今晚直播目錄出爐囉~
Part one 疫情更新
2:59 商業大騙局與新冠
-今天1確診,再度零死亡;但疫苗死亡已達808人
-等同救活一個新冠、拿一條命來換;and still counting;
12:49 那808人命誰賠呢?管你誰賠,喵喵照打,然後有25個恩主公醫院民眾打了6人份
19:11 但為了刺激5倍券,全台鬆綁,挖數位渠道,但口罩照樣給我戴,免得忘記誰是奴隸
-澎湖怪病,反正不管啥原因,都與喵喵無關
-馬克宏「中蛋」,小心同樣套路喬喵喵護照
PArt Two 兩岸軍購
28:20 增加外島籤、下部隊;我只知先加600億預算買槍砲
-其實役期沒加;但如果增加特別預算,人民反對怎辦?
-突然來個刪Q哥台語質詢邱國正
33:00 剎那間「本土政權」國防部長成藍營英雄;沒人質疑上兆特別預算
-如果要講母語,刪Q哥應講上海話
-刪Q哥背後滿滿人民幣,操作認知作戰,抹黑台派,語言狹隘
42:44 方便操作藍營分裂無用、需要藍白合,無色覺醒
-然後它最後應該會靠Dominion保住;兩岸統一,還須Q深海同志
PArt Three 國內外政經議題
45:10 學習歷程「肥手指」個鬼啦,為何北高沒事?
-喔,原來用雲端系統,以後就全雲端,唐姊最開勳~
48:12 大陸不缺電但限電,ESG套路
51:00 共和黨阻撓 美參議院未能通過債務上限草案
52:50 債限危機,Fed備妥應變方案
-買違約債,賣公債,另類扭轉操作
-殖利率破1.538趴;金價1742;美元指數93.58;兌新台幣27.79
58:29 高盛原油上調至90美元
-如果10月有逆風呢?
-確定恒大、DELTA、美債違約等IPO落幕了?
你斗內、我回答
感謝斗內大德cattie:純斗
1:01:36 感謝斗內大德鰻魚:要成為成功政治人物需要什麼特質?你最欣賞哪個政治人物?邱吉爾算是成功的政治人物嗎?
-老子云:不敢為天下先;
-摩西不錯,孤僻、口條爛、不會說話,更不想當猶太人的牧羊者
-另一個喜歡Malcolm X,但下場不好,所以不要學他
https://accrcw75.pixnet.net/blog/post/38418722
-邱吉爾算是DS型很成功的政治人物,但「世界新秩序」是他先說的之一
-我比較喜歡道德經派系
1:19:17 感謝斗內大德林大貓:今天因工作關係,得進入某養護機構。被要求,沒打疫苗的話要有快篩證明。我又不甘願捅鼻子,最後用P圖照成功騙過他們
1:23:12 感謝斗內大德Jack:王大師,謝謝你的分享,你預測了3Q哥的背景,和黎智英的背景讓我深深感到認同。從不認同到漸漸喜歡王大師。
1:25:26 做大事,可以跟DS合作嗎?
感謝斗內大德ChenJohn:大師加油,純斗
感謝斗內大德胡寅宇:大師,加油,純抖
1:34:40 最近板橋'萬華區天空早上都有直升機聲音,難道有大逮捕?
1:37:31感謝斗內大德Wu Tiga:大師好,請問您最近有跟黎明柔姐聯絡嗎?他會提供您香港的情資嗎,謝謝!
感謝斗內大德Rocky You
直播網址:https://www.youtube.com/watch?v=vxdudpsbA4w
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同時也有205部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅IngridChen,也在其Youtube影片中提到,FAQ Camera:Sony ZV1 Editing : Final Cut Pro Contact me: [email protected] Soical Media: 抖音/B站/Instagram / 微博/小紅書 : ingridchen8979 Tiktok/ bi...
回答抖音 在 五寶媽春桃 Facebook 的最讚貼文
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回答抖音 在 Facebook 的精選貼文
這陣子身心出現奇特的變化,原本容易情緒起伏,敏感度很高的我,好像進入了寧靜的內在核心。
不是無感麻木的平靜,比方說,前幾天因為家裡私事跟人交涉,遇到推卸責任的回應,我理直氣和的重申立場周旋半天,最後總算處理完了,回去還是火大怎麼有這麼不可理喻的人,狠狠捶了幾下棉被,哇哇大叫幾聲,把蓄積的能量甩開,就好了。
就好像是我曾聽過,草原上的羚羊被獵豹追趕逃命,生死一線地脫離險境後,會劇烈顫抖釋放壓力,接下來又像沒事一樣繼續吃草,那樣的本能,那樣的不受大腦恐懼牽制,那樣的活在當下。
我當時的感覺很像這樣,有壓力,也有憤怒,也會不耐煩,但是那個憤怒不傷及內在核心,還是能夠保持理智好好處理,不會失控指責或是吵起來,事後在找個地方抖落情緒的餘波,又像沒事一樣繼續好好吃飯做事。
***
以前我不是能做到這樣的人,高敏感族很容易遇到刺激就內傷,也沒什麼底氣,明知道是別人不講理也會往心裡去,糾結半天以後罵了對方也罵了自己,對方傷我一成,我傷自己十分,遇到一點衝突就要花很多時間恢復元氣。
我好奇問問自己做對了什麼,最近能夠幾次遇到讓我焦慮或火大的事,心裡都能緩過一個餘裕,讓自己呼吸,舒服,大腦的杏仁核不要暴衝,冷靜輕鬆地處理好事情?
後來我找到答案了,就是前幾天文章寫的:自我照料。
***
「我的價值,不在於能贏過誰,而是我有能力把自己照顧得好。」
當時我在錄脈輪一年療癒計畫,透過牌卡覺察到,自己很容易把「爭贏」當成「自我價值」的來源──但是這樣的價值是虛的,而且一旦別人表現出不悅,我就會覺得他不喜歡我、感覺自己沒有價值,馬上就想要討好,或是容易配合對方的主張,把自己的立場讓出來。
但是當我覺察到這一點,並且把「討好」的能量,有意識地轉向「自我照料」時,奇妙的事就發生了。
***
在那次交涉的過程中,我察覺到對方講話提高了音量,言語隱含著攻擊性,我會馬上注意到身體的緊繃,然後告訴自己,呼吸,稍微動一下身體,把糾結起來的筋膜鬆開,舒服了嗎?好,呼吸,用呼吸幫一瞬間緊起來的胃部按摩,用呼吸安撫開始緊繃的胸口,...
如果是以前,情緒一旦感受到外力威脅,大腦馬上會進入警戒模式高速運轉,身體也會進入戰鬥狀態──但這是個極度消耗的反應,尤其高敏感族原本就很容易進入警戒模式,又用恐懼推動大腦運作,一下就把自己推入鑽牛角尖的死胡同,連危機解除了、或其實根本沒有危機,自己還是可以在腦內反覆鑽個不停,那被拖著跑的身體根本沒有一刻是鬆懈的,隨時隨地都在備戰狀態。
我在這個反應快發動前,很快地覺察到身體的訊號,立刻告訴自己:好囉,身體開始緊繃了,我們先放鬆、呼吸、讓身體舒服,其他事情不重要,等等再說。
然後在身體慢慢被鬆開的過程,情緒也會跟著緩下來,這前後可能不到一分鐘的時間。大腦也會因為沒有被情緒影響而狂踩油門,更能理智地工作,像個清醒的軍師告訴我,喔這個情境該怎麼回答比較好,或是,欸其實對方沒這個意思,換個方式說就好,不必用對抗的口氣嗆回去。
或就算對方有那個意思、口氣也不好,也會因為身體舒服了,情緒不受攻擊了,那股帶刺的能量就從旁邊穿透過去──有聽到,也知道對方不友善,但不覺得受傷,那不覺得受傷,就更不覺得需要討好來維護自我價值,能穩穩地用自己的立場站好。
***
每次不舒服,都先照料自己,而不是向外討。自己穩了,能量舒服了,更不需要討什麼,而會自成一個吸引人的場域,讓美好的人事物想親近。
不好的事還是會發生,但能量場越穩定,那些不好的事不會傷及核心,傷害過了也很快就能恢復。甚至因為維持舒適的能量久了,圍繞在身邊、質感好的外援也多,那些人也會來幫你度過,恢復得又更快。
幾次下來會發現,人只要學習把能量留在自己身上,就是最大的滋養。什麼多餘的都不用做,內在就開始安定舒適起來,人也會越來越愛上這樣的日子。
願你也走上這樣的自我照料之路。
(前幾天的覺察文章放在留言處)
***
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☆ 找到心靈盲點就能改變人生
☆ 柚子甜剝心事
閒聊日常:
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回答抖音 在 IngridChen Youtube 的最佳解答
FAQ
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Music by Naomi - Individualism - https://thmatc.co/?l=E3C8F82A
Music by Kissmykas - Chill with me - https://thmatc.co/?l=C22C80C3
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Music by Coodysan - Plain of High Heaven - https://thmatc.co/?l=C41DDE86
回答抖音 在 啾啾妹CHUCHUMEI Youtube 的精選貼文
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阿我二十萬的QA都還沒做怎麼辦
我覺得我已經回答問題為達到有點膩了誒
有什麼問題可以看完什麼鬼更貼近瞭解作者XD
也謝謝各位耐心等候我打完疫苗偷懶了一個禮拜
大家會想看我疫苗的故事嗎?歡迎留言喔
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低音砲版本『官方回答』
太低了應該都到地下室去了
原唱 : O.WEN
作詞 : O.WEN
歌詞:
我用官方的回答了他的廢話
怕他嘴巴只會把鹿指為馬
官方的回答了他的廢話
披上盔甲就沒有辦法跪下
I don't need you to tell me anything.
你到底怎麼想
來自underground
還是互聯網上
I don't need you to tell me anything.
你到底怎麼想
千萬別把我當成你的榜樣
野格耶野格野格野格耶
野格耶野格野格野格耶
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