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美肌養成的第一步就是要好好洗把臉！空氣中存在著許多看不見的油性與水性髒污，每日回家後，若無妥善清潔，肌表及毛孔就容以殘留藏污納垢，而出現阻塞、發炎、沈濁、老化等問題，更會影響後續保養成分的吸收與作用效率
此次來 女神降臨 True Beauty 提出肌膚清潔困擾的謝忻和芳瑜，就正在尋找合適的臉部清潔方案。凱鈞老師與觀玲老師，隨即在現場分享了 MALENE媚齡 的平衡淨緻亮顏皂，其精品級潔淨體驗，讓型男主持夏和熙也驚呼太實用！
Malene媚齡品牌成立初衷即源自母愛！育有兩女的創辦人Katie，自小皆有異位性皮膚炎困擾，因心疼孩子們的膚況健康而深受啟發，加上具有中國醫藥大學藥學院之專業素養，及曾任頂級美妝品牌教育訓練之背景，品牌便應運而生。旗下商品重金結合生物科技與醫藥學領域之權威，共同研發出「平衡淨緻水光」、「珍珠晶透綻白」、「青春溯時奇蹟」等三大夢幻保養逸品
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堅持醞釀60天熟成的天然淨顏成分，不含化學添加成分，可改善肌膚問題，敏弱肌、異位性皮膚炎都可安心使用
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鳳梨酵素具優異去角質作用且相當溫和，並可疏通毛孔髒污，對於油脂的調理和肌膚表層的補水亦有優異表現。使潔淨後的肌膚，能保有舒適的水潤感並呈現迷人的透亮光澤，且不乾澀、不緊繃、不刺癢
❸專利矽片銀Tag科技，全面增強肌膚防禦力
採用台大專利研發之奈米矽片銀配方，當中奈米矽片擷取自天然高嶺土，每克奈米矽片脫層約至4×1016，每片奈米矽片約帶20,000個負電荷。奈米矽片本身具備大量電荷，可形成強大的吸附力，使細菌或病毒會被主動捕捉至表面。透過專利技術結合傳統製皂，無論污垢在哪，都能輕鬆效率潔淨肌膚
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內含天然保濕因子，保留自然甘油，免於洗後乾燥或乾癢困擾。洗淨水潤保濕不乾澀，回復滑嫩細緻光澤感，就像擦了一層乳液，使肌膚潔而不乾，潤而不油
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超薄、超強吸水力、乾燥快、抗菌、耐污、好清理【#森呼吸矽藻土踏墊】
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這已經是第四次開團，目前我們家已經用了超過一年半了，用過[森呼吸矽藻土踏墊]，再也不會想用回傳統腳踏墊。
簡單描述森呼吸矽藻土踏墊的優點就是：超薄、超強吸水力、乾燥快、抗菌、耐污、好清理
在用【森呼吸矽藻土踏墊】以前，我們家用了20幾年布製的腳踏墊，吸水力差，用久了還會發臭、發霉，而且很容易藏污納垢，如果拿起來抖一抖會抖出好多頭髮和灰塵，有一次還不小心抖出了一隻小黑蟲，嚇死人。
用了森呼吸終於找到救星了，平坦的表面只要有灰塵或頭髮立刻就能看見，再也不用擔心會不會又踩到不應該踩的東西了。
最厲害的是它的吸水力超強，不管雙腳再怎麼濕漉漉，只要站在上面幾秒鐘就吸乾，用手摸看看，就算水痕還在，但表面是乾的，大約十幾分鐘水痕就消失了，蒸發速度很快，就算全家馬拉松接力進浴室洗澡也不怕會踩到濕的腳踏墊了。
森呼吸不止很會吸，還又薄又輕，只有0.6mm，完全不用擔心卡門縫，每片踏墊還歐洲嬰兒等級安全止滑墊，不用去店裡買塑膠味很重的止滑墊了。
插個話題來幫大家科普一下什麼是矽藻土：『矽藻土是古代矽藻沉積的骨骼化石，它的孔隙率高達90%以上，是活性碳的五六千倍以上，所以吸水力超強，並且能在外界乾燥時再度排出水份。』
不過矽藻土本身結構相當鬆散,，而且無黏結力，坊間很多矽藻土價格低廉，又厚又重，吸水力較差，主要的差異來自於矽藻土成份添加的多寡，矽藻土含量越多就越輕，吸水力越好，品質也越好。
【森呼吸矽藻土腳踏墊】為什麼可以又輕又薄還吸水力極強？是因為用了高規格技術把矽藻土的比例加到極致，在同樣規格的踏墊中添加最多的矽藻土。
網路隨便搜尋就可以找到很多便宜的矽藻土踏墊，貪便宜買來用的結果如果是又厚又重、吸水力又差、容易變髒發霉就算了，如果含有致癌的石棉才真的是賠了夫人又折兵，請務必謹慎選購。
【森呼吸矽藻土踏墊】完全不含石棉或任何有毒物質，是台灣市場上通過最多檢驗的品牌。
目前我們全家已經使用了一年多，每天洗澡已經離不開它，再也回不去以前用布腳踏墊的日子。
第四次開團【森呼吸矽藻土踏墊】，我整理了一些大家常問的Q&A：
Q: 矽藻土踏墊用久了會不會髒？會不會變不吸水？會不會很難清潔？
A: 任何物品用久了一定都會髒，更何況踏墊天天被腳踩，用久了表面難免會有髒污很正常的，髒污累積多了就會堵塞孔洞影響吸水效果。
原廠建議的每兩星期用小蘇打粉加水搭配海綿刷洗，如果是很嚴重的髒污，已經深入毛孔內部用海綿刷不掉的話，可以用細緻的砂紙輕磨就好，把孔洞清潔乾淨就可以恢復吸水力了。
第一片我用了一年，我沒有那麼勤勞按照原廠建議的兩星期清潔一次，用了10個月時，我只用小蘇打粉清潔過3次，雖然表面有點髒了，但吸水力依然很好，感覺沒下降多少。
接下來我完全沒有清潔過，用滿一年後有稍微感覺吸水力有下降一些，於是就按照原廠建議買砂紙來磨，磨過後吸水力又恢復了。
不過可能是我真的累積太多髒污了，砂紙磨過後，我感覺跟全新的比，吸水力大概恢復九成而已，但吸水度還是非常優秀，比起其他材質腳踏墊踩它N遍腳底還是微濕，買森呼吸CP值實在很高。
📍重要提醒：如果要用砂紙磨的話，請務必帶上口罩，並且在通風的地方進行哦。
Q: 請問會不會發霉？我以前買過別的牌子用沒多久就發霉了。
A: 我的森呼吸用到現在完全沒有發霉，擔心會發霉的人可以每天就把腳踏墊立起來，加速通風乾燥，並且定期清洗晾乾就可以避免發霉問題了。
Q: 我喜歡有印花圖案的好美麗，可是刷洗過後圖案會不會掉？
A: 我的經驗是如果用海綿+小蘇打粉的方式來清潔，圖案不太會掉，只是會越來越淡，但如果太髒到吸水力下降而必須用砂紙來磨或是用粗菜瓜布磨的話，圖案當然會被磨掉。
擔心會掉色的人，我建議買素色面的，磨起來最爽快。
喜歡有圖案的人也不要擔心，踏墊兩面都可以用，如果平常兩面交錯使用又有定期清潔的話，可以撐很久，如果不喜歡圖案淡了就丟掉都很划算。
Q: 一定要用小蘇打粉嗎？可以用我買的清潔劑來洗嗎？
A: 原廠不建議用任何清潔劑去清洗，因為清潔劑可能含油或乳化劑之類的，或是未溶解的洗劑堵塞了孔洞，這些都會讓腳踏墊的吸水力打折哦。
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日本官方發表的統計早破20000人/日，醫院沒病床不收回家吃自己的破20萬人。我不是日本人，依照往例寫日本現實文又要被罵「對日本不忠」，又不是宗教我是要對日本人效忠？攸關生命我得照實情講述，以下都是親眼所見和新聞查得到：
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1.禁止深夜飲食：
東京從晚上7點以後飲食店不得營業，結果呢？連鎖店改為外帶我覺得沒問題，私人營業的店卻不一樣，只要你敢開店裡面就爆滿。罰款？當然有，但客人那麼多，繳交罰款你反而還能賺更多。雖然不比之前人潮洶湧，但我可以跟你說，成群結隊還不戴口罩的人還是有。
2.我家附近的風俗店：
雖然有減少營業天數，但一周內有三天還是熱烈開門，美女在門口拉客，我經過還能聽見裡面客人大唱卡拉OK和歡笑聲。每天半夜去超市的時候經過，也常看見不戴口罩勾搭小姐快樂走出酒店的客人（老少都有）
3.愛知大型音樂節
我很難想像主辦單位怎麼可能在疫情期間，從經產省拿到3000萬日圓補助金，莫非經產省是開會說：「很好！現在疫情是撲滅老百姓的最佳時刻！就給他們3000萬吧嘿嘿！」不然咧？我真的想不到啊！主辦方承諾做好防疫，包括入場人數、強制戴口罩、維持社交距離還不准觀眾喊叫，不賣酒精飲料。但你覺得有可能嗎？然後民眾就塞進會場正常發揮，感染數再暴增。但不要以為這樣就結束，還有很多音樂祭正在摩拳擦掌呢！
4.路人不戴口罩
去年就說過東京很多人不戴口罩，或戴到鼻子下，好一點的戴海棉口罩，現在情況更嚴重，每次出門一定能看見不戴口罩的勇者。
5.疫苗施打率低
日本8月底統計全國疫苗施打大約4成，今天會不會變多我不知道，但東京有很多人打不到疫苗，我也是，預約網頁幾乎爆滿，但預約兩周後可以打到，疫苗種類選擇就不多了。聽說會依照區域有所不同，住在靠近蛋黃區的朋友大多已經打完輝瑞，我住在距離都心有段距離的普通住宅區，住同區的日本朋友也是苦苦等待中。然後別再跟我說其他旅日網紅打到了，因為東京有很多區，行政機構也是分開。
6.疫苗參雜異物
前陣子有些參雜異物的疫苗跑到沖繩被發現，導致注射後死亡事件。後來媒體直追發現千葉早在6月就已經知道異物一事，但為了全國施打率隱瞞到8月底才公開。
7.涉谷疫苗
前幾天涉谷開放免費施打疫苗，前一天半夜就像買高級品一樣不少民眾搭帳棚等著，結果隔天大排長龍，打了200、300人以後工作人員出來喊卡：「疫苗已經全部打完了，各位請回吧！」限量果然是殘酷的。
8.沒病床
日本沒有公布「醫療崩壞」，但實際上你如果去看日本推特，很多日本學者表明早已是醫療崩壞的情況，希望政府做點什麼。所以很多人中標以後醫院不收，回家自己調養，一切天聽由命。
9.名人有特權
兩天前日本女優綾瀨遙確診，新聞就報導她的病況然後接受治療。但日本人非常不爽，因為日本民眾發現百姓要個病床也沒有，但是名人、權貴馬上就能接受醫院收容治療。
10.懶得寫了，反正字多也沒人想看。
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PS.以上言論不代表討厭日本，而是對於日本防疫感到不知所措
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求孕已屆4年(去3家醫院都說是多囊)，
去年初才開始積極去不孕症門診報到，
然而一直沒有好消息，
生理期反而比積極求孕前更準時報到。
最後一次生理期是8/31開始為期5天，
(9/17回診醫生說有顆成熟卵泡，這幾天會排卵，請我和老公開始做一休一直到9/26為止
。)
雖然10月初生理期沒報到時老公就急著想驗孕，
但有鑒於前年有次月經45天都沒來，
驗孕卻是純白到不行的1條線，
然後隔天生理期就來了之後，
我就不敢太早驗，怕期待落空，
想等到差不多10月底沒來再驗。
昨天中午如廁時擦拭到咖啡色分泌物，
我整個傻了，因為我生理期報到前就會這樣，
儘管本來就不敢抱期望，但還是不爭氣地哭了。
今早不知道是不甘心還是第六感？
我還是把前天老公買的驗孕棒拿出來測試，
結果驗出來卻意外是深深的2條線
我當下的心情真的是五味雜陳，
一方面懷疑是不是驗孕棒瑕疵，
一方面擔心真的懷上了卻流產，
所以今早就請老公帶我去婦產科就診。
醫生幫我照腹部超音波時，
說有看到胚囊，但看不到小孩子可能還太小，
接著幫我照陰道超音波，
但還聽不到心跳。
我詢問醫生咖啡色分泌物原因？
醫生說：「就不穩定啊！」
我問那我該怎麼辦？
醫生說：「我會開藥啊！」
然後叫我下週六再回診，
若再聽不到心跳就是沒了。
我聽說6-8週才會聽到心跳，
若我是9月底受孕，
照理講現在才3週吧，
下週回診也才4週而已，
醫生講的話讓我七上八下好害怕。
領完藥回家才開始仔細看說明，
原本以為「優潔通」是口服藥，
藥帶上卻寫「陰道用」，
所以我打去婦產科藥物諮詢。
藥師說可口服可塞陰道，
看醫生怎麼交代的。
我說醫生沒說，
藥師說那就看妳自己要塞還是要口服。
請藥師轉接給診間問醫師但對方說不行，
只好結束通話。
我自己上網google有人說可塞可口服，
也有人說用塞的效果比較好，
但又有人說用塞的是用在還沒懷孕不孕症治療時，
懷孕時可用口服的。
眾說紛紜讓我實在不知道該相信什麼？
不知道有沒有人知道我到底應該要口服還是塞啊？
再麻煩各位解惑了，感恩不盡：）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.203.211
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1445072196.A.68B.html
謝謝您唷！
因為我9月初生理期後去監測卵泡，
全部都不到10mm，
沒有1顆成熟卵泡，
而且從8/31開始到9/17之間，
都沒有和老公同房過，
是從9/18～9/26開始做一休一，
所以才覺得應該頂多3～4週，
而醫生說下週7週還照不到就是沒有，
才讓我感到害怕以及困惑：）
謝謝大家的關心和經驗談，
那我今晚開始還是選擇用塞的，
希望寶寶平安無事一切順利，
也希望可以有機會來發放好孕棉及分享經驗，
感恩大家的幫忙，謝謝：）
※ 編輯: tammy1928 (1.161.203.211), 10/17/2015 19:40:14
※ 編輯: tammy1928 (1.161.203.211), 10/17/2015 19:40:49
謝謝您的提醒唷！
我最近要參加好幾場喜宴，
加上大家的建議，
所以我還是會用塞的，
以免頭暈噁心：）
原來是這樣呀～
我果然還是菜鳥，
完全不知道，
謝謝您告訴我：）
最後一次去監測卵泡是9/17，
當天是人生第一次照到合格卵泡1顆，
在那之前幾天去照都還沒半顆成熟。
醫生說9/17過幾天才會排卵，
請我從9/18開始做一休一，
所以我才會覺得至少要從9/18才開始算：）
一進診間醫生就說要照腹部超音波，
照完之後說再照陰道超音波。
都照完之後我回診間醫生就請我門口等了，
是我詢問咖啡色分泌物原因，
醫生才說「就不穩定啊」，
我再問那我該怎麼辦？
醫生又說「我會開藥啊」，
然後叫我下週六再回診，
順便補上一句：
「下次再聽不到心跳就是沒了，這很正常啦！」
然後就叫我去門口等拿批價單了。
所以我現在超緊張的>"<
※ 編輯: tammy1928 (1.161.203.211), 10/17/2015 22:30:42
謝謝您的提醒與關心：）
我最近都沒什麼胃口，
肚子悶悶的，又有噁心感(沒吐過)，
趁休假剛好可以臥床休息了！
※ 編輯: tammy1928 (1.161.203.211), 10/17/2015 23:14:14
謝謝您的叮嚀，
我其實沒有料到會驗到2條線，
一時情急就近找了婦產科就診。
目前打算10/27再去原本的診所確認，
以免自己緊張兮兮：）
您的話也讓我稍感寬心(家人8週才找到心跳)，
真的非常謝謝您：）
※ 編輯: tammy1928 (1.161.203.211), 10/18/2015 06:46:19
謝謝您的提醒唷：）
這2天有試著自己塞，
應該是有塞到1指的深度，
也沒有流出來，
不過洗澡時想清理，
感覺小白球溶掉積在裡面，
不知道這樣正常嗎？
但是咖啡色分泌物真的不見了～
※ 編輯: tammy1928 (223.137.28.151), 10/19/2015 07:47:08
謝謝您的關心：）
昨晚開始不舒服，今天已經請假在家躺，
從昨晚8點～凌晨3點，
早上6點到11點，
睡了12小時，好誇張怎麼那麼能睡！
謝謝您告訴我，
讓我放心不少，本來以為是我沒塞好！
※ 編輯: tammy1928 (114.25.248.94), 10/20/2015 12:07:33
謝謝您的建議：）
我有聽大家說的用塞的，
目前沒有什麼副作用，
只是心情有點忐忑不安，
畢竟還沒聽到寶寶的心跳。
※ 編輯: tammy1928 (114.25.248.94), 10/20/2015 19:18:57
謝謝您的提醒：）
我上網查也是以最後一次生理期第一天算，
只是一開始有點死腦筋，
覺得9月17才照到合格卵泡，
醫生也告知過幾天才會排卵，
那怎麼會是從8/31開始算？
所以才覺得納悶XD
我已經預約10/27，
要去原來看不孕症的診所確認一下，
那裡的醫生和護理師都很仔細有耐心，
我也比較放心：）
※ 編輯: tammy1928 (114.25.248.94), 10/22/2015 12:03:36
謝謝您提供經驗參考，
我已經塞完小白球了，
明天要再回診所追蹤，
希望會有好消息，
實在是太緊張太擔心了：）
※ 編輯: tammy1928 (220.137.51.157), 10/26/2015 21:29:36
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