關於 士多 28 黃 藍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

將軍澳又有新商場, 進駐了數間餐廳,
先來介紹一下主打自家製窩夫, 餐廳以紅白藍做主調色嘅 Griddy's Waffles & Cocktails
🕕午市推出lunch-set, 附送coffee/tea, +$48追加Lunch Combo (Salad & Dessert)
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【黑松露蘑菇扁意粉】HK$98
份量都唔少, 意粉極之creamy, 每條意粉都沾到醬, 黑松露味濃郁, 有多塊蘑菇片增加層次口感。
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【炸雞窩夫】HK$118
🐔炸雞皮微脆, 味道好似連鎖快餐嘅麥樂雞咁, 自選甜食/鹹食醬汁, 揀咗甜食嘅醬, 有他他醬、藍芝士醬、練奶。窩夫不算脆, 切落去有如蛋糕般散開, 窩夫中混入了香草、少量洋蔥粒, 配搭獨特。
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甜品方面就揀咗肉桂蘋果烈日窩夫, 自選了雲呢拿味雪糕,
甜品嘅窩夫反而烘得表面微脆, 混入了少量粗黃糖, 接近比利時地道做法。雪糕球跟窩夫之間加了林中帶甜嘅肉桂粒, 面層再支咗少少士多啤梨醬, perfect match!! 推介!😋😋👍🏻
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📍Griddy's Waffles & Cocktails
將軍澳唐俊街28號海天晉滙地下G05號舖
星期一至日: 12:00 - 22:00
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#為嫲嫲打氣💪🏻💪🏻 #12日餐單

很多人問我，病人餐單很難搞，究竟嫲嫲吃什麼，以下是嫲嫲過去12天的菜單，每天記錄，盡量避免短時間內重複，沒那麼沉悶，希望有興趣多吃一點。 給有需要的朋友作個參考，菜單着重蛋白質的吸收，但動物和有殼海產的蛋白質，比較難消化，對肝臟的負擔較大，主要以雞蛋，特別是蛋白，堅果和豆類為主，配以魚肉和雞肉。每天再加一杯，優頓草青蘋果汁。

嫲嫲一天吃7餐，像初生嬰兒般，平均每兩小時吃一餐，因為沒胃口，每餐只能吃很少份量，但不夠營養，身體狀況會更差，所以少吃多餐，除了菜單中的四餐之外，每天另有三餐營養奶粉，有兩餐是肝病人的營養素，另一餐是糖尿病人的加營素，加營素其實可以混和不同的生果，例如香蕉、木瓜、芒果、蘋果、士多啤梨、藍莓，有時會加抹茶粉或紅茶粉，打成像奶昔般的飲品，亦可以造成芝麻糊、杏仁糊、合桃糊之類，多點變化；主餐之中，有機會的話，亦會加入加營素。

果仁和豆類有很多選擇，鷹嘴豆、紅腰豆、黃豆、小扁豆、亞麻籽、松子仁、南瓜子、榛子、杏仁、腰果、合桃、芝麻等等。

正餐通常都會吃剩，只靠營養奶粉也不能維持身體所需，所以每天的濃湯就發揮很大作用，以蔬菜瓜類配各角色果仁和豆類，以養生機或豆裝機攪成濃湯，營養豐富亦易消化。豆類之中，黃豆的蛋白質最豐富，鷹嘴豆和小扁豆也是優質的蛋白質來源。

11月26日
豆漿+蒸蛋糕
冬瓜鷹嘴豆黎麥湯
露荀蒸蛋白+煎三文魚+飯
蕃茄炒蛋+飯

27
烚蛋+香蕉
蘆筍椰菜花小扁豆湯
甜豆炆雞鎚+飯
三文魚蛋白粟米芯炒飯

28
豆漿+叮噹餅
紅椒甜薯亞麻籽湯
薑黃雞鎚焗飯
苦瓜炒蛋+ 麻醬豆腐

29
烚蛋+香蕉
紅菜頭薯仔黃豆湯
南瓜蒸蛋白+麵豉湯
香蔥小魚炒蛋+菜飯

30
南瓜蛋白粥
紫甘筍杏仁湯
蛋白蘆筍雞絲炒麵
多春魚+麻醬豆腐

1
烚蛋+香蕉
粟米芯椰菜花黎麥亞麻籽湯
羽衣甘藍炒蛋
南瓜大白菜蛋粥

2
香葱煎蛋餅+豆漿
露荀甜豆小扁豆黎麥湯
小白菜豆腐餃子湯粉絲
蛋白魚香茄子+糙米飯

3
烤甜薯+豆漿
紫甘筍紅腰豆扁豆湯
菠菜銀雪魚片湯麵+煎鵪鶉蛋
鹽燒三文魚骨加豆腐麵豉湯

4
烚蛋+豆漿
粟米青瓜亞麻籽小扁豆湯
椒鹽三文魚骨+麻醬撈麵
白汁蘑菇雞肉意粉（加營素版）

5
蒸蛋糕+ 杏仁奶
甘荀鷹嘴豆湯
翡翠苗銀雪魚粥
麻婆豆腐+紫米飯

6
紅豆餅+豆漿
蕃茄蘋果紅腰豆湯
娃娃菜雞絲湯粉絲
鮮淮山小魚蒸蛋+飯

7
雞蛋夾餅+豆漿
紅菜頭蘋果腰果湯
豉油雞鎚+菜飯
佇候蘿蔔炆牛腩+椰皇燉蛋白

#有痛風不宜吃太多豆漿和黃豆
#病人飲食不需減鹽太多避免電解質同鉀嘅流失
#菜式只係作參考要根據個人需要去調整
#泰國冇乜嘢魚可以食香港應該會多啲選擇
#嫲嫲有乜嘢想食即使唔健康都會照食
#最緊要食得落想食同肯食
#其實普通人都可以食㗎
#營養均衡又易做
#有邊個菜式想學留言話俾我知啦
#好多時一半都係倒咗無食
#咁樣煮法其實難過煮BB餐
#BB唔識咁多口味變化

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#黃藍是政見好食是良知 #黃藍是政見黑白是良知
<懷舊裝修點心店>
老馮茶居 以6,70 年代香港做主題 牆身充滿住懷舊氣息 好似錢莊 舊式士多 廣告 冰室招牌等 不過 太多人食 影埋 d食客唔太好 所以淨係影食物😂難得點心鋪仲要係黃店 點都要支持下既

🍴招牌混醬腸粉 20 蚊😁
腸粉 用豉油汁墊底 腸粉皮雖然未有布拉腸粉既級別 但都算爽滑 混醬食落感覺帶 d甜醬辣醬 麻油等等 都幾惹味🌶️ 唔錯

🍴咖哩蒸魷魚 23 蚊🦑
個咖哩汁甜多過辣 成個醬汁唔太黏稠 個人覺得醬汁濃 d正 d ,.魷魚足料彈牙爽口 口感唔錯👍🏻

🍴古法牛肉球22 蚊🐂
底層既腐皮幾吸汁 生抽入味 牛肉球都算幾彈牙 濃度正常 有少量芫茜馬蹄 增加口感 唔錯

🍴蟹子燒賣皇 28 蚊🦐🔥
蝦肉落足料 有爽口冬菇 用爽滑既雲吞皮包住 口感唔錯 入面既豬肉應該 少肥肉 幾有口感🐖

🍴老馮鮮蝦餃 30 蚊🥟🦐,蝦餃大粒餃皮厚度適中夠爽 入面蝦肉彈牙大隻 加埋竹筍既爽口 好味 推介😁

🍴頭湯頂級灌湯餃 36 蚊🥟
個灌湯餃外面餃皮包得唔錯 仲有個吸汁竹笙點綴 不過餃皮口感普通 唔夠爽滑 湯個濃度適中 大菜木耳蝦乾都落足料 正常級別
點黎試下尚可

🍴老馮鯪魚球23 蚊 🐟
鯪魚球 魚肉 都整得幾彈牙 加埋 d 葱花都幾有口感 個味個人覺得唔太夠濃 所以要落少少胡椒粉先 ok ,.勝在啖啖肉 唔錯
#點心 #茶樓 #鯪魚球 #牛肉球 #灌湯餃 #魷魚 #燒賣 #腸粉 #蝦餃
#黃店 #黃色經濟圈
Score 平均分< 7.4/10>
Taste 味道：👍🏻👍🏻👍🏻
Present 外觀：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Decor&Hygiene 環境衞生：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Value for $ 性價比：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Service 服務：👍🏻👍🏻👍🏻
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#老馮茶居
大埔安慈路1 號海寶花園14 號地鋪
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#fafafoodblog #為食花太郎 #fafafoodblog大埔
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上天嘅安排, 今次又返元朗國! 我已經專登行咗15分鐘去個大巴士站, 點知又上返269D返天水圍?笑死我...

落車之後...內心糾結咗一輪...終於鼓起勇氣問街坊, 而第一個就成功咗喇! 佢介紹咗我去一間飲品店同漢堡包店, 一齊睇下我點樣係元朗臭河側邊掃街喇?

真.奶
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