本周五就要打AZ的欣西亞,不得不說是如臨大敵。因為我多年前為了赴美必須注射疫苗,副作用的不舒服感整個嚇到我,而這次身旁的朋友打了疫苗後唉唉叫的不少,我也只能嚴陣以待。
早上跑了藥妝店,在裡頭流連忘返許久,搜刮了維他命C發泡錠、魚油(補充可消炎的Omega-3)、退熱貼(大人的全賣光,想說自己臉小,用小兒的應該也可)以及兩盒斯斯加強錠(普拿疼全賣光)。
結果,奔回娘家路過以往常看診的診所,衝著醫師開藥每次都讓我藥到病除,瞧著裡頭沒人,就順道進去再跟醫師諮詢+拿藥備用。
坐在醫師面前,我連聲強調「打疫苗挫咧等」、「害怕打針」、「本身很秀皮」、「本身很少生病所以對發燒、畏寒、全身痠痛容忍度為零」...醫師連聲安慰,叫我放鬆心情,開了一堆讓我舒緩的藥,退燒藥也開了十包當備用。
離開前,連坐在掛號櫃檯裡的護士阿姨都幫我加油打氣,告訴我她們都打AZ,叫我別害怕勿擔心,稍微安慰了我的緊張感,我很感激地跟他們道謝。
好了!接下來就是好好養精蓄銳,好好吃、好好睡,養足體力,希望我能順利度過這關。
#各位如果有什麼能舒緩預防的方式歡迎提供
#若有什麼很慘痛的經驗切勿留言
#我真的很需要鼓勵加油
#Shane是明天打AZ
#他說一點都不害怕不緊張
#祝福他一切順利
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父母以身作則,不但自己做好了,孩子也學好的
上週二的下午三點多,打了AZ的第一劑疫苗。在十二個小時後的凌晨,我先被自己發抖的身體冷醒。
疫苗的反應從畏寒開始,接著天亮我發燙的身體像火爐在燃燒。然後全身痠痛,發燒到38.9度。吃退燒藥也只能退到37.4度,一天吃了四次普拿疼還是在疼痛與發燒中熬著。就這樣整整發燒燒了兩天。到第四天醒來,才終於擺脫發燒和全身痠痛。
大家打過疫苗了嗎?輪到你時,一定要去打疫苗唷!現在還沒有開放孩子們打疫苗,雖然打疫苗真的很不舒服,但至少這是我們可以給孩子們現在僅有的保護。孩子們還不能打,大人先打,打疫苗的人愈多,愈可能降低新冠肺炎傳播的機會,對還不能打疫苗的孩子來說,就是一種愛護與保護。
分享完打疫苗的經驗,要來聊聊我的新書:《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》。
很感謝自己在長子剛開始進入青春期的前期時,恢復透過書寫來對自己的生活進行叩問與答辯。
如果不細思、細想,不追溯與回顧,我們往往過著忙碌卻不知所以的日子。因為在一天之中要處理的事情真的太多,時間又總是不夠用,我們光忙著應付要處理的事情,有時候都沒有時間了,怎麼還有空去想?去記錄?去閱讀呢?
但這樣忙碌的你,不一定快樂吧?而這樣只是忙碌,卻不能感受生活的生活,也不一定真的是你想要的吧?
人生要剛剛好,真的好像好難吧?
教養孩子真的很難,因為每一個孩子都不一樣,每一對父母可以用的支援和資源也都不一樣。
但生活其實很像,都在日出日落中體會著付出和收獲,感受著辛勞與喜悅。而每對父母的初心也都很像,希望孩子平安健康的長大,希望自己可以給孩子更好的幫助而不是阻礙。
當我對教養的覺察心愈強,我就愈希望自己是孩子良好的榜樣,特別是孩子已經長成比我還高大的生物時,我不想被他們小看,所以永遠保持學習、保持前進。
孩子只要吃飯、睡覺,身體一定會長大。但是孩子的責任心、榮譽感、自信心和處理危機的能力等這些抽象的能力,卻不是孩子長大就一定會具備的。這需要父母帶著孩子在日常生活中培養與訓練。
父母只要從以身作則開始,不但自己做好了,孩子也學好的,所以學教養,是學著讓親子都變得更好、幸福的事,這是我希望我的新書:《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》,帶給大家的收穫。
《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》
博客來:https://bit.ly/36sxboH
誠品:https://bit.ly/2VspZ9H
金石堂:https://bit.ly/2T48eg5
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讀冊:https://bit.ly/3hxZhVJ
剛剛好的管教,是親子共好的教養學,讓親子都變成更好的人。
大人發燒畏寒 在 土土藥師 Facebook 的最佳解答
疫苗接種第一劑💉
#azvaccine
⏱觀察30分鐘
沒任何不適,甚至扎針感都沒有,可能是遇到技術極好的。
⏱6h
體溫有一點上升(最高37.1)、四肢肌肉可能因免疫反應開始微痠但不痛、施打部位沒有任何疼痛感、輕微暈眩與視覺模糊可藉由專注一件事情而淡化,準備來睏。
⏱12h
睡到半夜突然 #畏寒,趕緊加了長袖窩在被子裡繼續睡,起床耳溫(37.8)、施打手臂感到酸、四肢持續 #肌肉痠痛,整個人沉沉的。
⏱18h
四肢肌肉酸痛描述一下,大概就是下床踩在地板上 #腳跟 會有的痠痛感覺,手的 #關節 處也蠻明顯;#發燒 部分吃 #普拿疼 可以緩解;其它人的頭痛暈眩在我身上較輕微。
⏱24h
各種不舒服感逐漸退去,大概剩腳跟酸痛吧😅AZ副作用多為2天,明天再觀察看看。
⏱36h
一早起床量體溫,嗯(35.8)😜
我想已經度過副作用期了!就期待 #保護力 發揮囉,根據CDC資料顯示接種後21天後是71%,過12週第二劑打完才能超過80%。
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醫療人員建議親自跑接種院所審核資格,預約網站可以說是癱掉了吧。
現場排隊可以感受到醫療、警消人員很遵守社交距離;也少了平日逛醫院的老百姓閒晃,整個流程相當順暢15分鐘就施打完畢👍
💬大人去忙疫苗採購,民眾配合接種,一起讓施打率提升上來才能漸漸恢復正常生活方式。
💬疫苗不能保證不會被感染,而是希望藉由群體免疫力 #降低疫情傳播機會,所以多一個人有打就對防疫多進一步,有了疫苗保護也能避免感染後的重症,近期死亡個案多為重症也因醫療量能下降造成遺憾,接下來唐鳳的 #疫苗預約平台 可望讓接種率快速提昇。
#anticovid19 #covidvacccine #safetyfirst #taiwanisacountry #全民抗疫 #疫苗接種 #az疫苗第一劑 #台灣加油🇹🇼
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