假笑也有用!
一本日本暢銷書寫著:微笑嘴角上揚,大腦會因肌肉動作而發出指令,分泌『幸福的荷爾蒙』血清素,會讓人產生幸福愉悅的感覺!
所以,雙頰不要沒事掉下來垮著,我們可以時時嘴角上揚,訓練一下自己臉部的肌肉,像是縮小腹不要垮著肚子是一樣的意思~這樣一來,自己開心,別人看我們也開心!
不會的話,拿起手機多多自拍,就算只是瞬間假笑,也一樣有效喔!以後看到別人自拍,記得要投以認同欣慰的眼神!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小王子Miles,也在其Youtube影片中提到,希望你們看完這部影片 嘴角有一絲絲上揚也好 有的話幫我按個👍 沒按的交不到女朋友 三項卡關10年 - 有人跟我說購買連結掛了 這邊更新好了 各位拍謝QQ 神力大高玩 健力三項課表👇 https://milesworkout.alphamy.vip/fitness-program434604...
嘴角上揚訓練 在 小王子Miles Youtube 的最佳解答
希望你們看完這部影片 嘴角有一絲絲上揚也好
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