老伴，你有幾個「老伴」？
如果你單身、失婚或者老年喪偶，沒有老伴，該怎麼辦？
別擔心，老伴不是指婚姻關係裡的配偶，而是泛指「老來一起作伴」的親朋好友。
假設你的答案是「只有1個」，很抱歉，顯示你的支持網絡薄弱，你的生活十分退縮封閉；10個，不錯，相當充實；20個，恭喜你，保證生活非常多采多姿。
老伴不是只有「另外一半」，一旦把全部的指望都放在配偶身上，期待對方陪伴度過晚年生活，這是把生命窄化，而且對彼此的壓力都太沈重。
萬一有一半先走了，另一半則是難以承受之痛。夫妻關係太黏膩、太依賴，對生死就不容易看得透。
美國密西根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。
研究人員因此得到一個重要結論：團體和情感方面的支援，是左右退休快樂與否的重要因素，影響程度更勝於金錢。
即使保持單身，但有很多親近的朋友、家人、鄰居，參加有意義的組織，照樣可以擴大生活圈，享受精彩的老年生活。
老伴不會自動掉下來， 「沒有朋友的人最貧窮。」
友誼帶來的快樂，可說是全世界最不需要花錢的東西。
「友誼不是名詞，而是動詞」，仍需要付出一項成本：投入的時間和努力，才能開枝散葉。老伴絕不會從天上自動掉下來，而是用心經營的結果。
感謝老朋友，您就是我的老伴！
單身 擴大生活圈 在 Re: [討論] 30歲，擴展交友圈? - 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《nobodytw (what)》之銘言：
: 最近與幾位30左右的女性聊天
: 不論是單身許久或者處在不好的關係中的 都有一個一樣的問題在糾結
: 單身者：不知道如何擴展交友圈 覺得好的都被撿走了
: 處在不好關係不願離開者：一樣怕離開原本的人之後難有機會認識其他人
人生最貴的往往是機會成本，當不好的關係還死撐活撐就是浪費時間
: 不論是單身許久或者處在不好的關係中的 都有一個一樣的問題在糾結
: 不曉得版友有沒有相關經驗、建議能分享，
: 除了選擇條件之外，何謂擴大交友圈方法? (非網站婚友社!?)
很早就發現, 除了緣份外, 大家最大的問題之一在於生活圈認識的人有限
更清楚的描述, 是認識的適婚年齡的異性有限
我很早就試著去參與社交活動, 反正個人的興趣也算多元
所以以下是我參加過的活動跟分析, 供大家參考
1. 參與專門辦聯誼活動的公司辦的交友聯誼活動
我大概參與過4~5次
人數: 40人算標準值
比例: 男女比1:1 , 但大風吹所以很難記得人
效率: 雖然認識人的速度最快(3小時大概可以認識20個以上的異性有聊到天)
特點: 但深入認識的可能性很低, 平均來說我覺得男生的平均水平比女生高
2. 學瑜珈 (學了2個月, 約8堂課)
人數: 小班制較多, 我參加的班次都不超過六人
比例: 照理聽說應該是男女比 1:9, 但大概我加的是友人男性舞者開班都他認識的
所以我學的那幾場男女比是 1:1 左右, 而且女生都已婚居多 orz
效率: 無法評估
特點: 是個有趣的運動? 如果有談的來的對象討論似乎不錯?
3. 參加桌遊團(1X次經驗)
人數: 通常4到8人
比例: 男女比 3:1到5:1, 要看誰揪的玩什麼
效率: 認識人的效果不錯, 至少聊的到天, 會有些互動, 但建議是如果想認識人
女生比較有用, 男性就算了, 大部份都跟你一樣的宅宅XD
特點: 不想太多純粹當玩遊戲其實還不錯
4. 參加文藝營 (應該有快十次)
人數: 可以到驚人的100人
比例: 男女比通常是 1:3 到1:7, 女生絕對比較多
效率: 認識人的效果極佳, 但通常認識到的會成為朋友的機會遠大於成為....
特點: 年齡層通常非常極端, 很可能是一堆高中小女生或是一堆40, 50UP的熟女
我遇過幾次還有小學生跟80的阿公的.....
裡面不管真有料還假有料或是像我去當度假放空的, 都有很多有趣的人
大推假掰文青們可去參加
5. 遊戲公會辦的聚會 2 次, 一次WOW, 一次DOTA
人數: RAGE非常大, 一次個位數, 一次幾十人
比例: 男女比很難估, 但通常男生較多, 女生是少數動物
效率: 極高 因為多半都已經遊戲裡認識只是沒見過面, 如果彼此看對眼
很可能進展速度飛快, 我親眼見過幾對就只2次的聚會
特點: 共同興趣又原本就認識, 但可惜的是男生通常占絕對多數, 也有可遇不可求
的情況, 並不是想辦聚會就有
6. 學跳舞, 進而參加party 跳舞班 上過2個階段, 也是3個月共十堂課左右 party1次
人數: 我參加的學舞班大約都在十人上下, 有時多一點
比例: 男女比在1:1到1:2間, 女生可能略多
效率: 不錯, 通常跳完的同學如果再一起去參加過幾次party, 很快可以熟
曾經遇過還不錯的認識對象, 但剛好後來遇到家父身體變差沒能繼
續去上課, 應該有機會進一步接觸認識, 如果學的差不多再去參加
party應該效果會再提昇
特點: 是個很有趣的活動, 認識人的機會也不少, 只是不習慣此類社交的時候
需要花不少時間適應
7. 參加網友的LINE 群聚會 6~8次
人數: 5人到20人左右
比例: 男女比1:1左右, 好像一直都差不多
效率: 應該是很好, 見過不少對誔生(雖然沒有我= =), 但認識一些不錯的人也挺好
特點: 關鍵會是LINE群的性質與組成人員的特質, 主題性質的群通常反而不好認識
異性, 我自己的群就更不敢XDDD, 但交友性質的群, 挑選管理用心又質優的
群, 很可以認識不少不錯的朋友, 不管是否來電。
8. 參加網聚, 版聚 大型的應該有3,4次, 小型的也差不多
人數: 小型的3至10人, 大型的10人到50人吧...
比例: 男女比 1:1到3:1 通常男生多一點點, 應該會跟版的性質有關
效率: 比LINE群效率低很多, 主要是人都不太熟, 有點像去大拜拜
特點: 比較像參加個大型活動, 如果主動一點, 也許可以認識不少人??
曾經遇過覺得不錯的對象但沒啥切入點認識, 難度應該頗高?
9. 羽球團, 壁球團, 排球團等等運動團
人數: 通常4到10人
比例: 男女比 3:1到 8:1 男生絕對多數
效率: 目前評估是零 XD, 主要是女生少, 單身更少, 性質也不適合交友聊天
特點: 運動是好事 .... 也許以後要參加路跑團之類的才能有其它效果??
10. 國內外較多日的旅行 (單人出遊參加旅遊團 4次)
人數: 4人到20人
比例: 男女比不等, 這很難抓
效率: 最大問題是通常同團的很難遇到喜歡的(母數太低), 但如果有遇到
就會有很大的機會
特點: 就出國玩, 如果不是同團的人, 就很難深入認識....
最後項. PTT, EX : 汪踢 OR 氧氣版 OR 其它版貼文得到的意外回文等等
人數: 通常都1 BY 1, 需要用次數累績認識的人數, 參加版聚也許是不錯的選擇
效率: 這個真難講, 比如在某個原本還算健康現在變不少的版,如果是約__效率應該
挺好, (但這不準因為我不約__XD ) 但若如果想要認識到值得認識的人, 我想
應該算是非常差? 好處是簡單, 得失心不要太重的話, 反正沒損失前提下都可
以嘗試看看?
特點: 雖然效率很差, 也許寫了100篇文只有一人會回應你, 也許徵了100個人只遇到
一個對眼的, 但或許是因為認識的方式不同, 在現實生活中, 大家是先看見了
外表, 然後才有機會接觸你的另一面, 也有在現實生活裡, 對方始終看到的
都是你比較常用到的那個身份, 比如說上班族的你, 或是主管的你或同事的你
人的不同面向, 很難在同一個現實生活的情境下複合出現
就像我同事幾乎沒人知道我喜歡藝文活動, 我的憤青友人們也不太知道我喜歡
運動打球, 甚至於跳舞, 至於球友們除了打球是不太聊其它事的XDDD
年輕時會一起去夜店跳舞的朋友, 也很難相信我吃素還不喝酒, 去夜店還不把
妹這樣 XD (人們總是對行為會有標籤, 但夜店真的不是認識另一半的好地方
在那裡認識人, 就算人對了, 結果都很難會好。)
所以反而是最後交的2任女友, 都是PTT認識的@@...,還有是因為我寫的文章
而回信, 還剛好是我的菜, 再之後慢慢認識了很久後交往的XD, 我很認真的
思考過為什麼會有這種情況? 我想結論應該是
"當先被認識的是內在的某個真實面, 反而會更容易切入真正認識一個人"
只是虛擬世界的文字容易美化, 風險是網路上認識人最需要好好的注意的部份
以上經驗與分析供大家參考
最後, 小小的結語
出社會後是否比較難認識人? 答案是絕對肯定的
如果工作很拼是否更難? 也是肯定
但因為很難就該放棄了嗎?
我想人生沒有放棄的理由, 追求幸福這件事也是
生活圈固定, 很難認識新的人, 更別說有新的適合對象, 是大家都會面臨的問題
但不嘗試, 就沒有可能, 就像不努力, 機會就不會出現
我相信緣份一定存在, 只是緣份就像機會, 需要自己去創造出來
也稍縱即逝, 它也許就在等著你積極的去把握
所以大家加油, 多擴展自己的興趣, 多參加活動, 多認識人
不管是否真的能找到人生伴侶, 至少生活會多了不少色彩, 也會認識不少好朋友
祝大家都順利能讓生活圈變更豐富, 人生也變的更好
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然後, 我們就忘了那個深愛的自己
旅夢．深藍
我得了一種不聽故事, 不看故事, 不說故事就覺得人生無趣的病
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.198.163.13
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1497178255.A.966.html
是說比如男性們知道那邊女生多就可去那, 那邊男生多女生們就可多考慮:P
另外, 連續收到3封信2水球問文藝營的事情的= ="..., 為了避免一直回同樣的話
我回在這裡吧....(奇怪這麼多人回信跟水球問, 推文的人卻很少....玻璃心已碎)
台灣辦文藝營主要就三大, 個人推薦 聯合文學文藝營, 耕莘文藝營
一個最多到300人, 另一個也有100人, 請自行google查相關資料即可
最大的好處應該是會增加自己的人生視野沒錯
那我應該都只參加女生多的活動就好了不是嗎?
※ 編輯: profound (114.198.163.13), 06/12/2017 00:26:37
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