我的助眠小推薦，Ayura的優夜香跟露苡的夢土精油，哈哈，都只有在網路上才有官方商店才有。
Ayura在台灣那個資生堂網路商城也是之前出清的時候便宜買到，現在它們粉絲頁有商店可以買，專櫃應該已經消失很久。露苡的夢土一年只賣一次，而且上個月剛結束了，既然都不算太好買的話。
我只能誠心祝福大家可以每天好眠❤️
AYURA 台灣粉絲團
RAAH露苡芳香植粹
夢土精油 在 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅倔強朵力DoriStyleBook，也在其Youtube影片中提到，今天有抽獎! 要送出五份我在曼谷挑選的小禮物 ! 參加辦法請點開資訊欄，看詳細參加辦法～～ ►記得訂閱頻道喔 https://goo.gl/btNKNj ---------------------------------------------------- ▼ 倔強朵力 / DORI ST...
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RAAH露苡芳香植粹
今天是3/10夢土的限定販售日的最後一天❤️
我去年因爲疫情在台灣度過了半年軟爛的日子，沒上班也沒幹什麼正經事，然後上海的房租繼續付。
哈哈，所以在高雄想著疫情、未來跟很多雜事，我失眠了，而且我是失眠到天亮睡不著會痛哭的那種，那個時候我絕對有情緒障礙，後來回上海工作就好了，看來我人生絕對不能沒事做，容易生病😂
那個時候就看到這個夢土精油，想著到底多神奇，我就先買了一罐來試試，過幾天中午到貨我去領了，打開聞了覺得味道蠻獨特的，然後然後然後我就頭暈了是一種想睡的節奏，哈哈，馬上睡了午覺。
我就開始佩服這個夢土精油，對於睡眠有很大的幫助，當然它不是仙丹妙藥，因為有幾天心煩的事特別多的時候，用它也沒效果，所以睡眠有很大障礙的還是要去找醫生，只能說這個是幫助有輕微睡眠障礙的人，也許你會適合。
我最大的感覺，就是使用後腦袋會感覺開始清空，之後慢慢放鬆入眠的時間更快了，而且睡眠品質提高、有時候隔天要早起我都會用這個，因為我只要睡四五個小時的深度睡眠，就很足夠了，不過有朋友用了這個太多會有種爬不起來的感覺，就是每個人用量都不一樣。
我同事也是最近說睡眠不太好，而且她沒有什麼嗅覺就是噴香水他也聞不到那種，問了一下露苡客服，說精油除了嗅覺有效外，塗抹在身體也有一定的功效，反正我就給我同事試用。
第一天說沒感覺、用了三四天都說還好，說要還給我了，我就說你就繼續用吧，沒關係。後來到了第五天，他表示是有效果的，就是她平常都會比鬧鐘早點起床，現在則需要鬧鐘才能起床，而且睡眠質量也變好。
就是一個一樣被夢土拯救的案例，希望大家都可以使用後有很好的效果 ，不過用了沒效也不要怪我，就像減肥方法也不是對每個人都見效一樣，反正因為我在上海，夢土有寄海外的服務，雖然運費要300元，但為了以防萬一手邊夢土用完了，我還是買了兩罐裝的夢土來以備不時之需❤️
夢土精油 在 CIAO 樂寶她娘在義大利的不日常生活 Facebook 的最佳解答
這星期開始做了一些調整
也有一些朋友提供很多幫助
只要不傷身我都願意試試看
希望可以恢復到可以跟媽媽到健身房的狀態。
先誇一下！媽媽真的超強，
健身房幾乎不間斷！
就這樣去了1-2個月的每天一小時跑步機！
👍
有一天他到我房間量體重，
我們體重差不多，身高他矮一些。
但體脂肪他至少比我少5-6%😭
隔天早上我秤重
智能體重計還問我......
：體脂差距過大，這是您嗎？
🙄️有種被體重計羞辱的感覺！
還好不是Siri還會說話......
樂寶睡熟，坐在軟墊上做一些懶人瑜珈跟伸展
用按摩油按摩，
目前喜歡菠丹妮的玫瑰香體凝脂。
不貴，又大罐我都不心疼擠一堆。
之後再用傳說一年只出一次的「夢土」精油擦肩頸等等
聽說可以秒睡，不過我卻沒感受到啦😂
🙋有人有用過嗎？
當時腦波太弱就下了。
難入眠的困擾啊⋯⋯腦波也特別弱
做瑜珈放鬆的音樂，
被推薦一些音樂😌
不過最後還是選了自己愛的粵語歌😂
聽一聽好想唱歌啊🎤
上次去ktv應該超過10年前了吧？
🤪🤪🤪🤪🤪媽媽睡前廢話
不過，說是睡前廢話。
應該離睡，還有一段吧。
🙋之前，朋友說把一天的感想寫起來。
剛好買了手繪筆，
決定就來個每日簡單日記
加練習一些圖。
先放在自己的fb相簿隱藏著
希望有一天可以到
看到那些不快樂，不開心日記
可以大笑自己又蠢又傻那天😌
以上就是這星期的總結😆
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1. Mistine 眼線液筆
2.Mistine 眼影
3. Mistine 睫毛膏
4. Mistine 唇彩
5. 虎牌痠痛貼布
6.泰國本土面膜（三種）
7. inecto 椰子護手霜
8. SEVENTEEN 印章腮紅/ Cheek Stamp Blush
9. SEVENTEEN 霧面唇彩/ Matte Lip Cream
Karmakamet戰利品
10. Karmakamet 香氛蠟燭
（去年買了超多它們家的蠟燭,體香膏..等等)
洽圖洽市集
11.水果造型香皂
12.捕夢網
13.精油香氛石頭擺飾
14.白色情侶T-shirt
JJ Green market
15. 頸鍊x2
Asia Tique 碼頭觀光夜市
16.水牛皮手鍊
17.BKK包
Big C
18.藍象Phad Thai料理包
19.首標牌茶葉（金盒＆紅盒）
*** 其他零食在下一支的零食試吃影片😄
曼谷機場
20. Jo Malone
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明明去年去曼谷買的有些東西都還沒用完，今年我又去搬了一堆東西回來 。 女人失心瘋起來其實真的蠻恐怖的！😱😱😱 現在看到那兩條項鍊我就真的很想揍自己為什麼要亂買
今天真的是要謝謝大家的支持和鼓勵！😊
我記得去年去曼谷的時候，我拿著單眼想要自然地拍個Vlog都辦不到。去年還因為男友一直要我試試看拍影片而跟他在洽圖洽市集吵架哈哈 😅 現在想起來也覺得很好笑！沒有你們的支持我大概沒辦法一支影片接著一支的拍。
也謝謝你們接受我如此龜速的更新影片！總是在熬夜剪完片上傳完片之後，仔細看看大家的留言我都很感動。有的不害羞的常過來留言給我打氣的，有的分享自己覺得好用的產品的，有的很認真地留一長篇文字只是要告訴我她很謝謝我提供我自己的心得對她來說有幫助的。
哎呀 謝謝妳們 😘
這次從曼谷挑了幾樣小東西要送出🎁
不是多麽貴重的禮物，但是是我用心挑選的。
希望抽到的人會喜歡囉
▼這次要送的小禮物是▼
1. MISTINE 眼影盒
2. MISTINE 睫毛膏
3. 石頭香氛組
4. 超美捕夢網
5. BKK包
▼抽獎參加辦法▼
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4. 最後記得幫這支影片 按個讚 在下方留言
以上每一項都有完成才算參加喔！
如果抽到的人審核過後漏了幾項，會重新抽出新的幸運兒
▼在哪裡開獎▼
開獎名單會公布在我的粉絲專頁！
大家要記得按搶先看才不會漏掉開獎資訊喔！
如果三天沒有人私訊我會再重抽。
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眉毛➥ Maybelline時尚3D立體雙效眉彩盤 #GR-1
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眼影➥ Aritaum mono eyes #92 #80
眼線➥ KISS ME 眼線液筆
睫毛膏➥ KISS ME 花漾美肌瞬翹自然捲纖長防水睫
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夢土精油 在 RAAH露苡芳香植粹- #深層休息#好夢連連 夢土舒壓油 的推薦與評價
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夢土精油 在 [心得] 露苡的夢土和日間飛行- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
注意到露苡這個芳香品牌有好一陣子了
一開始是被明星商品傾城弄得心癢養的
但一直沒有下定決心下手 XDD
直到最近看到新推出的夢土組合
才真正打中一直為睡眠障礙所苦的我(泣
看到粉專上很多人的心得提到立刻關機、立刻昏睡等等
都是讓我手刀下單的關鍵字
真的很期待可以跟網友一樣睡個好覺 QQ
收到當晚迫不及待的按照使用說明滴了10滴左右擦肩頸、膝蓋後和腳底等處
他的成份有纈草、岩蘭草、小花茉莉、洋甘菊、薰衣草和依蘭等等
可能因為有依蘭和小花茉莉，所以臭名遠播的纈草味並不明顯
大概就是一種含蓄的香中帶臭(? 這樣
不過可能也是因為依蘭(我一直都不喜歡依蘭的香，覺得太強烈有點「攻擊性」)
我擦上後很遺憾地無法體驗到所謂的秒睡或關機感 QQ
只覺得依蘭依蘭依蘭依蘭啊～～～然後精神怎麼好怎麼來 囧
試過調整濃度，例如五滴或加重到十五滴
但還是……只能說這不是我的蜜糖，我難過 TAT
這個組合有送一個小香膏，我選的口味是日間飛行
聞了非常愉悅的味道，我想應該歸功於我很有好感薰衣草和玫瑰天竺葵
再加上胡椒薄荷，所以香甜之於還有股清涼感
非常適合炎炎夏日（心）
而且隨著塗抹位置不同會有個別的層次感
不過畢竟是天然的芳香材料 持久度方面真的無法強求
我體溫偏高，擦上後大概不到一小時就幾乎聞不到了
或是如果在味道複雜的公眾場合（例如捷運）
我也幾乎聞不到香膏的味道
但畢竟不是人工香精，所以算了，我可能在家時擦求個好心情這樣XDD
以上是這兩樣產品的個人心得～
謝謝收看 ：）
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