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油漆刷打亮、漢堡眼影我都要！
＃嚕一嚕順便瘦 ＃影片格式跑掉重發啦我跪哭惹
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅巧巧更衣中chiao，也在其Youtube影片中提到，其實115件看起來還好,換的時候比換穿一般衣服還要更耗體力跟時間而已,哈哈哈！ 就是我衣櫃中的一個品項,運動衣物系列！ 你也會順便看到各國不同購物網站的運動瑜伽品牌, 影片中都有附上清楚品牌可以自己去搜尋嚕！ 影片裡說到的,我BLOG其中蠻多件在這,可以去逛 http://www.chiaow.co...
嚕一嚕順便瘦 在 巧巧更衣中chiao Youtube 的最佳解答
其實115件看起來還好,換的時候比換穿一般衣服還要更耗體力跟時間而已,哈哈哈！
就是我衣櫃中的一個品項,運動衣物系列！
你也會順便看到各國不同購物網站的運動瑜伽品牌,
影片中都有附上清楚品牌可以自己去搜尋嚕！
影片裡說到的,我BLOG其中蠻多件在這,可以去逛
http://www.chiaow.com/rachelsworld-sport/
我人生中,其實這時候算運動量最少的,
目前39歲,是該慢慢訓練肌肉的時候了,
我想..如果我大學時沒有腰受傷到那麼嚴重,
應該不停歇的現在會線條很厲害吧！
..當時嚴重到影響我超過10年以上都無法正常運動,
調整了好久好久,
所以各位一定要愛惜身體健康的自己,那真的是福氣！
關於chiao（巧）
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4月份經友人認識了香港皮膚診所
純綷四處走走參考一下
順便認識更多我不熟悉的醫學美容及整形項目
加深這方面的認知~
剛巧這天去參觀就有她們的同事要做V臉塑形
我就順便拍下部份過程嚕!!
純綷分享!!!
V臉療程大概是兩萬多
維持2年左右
http://www.derma.com.hk
::::純參觀後個人分享~非合作影片::::
