#台灣第一本伊比利火腿專書來了!🥰 #文末有好康別錯過了!
2019年,我們一家因為追太陽而從德國搬到了西班牙,也創立了「MiVida 就是生活」歐洲選品網站,將我們喜歡的歐洲好物進口到台灣。而就在我們研究起西班牙伊比利火腿時,百年老字號的 CARRASCO 在MiVida團隊的試吃評比中,無異議成為我們「最熱愛品牌」,深入研究他們的品牌故事之後更覺得理念相當契合,進而決定接觸他們,看看有沒有合作的機會。
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西班牙同事致電CARRASCO 時才意外地發現,這經典品牌的國際業務部門是由一個台灣女生負責,立刻就將又瑜的聯繫方式轉給我。兩個台灣同鄉就在電話上聊到不可開交!十分開心。而也在聊天的過程中更加了解一間百年火腿廠這樣一路走來的精彩故事。
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熱愛伊比利豬的兄弟檔經營者法蘭西斯與安納裘二人,堅持不隨著市場起舞,持續飼育出家族驕傲的豬隻,這樣的精神更是讓人敬佩!
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很榮幸地,126年歷史的CARRASCO 願意將台灣的獨家代理權交在一個甫成立一年的年輕團隊手上,正因為我們兩者都相信「經營品牌」與「傳遞文化」是比搶市占率更重要的事。
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而也因此,我們每天每天更認識伊比利豬這個西班牙淵遠的文化,也時常詢問又瑜許多專業或不專業的問題。台灣消費者對於伊比利豬肉或火腿才剛剛開始認識,市場也非常混亂,多半看看網路,或聽一些網紅或店家的宣傳說法,當中有許多是不夠準確,甚至錯誤的資訊。
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即便是通曉切火腿技術的切肉師,也多數沒有經過火腿知識的專業訓練。越是了解,我就越希望成為「伊比利豬的傳教士」,渴切將這些有趣的知識傳達給消費者。
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所以當聽說又瑜要寫《伊比利火腿的一切》這本書時,甚感喜悅!終於,台灣的朋友也能更知道究竟什麼讓伊比利這麼特別。知道得更多,也就享受得特別有味道。
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這本書,全都是又瑜第一手在西班牙火腿行業的經驗與知識。沒有轉手的網路訊息,沒有偏差的銷售話術,在為CARRASCO 服務之前,又瑜曾經在工業化的肉品公司任職,看到包裝廠裡大小一模一樣的雞腿,豬肉如何被量產,動物們被圈養的惡劣環境,決定遠離,選擇珍惜人文、動物、環境的企業。
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也從加入了這個西班牙家族事業,更認識西班牙人對於「吃」的熱愛與尊重,這點與台灣人真是如出一轍。每回與又瑜聊起工作,她雖然忙碌,卻永遠富有熱情!這,我想就是她的「伊比利天命」吧!
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CARRASCO 家族四代都是靠伊比利豬生活,經營者兄弟倆唯一的志願,就是認真把豬養好,讓牠們在山中生活、自行覓食、吃橡子,用最自然的方式讓牠們增肥,這就是他們家族一直以來堅持的方式。
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然而,這也代表著高昂的成本,每日每年的辛苦勞動,當然還得靠天吃飯!如又瑜所說,一盤火腿「承載的是兩年來對伊比利豬的細心飼養,加上三年以上火腿的風乾與熟成,至少五年以上的時光」,「每一條腿都是限量版」啊!
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這,當然與目前市場講求量產和快速的方式天南地北。然而堅持原則,仍舊會有一群死忠追隨者的!許多西班牙與國際美食家、名廚與五星級飯店,都只指名選用他們的豬肉與火腿。這些懂伊比利的行家支持者,也得以讓這個百年經典品牌歷久不衰。
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本書中,是一位熱愛美食的台灣女生,與西班牙悠久的伊比利文化的對話。除了講述關於伊比利豬與火腿的專業之外,還有餐酒/茶搭配的豐富建議,以及在西班牙可以享受伊比利豬美食的好去處。字裡行間,充滿她對人文與環境的疼惜,以及一種溫柔卻堅毅的堅持。
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美食,不只是味覺的享受,更能感受得到當地的自然生態、職人的堅持,以及人與人之間最珍貴的情感。誠摯將這本好書推薦給對美食、文化保存、食材市場,或單純對西班牙這國家有興趣的朋友們!歡迎來到伊比利的世界!
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《#伊比利火腿的一切》
這也是台灣首次將伊比利豬的文化與知識完整呈現,一次解釋所有大家常有的問題:
#為什麼伊比利火腿這麼特別?
#怎麼挑選伊比利火腿?
#火腿要如何佐餐?(書中有非常多實用的食譜喔)
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MiVida 特別同時推出幾項組合,歡迎大家一邊有氣質地讀書,一邊享受極品美食!
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👉CARRASCO 伊比利火腿〈前腿+後腿禮盒〉+書《伊比利火腿的一切》https://bit.ly/3jAXmRN
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🍷#超級適合父親節 的好酒搭火腿+書 https://bit.ly/3hHwjl9
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這次還遇上了父親節,所以買來送給爹地也很好喔!如果無法親身送禮,MiVida 就是生活 幫你包好好送給他。送好吃好喝的讓他配著球賽享用,絕對是最合爸爸心意滴!😎🏈⚽️🎾 官網消費單筆滿四千,就能得到一本好書。
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組合的數量有限,而且MiVida 的大家都知道,不先下手就會很快缺貨了(哈),別說凱若沒有提醒喔!😅
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我們吃肉喝酒,也記得多讀點書使用一下大腦皮質吧!😆😆
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《#伊比利火腿的一切》:從產地、氣候、小農文化、工藝製程到飲食搭配,完全解析伊比利火腿的美味祕密,受到徐仲、葉怡蘭、韓良憶、Liz高琹雯等多位美食專家的推薦,想要更了解歐洲傳奇美食伊比利火腿,這本書加上Carrasco 的橡果園放養的伊比利火腿,知識加上美味一起送到你家。🥂🍷
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅暗網仔出街,也在其Youtube影片中提到,Nordvpn每月只付3.96美元買兩年, 會有66%折扣優惠再送一個月全免費service給你!!! 請使用以下連結: https://nordvpn.com/deepwebstreet 優惠碼: deepwebstreet Instagram: https://www.instagram....
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日子只要過的一鬆懈,
體重也會跟著失守。
因為生活沒什麼樂趣或目標時,
人總是輕易貪歡耽溺。
佳餚甜品一入口,
人生乍然美好起來,
味覺的愉悅足以填滿人生的空虛。
一年多前疫情剛開始,
我還會天天攬鏡自照,檢視身材,
直到後來我過鏡不照。
體重機擱在牆角視而不見,任由它積塵,半年多始終不敢站上去。
過去為了減重一事奮力了兩年多,
好不容易回到生女兒前的體重。
沒想到經過數月疫情隔離,
體重竟報復性反撲,
毫不留情地朝著六字頭狂奔而去,
4號牛仔褲使了勁還是拉不上去。
年紀一到,光是身體新陳代謝便讓我看透人生真理。
古人有云:『福禍相依』,
口福往往尾隨而來的是增重的噩運。
KJ也調侃:『妳人生不是走在減重的路上,就是在增重的路上。』
記得大學時第一次從希臘神話中讀到薛佛西斯推石頭的故事時,我為他萬劫不復的命運感到沉痛悲哀。
沒想到數年之後我化成了薛佛西斯最佳代言人。把人生活成了一位日復一日操持家務,在增肥與減肥路上往復無休的家庭主婦。
那日,KJ宣告暑假已經訂好夏威夷🌞🏖️機票。
剎間,減重大事迫在眉梢。
多麼希望有套瘦身終極大絕招以解我燃眉之急。
偏偏減重未起步,自己就先上網選購了三套比基尼,一種逼自已在懸崖就死的概念。
兩個月前我按照自己的習性及耐性擬定瘦身計畫。
在落實計畫前,我一再確認這些步驟是可以長期實施的,甚至能幫助我養成一輩子好習慣。
沒有強迫式的制式規定,
輕鬆沒壓力,還兼具養身怡情。
最重要完全不會違反我畢生幸福準則–
『eat well, sleep well and live well.』
就這樣我實行了兩個月....
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☆早晨起床跑步,至少跑2.5 mile/30分鐘 ,維持兩天一次跑步。
☆盡量站著挺胸使用電腦。
☆早餐吃飽,中午若不餓不要硬吃,餓了再吃 。
☆晚餐盡可能七點前用餐完畢。
☆晚餐少澱粉,多青菜及蛋白質。
☆開始吃酵素。
☆日日睡好睡滿9小時。
☆每天只吃1-2次甜食,最好在飯後吃。
☆睡前做15分鐘伸展瑜珈。
☆接孩子時,能走路步行就步行。
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兩個月下來,我減了兩公斤,
雖然體重下降不多,
但體態緊實許多。
😊 請看我上一次的跑步影片,肌肉線條明顯不同。
但願這樣的健身好習慣能維持下去,
因為我後半生不想再當薛佛西斯啦!
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😘歡迎大家分享和按讚,也歡迎大家留言分享妳的想法。
😎請尊重作家的文章版權,如果要轉載者,請註明出處,切勿抄襲盜用。
#母職路上不孤單
❤️ 我剪短髮囉!
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常仔正傳(20)
上集講到常仔想增肥攞脫竹哥尼個外號,決定向增肥丸入手,究竟能否願望達成呢?
答案是否定的,首先藥效係令人食慾大振,幫助睡眠,但尼两方面其實常仔係做晤到位的,飲食如舊,生活也一樣如舊,常仔心內把一切都交託給增肥丸,一心以為食左增肥丸就會變超人,但世間萬物的進程都是需要講求配合,藥效確實增進食慾是沒錯的,但都要自我有這樣的心態才能達致事半功倍,所以常仔增肥失敗也是預料之中。
增肥雖然失敗,但日子都係要過,不經不覺常仔都喺屋企灘屍左幾個月,屋企人開始有微言,幸好在徬徨之際,經朋友德(帶常仔周圍夜蒲果位)介紹去茶餐廳的厨房當學徒,甘咪即係又轉行,但形勢所迫,現在的常仔急需一份工作,況且晤試多幾行又點會知道邊樣適合自己。
從燒味學徒到畫漫畫,衣家又殺入厨房,究竟後事如何,下集話您知😁。
待續……
作者:Ryan poon
常仔正傳總匯:
https://www.dreamfitness.com.hk/archives/category/story
更多資訊於 Dream Fitness 網頁:http://www.dreamfitness.com.hk/
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異度空間恐怖APP: https://www.youtube.com/watch?v=6PiyPZ3d_Fw&t=12s
首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y
鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s
我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
發掘香港火山岩地方煮蛋-橋咀島
試在離島用香港知名火山岩石煮健康餐單
在離島用香港知名火山岩石煮健康餐單
在香港知名火山岩石煮健康餐單
在香港知名火山岩石島煮健康餐單
試在香港知名火山岩石島上煮食物
試在香港知名火山岩石島上煮東西吃
嘗試在香港知名火山岩石島上煮東西
試在香港火山岩島上煮健康餐單
如果照鏡, 連我自己也不相信我是一個會做運動的人. 2017年有一段時間經常做運動甚至請私人教練: 朋友們同樣不相信我是一個會做運動的人.因為我身型好像完全沒什麼變化.
最後道出的問題是: 我的飲食.
民以食為天, 但我偏偏對自己所食的東西求其到極點!
那些計增肥多食蛋白質 , 減肥少點吃糖. wa fuck!
聽到都覺得煩!
(Show gym workout clip)
但這又能夠解釋到我為何做一陣子運動就會累. 所以我不能再這樣我要健康我要消脂
(Asking for corn flakes)
未來的48小時會做一生人從未做過的全天侯餐單飲食煮食. 每一餐都會是我親手煮的.
(Show oatmeal breakfast day one & meal plan)
我不是怕之後要挑戰上山煮東西吃... 而是我煮東西真的很難食...
(Asking for utensils phone call)
還沒跟大家講, 我煮食會帶我到香港其中一個曾有岩火石的無人島: 橋咀州.
(Show mountain footage until -Door bells, then open door. )
(Meal 2)- 9802-falling tripod transition to 9803)
(Talk history of 橋咀州)
(Show coke and lava) 看了這條影片後令我對1250度的岩漿有了幻想.
橫掂都要煮嘢食, 不如試一下用岩漿去完成這件事.
———
作為西貢附近其中一個無人島的橋咀州. 出名有很多已冷卻的火山岩. 亦有指要走到島上的另一邊才接觸到.
所以我會嘗試到橋咀 州去用火山岩 煮我嘅食物.
——
這次來橋咀州可以說是重遊舊地.
兩年前我第一次來 橋咀州是跟一群男女仔朋友一起來的. 大家還到荒島游水, 玩. 還生食海鮮.
(Clip)
今次我來也是食東西, 但就是一個人. 而是看自己能否生存到.
————-
還沒來到前打算上山走到島另一邊到岩石區. 被買船飛俾我嘅姐姐告訴那個位置是到不到的..
————
最後在岩石上的碓煮不熟我那個蛋. 我只能超超回到社會. (Last meal)
呢條片我都係想講我對飲食業嘅人士多咗一份尊敬. 雖然佢哋煮食唔係攀山涉水. 但要做足煮得熟是美味嘅食物的確係晤簡單.
希望能夠為持我呢個餐單有幾耐得幾耐. 變成一個更好, 更有規律, 更有恆心嘅人. Until next time! 暗網仔再出街, 再見. Bye bye !
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GR4Q8_Zp004/hqdefault.jpg)
增肥餐單女 在 果籽 Youtube 的精選貼文
每年農曆新年都是增肥的危險時間,餐餐大魚大肉,還有大量蘿蔔糕、年糕、糖果、朱古力……每天都引誘不絕。加上今年疫情關係,運動場和健身室都未開,日日唔係拜年,就係坐喺屋企,想唔肥都難!所以今日便請來美女教練Kelsey教大家10個簡單快速的瘦身動作,而且都是在家中也能做的鍛煉,大家沒有藉口不做運動減肥了。
Kelsey是一個芭蕾舞導師,同時也是一個塑身導師和伸展教練,教大家運動適合不過。不過不要看Kelsey身形那麼fit,好像一點肥肉也沒有,其實她也有放鬆長肉的時候,之後也是靠運動減肥。「因為疫情關係,健身室關閉,不能教班之餘,自己也少了運動,加上我為食,停業期間重了4公斤!所以在今次新年期間 我不停提醒自己要少吃一點糕點類食物,甜品也要節制。」她說在疫情期間,自己也開始喜歡和習慣在家中運動。不過要留意是,在家多是赤腳運動,可選較厚的瑜伽墊,令到在做一些彈跳動作時會有更高的保護性。「例如跳起落地時不會那麼容易弄傷膝蓋,躺下做的運動也可以更好地保護腰背,做得更舒服。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210224/2R6TFXQKFJEEXNU674UVCIUDLE/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#減肥 #運動 #消脂 #伸展運動 #瘦身
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增肥餐單女 在 AyuTV/日本留學旅行 Youtube 的精選貼文
訂閱Ayutv每週看影片 http://goo.gl/vKWqcO
如何在youtube賺錢 https://www.youtube.com/watch?v=xWalL5E31K8
(下面還有很多精彩詳情哦)
*影片介紹*
這次又來Ayu試吃!
這次吃的是很苦很苦很苦的popcorn!!
說真的味道上真的沒辦法給分數
太難吃了!
順便來個world youtuber school tag!
先來介紹三個我喜歡的youtuber
第一位是mr.lu魯先生
很喜歡他幽默的影片方式
還有就是一直戴著眼睛和鬍子的神秘感!
很想看他的真面目!
第二位是anllela sagra
一開始是在instagram follow他
之後在youtube也follow anllela sagra
因為想要跟他一樣的身材~
雖然我現在還沒有好好運動
我會努力的!
想增肥想減肥的人
希望我們能互相交流互相鼓勵
最後是maomaotv 和ryuutv!
最喜歡看maomaotv介紹的日本
還有他學粵語的影片
多虧ryuutv才解除很多對日語的困惑~
最重要的是yuma好可愛!!
接下來讓我tag人吧!
henhentv
adeline zen
siatv
接招吧
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*自我介紹*
你好!
我是Ayu~來自馬來西亞的歷史城馬六甲
來了日本留學,現在在日本工作生活
來日本前對日本有很多憧憬
來到這裡也真的沒有失望
日本真的到處充滿驚喜!
當然也會遇到不如意的事
但是在日本真的很開心~~
我知道也有很多人跟我一樣
喜歡日本
不管是日本文化動漫等
我想滿足你對日本的憧憬
滿足你想瞭解日本的慾望
教你旅行能用的日語
所以絕對不要錯過我的頻道哦!
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