吃飽飽好睡覺當幸福小豬😆😆
噗噗吃宵夜:草莓優格😘
材料:
裏海優格(無糖) 2大匙
新鮮草莓 1大顆或2小顆
開水 3大匙
備註:
*優格與水果請放常溫回溫後再給食。
*一週會給予2次裏海優格,適時補充體內好菌。
*新鮮草莓含有豐富酵素,促進新陳代謝排除體內毒素作用佳。
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過年放假10天 過於放縱QAQ
每天大吃大喝的下場就是 >> 便祕
狂喝水、吃香蕉對我都沒用
同事推薦我可以買酵素來吃吃看
不過查了才發現酵素超多種類
除了粉、錠、膠囊類
還看到軟糖、果凍之類的產品
我不太喜歡吃那種很像藥品的保健食品
如果酵素的種類跟效果沒有關係的話
自己蠻想試試看軟糖或果凍類的酵素
想問有沒有人吃過? 這些的差別是在哪裡呢?
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