「面對疫情別慌,你可以這樣做」
昨天限動跟大家討論防疫措施
許多人給我很多建議(感謝 ^^)
幫大家整理了以下資訊:
以普通民眾來說,我們能做到的是~
#把自己的行蹤掌控好
#減少群聚機會
#勤洗手
#多消毒
#吃健康的食物
#維持規律的運動 (戶外空曠處或在家運動)
飲食部份,一定要多吃蔬菜水果增加抗氧化的物質
#彩紅飲食 是很方便的飲食法,看顏色就可確保營養素均衡
簡單來說,我們只要攝取多種顏色且多樣化的蔬果
並且避免加工肉製品、高鹽及鹽漬食物、含糖飲料等之攝取
這樣就有做到「彩紅飲食」的原則
也幫大家整理了家中必備的健康食材
要囤貨,別只囤泡麵,健康的食材也要記得購買
有人問我:
「水果不能消毒,但購買時用手挑選,會不會有病毒在上面?」
根據目前的研究討論發現
病毒需要有活體宿主才能存活
病毒在「物體」上面能存活時間有限(約48小時)
因此購買了水果或是可能來自疫區的物品
能消毒就消毒,減少病毒量
不能消毒,用水徹底清洗,也可以洗去病毒
因此大家不用太過於恐慌
有來自香港的朋友告訴我
他在外面走動,口罩非必要不拿下來
摸過外面的物品就會噴手液、消毒
回家第一件事就是換衣服、洗澡
她也希望我能多宣傳這些小細節
協助台灣度過這波疫情
也有人介紹 #台灣社交安全APP
或使用 #Google時間軸 記錄足跡
保護大家與自己的安全
非常感謝大家給的建議
希望大家要繃緊神經,但不要過度緊張
相信在大家的努力下,疫情一定會度過
#肺炎 #營養飲食 #健康飲食 #防疫
同時也有880部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Fun With Oprah,也在其Youtube影片中提到,kai beauty女王瘋: 8小時完全完全沒掉下來,沒暈超強 打亮餅真的愈看愈美,雖然當初因為價格沒下手,這次下手也完全不後悔! carome眼線: 沒暈妝線還很完整,但咖很不咖 makeupforever: 唇膏非常潤又不會油,顏色顯色度高,但吃東西就會掉 補色也很好補 算是一個好卸、好補色的唇...
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日本疫情一直很嚴重,我跟笑牙包包會準備2瓶以上噴手液👋
以我這種每天誇張噴法,保衛噴手液小小一瓶很快用完😂再用台灣別品牌的噴手液噴,我都請台灣陸續寄給我,我在台灣賣的台灣噴手液來日本給我✈️
比如我去ATM提款,拿卡前噴👋一次,卡插進去再噴👋一次,按螢幕噴👋一次,錢出來再噴👋一次,拿提款單跟卡時再噴👋一次,我這種誇張噴法,保衛噴手液很快讓我噴完,所以我包包會準備2瓶😂
疫情以來已經用習慣了,我也沒買日本藥妝店賣的噴手液,保衛跟台灣的噴手液就很好用了~
剛看網路新聞,🦐皮一些疫情物資賣家已經開始漲價😳我沒漲價哦😂
#我自己在賣的東西我自己也寄來日本自己也在用
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你們期待 #不一樣的團購 來了!【日本morita MiW選物 ✖ 楠橋紋織今治毛巾】https://pse.is/3czxav
什麼是不一樣的團購❔就是沒人開過團我第一個!然後能見度珍貴,不會一天到晚看到人開團的商品呀!喜歡日韓特色商品的,千萬跟緊了!(衣角借你拉)
#日本獵奇設計師的作品一定要收疫情過後才准你飛日本 🇯🇵
morita MiW 為日本知名插畫家,畢業於大阪藝術大學,作品多以動物與大自然為主軸,筆觸細膩,獨樹一格!懂好物的你/妳請收!
這次主推日本新發售的 《morita MiW✖️楠橋紋織 托特圓筒包》❗️本來這包包我僅單純喜歡配色和兔子圖案,收到實品後我幾乎每天揹欸!舒適的面料我實在是太喜歡!因為輕,背帶長度也很恰當,使用上很舒服,容量方便!裡面有兩個內袋,小的那格剛好能裝防疫噴手液,大格的看要放手機、皮夾、鑰匙、面紙、粉餅都可以!我自己這格放手機,接電話很方便拿!
在日本賣很好的《morita MiW 方巾手帕》不是一般便宜、無趣的手帕!要記住你/妳用的是一個生活態度,附帶的是出色有眼光的能力、襯出門的是欣賞藝術的美感。
尤其當我身為一個媽媽,隨時需要備著手帕在包包,解救孩子的各種狀況;或補妝時,用觸感安心的手帕,輕壓撫去外出一整日早已出油的肌膚~😌
手帕有好幾種款式。有雙面雙色圖案,一面為棉紗布,一面為毛巾布材質的厚手感方巾,也有較為輕薄的棉紗款 (即棉質紗布巾材質),乾爽輕薄且瞬間吸水性強,每款動物藉由細節滿點的紋織工藝呈現,配色與插畫質感俱佳!非常適合當小物送人!日本很多人會買方巾手帕送給畢業生當紀念 (拭去離別的眼淚?) 我覺得超暖,可以效法一下!再過三個月就是畢業季,現在囤貨也是剛剛好!
#這款必買 #收到你會感謝我提醒
買毛巾,我只看有沒有一個紅框大白點,下面藍色三條線。沒錯,就是今治認證的高品質日本製毛巾!我這次拍攝很多的《morita MiW✖️楠橋紋織 今治認證日本製茶巾/毛巾》超級柔軟親膚!尺寸較一般台灣毛巾大,約成人枕頭大小,因此可以作為枕頭巾,方便經常洗滌更換!說是茶巾的它,亦是日本茶道文化的必須元素。也可以當作擦手巾、野餐巾等等... ⛺️ 露營時可當桌巾增加佈置氛圍,將這系列大地色的插畫融合真實大自然中。
另外還有日本製 morita MiW 與日本織田陶器聯名的造型瓷盤,比手掌大一些些!可當飾品盤或點心盤。我們家的是大野狼圖案,拿到實體也像圓筒托特包一樣,超乎預期的滿意!瓷盤是非常精緻的霧面質感,印有局部上光的插畫主角與情境。
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Meet the Artist /// 森田MIW 作品集
噴手液 在 Fun With Oprah Youtube 的最佳解答
kai beauty女王瘋: 8小時完全完全沒掉下來,沒暈超強
打亮餅真的愈看愈美,雖然當初因為價格沒下手,這次下手也完全不後悔!
carome眼線: 沒暈妝線還很完整,但咖很不咖
makeupforever: 唇膏非常潤又不會油,顏色顯色度高,但吃東西就會掉
補色也很好補 算是一個好卸、好補色的唇膏,包裝太巨大其他都好
spicychoco其實有折扣碼,但我好像幾乎沒宣傳過? 輸入oprah有折扣!
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磨皮刷上臉超厲害 真的用一年超滿意,眉刷/鼻影刷也是!!!!
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噴手液 在 卡特Kart Youtube 的最佳貼文
〖宜蘭野營美食初體驗!15小時帶妝挑戰✨〗
►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版 https://youtu.be/muRVaMwk_Jw
今天的企劃是來去宜蘭兩天一夜露營!
挑戰看看15小時帶著底妝整天會怎樣✌️
算是一隻微Vlog的挑戰系列影片啦~
真的非常好玩超推薦想去露營的人參考!!
請看沙灘車那段真的是從頭笑到尾🤣🤣
這次全部都是用MAC的底妝
✨活力水噴霧保濕精華版:妝前使用可以救援乾燥肌膚
✨超顯白防護飾底乳:去除蠟黃暗沉,讓肌底透出粉紅光
✨粉持色36H防水抗汗粉底液:遮瑕力高,防水防汗防摩擦超持妝
✨毛孔隱形粉:透明輕盈,油光毛孔掰掰
真的是帶妝一整天都服貼到不行啦🥺
(連那個沙灘車玩完都還是很好看😍)
然後宜蘭的奶凍捲究竟哪家比較好吃🤣
你們大家也有吃過嗎 趕快跟我說~
最後一定要去吃卡特推薦的宜蘭芋頭饅頭
還有這次的底妝也是超推薦大家入手的!
然後標記我讓我羨慕一下啦🥳
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還有什麼其他推薦的宜蘭景點也快留言!✍️❤️
〖我的「iPhone 13破掉了!」首賣當日就碎裂了?〗
https://youtu.be/3Bq7Vnvu2Rc
〖買上一個人的東西會怎樣?上一場電影竟然是...😱〗
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噴手液 在 Tang_ful Youtube 的最佳貼文
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*會在IG限時動態開獎並tag得獎者
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