【 大人小朋友都岩食既護眼食療】
自從疫情以來，我收到唔少fans嘅訊息，話大人多左work from home，而小朋友嘅學習都多左網課，擔心成日對著手機同電腦，會影響眼睛健康，問我有咩保護眼睛嘅食療。
💁🏻♂️三子明目茶
☘️功效：明目益睛
材料：決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法：
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中，加入熱水焗5分鐘即可
除了食療，作為一個近視患者，（我都好深近視架！成日工作睇症、讀書進修）要keep住眼晴健康，我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。
其實，唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能，今次我就揀左「德國蔡司」。
🧐點解揀「德國蔡司」？
可能大家同我一樣，出名的當然是相機鏡頭！但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業；他們的品牌出名精準及可靠！你知道我每日要見好多病人，尤其是針灸，每一針都要精準，所以，我要依賴眼晴的穩定及準確。
💁🏻♂️今次，我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人，望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦；鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內，配出只屬於我的鏡片。呀，今次的鏡片加咗防病毒鍍膜，用納米銀離子技術，能持續殺滅 99.9%細菌和病毒，多重防護！
🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查
要決定鏡片度數前，一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試，今次更幫我的雙眼做了深層檢查，就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」（簡稱OCT），它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度，收集清晰的組織影像資訊🖥📊，從而診斷岀初期視覺神經受損情況，為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地，視光師說我的眼底很健康😄😄
如果你想體驗專業的視光檢查及優質的德國察司鏡片，「中醫爸B粉絲」就可到博視專業驗眼集團驗配鏡片可享以下優惠:
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多焦鏡片配到好 在 [情報] 配鏡需要多焦眼鏡嗎？它有什麼優點和缺點- 看板optical 的推薦與評價
配鏡需要多焦眼鏡嗎？它有什麼優點和缺點？近視老花都能一次配足嗎？
文／中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山
2020年12月4日
【華人健康網文／中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山】隨著科技進步，符合現
代人需求的多焦距眼鏡跟著問世，多焦鏡片分上中下3個區域，是一種「量身訂作」的產
品，好處是能使眼睛的睫狀肌放鬆，而且讓每個距離看得比較清楚，眼睛也不易疲勞，可
減輕眼睛的壓力，但是多焦距眼鏡有「適應期」，適應時間長短因人而異，當適應期間，
常常造成一般人對多焦眼鏡誤解，以為不值得配多焦眼鏡。多焦眼鏡的確有它的優點，它
可以讓你在生活上一副抵多副的方便性，漸進多焦眼鏡是一種需要學習的高科技產品，建
議找專業有經驗的驗光師配鏡。
多焦眼鏡的確有它的優點，它可以讓你在生活上一副抵多副的方便性，漸進多焦眼鏡是一
種需要學習的高科技產品，建議找專業有經驗的驗光師配鏡。
讓我們來了解一下多焦眼鏡的優點，因為現代3C族普遍都近距離視物，為了減輕眼睛壓力
，它的上方區(遠用區)域調整從6公尺範圍縮短到3公尺內景物即可；至於下方區(近用區)
的距離，也為了因應3C族經常看近的需求，調整為能看到20公分距離內的手機、電腦螢幕
。經過調整後，縮短了上下區域的明視率落差，可以減輕眼睛的壓力，看物品比較清楚舒
服。上述多焦眼鏡的特點，也就是為什麼目前許多醫生和配鏡師都推薦多焦眼鏡的原因。
不過多焦眼鏡也並非完全沒有缺點，從單焦眼鏡換成多焦眼鏡，需要一段適應時間，時間
長短因人而異，有些人只要1個月的時間適應，有些人則需要3個月才能適應。年紀輕的人
因為度數的差距較少，比較能快速適應多焦點鏡片，年長者度數差距變大，適應就會比較
困難。遠視的病患又比近視者需要更多的適應時間，這主要是因為遠視的人平時看遠都不
太需要戴眼鏡，看近物才需要眼鏡輔助，戴眼鏡的時間較近視者少，因此需要較長的時間
來適應。
建議民眾配戴時看兩側物體時請轉動頭部，而不要用眼睛斜看，另外在適應多焦點眼鏡的
這段時間內，盡量不要爬樓梯、開車，而且適應期間主要以在室內生活行動為主，讓焦距
慢慢適應，適應後再從事動態的活動。民眾也可以服用蝦紅素，因為蝦紅素作用在肌肉上
，可增強睫狀肌的力量，使眼睛恢復疲勞增強調節力，放鬆肌肉，有助於幫助適應多焦點
眼鏡。
要特別提醒民眾，如果戴多焦眼鏡出現頭暈、看不清楚等問題，並且一直無法適應，一定
要向驗光師或眼科醫師諮詢。除非配戴者的眼鏡度數特別深，或是有不規則散光的問題，
否則十分有可能是眼睛本身的病變造成不適，包括白內障、眼壓高或眼肌麻痺等等。因此
出現這些情況最好盡早找眼科檢查，及早發現、及早治療。
https://tinyurl.com/y46bzxwh
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現代女人: 可常回娘家(可100%孝順娘家) 古代/傳統媳婦: 很少回娘家(不怎孝順娘家)
現代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家？)
現代女人: 有人１００% <沒靠夫家>養 古代/傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源
現代女人: 有存款 有經濟能力 買車 買房 古代/傳統媳婦:
現代女人: 小孩雙姓 增多 古代/傳統媳婦: 小孩大部份從父姓
[大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc
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