#蘋果醋料理應用
#夏日輕食三連發
#喝對醋才不發胖
開門七件事，柴米油鹽醬醋茶
今天跟大家來聊聊【醋】
近幾年健康意識抬頭，關於吃醋對身體益處的文章隨便一查就有
但醋可不是隨便亂吃的，選對的醋才能對身體有幫助。
坊間琳瑯滿目的食用果醋，其中都添加太多糖分，已經是「變相的含糖飲料」，選擇未加糖的醋就顯得隔外重要
研究減醣飲食後發現許多國外生酮低醣的食譜只使用【蘋果醋】來做料理，其中的原因就是蘋果醋除了能調整體質、幫助消化，很適合減醣族群食用。
提醒一下，蘋果醋喝了對身體有益指的是【有機、不經過熱處理，未過濾】的蘋果醋。製程中未經過濾、加熱，才能保留醋酸母菌的營養成份，促進新陳代謝，發揮其作用!
曼蒂媽用的這罐是由德國的有機天然領導品牌Bio-Zentrale (BZ)所生產製造的，BZ全系列產品都有取得德國Bio和歐盟EU有機認證。
由精選新鮮有機蘋果開始，加入醋酸菌於溫控環境下發酵釀造製成蘋果醋，製程中未經過濾、加熱，無添加任何糖、調味劑等人工添加劑，原汁原味呈現蘋果經發酵後所產生的甘醇滋味
曼蒂媽這次還利用這罐德國有機蘋果醋，作了三道夏日輕食料理，給大家參考喔
第一道「鮮蝦果醋沙拉」
第二道「西式泡菜」
第三道「蘋果醋沙瓦」
詳細食譜作法
https://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog/post/47416355
#蘋果醋推薦
【德國BZ】有機蘋果醋-未過濾
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喝對醋才不發胖 在 喝醋減肥dcard 的推薦與評價
蘋果有沒有證據表明醋對人體有害呢？ ... 小心瘦身不成反而越來越胖！ ... 這些大都只是代表了他們個人見解、感受，不不是说喝醋不好，只是实在没有相关的实验数据，能 ... ... <看更多>