善終是可以辦到的。
一切都關乎安適。
也關乎兼顧家屬與病人兩方面的需求；
讓臨終者感到舒服，也讓陪在他身邊的人們感到舒服。
像死亡這樣艱難的事，
若能用關懷、技巧和體諒來處理，
這樣對相關的每個人，甚至是對臨終者，
都可以是正面的歷程。
能陪著你所愛的人走到生命終點，
是一種非常特殊的體驗，
將會讓你學到更多關於生命的一切。
在現代醫院，
疾病可被治癒，但人的本身卻被忽略。
首要的是詢問病人想要什麼。
他們希望如何離世、
在那一刻最重要的是什麼、
他們希望誰陪在身邊、
還是說不要任何人在他們身邊？
你必須開口問才會知道，
大部分人會希望有人陪伴，
但你不可以自己假定。
要有人一直以適當的方式顧及這點，
讓他保有隱私，還有家屬的隱私。
讓病人保有靈魂的尊嚴，
在體認到個人價值的情況下提供照護。
善終是可以辦到的，
它其實是指「盡可能安然的離世」。
當你一走進某間病房，
裡面有個人正處於臨終之際或剛過世，
他周遭有種平靜和溫暖的感覺，令人覺得舒服。
在一切哀傷與不幸中，
不避諱表現傷痛的家庭充滿了愛。
人們、伴侶、家人、生命。
孩童正在玩耍，
在那令人哀痛的場景發生的同時，
呈現出一個憂傷又撫慰的畫面。
使死亡變得比較柔和、安詳。
如果一個人過世時沒有疼痛，
被家人圍繞，
而且那些家人是看著他們的至愛
以符合其心願的方式過世，
這樣就別無所求了。
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摘錄自《#生命的最後一刻_如何能走得安然》
作者：瑪格麗特・萊斯
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各位朋友，早安：
昨天的直播，提到如何當個有助益的陪伴者，還有化解家屬的衝突。我特別推薦各位朋友看留言，有朋友的分享非常值得參考。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/494553564889535
我們的文化避諱談死亡，好像不吉祥、觸霉頭，偏偏這是我們每個人都會碰到的事，是一生中親戚朋友同事難免會碰到幾次的事，是人生中超級重要的事。或許因此我們過於恐懼死亡，沒辦法藉著凝視死亡，好好思索如何有覺知地活著。
心理的世界其實很廣大，可以討論的議題很多，而且即使經過多次討論，都可以找到不一樣的視野與觀點。善終的議題值得深思，死後的世界，又或者靈界是否存在，這些都讓人既迷惑又好奇。
今天晚上沒有直播，但星期天晚上有贈書直播，會從心理世界談到瀕死經驗，歡迎參與。
祝願您，能藉著這幾天的討論，能體會善終安寧是個值得花時間研究的領域！
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以上文字摘錄自
《#生命的最後一刻_如何能走得安然》
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作者：瑪格麗特・萊斯
四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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