【 大人小朋友都岩食既護眼食療】
自從疫情以來，我收到唔少fans嘅訊息，話大人多左work from home，而小朋友嘅學習都多左網課，擔心成日對著手機同電腦，會影響眼睛健康，問我有咩保護眼睛嘅食療。
💁🏻♂️三子明目茶
☘️功效：明目益睛
材料：決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法：
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中，加入熱水焗5分鐘即可
除了食療，作為一個近視患者，（我都好深近視架！成日工作睇症、讀書進修）要keep住眼晴健康，我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。
其實，唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能，今次我就揀左「德國蔡司」。
🧐點解揀「德國蔡司」？
可能大家同我一樣，出名的當然是相機鏡頭！但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業；他們的品牌出名精準及可靠！你知道我每日要見好多病人，尤其是針灸，每一針都要精準，所以，我要依賴眼晴的穩定及準確。
💁🏻♂️今次，我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人，望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦；鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內，配出只屬於我的鏡片。呀，今次的鏡片加咗防病毒鍍膜，用納米銀離子技術，能持續殺滅 99.9%細菌和病毒，多重防護！
🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查
要決定鏡片度數前，一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試，今次更幫我的雙眼做了深層檢查，就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」（簡稱OCT），它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度，收集清晰的組織影像資訊🖥📊，從而診斷岀初期視覺神經受損情況，為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地，視光師說我的眼底很健康😄😄
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大人確診小朋友 在 [寶寶] 父母確診孩子沒確診- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前情提要：
我家兩寶2y和5y
都在8/20打完第二劑Covid-19疫苗。
之前有在板上po疫苗心得。
9/24晚上，我老公堅持參加婚宴且答應擔任帶位招待工作，
我認為他家族有人確診，
其他人搭遊覽車參加婚宴還是有危險（我們沒搭）
跟他為此鬧得不愉快。
後來在他家的情緒勒索下參加，
我跟小孩說好都不接觸其他人，請我老公好好防疫。
9/26我老公開始有咳嗽，晚上篩陰。
9/27早上他去診所看診，還說只是小感冒，
結果晚上下班回來說他發燒了，一驗果然確診。
立刻把他隔離到四樓房間，展開後續看診與通報。
我一個人張羅確診的老公、照顧年幼的孩子和消毒。
9/28我一打三還要居家工作，
下午大約五點左右，我開始覺得昏沈、喉嚨不舒服，
一驗出現淡淡的第二條線。
當下我的想法是：既然無後援，小孩也都打兩劑了，那就一起中吧！
抓兩隻小孩過來，都是無症狀+陰性。
於是叫老公下樓，垃圾消毒打包好放到一樓車庫，
我視訊看診、通報公司和孩子的幼兒園。
然後我們兩個確診的大人說好不刻意戴口罩，
跟平常差不多的模式照顧小孩，
不共食（平常也盡量是分好一人一盤、養成用公筷的習慣）
隨時注意小孩的體溫、血氧，
口頭詢問他們頭頭痛嗎？喉嚨痛嗎？
9/29、9/30、10/1打三劑都沒不舒服的我高燒到39.8、40.4，
全身都非常痠痛，甚至頭痛到吐、胸悶暈眩，
我在想是不是因為第三劑是去年12底打的，
保護力不足，所以身體才會這麼不舒服？
還好我老公感覺恢復比較快，
我只能躺在床上任由孩子「蹂躪」式踩踏翻滾。
指揮老公煮防疫茶稀釋給小孩喝（一人一杯約200ml）
早中晚幫他們量體溫、血氧，睡前幫他們快篩，
為求準確，我還刮他們喉嚨，仍是陰性。
隔離的幾天，我們依然沒有刻意消毒，
關在家裡玩遊戲、偶爾開電視給他們唱唱跳跳，
開箱了之前買的玩具，類正常生活。
10/5是我隔離的最後一天，晚上睡前我再幫他們篩，
小孩偶爾咳幾聲，體溫正常，依然是陰性。
回報快篩結果給幼兒園老師，
幫他們準備好清洗、消毒好的上課用品，
家裡客廳與房間們都用紫外線臭氧消毒燈消毒一小時以上，
換掉床罩組，四處噴噴酒精，
結束確診隔離的日子。
不確定小孩是否因疫苗保護力而沒被感染，
僅以此文紀念一下神奇又疑惑的經驗。
也給各位爸媽參考（？）
10/6經小兒科診所檢查確認狀態ok，小孩們立刻打了流感疫苗
婚宴真的危險，新人也都確診了。
這一場沒幾桌，我知道就有6人確診。
我其他的心得就是婚姻板的範疇了（咦）
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※ 編輯: allloveme (27.52.33.7 臺灣), 10/08/2022 17:45:59
我們是完全無後援雙薪小家庭，
工作也不容易請假，陪小孩隔離也要居家上班。
因此我確診後也得一直報告小孩的狀況，
一起確診、儘早出關是最理想的狀況。
我每天幫他們快篩就是希望趕快確定確診
私心也覺得打完疫苗的情況下確診應該比較安全（？）
兩個小孩的班上都已經蠻多人確診過了，
回學校前也有跟老師討論狀況，
我則是星期四晚上就轉陰了（小孩篩還是陰）
就趕緊帶他們去常去的兒科檢查，
經醫師同意後施打流感疫苗。
是持續把防疫變成生活的一部分，不只是武漢肺炎（其實我還是覺得這名字最適合XD)很多病
毒都要養成衛生習慣去預防
※ 編輯: allloveme (27.246.34.65 臺灣), 10/09/2022 16:58:45
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