今天收到了上週預訂的蔬菜箱,看到新鮮多樣的蔬菜,想起去年分享過關於「清邁城市農場 สวนผักคนเมืองเชียงใหม่」的故事。
「清邁城市農場」坐落在 Chang Klan 區,往北是清邁觀光夜市,周邊有座知名的香格里拉飯店。去年此時,有位建築師以「給魚不如給釣竿」同時還可為城市打造綠化和市民共同空間的想法,提出城市農場計畫,希望能將一片閒置已久且幾乎是垃圾場的空地規劃為市民的農場,讓受到疫情衝擊導致沒有任何收入可以養家的民眾,可以來利用土地種植作物養活自己;暫無生計影響,願意多增加農業知識或協助綠化的民眾,也能隨時加入蔬果耕種或相關工作坊活動。
一年以來,陸續看到「清邁城市農場」在臉書專頁分享他們的成果,無論是關於環境的講座、教學參觀、其他城市農場計畫的技術交流等活動都持續進行中。農場內產出不少蔬果香草,產量不僅足夠來使用菜園的居民,還有餘裕在園區接單售出。當時計畫中後段設立的養雞場也有不錯的雞蛋收穫,甚至產品取了個可愛的名字叫做「好心情蛋 ไข่ไก่อารมณ์ดี」,依大小以一顆 2 或 5 泰銖價格售出。販售收入為維護農場基本開銷所用。
「清邁城市農場」發言人近期在受訪時表示,運轉一年之後開始提供一些工作機會,讓受到疫情衝擊而失業的民眾受僱在農場務農,能有些微收入也能將種植的蔬果帶回鄰里分贈,或以便宜的價格賣點養家零用,暫時度過難關。
圖片截自「清邁城市農場」臉書,可以清楚看見一年後的差別,有興趣多看一點他們的故事,請至《關鍵評論網》:https://www.thenewslens.com/feature/cityofchiangmai/139016
#北農蔬菜箱品質好家中阿母很滿意
#售完無法加訂要不要乾脆在家種綠豆芽黃豆芽
#防疫在家也要吃健康
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#ASMR #Pea #sprouting 材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/145781 大葉麻豌豆 https://s.click.taobao.com/qxRqyqu 無紡布 https://s.click.taobao.com/0Cusyqu ht...
「土 種綠豆芽」的推薦目錄:
- 關於土 種綠豆芽 在 Facebook 的精選貼文
- 關於土 種綠豆芽 在 Facebook 的最佳貼文
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- 關於土 種綠豆芽 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
- 關於土 種綠豆芽 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
- 關於土 種綠豆芽 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
- 關於土 種綠豆芽 在 [食材] 自己"種"綠豆芽- 看板cookclub 的評價
- 關於土 種綠豆芽 在 太平洋芽菜種子 的評價
- 關於土 種綠豆芽 在 太平洋芽菜種子 的評價
土 種綠豆芽 在 Facebook 的最佳貼文
《家中有小小孩的。親子防疫作戰分享!》切記守則 #疫情是一時親子關係是一輩子!
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各位爸媽你們都好嗎?看著台灣疫情案例上升,讓我回想起自己在🇬🇧英國重災區走過的15個月封城日子。很多朋友開始上網在找 “在家自學資源”,結果發現都是“課業”為主的連結,或是適合已經上小學以上的年紀,很少有 #學齡前的資訊。
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今天我就以“學姊”身份,跟大家分享過去這15個月如何跟小小孩宅在家,什麼該做?什麼不該做。
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首先,你要記住一件事!#家庭關係和諧!才是封城期間最重要最需要累積的 #抗疫情正能量!
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再來,買大型玩具、大型傢俱,或是只能一次性的商品,絕對不是明智的選擇!請 #理智購物。請投資 #不傷害地球 的商品。
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#此刻成績不是最重要
封城期間,如果您孩子的學校有提供,每天固定時間表的遠距線上課程,那恭喜你!會輕鬆一點點。但別忘了,封城期間功課絕對不是No.1重要,我看太多太多因為要盯孩子功課,結果親子關係崩壞!媽媽自己也超崩潰!相信我,功課只是一時的。事實證明,等恢復上學後,你家孩子絕對不是最落後那位。
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尤其看了這一年英國因為封城 #很多家暴發生,英國政府後來一直推廣跟呼籲,要照顧封城期間小孩的心理狀態。封城在家的小孩其實心理壓力也非常大,尤其如果家長是雙薪都要遠距工作(Work from home)家長自我情緒也很容易因為小孩吵鬧而爆炸,更不用說封城後離婚率也極高!🙈
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#把握機會培養孩子生活技能的機會
封城期間,最讓爸媽崩潰的就是一直被問「等一下吃什麼?」,還有全家擠在一起堆積如山的家事。還有孩子喊「好無聊?」假設你不願意3C育兒,學姊我來分享我的方式!#帶著孩子一起做家事。這個絕對錯不了,放手讓孩子學著自己削水果、打蛋、摺衣服、洗碗盤、擦地板,甚至一起烹飪,剛好解決了兩個最困難的封城事件。一舉數得!而且他們也可以藉機知道原來家的誕生要做這麼多事情。
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#投資不佔空間的教具 甚至可以自己製作!
買佔很空間的玩具是最傻的投資了(或許可以用暫時租借,但切記好好消毒一下。)即使封城結束後,也不怕擺在一旁再也碰不到。尤其台灣小家庭室內空間也不大,買玩具堆著僅限的空間,我個人覺得不切實際。
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我自己是投資買了樂高、拼圖、貼紙書、各種activity book、繪畫用具、桌遊、大量畫圖紙、美勞用品...等不佔空間,又可以親子一起做。很適合小小孩!
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或是投資加入有聲書app、Spotify會員都很不錯!耳朵能聽不少故事或是podcast。
如果你怕髒,買一個防水的大桌布還有小孩圍裙,或是在陽台玩也可以。我們還自己用麵粉做了很多黏土玩!封城在家的小孩其實心理壓力也非常大!畫畫能抒發情緒。
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#有戶外空間的話加入綠手指吧
這個也是非常好消耗時間,小孩也很喜歡又能培養責任感跟觀察力,無形中還教育了科學知識給他們。我們封城期間種了很多菜跟花!如果沒有戶外空間以不怕,只要有窗台接近陽光,也能水耕蔬菜、種綠豆芽...等。如果你住在有院子的房子,現在正是帶孩子一起messy play的好機會!台灣天氣炎熱,弄一桶水跟幾個噴水罐,孩子也可以玩得不亦樂乎!
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#各種線上運動課
分享兩個在英國最紅的運動連結,請大家可以搜尋一下,都是我家兩個孩子最愛的頻道。「Cosmic Yoga」兒童瑜伽配合各種主題,以及「PE with Joe」是英國人封城前半年,每天早上準時9點一起做的國民運動。爸媽也很適合一起加入!
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以上,是我跟兩個小小孩,一起平安渡過一年多的封城經驗,分享給你們:)歡迎大家分享給家裡有學齡前孩子們的朋友!
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如果還有想到的地方,我會再補充給你們。但原則就是 #別把自己逼得太緊 #疫情是一時的 #親子關係是一輩子
土 種綠豆芽 在 Facebook 的精選貼文
今 年 我 很 想 做 兩 件 事:
1. 種 植 🌳
2. 露 營 ⛺️
我 的 cube 原 本 是 買 來 等 露 營 那 天 開 張 的,但 是 眼 看 久 久 不 能 跨 州,我 只 好 在 家 開 張 自 爽 一 下。話 說 回 頭,人 到 了 某 個 年 齡(不 是 老 ok) 真 的 會 愛 上 種 植 這 東 西,也 不 管 種 什 麼,反 正 你 看 見 一 個 『生 命』 日 漸 長 大,那 種 視 覺 與 心 靈 上 的 滿 足 感 是 難 以 言 喻 的。大 自 然 很 奇 妙,有 些 事 不 是 說 你 努 力 就 足 夠, 你 每 天 澆 水 施 肥 它 可 能 發 育 不 良 半 生 不 死,但 你 把 種 子 亂 撒 在 雜 草 叢 生 的 泥 土 上,不 管 它 死 活,它 敢 敢 幾 天 就 開 花 結 果 嚇 到 你 眼 球 來 回 彈!簡 單 來 說,植 物 跟 人 一 样,不 是 你 對 我 好,我 就 要 接 受 你 的 好 意 和 回 禮,重 點 是 你 要 知 道 我 想 不 想 讓 你 對 我 好 啊?你 對 我 好 的 方 式 是 否 是 我 覺 得 舒 服 的 方 式?你 買 最 貴 的 貓 山 王 給 我,我 並 不 會 感 動 到 流 鼻 涕 因 为 我 根 本 不 吃 榴 蓮 啊... 吶,我 只 是 站 在 植 物 的 立 場 打 個 比 喻 而 已 😆,你 狂 澆 水 有 個 屁 用 啊 我 都 快 被 嗆 死 了。
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種 植,對 於 住 公 寓 的 人 來 說,老 實 說 是 比 較 多 侷 限 的,最 多 也 是 種 一 些 小 植 物,例 如 MCO 時 種 蔥,整 天 都 蔥 油 撈 飯 撈 麵,😂 但 也 蠻 開 心 的,讓 我 想 起 小 學 時 種 綠 豆 芽 菜 。雖 然 我 至 今 仍 無 法 正 式 開 始 種 植 的 小 夢 想(我 要 種 可 以 吃 的),但 很 幸 運 地 我 最 近 接 觸 的 人 和 機 會 都 在 種 植 這 一 塊,因 而 讓 我 對 種 植 方 面 有 了 很 不 一 样 的 見 識,激 發 了 我 很 多 的 靈 感。
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接 下 來 就 是 露 營 了,我 對 這 東 西 暗 戀 了 很 久,除 了『上 廁 所』比 較 顧 慮 之 外 😂… 其 他 我 是 很 OK 的。露 營 的 用 具,我 告 訴 你,不 看 還 好,越 看 越 毒,越 毒 越 要 看,而 且 價 格 也 不 低,但 若 是 長 期 使 用,其 實 還 是 很 值 得 投 資。或 許 遲 些,我 又 會 開 一 個 露 營 專 頁,不 定 時 jio 人 一 起 來 體 驗 有 質 感 的 露 營 … stay tuned (但 很 可 能 也 是 講 罷 了) 。
土 種綠豆芽 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
#ASMR #Pea #sprouting
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豆苗廣義上泛指豆類植物的幼苗,可食用的豌豆苗一般指豌豆的嫩葉
豌豆不耐高溫,大葉豌豆適宜氣溫低的季節種,在溫度高潮濕的環境極易爛芽
#豌豆苗在家種【#無土水培】#開心農場 清炒爽脆 #芽菜料理 Pea Sprouts and Shoots: A Step By Step Growing Guide
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#夢幻廚房在我家 #網紅點心小吃 #種豆芽綠豆苗
土 種綠豆芽 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
材料:
馬鈴薯300g Potato/じゃがいも
在來米粉45g(視情況加減) Rice flour/上新粉
糖粉(砂糖打成粉末)20~30g Powdered sugar/粉砂糖
起司絲60g Cheese/チーズ
做法:
1.馬鈴薯去皮切薄片 放入電鍋蒸20分鐘
2.馬鈴薯搗碎片加糖.再來米粉拌勻 揉成團
3.分成6等份搓圓壓扁 包入起司做成圓餅
4.放入熱油中用中小火兩面各煎3分鐘至金黃即可
【排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
4【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
6【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
7【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg
8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
9【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【情人果】三種口味 甘甜爽脆
https://youtu.be/i45iA_IhSv8
12【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
13【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
土 種綠豆芽 在 太平洋芽菜種子 的推薦與評價
... 綠豆種子無土無藥水耕種植的綠豆芽菜成長過程芽菜種子訂購網址: https://www.kainet.twmail.net/0986899430/seed-order.htm #綠豆#綠豆籽#種綠豆生長過程#豆芽菜怎麼洗... ... <看更多>
土 種綠豆芽 在 太平洋芽菜種子 的推薦與評價
圖:無土水耕自己孵的綠豆芽:微型蔬菜、綠拿鐵、迷你蔬菜、三日苗 芽菜種子訂購網址 ... #孵豆芽失敗 #孵豆芽方法 #種綠豆芽 #種綠豆生長過程 #種綠豆 #如何製作豆芽菜 ... <看更多>
土 種綠豆芽 在 [食材] 自己"種"綠豆芽- 看板cookclub 的推薦與評價
BLOG圖文版:https://tinyurl.com/4atjhm
最近颱風天菜貴很貴,只好自己在公司"種"豆芽菜來加菜。不過別以為是種在土裡。
種豆芽菜真的是簡單到不行的菜,男生也可以做,可以替媽媽省錢,女生也可以做,可以
幫自己加菜!
1.先把綠豆搓搓洗洗,浸在水中一個晚上。
2.第二天再用水沖洗,把那些浮在水面上的綠豆,全部撿起來丟掉,因為這些代表不好的
豆豆,到時候在發芽途中臭掉了,整鍋也會一起臭(之前老媽做沒有撿掉,長出來根部都
黑黑的,看起來也非常不營養,想當然吃起來的口感也.....)
3.找一個不透光的鍋子和鍋蓋,也有人用水壺啦!反正只要不透光,可以換水的都可以!
因為豆芽菜只要被光照到,就會變苦(這點我沒嘗試過,但我也不想試,我可不想種出一
堆苦苦的菜)剛開始的時候,我用了很多的水去浸綠豆,反正他們芽小小的,後來長出很
多之後,就只留一點水。
4.每隔三到五個小時換水,把清水倒入鍋子中(記得在暗處做啊!不要讓豆芽菜照到光)
水淹過綠豆之後,再把水倒掉,鍋子裡頭只留一點就好了,不要太多,不然豆芽會被淹死
!但是很不幸的,中間隔了一個週休二日,綠豆難道要帶回家嗎?於是我們偷懶的留了一
點水,然後把他冰到冰箱裡頭,本來是實驗性質,沒想到綠豆芽還存活,嘻嘻
本來是鍋子50分之一不到的綠豆兒,現在長大成滿鍋的豆芽菜
每根豆芽又肥又大,晚上可以加菜!
這樣幾塊錢的綠豆,一個禮拜長大成了好賣錢的豆芽菜,實在是很划算!
有興趣的人實在是可以試試看!
種的重點只有兩個:1.勤換水,這樣綠豆會吸飽飽吃起來脆又口感好
2.不要照到光,在陰暗處換水!!
不過我第一次做,綠豆放太多,現在反而是苦惱,怎麼在短時間內把他吃掉這麼一大堆的
豆菜
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※ 編輯: vinita 來自: 124.9.132.139 (10/12 20:00)
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