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#精選熱文【聲帶長繭吃喉糖反讓聲音更沙啞！ 老師、歌手最易失聲…預防及保養秘訣一次看】#今天教師節 #老師們辛苦了
聲帶結節俗稱聲帶長繭，主要因為過度或不當使用聲帶造成，會出現聲音沙啞、喉嚨痛、失聲、聲音改變等症狀，如果延誤治療，嚴重恐造成永久嗓音沙啞、發聲疼痛等併發症。
歌手、老師等需要大量使用嗓子的職業，都是聲帶結節好發族群…究竟該如何保養聲帶？聲帶結節的治療方式有哪些？帶你一次了解⬇️⬇️⬇️
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【聲音沙啞持續2週沒改善 有可能是重大疾病徵兆，不可輕忽！】
聲音沙啞除自然老化，聲帶萎縮導致外，也可能會因為神經及肌肉的協調張力改變或異常、發聲不當造成。
但如果聲音沙啞持續超過兩週，可能會合併聲音改變、音調改變、喉嚨痛、咳嗽，甚至失聲，究竟是什麼原因導致？教你6招日常保養↘↘
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✨2020十二月工作行程✨
12/01(二)19:00-21:00東森直播讚(免運)
12/02(三)19:00-22:00蘿橘子百貨(山水家電)
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12/04(五)19:00-22:00蘿橘子百貨(五金百貨)
12/06(日)14:00-17:00蘿橘子百貨(大山美鞋)
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12/23(三)19:00-22:00蘿橘子百貨(保健食品)
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✔ About 蘿橘子：
希望能自然直率的活在世界上，做自己喜歡的樣子、做自己喜歡的工作、交自己喜歡的朋友，喜歡講故事和搞笑帶正能量給大家，事業發展的越好再來就是要回饋社會，宣導關注社會公益、討論公眾議題，也會捐款幫助弱勢及浪浪，還有希望大家一起關心地球做環保(資源回收/節能減碳/減少使用塑料)。
✔ For 廠商：
蘿橘子活動經歷有PG/SG/MD/Dancer/戲劇/節目/主持/領隊導遊/遊戲實況/業配代言/直播拍賣，因橘子用生命在直播拍賣(喉嚨長繭無法過度使用)，為維護工作品質原則上拍賣一週只接四場，歡迎任何欣賞橘子的廠商直接私訊留言洽談合作事宜，粉絲專頁由橘子本人親自管理和回覆，無公司及經紀助理，全部一人作業請耐心等候回覆。
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真心感謝大家對蘿橘子的喜愛和支持，沒有你們就沒有現在的我，橘子對於橘粉的要求是重質不重量的，一定會認真記住真心愛橘子的人，橘子也會持續努力為大家爭取福利，粉絲頁破7萬讚抽iPhone。
橘子非常重視品質和服務，若在直播拍賣和橘子購買商品有任何問題，請先私訊店家處理，處理方式或態度不佳再告知橘子，若太多人反應有問題後續就會拒接，保障大家購物的權益。
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你還記得你是幾年幾月什麼場認識橘子的嗎❓
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鬼滅之刃主角做醫美手術？彌豆子還需要整型嗎｜依心唯美 謝東穎醫師
隨著電影 #無限列車 上映
#鬼滅之刃
成為今年最熱最燃的國民動畫。
身為動漫宅的謝醫師，
決定以 #整形外科 身分
分享對劇中角色的看法，
包含醫美治療建議，
以及每位人物需要注意的身體狀況。
💡影片重點
0:00 搶先看
0:43 鬼滅簡介
1:20 炭治郎
3:06 彌豆子
3:55 我妻善逸
4:58 嘴平伊之助
6:00 煉獄杏壽郎
7:05 上弦三-猗窩座
8:37 最愛角色留言投票！
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🎬影片
企劃腳本：眼圓圓小編–顏巧昕
剪輯後製：@88-1 捌捌減壹 爬帶–邱芷涵
🎵音樂來源
"Peritune - Sakuya4" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0).
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/z2L6HwXwSac
Ohayashi by PeriTune | http://peritune.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
Song: Birocratic - Corporate Japan (VLOG MUSIC - No Copyright)
Music provided by VLOG MUSIC - No Copyright.
Video Link: https://youtu.be/r_QT6dVRLDQ
#鬼滅 #無限列車 #竈門炭治郎 #炭治郎 #竈門彌豆子#彌豆子#我妻善逸 #嘴平伊之助 #煉獄杏壽郎 #炎柱 #上弦三 #猗窩座 #進擊的巨人 #里維
#依心唯美 #依心唯美整形外科 #謝東穎醫師
「休息就是為了走更長遠的路。」
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從丘曄加入我們頻道開始，喉嚨就開始長繭，更不用說我們為了聊天，挖出的工作經驗、戀愛經驗，明明「一週一丘曄」早就已經執行超級久，卻還是有觀眾會私訊問說，「什麼時候還要跟丘曄拍片？」
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當然，也因為有了丘曄的加入，頻道點閱節節高升，丘曄也成了觀眾最愛的班底之一，這次為了感謝丘曄一路以來的力挺，我決定自掏腰包帶他來體驗傳說中貴婦等級的克蘭詩客製化SPA療程，畢竟來自法國的克蘭詩以SPA起家，並且承襲了65年SPA美妍專業，尤其以法式手法聞名！（真的好羨慕！）
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如果你也想要在家自己做療癒SPA，讓關韶文&丘曄聯手推薦我們的愛用好物：
#黃金雙激萃 含有20+1種植萃配方，+1就是超級黃金成分薑黃萃取，能夠深入肌底精準賦活肌膚，尤其現在進入秋冬的季中，皮膚更需要加強滋潤，雙管設計「水加油」雙質地，擦起來更好滲透吸收，每天都能在保養同時喚醒年輕、療癒自我。
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#蘭花純萃賦活乳 以植萃乳包覆蘭花油，淡淡廣藿香的天然香氣，用起來就像是在做SPA，而且完全沒有添加人工香精和防腐劑，用起來就是安心滿分！
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#全效緊緻眼霜 網路上現在最推的就是這款「賽車眼霜」，強調60秒極速有感！能在眼睛周圍建構一個撫紋拉緊網，淡化細紋、緊緻眼周，幫你的眼睛開光、看起來更加明亮有神！
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透過這次的頂級SPA療程，好好犒賞丘曄對頻道的貢獻，同時也在跟丘曄的討論之下，決定讓丘曄暫時休息一下！等我們準備好了，就會隨時再合體！有在期待丘曄盡快復出的人，請留言讓我們知道吧！
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#想看到我跟丘拍什麼主題開放敲碗
#丘曄辛苦了
#休息夠了隨時歡迎回歸
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【立即領取試用】https://bit.ly/2R5o6dI
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【職業訪談】星巴克工作甘苦！統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
https://youtu.be/DWSyN5V6aNI
【工作vlog】丘曄全家福婚紗日！「三代同堂」溫馨畫面超催淚！feat.丘曄全家人
https://youtu.be/OOlGppRKRhk
【職業訪談】航空業秘辛！學姐控訴「學妹妝太濃、愛炫耀？」吵起來！feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/YytMvFsG7zU
【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
【職業訪談】地勤甘苦談！旅客NG行為「前三名」你上榜了嗎？feat.丘曄
https://youtu.be/Llw5y5WV8fg
【職業訪談】地勤被罵哭實錄！8年來「最討厭的秘辛」無奈公開feat.丘曄
https://youtu.be/YYGn6UqETLA
【戀愛教室】當媽後能重回職場嗎？機場地勤「媽媽視角」藏洋蔥feat.丘曄
https://youtu.be/LbqsHxIWEzs
【戀愛教室】航空業「辦公室戀情」穩定嗎？25歲懷孕當媽心路歷程！feat.丘曄
https://youtu.be/ziBuNooXLJo
【華航復古趴】空服vs.地勤「經典老歌猜歌大賽」，機艙變成大型KTV！
https://youtu.be/oFVMH13JZGc
【關關’s talk】最美地勤集合！誰是真正「懂重量的女神？」feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/-Zpb3yMRh5U
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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耳鼻喉科醫師 王棨德醫師14隻相關教學影片
https://goo.gl/3YqXnL
(包含感冒、過敏、沙啞、鼻竇炎等等)
耳鼻喉10 平時如何保養聲帶、嗓音 by 亞東 王棨德
https://youtu.be/K4F4c8y2Kco
「夏日歌唱聲音保養」VBS聲音平衡教學系統
https://youtu.be/MP80jnCaXTw
避免聲帶長繭,沙啞的絕招!-SVS科學歌唱教學系統
https://youtu.be/QjTqsQmMp4c
如何保養聲帶？可以吃香喝辣嗎？◆嘎老師 MissGa◆
https://youtu.be/g3zw0vdZxCA
如果歌唱有任何問題，
或是有任何你進步的心得，
都非常歡迎你與我分享。
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每月100元的金額，
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「Kevin MacLeod」創作的「Airport Lounge - Disco Ultralounge」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-...
演出者：http://incompetech.com/
聲帶長繭 ，除了聽醫囑之外關於喉嚨及聲帶的用油保健，建議可試試保衛複方、茶樹、檀香、檸檬、佛手柑、萊姆、薰衣草、……塗抹或薫香。這些精油對於喉嚨發炎有一定的幫助 ... ... <看更多>
前一陣子同事才因長繭開刀，休息一星期就好了，不 ... 聲帶一旦開刀,榮總的建議是至少3星期不能說話,氣音 ... 繭。吃了一陣子中藥保養、盡可能說話放輕放慢. ... <看更多>
喉嚨長繭保養 在 [新聞] 教師防「燒聲」 必知保養喉嚨9秘訣- 看板Teacher 的推薦與評價
2018年10月4日 上午10:15
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）新學期剛開始不久，一名國中老師講課已講到「燒
聲」。受此職業病困擾已久，起初休息少講話，嗓音就逐漸恢復正常，但近1個月來嗓音
愈來愈沙啞，且常感到喉嚨疼痛。就醫發現聲帶長繭，再惡化就必須開刀。
教師等職業大量運用嗓音 為高危險群
教師由於職業屬性需要說很多話，且需要較大的音量，容易導致慢性聲帶發炎合併聲帶結
節（俗稱長繭），若給予口服類固醇治療效果不佳，需要施行喉顯微手術治療。術後嗓音
充分休息，並接受短期音聲復健治療，大多可恢復良好。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉部主治醫師林逸筑表示，選戰進入倒數，激情的參
選人與助選員，還有即將到來的百貨公司週年慶，生意特別好的櫃姐及銷售員，也都屬容
易嗓音過度使用高危險群，均須特別留意。
保養喉嚨 9個音聲保健小秘訣
聲帶位於喉部呈2條白長條狀、左右對稱，在氣管最上端形成V字型的聲門。造成嗓音沙啞
或失聲的原因，從微不足道的小感冒導致急性聲帶炎，到危及生命的癌症都有可能。若嗓
音沙啞持續2週以上，又有抽菸喝酒習慣，或是長期反覆發作，建議儘速至耳鼻喉科檢查
，以免延誤病情。林逸筑醫師提供9個音聲保健小祕訣：
1） 避免大聲吼叫，吵鬧環境中使用麥克風。
2） 儘量用腹部力量發聲、避免過度清喉嚨。
3） 適當音聲休息，避免長時間說話、聊天。
4） 說話放慢速度，句子間停頓和呼吸。
5） 說話音調勿太低或太高，減少發聲時的阻力和聲帶緊張。
6） 多喝溫開水保持喉嚨濕潤，補充聲帶長期使用散失的水份。
7） 少吃刺激性的食物，如菸、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。
8） 要有穩定情緒、充足睡眠及適當運動，保持良好的聲帶彈性。
9） 感冒時儘量少說話，不可使用耳語說話。
https://tinyurl.com/yctvk3fd
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雙姓(維基百科) https://tinyurl.com/hyy376z 現代出現〈雙姓/父母聯姓〉新的取名方式!
[新聞] 雙姓制: 更開放、更現代，自由度更高 2014/06/27 https://tinyurl.com/onnnl5r
[閒聊] 若你是"女人" 你會想結婚嗎？ https://tinyurl.com/gsmvv47
公公/婆婆和大小姑 有念過<<女性主義>>嗎？？？ 認同<<女男平等 & 平權>>觀念嗎？？？
婆婆以為媳婦像她一樣"要拿夫家財產"嗎? 怎沒<<把媳婦當女婿>>對待? 當<<客人>>對待?
女婿可100%不去岳父母家/沒被凹, 媳婦為何"一定"要去婆家? 想凹媳婦"做事"？(怒吼!!!)
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Teacher/M.1538803745.A.351.html
※ 編輯: sony577 (36.224.52.162), 10/06/2018 13:29:17
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