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🔝🔝🔝35週胎位不正 🔝🔝🔝
#胎位矯正膝胸臥式（28-36週）
樂媽打一懷孕就想好了，生產方式要採用自然產+無痛分娩
畢竟不管怎樣，開刀對身體都不是好事，能避免就避免，而且據說術後恢復期很崩潰
自然產的恢復期相對短，有些媽咪隔天就可以下床趴趴走了
樂媽實在是等不及要重新訓練身體了💪💪
樂樂在30週以前的胎位一直都是正的，也讓我充滿信心，完全沒有去查任何剖腹產的資訊
結果人算不如天算，這小子給我轉圈圈了😑
一直到現在35週還是不肯把頭轉下去😩😩
醫生說法是要再轉正的機會不大，樂樂也滿大隻的，空間不夠，要考慮先預約剖腹產時間，如果到時轉正了也可以取消。
樂媽也只能告訴自己：
🚼寶寶要怎麼出來是他自己選的
要相信寶寶跟老天爺，選擇了一個最適合他跟媽媽的方式出來🚼
再進一步想想，剖腹也有它的優點（整個樂天派）
1️⃣可以事先把自己準備好，比較不會慌亂，到時還能洗好澡，拿著待產包不慌不忙的去醫院standby
2️⃣避免掉吃全餐的慘況（尤其寶寶偏大隻）
3️⃣避免自然產可能伴隨的風險

儘管如此，樂媽還是要分享一下胎位矯正的膝胸臥式，給需要矯正胎位不正的媽咪們參考。
❣️建議每天早晚各一次，一次5-10分鐘
❣️如有宮縮或不適，請勿繼續執行
1️⃣身體採跪伏姿勢，頭側一邊
2️⃣雙腿與肩同寬，雙手彎曲於胸部兩側
3️⃣胸與肩盡量貼地（盡力就好）
4️⃣雙膝彎曲，大腿與地面垂直

#決定權還是在寶寶手上
#不管樂樂轉正沒轉正我都準備好了
#在生之前人人有機會個個沒把握
#同病相連的媽咪們舉個手🙋🏼🙋🏼🙋🏼