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【捐血都會被 #DQ！黃絲請快快補上！】
呼籲捐血，肯定比呼籲投票，甚至行動更難，但小弟的追隨者都是善良的人，每日都收到有心人傳來照片，分享他們的捐血經歷。
昨日有位小姐到捐血站打算試一試，點知篤完手指就不幸暈倒，好在現場有護士照顧，原來血紅素水平只得9.3g/dL！好有可能係貧血。
為保障捐贈者健康，捐血有一個血色素指引，女性血色素少於11.5g/dL，男性少於13g/dL，會被要求暫緩捐血，約兩周後再試，而 #地中海貧血 患者的血色素一般只有10g/dL，並不達標，所以不適宜捐血。
教大家一個快速目測的方法，如果拉下下眼皮發現內面呈現淡白色而非微紅色，就代表血液不足，是貧血的症狀。
自問身體健康的你，請襯周末假期去以下開放運作中的捐血站，#捐血救人：
#旺角捐血站
#銅鑼灣捐血站
#元朗捐血站
#荃灣捐血站
#西九龍捐血站
#觀塘捐血站
#中區捐血站
#沙田捐血站
#流動捐血車 - 大埔文娛中心外 (2020年08月03日 - 21日)
捐血好去處：
https://www5.ha.org.hk/rcbts/loc-all
預防貧血飲食 專題 － 吳文琦營養學家@FindDoc.com
資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk
背景：Ying每逄月經週期就有頭暈現象出現，又經常無故暈倒，運動時容易氣喘及心悸。醫生診斷後，認為是輕微貧血所致。
(一) 貧血現象是否缺乏鐵質所致？還是其他物質攝取過少？0:31
(二) 可否建議一些食物能幫助改善貧血？0:51
(三) 如何增加鐵質吸收？1:41
(四) 常說食糖果可減少頭暈，吸取大量糖分是否對貧血有幫助？2:22
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我就是患者，分類在輕度大原則是不能空腹不能爬山過度運動會喘不過氣常有過直接昏倒在路上有次餐與餐之間去搭的車太擁擠空腹+不透氣，我一開車門就 ... ... <看更多>
地中海 型貧血. ※地中海型貧血又稱海洋性貧血，是一種慢性病，主要是構成紅血球的基因失常，它是因為血色素中的血球蛋白鍊的合成缺陷所引起的先天性病變，紅血球變小 ... ... <看更多>
地中海貧血暈倒 在 thread:[請益] 地中海貧血有沒有可能暈倒？ - Health_Life 的推薦與評價
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