關於 堅持不懈名言 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

東奧場上運動員們教會我們的事

四年一次的奧運正式開始，各項目的競賽持續激烈競爭，台灣許多好手參加更是令人激賞，包含男子柔道楊勇緯獲得銀牌，19歲初登奧運賽場女子跆拳道羅嘉翎獲得銅牌，五度出戰奧運的男網好手盧彥勳，世界球后戴資穎等，在賽場上運動員努力拚搏的精神，其實正教會我們許多人生道理。

手機易讀版: https://www.potatomedia.co/s/7SKcecOu

一、實踐運動家精神

從小「運動家精神」就時常聽到，但具體的展現在於按照賽場上的規則，努力展現自己的練習成果，最重要的也是學習控管情緒，因為在意一切才會開心雀躍難過失落，這都屬於正常的。

最重要的，是要能夠拚搏到最後一刻。

正如經典漫畫灌籃高手中安西教練的名言：「現在放棄的話，比賽就結束了。」在看似絕境的時刻，努力找出那渺小的可能性，可能就是體育為何如此迷人的原因。

二、勝不驕敗不餒

「勝利並不驕傲，失敗並不氣餒」它意味著一種人生哲學。

輸贏是一時，但從中的學習與磨練卻是一世，人生每天都在面臨選擇，迎接各種考驗，磨難更是隨時出現，但我們學會珍惜勝負，卻不以此為傲，我們就能做到真正的勇者無懼，讓自己有信心克服困難，跨過每個障礙。

有風度的面對勝負，對此坦然面對，才是最重要的事情。

三、持之以恆的練習

每顆鑽石都會經歷過深埋土裡的時刻。

當台灣運動好手為國爭光取得好成績時，還是會出現酸民的酸言酸語質疑別人的成就，在賽場上這短短的幾分鐘，背後是努力不懈的層層練習，累積數百次數千次甚至上萬次的經驗，最後才能享受到這份榮耀帶來的光芒。

背後的辛酸血淚都是見證。

唯有見過這一切，才能明白一切是多麼的不平凡。

四、強大且刻苦的心智

運動員展現的不只是強健的體魄，更展現強大且刻苦的心智。

不只背負為國爭光的壓力，也得面對全國對獎牌引頸期盼的渴望，平時訓練要能沉的住氣，賽場上還得穩定發揮，這是對內心渴望勝利最大的挑戰，能夠跨越這道鴻溝，也是運動員最值得我們學習的一切。

努力從來不只是光芒，更是一路走來的道路。

五、永遠都是最好的

當媒體標題寫著「只」拿到銀牌，「可惜」奪得銅牌時，卻完全忽略這些運動好手都已經是該運動中的佼佼者，在面對全世界眾多國家的挑戰，仍能扛住壓力，取得如此優異的成績，完全值得我們大聲喝采。

只要曾努力過，永遠都是最好的。

無論金牌銀牌銅牌或是沒拿獎牌，運動員永遠都是最好的，賽場上的失常相信他們比誰都自責，我們該為好成績鼓勵，更該為遺憾給一個擁抱，每次的磨練都只為了成就未來的自己。

從小我就不愛念書，但體育電競等一直令我深深著迷，我也曾在田徑隊待了好長的時間，小學就拿過新竹市跳高冠軍，在短跑上也算還行，大隊接力不是首棒就是尾棒，電競遊戲中更是在CS、世紀帝國、任天堂大亂鬥初代等都贏過比賽獎金。

或許這一切都只剩下回憶，但卻是珍貴無比的寶藏。

這些學習的過程都讓我學會堅持，在面對挫敗時我只能拍拍屁股站起來，這也是為何我之前與人合夥被掏空六七百萬後，我不是選擇怨天尤人，更不是消耗時間在法庭攻防，而是選擇我最討厭卻也是最快速的一條路 - 將自己推到幕前。

走到現在，兩年的時間十一萬粉絲，對許多網紅創作者根本不值得一提，但對我一個已經跨過30歲的男生而言，我知道這一切從來不容易。

當我看著這些運動好手在賽場上嘶吼，為了勝利狂喜為了失敗落淚，我深深感動也感謝這些英雄。

是他們帶我們學會了人生的道理與哲學。

近年新冠肺炎病毒肆虐，蔓延迅速且變異飛快，令全球人類如臨大敵，因措手不及而損失慘重！雖施打疫苗被視為當前對抗病毒的主要利器，但其仍存有潛在的排斥及再次染疫風險，亦離全體免疫目標甚遠的此刻，實倍感威脅，特別是突逢離別的消息頻傳，再再都讓人感到無助、絕望與惶恐！

諮商心理師卓君柔就曾在文章中提到「悲傷與死亡，是華人社會最容易逃避的話題。然而悲傷不會因不去看而消失；死亡也不會因為不談論而不存在」。當人們面對生離死別時 ，應先好好關注自己的悲傷情緒。「快點好起來」真的能有安慰作用嗎？這樣的安慰方式是否讓人壓力倍增？這句話是用來滿足安慰者的內心需求？還是被安慰者的真正需要呢？並表示「在處理個案傷痛的過程中，往往就像是進行了一場清創手術」

雖然我們擁有悲傷的權利，但若長時間允許或不知不覺讓低迷的情緒及負面思考在心中任由滋長，便容易使人偏離生活正常軌道，身心都將出現嚴重的危害與偏差。因此，當在人生的路途中，步入崎嶇路況導致遍體鱗傷時，記得先緩下步伐靜靜療傷，待傷口痊癒後，更別忘了再給自己重新向前邁開步伐的機會，勇敢讓悲傷止步！

自己的人生獨一無二，只有自己最能體會箇中滋味。古話說「近朱者赤，近墨者黑」當遇困難而感到無可自拔時，越要意識到為自己敞開心房，用良知善念充盈腦海，讓旺盛意志灌溉心田。社會中仍有許多生命鬥士，為難得且坎坷的生命路，持續奮力譜出一段段動人篇章。以下「六句人生勇士的至理名言」，我們一起借鏡學習，盼在充滿挑戰的途中相互扶持，把握珍貴時光，繼續勇敢前行！

❶謝坤山先生：努力過踏實人生……
「唯有看重自己，及持續不懈的努力，才是最踏實的人生。」

謝坤山在16歲時因誤觸高壓電而失去了雙臂和一條腿，後來又在一次意外中失去了一邊眼睛。無法生活自理的他，便開始發明儀器來幫助自己能完成刷牙、洗澡、吃飯，甚至還想學習繪畫培養專長，不辭辛勞拜師學習，最終學成參賽，他創作的《金池塘》以八萬元新台幣賣出，他的作品先後六次入選大型畫展，1997年榮獲國際特殊才藝協會視覺藝術獎。謝坤山說：「沒有什麽事情是不可能的，就算戰到剩下一兵一卒，我都還要堅持下去！」

❷陳景維先生：用生命照亮他人……
「我不知道可以活多久，但我希望用生命照亮更多人！」

陳景維在出生後即被診斷罹患罕見疾病「脊髓性肌肉萎縮症」，從小父母離異，行動不便的他，生活都靠爺爺奶奶一手照料。他樂觀且上進，積極向學，考取多張證照，雖生命快速流逝，但他珍惜活著的分分秒秒，每天都到校學習，目標要讀完大學、出書、登上TED演說，用自己的生命故事，告訴世人「希望可以影響更多人，並幫助他人完成夢想」、「雖然我的大學夢很艱苦，但是如果我做到了，大家應該也會有這股力量去完成他自己最大的目標！」

❸楊玉欣女士：把握好好表達愛……
「我們要把握自己意識清醒的時候，好好表達我們的愛！」

很多人稱楊玉欣是罕病天使，她罹患了「三好氏遠端肌肉無力症」，全身肌肉持續退化，且無藥可醫，曾擁有音樂才華的她被迫放棄夢想，但她沒有放棄人生，不只致力於幫助弱勢，更替病患發聲。在經歷許多身體病痛與事情後，她對人生的體悟是「我們要把握自己意識清醒的時候，好好表達我們的愛，我會希望我的家人快樂地送我，因為我這一生已經精彩痛快地活過了，可以去到另外一個世界，並且希望離別時能和全家人在一起，好好道謝、道歉、道別、道愛！」

❹呂立偉先生：要懂得學會放下……
「人生充滿各種可能，有的人這一分鐘還在頂峰，下一分鐘跌到谷底，想要擺脫不愉快，就得學會放下。」

罹患先天性肌肉萎縮症的生命鬥士呂立偉，因小時候的一場重病，讓他的免疫力下降而導致重病。因此，小學時便在家自學，直到國中抵抗力較好後，才進入班級和同學們一起上課。自高中起，因想尋得自我價值，也期許自己能服務社會、將希望與歡笑帶給他人，認為不該被「身心障礙者」的身分而低估、限制自身的能力，最終克服了行動阻礙、雙手肌肉無力等困難，以「一般生」身分考取靜宜大學的青少年兒童福利學系，朝著助人的願景邁進。他覺得「要學會接受與放下，更要擁抱生命的無限可能！」

❺林子期先生：活著就是種幸福……
「沒有時間想其他的事，就是努力活在當下。畢竟，現在對我而言，活著就是一種幸福啊！」

林子期先生的生長過程備受艱辛，從小一路由阿公靠資源回收辛苦撫養長大。服完憲兵役後，靠著半工半讀，取得二專學歷，正以為自己可以打拚工作，努力賺錢走出一條屬於自己的路時，身體卻陸續出現狀況。經檢驗後確診罹患小腦萎縮症。雖身體日益虛弱，仍勇敢著手進行環島圓夢計畫，每年踴躍參與環島或各項賽事，從中建立自信心，也找到了生存的價值與意義。對他而言，「我想要的不是金錢上的資助，而是獲得大家對我的支持。透過我的生命故事，希望可以鼓勵更多人勇於面對人生路上的難關！」

❻陳燕麟醫師：讓生命創造價值……
「生命的可貴，在於利用有限的生命創造無限的價值。」

擔任耕莘醫院組織病理科主治醫師的陳燕麟醫師，國三時發現自己罹患「肢帶型肌肉萎縮症(簡稱肌萎症)」，是一種四肢會逐漸無力的罕見疾病，目前仍未有治癒的方法。因自身的經歷，讓陳醫師面對患者的疑問時，更能感同身受。且因自身疾患，而萌生主動探詢該疾病之解決方案的動力，希望不讓疾病留給下一代，遂在醫界支持下順利讓「基因檢測公益計畫」誕生，以期更多患者與家屬能受幫助。在執行過程中，充滿包括資金、技術和資源的重重難關，但陳醫師仍然努力堅持前行，勇敢在自己有限的生命中創造無限價值！

#凱鈞話重點
#六句人生勇士的至理名言

歷史大人物 | 李時珍

國史教育中心（香港）

作者：黃碧瑤老師

生平事跡：

李時珍是明朝人，但社會上仍在應用四百多年前宋代流傳下來的本草書，當中的記述常有謬誤，而且許多前人用的藥當時已不用，許多新藥亦已登場。於是他在三十五歲那年，立志編一本新本草。本草是一門廣泛的科學，當中涉及藥材裁培（農學）、藥材出產、歷史源流（輿地、考證學）、藥用植物形態及生長的觀察（生物學）等等，因此，他所要做的儼然是一種百科全書式的工作。

李時珍走遍四川、江西、江蘇、貴州、兩廣、福建、安徽、河北、河南各生產藥材的地區考察，不斷的觀察、比較、閱讀、印證，解決了許多前人錯誤或無法解決的問題。時間在寫作、採集、觀察、實踐和閱讀中過去，他花了二十七個年頭，寫成了《本草綱目》。這本偉大的著作，早已成為世界性藥學、生物學的經典之作。至今，在國內先後刊印了超過30個版本，並先後被譯成日、朝、拉丁、意大利、法、德、英、俄等外文版本，在全世界廣為流傳。

金句名言 | 「專心致志」——《孟子告子上》

「專心致志」是指用心專一，絲亳不馬虎地貫徹意志。李時珍由下決心要編撰《本草網目》到成書，花了他不少的時間和精力，若計及書籍刻印，那就佔了他一半的人生。為了世人能免卻疾病之苦，不容疾病輕易掠奪人的生命，李時珍便專心致志、堅持不懈地去編著新書，這種處事精神實在難能可貴。

古學今用:

2015年，屠呦呦以研製青蒿素等抗瘧藥方面的貢獻，獲頒授諾貝爾醫學獎。屠呦呦及其團隊數十年來查閱大量古代醫學典籍、拜訪各地中醫師、訪尋民間葯方，從2千多個有關抗瘧疾的藥方中，成功研製出抗瘧藥青蒿素。同學可比較李時珍與屠呦呦，兩人在求學問的路途上可有相似的地方？

李時珍在《本草綱目》對寒具有了明確定義：「寒具即食饊也，以糯粉和面，入少鹽，牽索紐捻成環釧形，油煎食之。」由此可以推斷，寒具是油炸食品。那麼在古代又有哪些糕點？你可曾吃過呢？敬請期待明天同一時間的文章。

（本文曾於2020年10月29日在星島日報「陽光校園」刊登，並由「國史教育中心（香港）」授權「知史」發佈，特此鳴謝。）
中心簡介：
國史教育中心（香港）（https://www.cnhe-hk.org/）是民間慈善團體，冀望本「香港心、中國情、世界觀」理念，凝聚社會各界共識，向年青一代、老師及公眾人士，傳承中華文化精萃。

#知史 #歷史 #中國歷史 #歷史大人物 #李時珍 #本草綱目 #本草 #明朝 #青蒿素

自己的難處，只有自己最懂
一個堅強的人真的流淚了，就是真的受傷了
一個樂觀的人真的沉默了，就是真的難過了
一個執著的人真的消失了，就是真的放棄了
誰也不願讓別人看到自己無助的一面，能撐過去絕對不會認輸
誰也不想讓別人看到自己失落的表情，能隱藏就絕不會外露
誰也不想讓別人看到自己的懦弱的樣子，能偽裝的時候就絕不去哭
誰能讀懂這拚命逞強的背後，承受了多少的壓力在肩頭
誰又能看穿堅持不懈的背後，是投入了多少的精力在其中
誰又瞭解笑容應對的時候，是把多少的委屈放在了心中
每個人都有自己的難處，別人無法看透，也無法感同身受



【LINE ID 】@czd1737u 加好友接收新訊息
【臉書】：https://goo.gl/fj2Z41
【觀賞更多請至溫馨小品 】:https://goo.gl/Gx5k0p
FB社團:https://www.facebook.com/groups/shows999
歡迎訂閱Youtube頻道，新影片，你就會第一個­看到唷！
喜歡可以免費訂閱 也可以分享給朋友喔 ^0^
~按讚是種肯定，留言是種關懷，分享是種喜悅~
您的一個「讚」，就能讓帶給我無比的創作力量!
推薦優質頻道:心靈加油站:https://goo.gl/b1U1op
溫馨小品 ~ 與您分享


看完這則心靈雞湯人生的想法又有點進步囉
喜歡心靈小品的朋友也可以看看喔!


``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
心靈語訪 心靈舒果 心靈舒果陳玉珠 六子心世界 天使心 心靈列車 Bingyi Lin 綠野花香 網路笑話 溫馨小品夫妻相處篇 Bingyi Lin 心靈成長園地 salsonmak 溫馨小品 心 旅行 MindTravel 心靈音樂 心靈勇者 心靈小語 人生心靈小語 心靈捕手 心靈判官 危險心靈 心靈 心靈勇氣 采紅豆 順伯 心靈加油站 劉瀚文心靈雞湯 心靈鑰匙 心靈投手 身心靈 心靈新世界心靈小品 心靈點滴 黃景昭心靈饗宴 人際關係心靈小語 無染心靈 心靈小品文章分享 心靈語錄 心靈開運網 人際關係 心靈饗宴 心靈享宴 勵志小語 勵志文章 勵志 勵志格言佳句 勵志小故事 勵志影片 鼓勵勵志小語 黃景昭 勵志歌曲 勵志故事 自信心勵志小語 勵志小品 勵志名言 陳玉珠 勵志名言佳句大全 小故事大道理勵志篇 心靈舒果 溫馨勵志小語 勵志的話 心靈活水 名言佳句 立志 分享 好文 文章分享 好文章分享 心靈小品文章分享 溫馨小品 心靈影片 親子文章分享 感動 經典語錄 精彩 感人故事 感人電影 感人影片 感人文章 感人的愛情故事 感人的歌 感人的話 感人 感人小故事 六子心世界 影片分享 就是愛分享 心靈語坊 分享文章 好文章分享 影音分享 愛分享學院 成長 成長影片 知識 成長一起去旅行 旅行 輕旅行 旅行的意義 一個人旅行 帶我去旅行 我愛旅行 縮時攝影 gopro攝影機 運動攝影機 GoPro 強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚依然奔 玖壹壹 蔡阿嘎 一心二呆