「2018明日城鄉趨勢論壇─城鄉翻轉地方創新」熱情開講~ 😍
論壇邀請日本及國內參與城鄉特色產業發展的業界專家，共同暢談如何運用創新力量，共同振興地方。
輔導城鄉特色產業擁有多年經驗的經濟部中小企業處，吳明機處長在會中表示，行政院將108年訂為「臺灣地方創生元年」，臺灣與日本在國土及社會發展上一直有著相似的軌跡，同樣正面臨人口過度集中都會地區、村鎮地區優質人力外流、總體人口走向高齡化及少子化等問題。臺灣政府目前正在思考如何促進島內移民及都市減壓，為了吸引更多民眾加入城鄉產業復振的浪潮後，能夠凝聚創新動能、掌握產業經營戰略，與地方居民、產業、經濟、環境與社會共生共榮，特地在本次論壇規劃三大策略、六大專題的內容主軸，透過產業對談方式，解析啟發城鄉翻轉未來想像的國內外案例。
在「戰略一：新五感手法深化顧客體驗」的第一階段講題中，日本《自遊人》雜誌創刊人、代表董事岩佐十良及來自臺中市的勤美學執行長何承育，分別主講「重新定義奢華的新五感體驗」、「臺灣老式遊樂園的再生計畫」。
「戰略二：地方產業鏈創新大革命」的第二階段講題裡，則由在廢電腦裡淘金的佳龍科技董事長吳界欣、致力翻轉臺灣畜牧產業形象的祥圃實業營運長吳季衡，個別針對「從電子廢棄物到地方共生的永續循環發展」、「共生共好農業六級化的深耕與實踐」主題，分享他們與地方攜手一起為產業擘畫新未來的經驗。
進入「戰略三：全民力量打造地方創意」的第三階段講題裡，獲得歐美高評價的日本產品設計品牌丸若屋代表董事丸若裕俊，以及在南投竹山開發竹子生活用品的元泰竹藝社負責人林家宏，將分別以「再生傳統工藝技術重構魅力」、「熱血返鄉，翻轉小鎮」主題，暢談傳統工藝如何被賦予全新的生命姿態。
協助經濟部中小企業處推動地方創生的智庫幕僚單位中衛發展中心，謝明達董事長於會中表示，中衛發展中心一直扮演著臺灣城鄉特色產業的重要推手，也長期關注著地方創生相關議題，為了探尋臺灣地方創生的發展可能，中衛中心積極地發展地方創生策略與推動手法，並且引進出版日本地方創生成功案例，做為臺灣發展借鏡，逐步建構出適合臺灣的地方創生輔導技術。
沒落的城鄉產業要決勝未來，必須要落實前瞻眼光、與時俱進、與地方共生共榮等戰略行動，而來自日本、臺灣的他山之石可供有心加入地方創生的民眾與團隊借鏡，為城鄉產業找到一條新出路。
🤓更多有關「明日城鄉‧一起共好」、城鄉特色產業，立即連結:https://www.otop.tw/city/about
#明日城鄉 #經濟部中小企業處 #中衛中心 #城鄉發展
#里山十帖 #勤美學 #佳龍科技 #祥圃實業 #丸若屋 #元泰竹藝社
土 城 新力量 評價 在 [心得] 新力量教練課程分享- 看板TuCheng - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【前言】
最近上完教練課約半年左右，對於現在的體態還算滿意
所以想分享一下在新力量上教練課的心得
從去年7月底加入萵苣
一開始只是上團體有氧課程
到後來開始對重訓產生一點興趣
有體驗過萵苣的教練課
但是價格過於昂貴，且很愛推多堂數
所以轉戰離家裡近的新力量
爬文看到Shawn還有一位女教練評價不錯
原本很猶豫，但是後來發現Shawn還有教壺鈴
剛好當時對壺鈴也滿有興趣的，所以就購買了10堂教練課
後來還有再買10堂課，所以總共20堂
【變化】(inbody和照片放在文末再用手機上傳)
大概從去年11月份開始上到今年5月7日
體重從52公斤增加到53.9公斤，增加1.9公斤
骨骼肌從19.8公斤到22.3公斤，增加2.5公斤
體脂肪從15.2公斤到13公斤，減少2.2公斤
體型方面
雖然體重增加了，但是整個體態自己覺得有變好看
重訓以後，可以感覺到體重慢慢增加
而且很神奇的是，一些很久不見的朋友居然還說我瘦了
不過也有一些人說我變壯了，不過幾乎沒人說我胖了
以前我是個扁屁人，雖然屁股很多肉，但是卻很塌
重訓後褲子感覺慢慢撐起來了，屁股有慢慢變翹
一開始對於練胸很沒興趣，但是練一練發現沒穿內衣時
胸部好像變集中了，胸型也變好看了
肩膀和背也慢慢的變寬，穿衣服也變挺變好看
力量方面
以前根本搬不動機車
但是現在當機車被卡住時，不用再跟路人求助
可以自己移車了
以前覺得很重的東西，現在搬起來也輕鬆多了
【課程內容】
Shawn上課時，主要以自由重量為主，少用機械式(但還是會有)
學到很多啞鈴和槓鈴的動作後，
終於可以不用在萵苣跟其他人排機械式器材
Shawn上課很認真，我休息時會哀號得比較久
所以每次都上超過1個小時快1個半小時，課程十分扎實
上課方式我覺得是屬於嚴格又鼓勵學生的模式
我課後之餘會去萵苣自主練習，但隔天總是微痠甚至沒感覺
但是上完教練課絕對都是痠2-3天
有教練在旁指導(逼你)真的十分有效
價錢的話，新力量不用像萵苣一樣議價，都是公定價
我之前都是在板上揪團購，非常划算
【感想】
其實半年時間不算長，健身是要長期累積的
滿感謝遇到一位不錯的教練讓我有動力繼續練
如果有認出我的，拜託請低調哈
我知道進步的空間還很多，PO到健身版一定會被嗆
所以只在這裡跟大家取暖，希望鄉親們鞭小力一點
現階段我都是在萵苣練，如果有想一點練的女生可以站內信給我
讓我們一起往翹臀邁進~
以前的屁股照找了好久，只勉強找到左邊這張T^T
現在的背~
inbody
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.64.78
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TuCheng/M.1525876353.A.E5A.html
謝謝版友的鼓勵~~
補充一下，要上教練課需要先加入會員
會員有以分計費以及年費制度
我當初是買年費的，但後來都去萵苣練
後來想想應該當初買以分計費就好~
不過來不及了...
至於教練課費用，買多堂一點比較便宜
我當初有跟版友一起湊堂數，一堂課比萵苣便宜很多
有需可以直接去健身房問問
他們不太會推銷~所以不用擔心問了走不開 哈
可以唷!其實萵苣不上教練課環境還不錯
我的業務也服務的不錯
肌力訓練棒棒
我相信萵苣一定也有好教練的~
可能真的是業績壓力太大才一直推課
來!我也想跟妳一起練>///<
不錯啊XD好的健身房值得推薦一下
他們fb常常PO許多活動，可以關注看看
可以去諮詢看看，他們很常有活動
有辦活動的時候入會很划算~
... <看更多>
相關內容