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天氣冷颼颼~跨年倒數囉🎉 🎉
送走2020迎接2021！
小編幫大家準備了 #交通懶人包 快看這裡~
📌國道高乘載、匝道管制📌大眾運輸出遊好便利
🔸路況資訊🔸景點即時影像🔸停車場空位數🔸Youbike數量
新北市即時交通資訊網👉 http://atis.ntpc.gov.tw/
⚠️國道全線雙向1/1-1/3 0-5時全面暫停收費
⚠️國5石碇坪林南向入口匝道1/1-1/2 0-12時實施封閉管制，請改走106乙、臺9線
🎉出門前看好交通路況避開易壅塞路線及時段喔～
#再上班一天就放假了 #一指掌握即時路況 #外出記得做好保暖 #防疫保護也不可少
#氣溫驟降請各位粉絲們注意保暖
多多注意⚠️家中年長者保暖度是否充足，外出記得做好保暖措施
漂亮日韓服飾關心妳你們😘😘😘
周末氣溫比較低，外出記得做好保暖工作喔!
下周一白天起天氣會逐漸好轉~
看今日詳細的天氣預報 → https://reurl.cc/Gk9Ggv
#周末有點冷阿~~
#記得時刻關注天氣資訊喔~
彭啟明
親愛的大家
這部年度最愛差點生不出來，後來湯姊勸我放過自己我才把它拆成上下兩集（湯姊永遠是對的！！！）可以即時出片又可以留自己活口🙏所以請大家不要客氣！like起來！訂閱起來！鈴鐺開好開滿！最近新加坡一直下雨天氣也陰陰的，昨天晚上明明27度但我竟然冷到睡不著拿吹風機吹棉被才好入眠，好難想像其他地方的冬天，我真的好怕冷🥺大家都要做好保暖呦！吃飽睡好身體才有抵抗力😉外出記得口罩戴好戴滿、手不摸臉、不碰眼口鼻、勤洗手消毒（再冷都要堅持啊啊啊啊啊）我愛你們我們都要平安健康🙏💜那我們下集見了😘或是記得來IG找我玩！我在那裡很活躍哈哈哈哈哈哈
#訂閱分享按鈴鐺 #PINKYDONTSTOP #2020年度最愛
PINKY超REAL IG限動每天更新 https://www.instagram.com/pinkydontstop/
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About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
Music:
Much Adore- RaFa Sessions, Rasmus Faber
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寒流/冷氣團來襲
小孩賴在床上不想起來
先別急著責備哦
讓他們賴在床上暖暖身體、適應溫差後
穿件外套、喝杯溫水，再起來吧!
天氣冷，不管大人、小孩，起床都不能太急
特別是要提醒長輩、慢性疾病患者
因為溫度低，容易引起血管收縮及血壓上升
所以，早上醒來，要慢慢起床
被子別急著掀開
伸伸懶腰、動一動
睡前記得在床邊準備一件背心或是外套
醒來之後穿上
再喝一杯溫開水
暖暖身體、適應溫差之後，再起床
並且養成定期量測血壓的習慣
才能預防心肌梗塞、中風等疾病發生哦
另外，出門上班上課，保暖也非常重要
建議採取「洋蔥式穿搭」
一層一層的衣服，方便視溫度調節穿脫
另外，脖子、頭、和四肢是保暖的重點
寒流來襲，賴床有理!
提醒大家，天氣冷
1.不要急著起床
2.保暖要做好
3.適時補充溫開水
患有慢性病及心血管疾病患者
記得規律服藥、定期量測血壓哦
#寒流 #冷氣團 #保暖 #賴床 #豆豆媽咪健康生活家
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