關於 壽司飯團做法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【🦐蝦皮。南瓜。牛肉。燒飯團🍙】

💁🏻‍♂️阿女至愛，又簡單方便。
❤️南瓜健脾、牛肉有豐富蛋白質、蝦皮補鈣、紫菜含多種微量元素

材料：
DIY蝦皮粉（之前教過）少許
薄切牛肉少許
壽喜燒醬汁少許
壽司飯2碗（最好用珍珠米，雪一晚）
養脾南瓜粉半1/4茶匙
紫菜一塊
味噌 1份
味醂1份

做法：
1. 薄切牛肉切碎，用壽喜燒醬汁煮熟
2. 壽司飯撈均南瓜粉和蝦皮粉，將飯搓成三角形
3.將煮熟牛肉碎放中間
4.再加壽司飯，並捏實
5. 味噌 和味醂攪勻，塗抹飯團2面
6.可以煎或氣炸方法，燒2面至金黃，包紫菜即可
7.以上份量，可造2-3個飯團

🤗我比較建議比小朋友吃加熱的飯團🍙，因為對脾胃較好。

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得

❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
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❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

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❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

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#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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#紫菜飯團 #週末親子版
🍚飯：
壽司米、糙米、小米，藜麥、燕麥、押麥
🥗餡料：
椰菜、三色椒、雙色洋蔥、三文魚、蛋、芝士
👩🏻‍🍳做法：
✅米加咗櫻花蝦、味噌湯同煮
✅三文魚洗切瀝乾水煎好後用筷子分成小粒
✅雜菜洗淨切絲炒好備用
✅玉子燒可加芝士同煎或另加亦可
✅保鮮紙鋪底
✅紫菜粗面向自己成菱形鋪好
✅將材料一層層放成正方形狀
✅紫菜四邊三角對中間摺，可用米飯黏住收口
✅外層腦保鮮紙包好定形
✅在中間用刀切開即成

#大家今晚試吓 #期待你哋嘅成品分享
#週末煮意💜☕️

兒子超愛吃壽司、御飯團很久沒做，今天特地備好材料，順便做個手捲，其實也是我最懷念媽媽的味道小時候只要學校郊遊，一定盯著媽媽跟著去買食材看著媽媽從頭做完成品，嬌傲高興地帶出門。
材料：
1.壽司米2杯半、細砂4大匙、白醋3大匙、鹽1/4匙
2.三顆蛋煎成蛋皮、肉鬆、小黃瓜2條、紅蘿蔔、醃製嫩薑、蝦卵、浦燒鰻、雞肉鬆、手捲-美奶滋、蘆筍、玉米、蝦⋯等可任意調配。
3.海苔皮3、4片（視包粗細）
4.包壽司竹簾、保鮮膜
做法：1.壽司米用網鍋洗淨加水淹到米的9分滿，先設定3分鐘/V/速度4，再設定15分鐘/V/速度2。煮好倒出趁熱拌材料1攤開米放涼再包
2.竹簾包上保鮮膜，放上海苔片即可包

壽司軌道一直跑很療癒！一小時的壽司郎壽司軌道，看看有什麼好吃的！
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#壽司 #sushi #壽司郎 #Gopro9 #4k

【【日式飯糰】鮭魚子茶泡飯團｜超美味不能忍！｜すじこのだしがけおむすび｜Utatv】
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今天Uta教大家做一個很簡單的『飯團』』すじこのだしがけおむすび』
是一款日式茶泡飯團！其實不是茶泡飯啦，是魚精泡飯！魚精就是日本料理裏面常用的だし，だし真的是很美味啊，很多食譜裏面都會有這個！真的很不錯吃！

這個茶泡飯的材料還有日本的鮭魚子，日本的鮭魚子就是三文魚的卵就是三文魚子！相信大家吃日本壽司都有吃過吧！Uta最近是迷上了日本飯團了，希望大家也喜歡這個簡單的日本料理食譜。

這個食譜真的非常簡單！不妨做起來呀！『すじこのだしがけおむすび』


希望大家喜歡這個：
【【日式飯糰】鮭魚子茶泡飯飯團｜超美味不能忍！｜すじこのだしがけおむすび｜Utatv】



♥️Uta的推薦影片：
*Uta的萌萌角色便當：
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*Uta的覓食日記：
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