若要求實踐,或是比照美國等「盟邦」的標準,也都是該死。
在害怕「思想會顛覆國家」之下,教育體制被嚴加看管,教員要做身家調查,檔案列管;教官直接進駐校園,由軍事管理取代教育體系的行為輔導。現代化國家的教育體系,是要把人培養成資本主義體制下的「生產大軍」,而中國國民黨的教育體系,除了產能,更要負擔對外作戰、對內糾察的雙效合一功用,讓這個「失去祖國」的殖民政權得以用少數殖民者,壓制多數被殖民者。莫怪乎,魏仲庭認為:「返校」的惡夢,比遭受刑求還要難受,在這邊,學校這個場所,就是監獄與國家的延伸。
有人說,《返校》「美化」白色恐怖,許多案件中,人是在一夜間人間蒸發,連大喊「國家殺人」的機會都沒有。與之對比,《返校》中師生的逮捕,均發生在白天的操場;而夜晚的禮堂,則是「國家」譴責叛徒的場景。將恐怖赤裸裸地放在檯面上,或許減弱了懸疑感,但在這裡強調的卻是「被迫觀看」。
給誰看呢,在片中,逮捕是表演給所有的學生看,因為這是「教育」的一環,在這座學校,即使在回憶中我們也沒有看見任何正式上課的場景,公開處刑的「行為教育」,和私下流傳的「自由知識」形成對比。另一方面,學生的「被迫觀看」,也呼應在自身的「被監看」,這是個秘密有罪的世界。凡是秘密被發現,就要被拿出來「公審」,在這個世界中,終究無處可躲,結局從一開始已被預先告知。
於是,學校成為了學生的惡夢,自由與生命,在這座學校中被吞噬。但有個問題是:這是誰的「惡夢」? 是誰建構出來的空間?
第三部:#人心
《返校》的英文片名叫做Detention(留校查看),後者更接近影片的「被迫」意義。
從魏仲庭被刑求時的獨白,一開始我們以為這是他的夢;然而,在電影中,更多的是以方芮欣為視角的敘事過程。在校園中出現墓碑的鏡頭中,我們則發現了魏仲庭與方芮欣雖然出現在同一個世界中,但兩人看到的事物並不完全相同。
在不同心理學派中,對「夢」的理解有微妙的差異,例如佛洛伊德認為夢是潛意識的動機或需要,透過偽裝的形式而以夢呈現。然而,《返校》中對這場「夢」的了解,較偏向完形治療學派,例如該派大師Perls便認為,夢中的每個部分都是代表著當事人部分自我的投射,代表做夢者未完成的情境,而夢是通往整合的捷徑。
完形學派主張,要把夢境帶到現實生活中重現,夢和現實中不同的部分,就是自己矛盾和不一致的層面,需要讓夢境表現出來,透過這些矛盾間的對話,做夢者才能體認的自己情感表現出的世界。
魏仲庭與方芮欣雖然恰巧有著共同潛意識投射出的夢,但兩人有著不同的自我矛盾,有著不同的未竟事宜,因此,在兩人共同逃離「國家暴力」的攻擊後,兩人在校園中分道揚鑣,各自尋找夢境的解答。
在大魔王白教官出現後,他直接說出:「這是負罪的死者的世界」,又對魏仲庭說,你很快會加入他們。
因為這解釋實在太白話了,對於白教官神來一筆的提醒,自然讓觀眾也不用再去推理。但看完全片後,可以理解魏仲庭的罪在因為暗戀學姊而違背原則,害讀書會被查獲。而方芮欣的罪當然是因為嫉妒而陷害他人,進而也害死了自己的愛人。
問題是,其他那些有夠衰的人有什麼罪呢? 而真正犯罪的國家,怎麼還是維持大魔王狀態,繼續懲罰負罪的死者呢?
合理的解釋是,這世界其實就是這群衰人的潛意識集合,長期的恐怖統治,除了對個人的外在壓迫外,也造成「每個人心中都有一個小警總」,外在的肉體禁不住嚴刑銬打,內在的心靈也難以維持正常,而活在恐懼的重現中,自己嚇死自己。
方芮欣的情況則是,她長於一個屬於當權階級,但卻是父親酗酒家暴,母親逃避現實的家庭。缺乏愛,讓她渴望愛,無法處理家中的狀況,讓她學習母親(用國家的恐怖對抗丈夫的恐怖),引進國家的力量(用國家打擊情敵,順便幫忙父親早日釋放)來干涉私人領域。
在「惡夢」世界中,有三個角色曾經殺人,一個是鬼差、一個是白教官,而另一個就是方芮欣。
白教官將手槍交給方芮欣這段,其象徵明顯的幾近刻意,就像是黑幫電影中也常見大哥把槍交給新入行的小弟或外人,吩咐他殺人,表示「從此以後我們就是一夥的了」。國家利用人性的種種弱點,讓人出於愛而互相殘殺,讓每個人都成為國家的耳目,這是極權政權最可怕的「借刀殺人」控制手段。
當她因害怕「被拋棄」而費盡心思做出種種操作時,她卻發現自己傷害了更多人,到最後「只剩下我一個人了」。這是方芮欣的重大「創傷」,就如創傷後壓力症候群中常見的解離症狀,這也是她「失憶」的合理原因。
和魏仲庭與方芮欣相反,有個角色,沒有真的出現在惡夢中,那就是只有方芮欣看得見背影的張明暉老師。
在一開始,張老師的背影是方芮欣四處探索的動機,一通來自張老師的模糊神秘電話,只聽得到「快離開」,意思是:快離開這個你們建構出來的世界。
在方芮欣終於想起來之後,在回憶的場景中,張老師告訴身邊的方芮欣,她雖然犯了錯,但「不是妳殺人,是國家殺人」。張老師是「讀書會案」八名受害者中,唯一在片中寬恕「抓耙子」的,也因此他不被這個世界所限制。
在張老師的啟發下,方芮欣解決了自己的矛盾,毀滅這個由自身罪責構成的世界,幫助魏仲廷有勇氣活下去講述事實。而魏仲廷也「想起來」老師的遺言,決定要不計代價活下去。
當魏仲廷把自己的夢境帶回現實中,有點諷刺的是,他也「克服」了自尊,表示「我什麼都招」,換取活下去的機會,完成老師沒能完成的事。
大家會好奇的另一個點是,在現實中,方芮欣死了沒有? 從影片中的墓碑,鬼影這些符號,似乎暗示著方芮欣已經成為無法離開學校的幽靈,然而,方芮欣又是在惡夢中具有自主意識,能夠結束這場惡夢,卻選擇與這個世界共同毀滅的人。筆者姑且如此解釋,方芮欣就算活著,但她靈魂的某一部份,已經隨著愛人的消逝永遠埋葬。她的生命定格在那一刻,肉體是生或死已經不那麼重要。
結語:#當自由來臨的那刻。
隨著《返校》的觀影人數日益上升,從各種角度分析的影評也越來越多,確實,在電影藝術上《返校》仍存在許多不成熟之處,主要角色魏仲廷刻畫太過單薄,白教官的邪惡僅流露在表面上(還好把演員的造型也弄得很像邪惡的某人),不少劇情表達缺乏懸疑太過直接。然而,《返校》仍會影史留名的原因,在於填補了社會長久的期待,德國有無數描述納粹罪行的電影、韓國近年也拍出多部以軍政府極權統治時期為題材的賣座大片,但台灣對於四十多年的白色恐怖歷史,鮮少有電影作為題材,就算有,也是當作「背景」為多。
《返校》以懸疑片的方式,呈現了極權政府的恐怖統治特徵,僅管沒有明確的說出「誰是兇手」,但時間背景與採納的符號,和過去已經有了突破。片中幾句反覆被引述的台詞「你是忘記了,還是害怕想起來?」、「事情都過去了,就當一切沒發生過,不好嗎?」 更有著對台灣電影界陳述的畫外之音。我們期待,更多以台灣本土史為背景的電影,能持續超越,進軍國際。
《返校》也提醒了我們,就算在「自由來臨」以後,還存在著只強調政府鼓勵拍片,卻絕口不提影片內容的市長;還存在著把殺人當作保衛政權的必要之惡,甚至就像年金一樣理所當然的「白教官們」。有了自由,卻有人不想要,寧可擁抱沒有自由的外國政權。
許許多多,沒能等到自由來臨,但相信那一刻總會到來的人,如果他們地下有知會如何是想?
這應該是這部沒有很恐怖的恐怖片,最恐怖的地方了。
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這週末去上了3天的McGill method課程,前兩天是level 1,而第3天是level 2。
課程主要是Back Mechanic和Low Back Disorders這兩本書的內容。Dr. McGill還有另外兩本著作,因為我沒有看過,所以就不知道和課程的相關性如何。這兩本書都有簡體中文版,我曾經稍微介紹過Back Mechanic。
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/334741527379719
Level 1的課程內容主要是講解脊椎的結構和受傷機轉,避免可能造成脊椎損傷的動作、姿勢、負荷,以及如何用核心肌群來維持脊椎的穩定和剛性。實地操作部分就是如何維持在脊椎中立下的動作變換,檢查髖關節解剖構造的活動限制,了解先天結構對運動表現的影響,如何評估臀肌失憶和啟動臀肌,還有big 3 exercise的操作和進、退階替代方法。
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/283845699135969
但是可能因為時間限制的關係,所以會覺得上課內容有點跳,不如書本來得詳細和有條理,如果沒唸完書或是對McGill method不熟悉的,理解上可能會有點吃力。畢竟McGill method背後有大量的理論和實證支持,上課就只能點到為止的講最後結論。
實地操作是我覺得比較重要的部份,雖然內容在書本上也都有,但如果沒有實際的教學和觀察經驗,很多細節是無法光靠文字去體會的。
Level 2的課程就比較偏向於醫療方面,主軸還是McGill method的精神,就是找出造成疼痛的動作並加以避免,建立感知脊椎姿勢和控制核心穩定的能力,再逐漸擴展無痛動作範圍。當然下背痛的原因很多,要先能排除一些需要特別處理的狀況,例如腫瘤、外傷、感染、神經壓迫等等。再來就是根據可能造成疼痛的脊椎構造病灶來加以鑑別診斷,實地操作就是這些理學檢查方法的演練。
講師一再強調McGill method不是只有big 3 exercise,也沒有按部就班的check list,一切都必須要依靠臨床判斷來見招拆招,依照診斷再來安排適當的治療和運動。所以level 2比較適合醫師和物理治療師這些臨床醫療人員。對於一般的教練而言,一方面不會接觸到這類嚴重背痛的病人,二方面沒有臨床經驗,要能瞭解這些檢查的意義和目的是有相當的困難。
3天的課程相當緊湊,但其實都是書本的內容,也可見Dr. McGill沒有藏私,所有的研究結果和實務方法都寫在書裡。上課除了復習原本看書對McGill method的認知,這幾天還獲得了一些想法。
一般對McGill method的認識是要求絕對的脊椎中立和核心穩定,這是對有下背疼痛問題的治療方式以及在日常活動中保持脊椎衛生的方法,但對於運動表現來說又有另外的考量,一切就是風險與需求的取捨。
以核心肌群穩定來增加脊椎剛性,則核心肌群的耐力和平衡比最大肌力來得重要。一般日常活動大概啟動5-10%的核心肌肉收縮就可以提供足夠的脊椎剛性,過大或不平衡的肌肉收縮反而會增加脊椎負荷或是破壞脊椎剛性。
另外常有人批評McGill method只有專注在生物力學和解剖結構上,沒有注意到心理層面。Dr. McGill則認為心理因素當然會影響疼痛,但是不能忽視更底層的病理因素。有些學派認為找不出原因的下背痛,只是因為病人的精神或認知狀況出問題而造成,但對有些人來說不能接受這樣的解釋,因為這樣等於宣告他們有精神疾病。McGill method藉由增進對身體的控制能力,避開會產生疼痛的動作,建立病人對自我控制的信心,其實在心理層面也是很有助益。
最後,也是最重要的,不要賤價販賣你的專業。要有足夠的價格,你的客戶才會重視你的意見。當然,你本身的專業,也要值得這個價格。不過講師說他評估一個病人要花三小時,但我在門診看一個病人只能有三分鐘。😂
上課的內容很充實,但是可能原本的期望太大,所以並沒有覺得很驚艷 。
凡事有原則就會有例外,而且科學不斷在推進,現在認為的真理也許之後就會被推翻。治療或是解決人體的問題,不但是一門科學也是一門藝術,我們能做的只是盡量增加工具箱裡面工具,希望能在適當的時間,遇到適當的狀況,能有適當的工具,來適當的解決問題。
上這次課程另一個收獲是,見到了許多好朋友。💪
#McGillMethod
#backfitpro
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