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在家隨時都想喝熱熱的魚湯~
樸粹十驗室以「舒肥低溫烹調法」鎖住魚肉的營養,怎麼吃都好健康!
鮮味鱸魚湯、午仔魚寶寶魚湯、蒜香虱目魚肚、泰式檸檬虱目魚肚和泰式檸檬鱸魚排就是Stanma深夜時分的飢餓懶人包!
只要簡單加熱,美味一秒就上桌,好幸福啊!
樸粹十驗室選用產銷履歷認可的鱸魚及虱目魚,每一口都吃得到魚肉的鮮美好滋味!
鮮味鱸魚湯~簡單不浮誇的調味,加肉質飽滿的鱸魚,一口湯一口肉,爽口又好吃!
泰式檸檬虱目魚肚也是Stanma的最愛,陣陣的檸檬香,包裏著新鮮虱目魚肚,怎麼吃都停不了口啊!
有認證的產品最安心!
就算忙碌時,也能透過最實在的食材,照顧家人和自己的健康!
現代人的忙碌推薦~樸粹十驗室懶人料理包,簡單料理也能好健康!
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【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
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金黃【薯餅】好酥脆，冰箱常備品這樣做～教你超簡單DIY！
「馬鈴薯還能怎麼料理？」
「那薯餅怎麼做呢？」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個！「薯餅」！
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊～
加點番茄醬也是必備！
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」！
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⛱簡單哥小前置：將馬鈴薯切成丁後，泡水靜置！
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🌈簡單哥小技巧：馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
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（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
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🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油，再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水，並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水，與馬鈴薯丁拌勻，並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型，再切片備用
⑥熱一油鍋，將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃，即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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#簡單料理
上次我被天罰，但今天的我不一樣了！
我要繼續看！我不可能被天罰了！！！
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樸粹十驗室的魚排大餐丨吃魚超方便丨. 本週的好料介紹，來自「樸粹十驗室」的泰式檸檬鱸魚排、古香破布子鱸魚排、香辣剁椒鱸魚排、蒜香虱目魚肚、午仔魚寶寶魚湯！ ... <看更多>
... 想請教各位外食族媽媽，寶寶滿週歲後是怎麼跟著大人吃的呢？ ... 還是吃粥的話那可以購買市售的寶寶副食品用電鍋或微波爐加熱婆婆也方便不需要再 ... ... <看更多>
大人方便吃 在 [寶寶] 7m寶寶可以跟著大人吃了嗎？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
現在給副食品的方式是參考副食品社團
4m.5m.6m給什麼食物而給
好不容易熬到7m
寶寶開葷了
很想直接讓二寶跟著我們一起吃
我是全職媽媽，午晚是自煮
跟著吃就是先不調味
將午晚餐分一點出來給二寶當副食
不知道版上有人是這樣做嗎？
以前大寶ㄧ打一
我還可以有時間去挑菜做冰磚，按照進度（？給食物
現在一打二
實在騰不出時間另外去準備一份
有幾天沒吃到副食
二寶副食吃得不好，也很小隻...
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