關於 喝了不會一肚子氣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 越晚越脹氣，我該怎麼辦？ - 澄品中醫診所

進食後，經常腹部鼓脹如蛙，腹脹、腹痛、頻繁的打嗝、放屁，既尷尬又不舒服！晚餐後肚子會更鼓脹耶～該怎麼辦？

#12. 【WH專家說】胃脹氣8大症狀＋3招緩解！改善飲食

胃脹氣是大家一定都有過的症狀，最常見的原因就是吃太多容易產氣的食物，肚子充滿氣體會讓人不太舒服，覺得有一股壓力悶在裡面......。編輯這次訪問了 ...

#13. 別再受「一肚子氣」！跟胃脹氣說Bye Bye！ - 田原香健康網

因為飲食習慣不佳，例如：吃太快、邊吃邊說話，多種因素造成消化作用不佳，胃部食物不斷堆積，就會產「氣」並且不斷對胃部造成壓力。同時如果食物在胃部又過度發酵，也會 ...

#14. 為什麼總是「一肚子氣」？解決脹氣也要對症下藥！ - 大醫生技

肉類、魚類都是屬於蛋白質類食物，如果飲食大魚大肉，大量難以消化的蛋白質食物停留在胃中，無法被胃酸充分消化，就會在腸道中腐壞、產生許多壞菌與毒素，進而產生不好的 ...

#15. 滿肚子氣.卻放不出來_生活保健 - 常春月刊

單純的脹氣大部分來自於飲食、情緒壓力，所以，會以消脹氣、理氣的藥物下手。他也提醒，如果飲食習慣開始改變，經常吃不下飯，或者一吃就吐、持續脹氣不舒服，或有胃部 ...

#16. 腸胃「氣噗噗」，如何消？ - 肝病防治學術基金會

如果腸胃道氣體太多，感覺肚子脹脹的、或「胃嘟嘟」不太舒服，打嗝或放屁 ... 也因此同時吃進大量空氣；另外，很多人久久不喝水，等到很渴了才大口喝 ...

#17. 胃脹氣怎麼辦？7大壞習慣讓你一肚子氣！一文看懂能吃

2.脂肪含量高的食品：飽和脂肪含量較高的食品包括烘焙食品、加工肉和奶酪，需要消化時間比其他食物長。這類食物在胃腸道中移動得更慢，因此會導致脹氣。

#18. 容易脹氣的人，6種食物千萬要避開！營養師曝2個簡單方法有效 ...

如果本身為乳糖不耐者，吃進大量的乳糖也可能會引發脹氣、腹瀉、腹痛等症狀。 高敏敏建議，可改喝優酪乳、優格等發酵乳製品，如此一來也能補充 ...

#19. 脹氣知多少 - 台灣癌症基金會

鼻子過敏：晚上鼻子過敏、鼻塞，不自覺用嘴巴呼吸，而吞入較多的空氣，造成胃脹氣。 便秘：當膳食纖維攝取不足加上水喝得不夠，容易造成便秘，孳生壞菌產氣。 乳糖不耐症 ...

#20. 一吃喝就胃脹氣多為功能性消化不良惹的禍| 醫療新聞

所謂胃脹氣是指患者在飲食或喝水之後，上腹部出現腫脹感及壓迫感， ... 是用來提出網站建議及內容、系統功能錯誤反應，所以此處留言不會有專人回覆。

#21. 7個方法紓緩脹氣 - 天下雜誌

脹氣是身體正常機能之一，但有時確實會讓人十分疼痛。 ... 美國國家糖尿病與消化及胃臟疾病研究院指出，你的胃和小腸不會完全分解某些碳水化合物， ...

#22. 其他腸氣則來自食物和腸道細菌發酵 - 馬偕紀念醫院

怎能消受『一肚子氣』？ 腸氣. 胃腸肝膽科主任朱正心 ... 忙的昏頭轉向，飲食失衡，情智失調，因此常發生腸胃功能障礙，消化不良症候，搞的自己一肚子『烏煙瘴氣』。

#23. 脹氣好難受！靠這5招有效緩解 - World Gym Blog

若有脹氣問題，來試試這5招幫助你排解一肚子氣。 腸胃脹氣，會使氣體從消化系統流出，從口腔中逸出的氣體，叫「打嗝」，而從直腸中逸出的氣體， ...

#24. 打嗝、胀气和腹胀：减少这些症状的小贴士 - Mayo Clinic

这种空气通常甚至永远不会到达胃，而是积聚在食管中。 如果您吃喝得太快，边吃边说话，嚼口香糖，吮吸硬糖果，喝碳酸饮料或吸烟，您可能会吞 ...

#25. 胃脹氣是發炎警訊！營養師教你6大祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟

為什麼一頓飽餐或吃了某些食物之後，會滿滿 一肚子氣 呢？脹氣就是堆積在腹部的氣體，不只是會腹痛不舒服，還可能影響肺部的呼吸，造成缺氧、＃肩頸痠痛 ...

#26. 吃飯必脹氣、打嗝、放屁，我的肚子正常嗎？ - 女人迷

想要減少打嗝或腹脹，你可以試試看以下方法：. 不要喝氣泡飲料或啤酒; 細嚼慢嚥，才不會一口氣吞下大口空氣，多咀嚼幾下也能 ...

#27. 消脹氣方法有哪些？可以吃什麼？先遠離這些容易產氣的食物

脹氣怎麼辦？晚餐才吃了一點點，肚子就變得又硬又鼓，站也不是、坐也不是，胃脹氣真的好不舒服！療日子為您整理了立即解決脹氣的好方法，消脹氣…

#28. 小心一肚子氣！營養師「10招解決胃脹氣」：青蔥大蒜少吃 - 健康

4.蛋白質類：如果你是乳糖不耐者，吃進大量乳糖也可能會引發脹氣、腹瀉、腹痛，可改成喝優酪乳、吃優格等發酵乳製品，同時也能補充每日所需的鈣質及益生菌 ...

#29. 吃飽就一肚子氣？ - 營養師的發酵世界

牛奶與其製品，乳糖容易引發食物不耐與產氣。 避免高脂肪食物，脂肪在腸胃道消化的時間較長，會延緩食物在胃的排空 ...

#30. 老是脹氣好難受！營養師1招避開地雷食物不再一肚子氣- 健康

若經常帳氣，則應避免高FODMAP的食物。 楊私涵提醒，進食速度過快，會使氣體大量進入腸胃道，為 ...

#31. 一肚子氣 - 人醫心傳

有些食物不好消化，譬如麻糬，腸. 胃不好的人卻又吃很黏滯、很容易讓. 肚子撐飽的食物，消化就會有困難，. 造成腸胃的負擔。有的人喜歡吃炸物，. 如鹹酥雞、炸雞排，也是 ...

#32. 原來這幾項就是脹氣的元兇，避開就能遠離脹氣不舒服！

建議吃豆類食物會生出一肚子氣的朋友們，可以將豆類食物再烹煮久一些，寡糖對於腸道脹氣的影響就會減少了！ 此外，像是富含多醣類的根莖主食類食物，特別 ...

#33. 胃脹氣排不掉超難受？ 中醫師透露「私藏消脹法寶」

胃痛，胃病，肚子痛。 ... 所謂的「嗝氣」或「打嗝」，那如果又常放屁，也不常打嗝，就會形成腸胃脹氣。 ... 花椰菜是產氣食物，要避免一次攝取過多。

#34. 喝「梅子薑茶」消脹氣、促進消化 - 翰鳴堂中醫診所

賴睿昕中醫師表示， 「有氣不出，會憋壞五臟。 ... 突然改吃素食，結果吃的全是五榖米、地瓜、豆類、花生等不易消化的產氣食物，讓肚子脹到受不了。

#35. 脹氣與脹氣痛：症狀、原因與解決辦法 - Hello醫師

消化系統內出現氣體是正常的消化過程之一。透過打嗝或放屁來釋放氣體相當正常，尤其是在重要會議中或擁擠電梯間發生，總是讓人好尷尬。

#36. 細數8個容易胃脹氣的習慣4點搞定不再忍受一肚子氣

人體每天進食不同的食物，吞下時或腸胃在消化食物時都會產生氣體，有胃氣是正常的現象，而胃氣會透過打嗝及排氣放出，人體正常每天排氣約14次，有些 ...

#37. 消除脹氣有撇步-林兆啟 - 書田泌尿科眼科診所

脹氣，顧名思義就是腸胃中有較多的氣，而令人感到肚子脹脹的不舒服。無論大人小孩都可能會有脹氣的問題，不過因為嬰幼兒的腸胃尚未發育完全，所以更容易有脹氣的問題。

#38. 黃瑽寧：嬰兒脹氣怎麼辦？ - 親子天下

然而嬰兒沒有練過仰臥起坐，伏地挺身，因此腹部的肌肉還很稚嫩，根本撐不住腹腔的壓力。所以寶寶吃飽之後肚子鼓一大球，排便排氣之後又整個「消風」，變成 ...

#39. 典型消化不良！3 個飲食提醒教你對抗「胃酸型脹氣」 - 健康遠見

若要消化不良的人自己來說一下感受，他們會覺得肚子好像打滿了氣的球， ... 這還真是一個兩難，因為在臨床上，除非有其他原因，我們不會想主動把幽門 ...

#40. 花若盛開自有安排- 【腸胃脹氣不舒服 - Facebook

也有人喝牛奶就肚子脹氣不舒服，這是牛奶中的乳糖造成脹氣。 有乳糖不耐症者，可以改喝優酪乳、吃優格。牛乳經過發酵，其中20～30％的乳糖會被分解；而且優酪乳中的乳酸菌 ...

#41. 肚子常常在「生氣」,怎麼辦?

因其含有一些. 寡糖是人體無法分解的,在腸道中容易受到. 腸道菌利用而產氣,但這種氣體比較沒有氣. 味。還有人喝牛奶就會肚子漲不舒服,這是. 因為人體對牛奶中的「乳糖」 ...

#42. 吃飽胃鼓鼓消不掉！究竟要怎麼排氣？

等它自己消掉會不舒服太久，但有時候吃飽或睡醒肚子都會鼓鼓的。正常人腸胃道本身有氣100-200CC左右，因此超過就產生脹氣，脹氣原因百百種，主要分成三種，一、吃食物 ...

#43. 超有效「嬰兒排氣操」！防脹氣、解便秘，圖解教學跟著做

江明洲表示，寶寶喝完奶肚子通常會變得又圓又大，這是因為嬰兒的腹壁肌肉比成人薄，稍微吃一點東西就會脹得很明顯，此時只要確保孩子有順利嗝氣、放屁就 ...

#44. 肚子脹氣

如果肚子脹得吃不下，喝一點薑茶也是不錯的選擇。 脹氣可以吃上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作，忍耐#胃脹氣成了餐後例行事項之一，多數人會將這個症狀 ...

#45. 肚子脹氣真的超難過，還好終於有方法能幫我解決了！！

空氣的主要成分是氮和氧，氧氣在經過小腸的時候會被重新吸收，氮氣就跑到大腸裡成為脹氣最主要的成分。肚子脹氣怎麼辦呢? 腸道自己製造氣體的第一個原因是吃進去產氣食物。

#46. 健康網》一肚子氣好難受營養師授10招改善胃脹氣| 自由電子報

乳糖不耐者吃進大量乳糖容易脹氣、腹瀉、腹痛，建議可改成喝優酪乳、吃優格等發酵乳製品，同時也能補充每日所需的鈣質及益生菌。 以水代酒. 酒精會讓小腸 ...

#47. 胃脹氣時該吃什麼?消脹氣食物有哪些?一篇就懂肚子脹氣的原因 ...

吃東西喝飲料的時候，或多或少都會吞一點空氣進胃裡，但當吃太快、吃過多、狼吞虎嚥、一邊吃飯一邊講話時，就會吞進更多的空氣，容易導致胃脹氣的情形。 2 ...

#48. 不再一肚子氣~脹氣的中醫治療與保健 - 醫舞定情的部落格

原因包括增加吞嚥空氣量、喝碳酸飲料、嚼口香糖、抽菸、焦慮。胃食道逆流患者往往會藉由增加空氣吞嚥來減少胃灼熱感，也可能因為受到某些食物（如薄荷和巧克力） ...

#49. 保腸健胃別惹出一肚子氣 - 人間福報

此外，要留意喝牛奶後，肚子會不會發脹，放屁不斷，若有此情形，可能是有「乳糖不耐症」，應避免喝牛奶及吃乳製品。 ... 經常性打嗝也是疾病信號？

#50. 沒吃飽卻成小腹婆？營養師教「飲食10招」避脹氣：改善過敏有用

該如何改善脹氣？營養師高敏敏建議用10招可避免，以及要留意6種易脹氣食物，才不會讓你總是「滿肚子氣」。 本篇文章目錄. 才不是吃太飽！脹氣的症狀、原因 ...

#51. 喝豆漿為什麼會脹氣呢？該如何解決脹氣的困擾？四招教你如何 ...

站起來走一走，避免久坐氣體囤積在肚子 · 喝水滋潤腸道，促進腸胃蠕動，加速排氣 · 易脹氣食物先以少份量食用為主，訓練腸胃道更適應產氣狀況，再慢慢增量.

#52. 過年期間別讓自己一肚子「氣」 - 李綜合醫院

一般來說，人體消化道內的氣體主要來源有二，一是吃進來的，如說話、嚼口香糖、喝飲料（如汽水、可樂或啤酒）或囫圇吞棗地嚥下食物時，不少空氣也隨之下肚。另外一個來源是 ...

#53. 肚子脹脹的不舒服

打嗝排氣：脹氣時多走動，打嗝或排氣，讓腸胃保持彈性，絕不要催吐，會導致胃食道逆流。. 起來走一走，能打嗝或排氣更好。. 千萬不要催吐，會肚子脹是一件 ...

#54. 吃出一肚子氣？ 這樣吃豆不脹氣 - 健康醫療網

除了避免、減少攝取產氣食物外，嚼食口香糖、用吸管喝飲料、抽菸、吞口水等動作，也會在不知不覺中吸入空氣，運動量低、便秘也會使得腸胃蠕動不佳，進而 ...

#55. 腹部脹氣 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

最近，不會拉肚子也不會便秘，排便正常順暢，但肚子脹的問題還是一直沒好，每次打肚子都像鼓聲。因此我睡前都會按摩腹部（按完會排氣、稍微消脹），但感覺肚臍周圍按壓 ...

#56. 《自由時報》打嗝放屁一肚子氣胃脹氣有警訊 - 秀傳醫療體系

文／邱伯恩. 68歲的李先生（化名）身體硬朗，自訴3、4年前就常有飯後一段時間肚子好脹，喝水後，上腹部更會出現腫脹感及壓迫感，總覺得是人老了，消化 ...

#57. 懷孕脹氣怎麼辦？脹氣吃什麼能舒緩？ | 孕早期| 惠氏優養3年

除了水，喝果汁也可以，但如果脹氣時會肚子痛，或是會一直打嗝，那可能是大腸激躁症(Irritable bowel syndrome)，這時候就要喝可發酵的寡糖、二糖、單醣和多元醇含量低的 ...

#58. 18種消脹法寶讓你不再滿肚子氣 - Taiwan News

紀錄日常飲食：檢視是否是因吃到某些食物，因食物不耐症而造成脹氣，此後即應避免。 營養素或藥物因素：部分膳食補充劑，像是鐵會造成便秘與消化不良，鉀 ...

#59. 為什麼會胃腸脹氣呢？想吐打嗝的原因和症狀？肚子脹氣時該 ...

例如，如果乳糖不耐，除了不要喝過量牛奶外，部份甜點、飲料中，如一般人愛喝的拿鐵內也會有牛奶，也要注意。 針對比較容易產氣的食物，也要留意自身的 ...

#60. 經常脹氣、打嗝、放屁， 這樣正常嗎？（懶人包） - 愛長照

乳糖不耐症 ○ 胃食道逆流. 脹氣. 想要減少打嗝或腹脹，你可以試試看以下方法： ○ 不要喝氣泡飲料或啤酒 ○ 細嚼慢嚥，才不會一口氣吞下大口空氣，多咀嚼幾下也能省去 ...

#61. 如何馬上消除胃脹氣？四大妙招學起來，為你緩解不適感 - 媽咪拜

寒性腹脹在喝溫開水或熱敷腹部後，會覺得舒緩，但熱性腹脹不會。台北長庚醫院中醫師江昆 ... 肚子脹氣不論站或坐著真難受…6對策輕鬆擺脫一肚子悶氣！

#62. 肚子長期脹氣怎麼辦？幾個小技巧破解胃脹氣 - 松鈺生技

現代辦公室上班族的通病，就是坐太久，一直維持同樣的姿勢，往往一坐就是好幾個小時，有時候甚至懶得上廁所，連帶的水也少喝，嚴重時還會有尿道炎的情況發生，是個相當不好 ...

#63. 肚子長期脹氣怎麼辦？幾個小技巧破解胃脹氣 - 方格子

... 其中包含脹氣跟消化不良，這兩個症狀約有一半以上的上班族都經歷過，脹氣出現的時候讓人坐立不安，怎麼動肚子裡的氣還是不會消阿，相當的不舒服。

#64. 惱人的脹氣，該怎麼辦？從造成的原因到解決方法一次完整說明

例如，吃太多、吃太快、吃些很難消化的食物，食物長時間留在消化道引起發酵、產氣。 C、腸與胃的微環境不好、機能就會不好腸胃道裡有很多居民(腸道菌)， ...

#65. 胃氣脹｜多屁、打嗝外更是萬病之因？20種食物少吃可減氣體產生

「不知道怎麼回事，常常吃完飯後，脹氣堵住肚子，上不去、下不來，嚴重時. ... 而晚餐吃八分飽就好，不會造成腸胃的負擔。 ... 立即消除一肚子氣.

#66. 【杜丞蕓專欄】中年後小心「奔豚病」！生活4習慣避免脹氣來亂

結果餓過頭了，胃酸一直分泌，一肚子氣脹脹的好難受。 ... 還有一種很多人會抱怨的情形，明明白天兩餐都不會脹氣，只有傍晚過後吃飯會脹氣？

#67. 胃脹氣怎麼辦？中醫讓你不再一肚子氣

奶類、奶製品：. 亞洲人腸道較缺乏消化乳糖的酵素，因此部分患有乳糖不耐症的人，喝到牛奶會容易引發脹氣 ...

#68. 「又膨風了!」剖析嬰兒脹氣成因與緩解嬰兒脹氣妙招! - mamaway

提到肚子，一般人直接反應會想到腸胃系統，但別忘了泌尿系統、女生的子宮、卵巢也在腹腔內，膀胱脹尿也會腹脹，甚至少女懷孕也是腹脹的原因之一。 「不 ...

#69. 一肚子氣腹脹如何好？ - 秤子維的秘密花園

而雖然有些人認為喝咖啡可以幫助排便，進而改善腹脹，不過有胃食道逆流症狀的患者，喝咖啡會使病情加劇，並不建議嘗試。 容易引起脹氣的食物 有些食物在 ...

#70. 別再邊吃飯邊說話‧小心腹脹而一肚子氣 - 媽媽寶寶

醫師表示，腹脹患者以女性居多，懷孕、肥胖、宿便都可能導致腹脹，邊吃飯邊說話，或進食時喝汽水等氣泡飲料，都可能讓症狀惡化，以致不斷打嗝、放屁。

#71. 女中醫：玉米、花椰菜別吃太多了，讓你徹底告別胃脹氣 - 理財寶

張先生是一位工作壓力很大的業務員，主訴肚子脹氣已多年，有時還脹到腹痛 ... 曾經有患者希望我能治療到他完全不會排氣， ... 破解「一肚子氣」的原因.

#72. 【一肚子氣】想避免經常放屁、腹脹、打嗝？10款產氣食物你要 ...

常有脹氣的人可以考慮食用大米，因為米是唯一一種不會產生氣體的穀物。 四、特定的蔬菜. 抱子甘藍、西蘭花、捲心菜、蘆筍和花椰菜都會導致產生過量氣體。

#73. 老是一肚子氣？胃脹氣到底怎麼搞定！

我們在吃、喝跟說話時，都會不自覺的吞入一些空氣，這些空氣大部份又會經由噯氣中排出，只有少部份會進入腸道中，然而，有些情況會讓吞入的空氣量增加，如 ...

#74. 腸胃脹氣、胃食道逆流、腸漏症與免疫失調的惡因：口呼吸

一般以為，我們吸入的空氣，就會乖乖地進到氣管，不會跑錯路線進到食道。 ... 無色無味的透明氣體，將鬧得你腸胃道一肚子氣，讓自己生出一肚子的病！

#75. 中秋烤肉小心「一肚子氣」！營養師曝「飲食10招」改善胃脹氣

乳糖不耐者吃進大量乳糖會容易脹氣、腹瀉、腹痛等。建議可以改成喝優酪乳、吃優格等發酵乳製品，同時也能補充每日所需的鈣質及益生 ...

#76. 胃脹氣怎麼辦？7大壞習慣讓你一肚子氣！一文看懂能吃 - 新聞

2.脂肪含量高的食品：飽和脂肪含量較高的食品包括烘焙食品、加工肉和奶酪，需要消化時間比其他食物長。這類食物在胃腸道中移動得更慢，因此會導致脹氣。

#77. 減肥減半天還是瘦不下來？小心，腸胃可能出了問題！ - 經理人

吃完東西沒多久後，肚子就感到鼓鼓脹脹的、不舒服，有時還會咕嚕作響，而且容易打嗝、放屁，這是因為你的腸胃裡有一堆氣！習慣使用吸管喝飲料、喜歡甜食 ...

#78. 過年吃太多好撐，緩和脹氣怎麼做？？ - 【創健健康管理】實現 ...

年節吃太多美食，常常導致一肚子氣，該如何緩和脹氣？ ... 優格的原料雖然是牛乳，但是在發酵過程中，有20～30％的乳糖會被分解，因此不會造成負擔。

#79. 胃肠道胀气_百度百科

胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、 ...

#80. 肚子餓胃脹氣

放著不管總不可能會自己好吧？ 所以今天小編要來[…] 有些人肚子一餓就會感到胃部疼痛或灼熱， 此時若吃些餅乾、饅頭等， 胃痛等不適就會馬上緩解。

#81. 兒童脹氣好痛苦，別誤會孩子只是在鬧脾氣 - 柚子媽咪Daily Life

柚子媽有一個朋友的小孩經常喊肚子痛，朋友一直覺得孩子只是想要引起注意或 ... 不過柚子媽要提醒，益生菌不會吃了''立即''見效，通常都需要連續吃一 ...

#82. 明明不胖，肚子卻鼓成小腹婆！遠離6食物避免「一肚子氣」

明明不胖，肚子卻鼓成小腹婆！遠離6食物避免「一肚子氣」. 小腹微凸、肚子鼓鼓，最容易被誤會了，想避免被誤會為小腹婆和大肚男，就應該遠離容易產氣的食物. 產氣常見 ...

#83. 腸胃森77 不用吸管少嚼口香糖讓你遠離一肚子氣 - 蘋果日報

不少人有腹脹困擾，書田診所胃腸肝膽科主任王志堂指出，多因飲食習慣、食物或鼻過敏鼻塞，少數是腫瘤或肝臟疾病導致。想要預防脹氣，除了少喝碳酸飲料 ...

#84. 脹氣怎麼辦？了解脹氣的原因和解決方法

除了碳水化合物，豆類也是一種容易產氣的食物。尤其對於一些原本就腸胃不好、長期便秘的人來說，豆類常常會引起脹氣的症狀，食用的時候建議謹慎控制 ...

#85. 2招快速缓解肚子胀气！太实用了 - 知乎专栏

喝水/喝酸奶的同时也会吞咽下去一些气体，而且有的酸奶含有乳糖，乳糖不耐受的人不能分解乳糖，乳糖就会被细菌拉住产气，在肚子胀的时候喝水、喝酸奶，反而会加重肠胃的 ...

#86. 肚子脹不排氣，這些排氣食物，每天吃點排氣順暢！ - 每日頭條

多吃清淡的粥類：多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們 ...

#87. 別再受一肚子氣！茶飲＋穴道終結脹氣 - 華人健康網

另外，食用不好消化的食物，例如糯米類、高油脂或是甜食，以及嚼食口香糖也容易脹氣。 族群3／乳糖不耐症者. 食用乳製品或喝牛奶會腹瀉的人，可能患有乳糖 ...

#88. 總是胃脹氣不適？5 招幫你調整脹氣情況！ - iFit 愛瘦身

你是不是常在很多人面前因為脹氣大聲打嗝，或是覺得脹氣情況，上不去也下不來，甚至脹到很不舒服，快來瞭解你為什麼會吃下一肚子氣吧！

#89. 胃漲風

不邊吃飯、邊講話：空氣進入肚子裡胃脹氣自然就來了，吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢嚥。 5個胃氣脹解決方法： 抹薄荷油｜ 起身走動｜ 慢慢喝一杯水｜ 吃助消胃 ...

#90. 合理嗎？喝咖啡可折抵停車4車停3小時遭收1200元 - MSN

嘉義一名許先生，和朋友到連鎖咖啡廳聚會，停在店家設置的停車場內，結果離開時，卻讓他們一肚子氣。 電訪當事人許先生：「我們沒有看是我們疏忽沒有 ...

#91. 月經遲來不一定要催經！中醫解構4大月經後期類型、原因、食療

此類病患可喝「紅棗桂圓茶」及「當歸生薑羊肉湯」暖血散寒，且可艾條溫灸氣海、關元、三陰交三個穴位來使衝任循環順暢。氣海、關元為下腹部任脈穴位，熱敷 ...

#92. PTT精選6款人氣日本不銹鋼/陶瓷保溫杯推薦品牌！ - 依武享生活

保溫杯是人們最常用的生活用品，天冷的時候愛喝水的朋友都會為自己和家人 ... dcard網友評價：「我自己保溫瓶用象印，保溫、保冷超強，又不會漏水， ...

#93. 协议离婚后，前夫天天追着求名分-第547章要不你背着我 - 69书吧

陈嘉晏对此未置一词，他点好餐，服务生拿着菜单退下。 “你要喝茶还是喝水？” ... “所以按照你的酒量，你就算喝完这一瓶红酒也不会醉。” 谢宝拉：“……”

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歷經學習與調整，現在的Angelina不讓自己餓肚子，好好吃三餐，而且無論自己做飯或叫外送， ... 有飽足感，自然也比較不會亂吃零食或想喝含糖飲料。」 ...

#95. 遭圤智雨揭4罪狀！李姸憬氣到發抖：他真的很過分 - 東森新聞

她表示自己無法活在虛構的世界，「看到一篇文不知道大家怎麼看？兩個人相處，委屈往肚子吞，不叫假掰，叫肚量；老婆自己選的，對錯都挺老婆，不 ...

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女性每月的饮食。,已保存。在很多人眼里，红糖不仅是一种甜味剂，还是一种补气养血的食物。具有止痛、健脾 ...

#97. 酒駕拒檢闖燈逃逸! 累犯遭開罰逾12萬- 華視新聞網

新北市一名男子，在家喝了半瓶高粱後肚子餓，竟然騎車出去買水煎包， ... 追了將近一公里，終於逮到人，員警看男子渾身酒氣，一測果然酒駕，員警VS.