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🥰老師，教師節快樂🎉
老師有多辛苦？我想這幾個月在家陪孩子線上學習的家長最能深刻體會😆，記得開學當天我的臉書被許多爸媽的「解脫文」給洗版了🤣🤣🤣
這一年各行各業都不容易，尤其是從五月開始，學生停止到校上課，老師改為線上授課，不管對家長、學生或是老師都是一大挑戰，「線上授課」更是老師們在教育學習的培育上沒有修過的一門課。在疫情下，老師也跟著跨領域快速的成長，在教育學生之虞自己也不斷的進修學習。
老師，不只教育孩子，也是每一個學生家庭的守護天使😇，謝謝您！祝福每一位教師，教師節快樂，學生作業準時交、聯絡簿都有簽名😄😄
#教師節快樂 #照片攝於疫情前 #大崙國小百年校慶
昨天出席「桃園市中壢區青園國民小學第一期新建校舍工程開工典禮」，工程預計2023年完工，幼兒園校舍明年完成先提供青園國小師生使用，工程包括操場、地下停車場、廚房、圖書館等設施，相信可以改善學校建設，滿足青埔地區就學需求。
青園國小發揮青埔在地與國際優勢，融合雙語、科技、藝術等領域，落實STEM探索教育精神。青埔人口正快速成長，市府評估各區學校需求，向中央爭取專案經費改善學校5間學校，最後獲中央核定約24.3億元，地方支應一半經費，我們一起努力推動桃園校園改善，讓桃園學子能夠在更好、更優質的環境學習。
青埔生活與商業機能大幅提升，市府投入多項建設，包括桃園流行音樂露天劇場預計今年6月已完工，橫山書法美術館預計10月將正式開館，原住民族文化創意產業園區預計明年9月完工，其他還有亞洲．矽谷創新研發中心及桃園會展中心統包工程等設施都正在發展，未來青埔學校將更具國際、教育、人文等優勢，發展也會更多元。
‼️共同面對迫在眉睫的氣候危機，沒有人是局外人‼️
9/25邀您參與青年抗暖大遊行✅
⛔️越來越多觀測資料顯示，全球暖化加劇，乾旱、暴雨、熱浪、森林大火等極端氣候事件增加，根據聯合國估計，未來20年若再不落實積極減碳工作，這些事件於未來將可能更常見，氣候危機已迫在眉睫！
🔺為培養年輕世代對氣候變遷危機所帶來的挑戰，台灣青年氣候聯盟TWYCC(Taiwan Youth Climate Coalition)今天邀請我和 #蔡其昌副院長，跨黨派共同召開線上記者會，討論如何投入減碳抗暖行列！
⚠️ #氣候變遷教育應從小建立觀念：
目前氣候變遷雖有列入學校19項重大議題中，但因未列入課綱，本來是希望老師可以融入在不同課程中建立相關觀念和價值，但在教學現場會因老師和地域造成學習成效上落差，以致無法透過教育讓學生認知到氣候變遷議題的嚴肅性與急迫性。
➡️呼籲教育部可以用「類課綱」方式，將氣候變遷教育加入課本內容，從教育的角度讓學生從國小開始建立觀念，到高中則可以透過探究與實作、公民課或自主學習深入研究並提出行動方案。
➡️教育部應打造老師氣候變遷知識增能的機會，並透過輔導團討論並設計適合教學的教案。尤其氣候議題不應只侷限在地球科學或地理課，更涉及人文、社會和文化領域，最適合現在108課綱希望養成學生知識統整和跨領域思維。
📌面對氣候危機，沒有人是局外人！
9/25邀請您一起站出來參與「#青年抗暖大遊行」為氣候發聲，
共同為下一代努力！
➡️目前遊行暫定於9月25日下午2時立法院前舉辦
（後續將配合中央疫情指揮中心規範指引進行）
🔆更多詳情請見活動討論區
https://fb.me/e/1FPeoyXEC
本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授
內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。
為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？
▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。
以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
……
當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
但，我們與父母討論了嗎？
我們了解父母的想法與感受嗎？
因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。
作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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2021的新年新目標影片來了！！每年這個時候都會重新檢視一下自己，默默的新年目標影片也做到第四年了😂 謝謝艾醬們陪我！
這次的新年目標是我根據人類幸福的四大領域所制定, 分別有事業財務/家庭人際關係/健康/文化自我成長這四大部分, 給自己訂下2021的新年新目標 !
艾醬們今年的四大領域目標有什麼呢? 歡迎留言和我們分享!
影片提到的資訊:
1. 艾琳FB精選好物社 👉https://www.facebook.com/groups/206903239916606
2. 參加艾學習讀書會(一季一次)👉https://www.facebook.com/groups/3913428622025966
3. 旅情途中旅遊聯誼👉https://meetyoutravel.tw
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我的2020目標影片👉https://youtu.be/19PCmSlefYc
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看更多艾聊聊系列影片👉ttp://bit.ly/2PvRI5M
影片主題大綱:
0:00 為什麼想要訂目標
1:29 訂目標的迷思
3:12 回顧 2020 訂的目標
9:05 2020 達標率檢核
9:48 2021目標來了
10:33 全方位幸福人生的四大目標
11:08 2021事業財務目標
15:40 2021家庭人際關係目標
16:28 2021健康目標
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美中兩國關係急轉直下，達到40多年以來最低點，也從部份領域的爭端和挑戰變成體系和價值的衝突。這兩個加起來經濟產出總和佔全球40%的超級大國分裂，讓世界變得越來越不穩定。許多外國媒體已經用「新冷戰」來形容美中發展。我們這就來看看歷史的教訓還有新冷戰對科技造成的的結果。
既然提到新冷戰，不得不稍微介紹一些冷戰的背景。二次世界大戰後，以美國為首的西方陣營和以蘇聯為首的共產主義國家因為意識型態不同，相互對抗長達半個世紀。最後西方資本主義壓過社會主義陣營，蘇聯在1991年解體，美國也成為世界超級強國，可以說我們今天世界的樣貌也是冷戰過後的結果。
中共領導的中國去年70年週年，比我們正統的中華民國還少38年。重點是現在的中國就是靠冷戰的時候，在蘇聯和美國之間遊走，最後在美國聯中抗蘇的策略下，因為西方自由資本主義的挹注還有自身的經濟發展成為今天的世界第二大經濟體。
其實蘇聯垮台後中國就成為共產主義的代表，但是西方當時就有，到底是要跟中國交往還是圍堵，要和緩還是強硬的討論，後來很明顯西方是採取以經濟發展帶動中國民主和自由的做法，結果如何？大家可以看看現在的狀況。
中國現在變成全面控制的超極權社會，還用科技向外輸出治理模式，其實什麼天網監控、人臉辨識、大數據分析整合、機器學習還不是都跟歐美學的。所以美國國務卿蓬佩奧在7月25號的演說才會這麼受到大家關注，在經濟改革無法帶來政治改革的同時，就像過去冷戰時期，他再次點名中國共產黨，不是中國人喔，說他過去在冷戰期間的軍隊記錄告訴他，共產黨人總是在撒謊。還把雷根20世紀80年代對蘇聯「信任但要驗證」的口號改了一下，說對付今日極權的北京得要「不信任且要驗證」才行。
這幾乎就是顛覆了70年代尼克森跟中國接觸還有中國會改變的理論，可是現在如果美中要走上新冷戰這條路有難度，特別在經濟發展上已經水乳交融。以華為當作例子，這家公司可以說是在美中科技冷戰的最前線。要知道在19年前，華為剛開始到德國法蘭克福郊區和英國小鎮設立歐洲銷售辦事處的時候，還只是眾多來競標建設電信網絡，一家名不見經傳的中國公司。到了今天華為就是中國崛起的代表。
雖然美國從2018年開始以各種法律強力防堵華為，它在2019年銷售額還是有1230億美元。因為華為過去利用價格優勢搶攻市佔率，在市場已經幾乎是無法取代的存在，全球190幾國有170國都用華為的產品跟設備。但是在美國遊說各國封殺華為後，本來許多國家還在觀望，現在都慢慢選擇站在美國這邊。像是英國7月14日宣佈禁止華為參與5G建設，現有華為產品2027年前全面拆除。這代表由英美澳紐加組成的「五眼聯盟」中，僅剩加拿大未宣佈禁用華為。不屬「五眼聯盟」的法國也在22日宣佈不續購華為設備，間接在2028年前讓華為退出該國5G市場。
而華為也把自己比喻為70年代的日本企業東芝。當時東芝專攻半導體和晶片領域，後來就開始面對美國強勢的攻擊。某一方面這種說法沒錯，但是仔細想想其實差很多。東芝當初是因為對美國禁運對象蘇聯出口技術先進的設備，華為也有孟晚舟違反伊朗禁令的事件。但是跟華為不一樣的是，沒有人指責東芝剽竊技術，違反智慧財產權，而且當時日本的經濟體制與今天的中國不一樣，日本的企業是建構在自由經濟的基礎之上，國家的介入不是很深，但中國則是國家資本主義。
華為風暴不是單純的貿易戰、科技戰，背後有美中兩大陣營政治體制之爭。從華為的崛起也看得出西方對於如何看待中國還沒有一個確切的態度，而國際政治不是數人頭的，面對極權專制的中國，開放的社會要有連貫的戰略，但是拿人手短，吃人嘴軟，還是有很多人受不了中國市場的誘惑。這個世界會因為新冷戰就發展出一個新的貿易架構或體系嗎？你對這個問題有什麼想法，歡迎跟我們分享。
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