關於 大便很長很粗 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

暨上一篇分享了待產包，這次來分享尿布的挑選。
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Q: 什麼時候要改穿褲型尿布?
A: 主要有幾個契機，遇到的時候就可以考慮換穿褲型尿布:
☑ 當寶寶換尿布時不肯乖乖平躺，總是要上演角力大賽變身鯉魚王
☑ 或是寶寶會自己打開黏貼型尿布，或是跑跳活動時腰邊因為黏貼帶感到卡卡或紅紅
☑ 外出時，如果能踩著乾淨的平台，褲型尿布就很好套上
☑ 想開始練習戒尿布，常常要去馬桶穿脫尿布很麻煩，褲型能像內褲一樣方便穿脫
以上幾種狀況褲型尿布真的很方便，但其實也可以兩種類型都備著，看情況決定當時要用哪種。

Q: 挑選褲型尿布的重點?
A: 以下是小咪媽咪覺得挑選尿布品牌很重要的幾點~
☑ 材質柔軟舒服: 寶寶每天24小時幾乎都包著尿布，而且嬰兒肌膚較薄，如果接觸較粗糙的材質，穿久了很容易摩擦、紅紅不舒服。
☑ 版型合身不漏尿: 每個寶寶身形不同，所以使用起來的感受也不太一樣。
☑ 輕薄透氣不悶熱: 近幾年越來越熱，如果尿布太悶熱的話容易長熱疹，寶寶也容易不舒服抓撓，所以尿布的厚度也成了挑選時的指標之一!
☑ 腰部鬆緊帶要舒服: 如果腰圍處有勒痕，穿久了可能會癢癢的讓寶寶不舒服~
☑ 吸收力良好：根據寶寶體重選擇適當的尺寸，白天通常承接尿量都沒問題。但夜晚長睡眠時，長時間沒換尿布就很考驗尿布的容量與瞬吸能力了。
☑ 尿濕顯示線：體貼新手媽媽的設計，可以觀察到底是乾的還是微濕、很濕。
☑ 背膠帶: 因為褲型尿布沒有兩側的黏貼條，所以在背後加了這條膠帶，方便將從腰側撕開的褲型尿布捲起來黏住，這樣大便後處理尿布比較方便。

Q: 有推薦的褲型尿布品牌嗎?
文章內會提到大王GOO.N PLUS 肌快適設計跳跳褲符合上述幾個優點，因此就推薦這牌給大家囉！歡迎來觀賞穿著跳跳褲，活力十足蹦蹦跳的團團:
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生到第二胎，隊友會進化成神還是退化成豬呢？

那天跟妯娌談天，擁有一對兄妹的她語重心長「等生到第二個男人就懶了，妳別妄想孩子半夜哭，男人會再起來顧了」

「？但少爺第一個也沒起來過啊，他根本聽不到孩子哭」

「就算被叫醒也神志不清起床氣，叫他去泡奶就泡很燙的奶來燙我女兒，60度水直接泡沒沖涼，他還說哪有很燙啊」

「還有洗澡，他很粗魯，把水直接沖到孩子臉上，弄得女兒小時候每到洗澡就大哭」

「尿布叫他換他都說等大便一起換，整包都重得掉下來了，女兒屁股都紅了」

越回憶我殺意越濃，咬牙切齒青筋都爆出來對胎教很不好啊，往事不能再提起。

少爺不是不做，但就是有把每件事徹底搞砸的本事，那種粗枝大葉少根筋的育兒實在非常可怕。

所以每次我看人說「要放手讓爸爸學著做，不然就不要抱怨他們不會」都覺著心酸。

我也很想讓他學著做啊！但放手的結果就是得到一個被熱奶燙到哭，洗澡崩潰，屁股爛掉的孩子，而且再怎麼訓練還是會重複這個結果，親生骨肉太無辜了我於心不忍啊！

那天我囑咐少爺把半鍋湯留起來第二天喝，他好好好的知道了嫌我囉唆，十秒後就眼睜睜看他把湯倒進水槽。

根本沒在聽吧？我氣得斜眼瞪他「幸好你命好沒投胎當幫傭，不然早就被打死不知道埋在哪裡了吧」

「我才沒這麼衰命咧，要當幫傭妳自己當」
少爺嘻皮笑臉。

哎🚬面對這種上班好菁英回家沒神經的男子，誰能體會我的心累？

圖片是前陣子被少爺洗頭洗得滿頭頭皮屑，現在已經自立自強學會洗頭洗澡的五歳半娘娘，指望爸爸幫忙不如指望她吧！

最後我想請問有生二寶以上的妳們，真有第二胎老公變神隊友的例子嗎？還是我應該要想開點，接受他就是不可教化呢？

#Angrylababy
#隊友真的會進化嗎

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老大寶貝悄悄到來到要8個月了，還記得剛出生新生兒時 一遇到大便我就用濕紙巾擦拭屁股，導致他白嫩屁屁破皮很嚴重。媽媽自責到難過想哭啊～～屁屁膏也是我從一出生就準備好的，絕對不可以偷懶，只要洗完屁股一定要擦！避免再發生嚴重的不舒服。

現在8個月了，我都用～「WONDERMA 金盞花寶寶護膚霜」它輕透、溫和、保濕，Baby的嫩膚是非常適合的！雖然現在老大脾氣不是很好，只要尿布一濕掉，就開始盧～盧的天翻地覆！但是換完尿布，再厚塗一層寶寶護膚霜就會鎮定很多，真的是愛乾淨的老大寶貝。

「WONDERMA 金盞花寶寶護膚霜」
源自法國的精選複方
ღ 金盞花 | 鎮靜舒緩肌膚不適
ღ 積雪草 | 修護乾燥肌，回復光滑充滿彈性
ღ 七葉樹 | 改善肌膚彈性、維持亮澤，避免乾燥粗糙
ღ 甘草酸胺 | 增強肌膚防禦力，消除乾癢
ღ 水解酵母蛋白 | 優異的保水親膚力

專門保護寶寶滑嫩皮膚的有～
ღ 乳木果油 | 於肌膚上形成油脂保護膜，防止水分散失
ღ 蜂蜜 | 延長保濕時間，修護乾燥粗糙
ღ 燕麥萃取 | 舒緩乾癢泛紅、脫屑情況
ღ 油菜籽甾醇 | 快速滲透，修護、保濕

還有添加最重要的成分「超高含量8%氧化鋅」 ，最適合當屁屁與尿布間的超強防護網，輕鬆隔離尿布悶濕及髒污。
優質配方能穩定寶貝膚況、重拾健康，最重要是無添加類固醇、西藥、重金屬，寶貝安心使用❤質地好推勻、好沖洗、好溫和。

寶寶4個月後開始愛說話愛吃手，難免會在臉頰、嘴邊形成口水氾濫區，這時候就可以用濕布輕輕擦拭掉口水後，薄塗於臉頰/脖子，能舒緩口水刺激。

或者寶寶在學爬、活動時，多少會有肌膚過度摩擦乾燥，適量塗抹於局部可以達到局部保濕功效唷～

纖Q王國 易珈生技
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Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。

嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。

情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。

有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」

漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。

頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。

在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」

荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。

丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。

甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。

藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。

除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。

甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。

減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。

患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。

現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。

影片:
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經常肚痛、腹瀉，甚至大便有血，或許是腸道微生態失衡所致。根據香港中文大學研究，全港近四成人有腸道微生態失衡問題，令身體出現多種不良反應，增加患上炎症性腸炎如克隆氏症，甚至罹患大腸癌等癌症的風險。

中大醫學院內科及藥物治療學系教授黃秀娟解釋，人類腸道約有40萬億微生態，有一千多種菌群，包含細菌、病毒、真菌等。黃秀娟教授說：「一個很健康的腸道微生態是很豐富、很多樣化的，而且益菌和壞菌會達至一個很平均的比例。當惡菌多過益菌，身體便會出現很多不良反應。」中大研究團隊發現，香港有近四成人有腸道微生態失衡問題，可能導致肥胖、二型糖尿病、代謝綜合症、克隆氏症、大腸癌等長期疾病。

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中醫眼中的暗瘡成因眾多，故診斷須看暗瘡長出位置、患者脈象及其舌苔厚薄和顏色。下巴長暗瘡的原因，男女各有不同，女性或與月經周期有關，而男性則可能與清潔習慣有關。至於在嘴巴附近和額頭長出的暗瘡，香港註冊中醫何慧潔解釋可能與脾胃問題有關。

何慧潔醫師說：「長在口周及額頭附近的暗瘡，臨床上很多時都發現與脾胃問題有關，而暗瘡於這些位置長出時，大多伴有胃脹、胃氣、大便較稀爛、排便不清等脾胃不適。」所謂口周，即上唇、下唇，以及鼻子附近。

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