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#居家運動日記
居家運動的開始其實是因為待在家幾天後
發現太久沒有活動，好像漸漸やばい～🙈
決定來個14天運動挑戰！
幾乎都是上網找針對腹部和還有全身性的運動影片跟著做
做完真的是會大爆汗加虛脫
目前是coffee、emi wong、chloe ting、pamela、may fit這幾個依照身體狀態和想訓練的部位輪流做
大家有推薦的也可以留言告訴我☺️
然後我家的貓在我做運動時完全不關心
運動後一喝豆漿立刻出現😆（像我？！
大家在家運動也別忘了補充蛋白質喝豆漿喲💕
一起動起來吧～～ 多動多健康💪🏻
#這泱動
#統一陽光
#統一陽光無加糖高纖豆漿
#統一陽光無加糖黑豆漿
#防疫假24天
沒事多練練身體，動一動，不要老事坐在電腦前面動手指頭，製造一些不必要的禍端。😂
/
現在很多人都很辛苦，大家都在努力，製造工作機會同時也要兼顧抗疫，與其把多餘的體力跟腦力浪費在沒意義的事情上，不如，好好的善待自己的身體，多動多健康。💪
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每天剪輯一段影片，紀錄自己的生活，愛看看、不愛看，趕快向後轉。😏
#yogadaily #yogahsuan #yogapractice #yogagirl #yogavideo #mood #idothis #yogalife #onlinyogaclasses #onlineclass
#照片拍攝皆有日期 #使用照片請先通知本人 #dontbefooled #原來自己的版po文要三思😂
💋瑄老師的ig 追蹤了嗎？
https://www.instagram.com/yoga_hsuan/
最近大家是不是關在家，悶得發慌呀😣😣
一直逛網拍讓荷包失守也不是個辦法！
追劇追到一半想要休息一下，卻又不知道要幹嘛的時候到底怎麼辦呢？！
W編提供一個提供大家娛樂的好去處！
佑佑生活圈：
IG帳號:idancejennylin
https://instagram.com/idancejennylin?utm_medium=copy_link
想要看到野生佑佑的狀態，大家請follow佑真的IG，不時會有好笑的限動（大門打不開）、爆食怪限動（白飯吃三碗）、隨地起舞限動（風景好、心情好就來一段）⋯等！
Youtube頻道：JENNY Lin
https://youtube.com/user/dancejenny1979
宅在家的時刻，關節是不是都僵掉了呀？！是時候複習一下以前學過的歌曲了，影片集錦都在這兒😏😏！大家趕快在家裡練起來～W編希望之後開課不會聽到大家關節喀啦喀啦的聲音🤣🤣。如果能拍個家中自行練習版跟以前上課版做對照，一定也是個特別的紀念！
Line官方帳號:
https://lin.ee/2v6fZ29lu
大家有跟佑真有關的疑難雜症，歡迎大家向官方Line詢問喔，會有專業小編回答大家的問題！（W編透露～Line小編最喜歡客客氣氣的人了，所以大家提問要保持禮貌喔😚，這樣Line小編會給妳如沐春風的回答滴😘）
以上是W編推薦給大家滴🥰
希望大家在家防疫不無聊！身體多動多健康～❤️❤️
台灣加油💪💪💪
AGA 管理アプリ「HIX」
https://www.hix-selfcheck.com/
とても面白いアプリだったので紹介させていただきました！
（現在はバージョンアップしているので動画の画面とは少し違っています）
ミノキシジル 5%は男性の薄毛にしようされる医薬品の育毛剤です。
薬剤師のいるドラッグストアなどで購入することができます。
今回は、たんたんにHIXさんのミノキシジル５％を購入してもらい検証を進めました。
ミノキシジルは内服薬もありますが、そちらは危険な副作用がとても多いためお勧めしません。
まずは、塗り薬から初めて見るのがスタンダードです。
外用剤タイプでも全身性の副作用は稀に出ますが、軽微なものがほとんどです。
前回の検証でも3ヶ月間のミノキシジルを使用して検証していましたが、「効果がわかりにくい」「本当に増えた？」などと至極真っ当なご意見をいただいたため、今回はマイクロスコープを使って分かりやすく増えたところをお見せしたかったのですが、自粛や気疲れなどの要因もあってか、あまり良い結果にはなりませんでした。申し訳ありません。
それでも、この動画でアプリの面白さが伝われば嬉しいです。
質問などはお気軽にコメント欄にどうぞ！
（アプリの動作等についての質問はHIXさんにしていただけたら幸いです）
協力してくれた美容師の伊藤さんのTwitter
https://twitter.com/birdcall0722
3ヶ月後の撮影でも全く同じ服装で臨むという徹底ぶりを見せてくれました。
来年、大阪京橋駅周辺で美容師として独立されるそうなので気になる方は彼を是非フォローしてください！
#ミノキシジル
#効果
#副作用
- 薬剤師 コタケ のTwitter -
https://twitter.com/kotake_bass
- 所属 -
ファーマシストプロモーション
- 人気の再生リスト -
健康知識シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLUmDJFeQXI7X1-fw3GPxE_A7gfXhvXXA9
ダイエットシリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLUmDJFeQXI7XyAqNnctPSoqsdRM7debhZ
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本集主題：「朝聖台灣：燒王船、迎媽祖，一位攝影記者的三十年祭典行腳」介紹
訪問作者：陳逸宏
內容簡介：
神明欽點的攝影師 陳逸宏
三十年庶民信仰影像全記錄
疫情時代，最撫慰人心的信仰參與，
世紀瘟疫籠罩，最閃耀的人性光芒。
從燒王船到媽祖遶境進香，
身兼攝影記者與拱天宮志工的陳逸宏，
用三十載光陰與數以萬計的影像，
為台灣這片土地上的人們，記錄下最珍貴的感動與瞬間。
三年一次、千萬王船平安祭，最震撼視覺的火焰儀式高潮；
步行超過三百公里、數萬信眾瘋媽祖，全台最龐大的進香隊伍；
還有外人鮮少參與，深入鄉野的白沙屯二媽遊庄，首度披露……
橫跨台灣兩大民間信仰的廟會記錄，
影像與故事交織的庶民信仰紀行，
帶你一同深入台灣人的百年記憶。
◆ ◆ ◆
信仰有如空氣。在太平盛世、健康安定的時候，不覺得可貴；但當世紀疫情肆虐全球、奪走成千上萬生命，人們陷入恐慌時，敬天畏神、對生命保持謙卑的信仰，帶來安定人心的龐大力量。
王爺信仰的燒王船祭典，源自古代為了對抗瘟疫的儀式。從大甲鎮瀾宮媽祖遶境，到白沙屯媽祖進香，之所以形成台灣最龐大的長途進香隊伍，是先人渡海來台，面對各種生命挑戰所依賴的生存護佑傳統。
不論是燒王船或遶境進香，廟會活動與宗教儀式是先人長期生活智慧的累積，也是台灣民間信仰的歷史軌跡。對此台灣兩大最重要的民間信仰活動，本書作者陳逸宏跨越30年最近距離的影像拍攝，忠實保存三十年來的演變記錄。介於傳統和現代之間，如何從過去留下的信仰傳統，重新因應社會需求因時制宜，陳逸宏用鏡頭反映時代的軌跡，也用鏡頭提出了他的思考。
作者簡介：攝影．口述／陳逸宏
同時具有攝影記者、東港東隆宮王爺公子民、白沙屯拱天宮媽祖香燈腳三個身分。
1967年出生於台灣屏東東港。13歲在父親（台北市攝影學會成員）的耳濡目染之下，第一次開始接觸底片相機，從此踏上攝影人生。從小喜歡去廟裡看剪黏和神像，床頭書是《山海經》跟《封神榜》。談戀愛時很少在約會，都在衝廟會。
曾任職蘋果日報副刊攝影記者14年，主跑旅遊與美食。時尚、人像、婚紗、美食、商品，都曾是他鏡頭下的主角。30歲之後，或許是歲月的洗禮，或許是神明的召喚，他開始全心全意記錄廟會與祭典。曾獲多次新聞攝影比賽生活民俗類大獎，亦舉辦過多次攝影個展，經常參與各地民俗與文化類記錄片平面攝影與製作統籌。現為陳逸宏攝影工作室（EyeShot Photo Studio）負責人。
【平面攝影】
《發現肯園》、《揉美的力量》、《市長的口袋食堂》、《家在蘆竹湳》等書。
【展覽】
「祭特洛伊‧本事紀」、「近未來的交陪」、「出社會：1990年代之後的台灣批判寫實攝影」。
【獲獎記錄】
「國家地理雜誌攝影大賽」、「第二屆全球華文部落格大獎 生命紀錄類．首獎」。
作者粉絲頁： 陳逸宏的逸想視界 The Image world of Y.H.Chen
出版社粉絲頁： 一葦文思 Gate Books
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