<<我們與2的距離>>
我們與２型糖尿病的距離
其實非常的近！！
台灣糖尿病盛行率超過10%
也就是10個人裏面
至少會有一個糖尿病患者。
其實糖尿病也有像
<<我們與惡的距離>>
裏面演的身心疾病一樣，
有被汙名化的部分。
有些患者，其實並不胖
也沒有抽煙喝酒，
但是可能是長期失眠或是做大夜班的工作
長久壓力的累積之下得到了糖尿病。
很多人都不敢讓身旁的人知道，
他或她有糖尿病的問題。
所以驗血糖或是使用胰島素，
甚至會躲到廁所，
有些人甚至是基因問題，
到了某個年紀後，
糖尿病就會發病。
糖尿病的致病因素很多，
很多人的發病原因不一定都是太愛吃甜食。
糖尿病雖然每個人都聽過
但是還有很多的事情，需要大家去認識。
就像有警察
因為沒有看過胰島素注射筆，
差點誤以為患者施打毒品的事件發生。
要如何拉開與第２型糖尿病的距離呢？
也就是要如何預防第２型糖尿病呢？
請至少做好下面這三件事
1.保持良好睡眠及身心
2.保持運動習慣
3.保持飲食均衡
如果已經得到第２型糖尿病的人
也不要太灰心
做好上面這三件事
也可以減少併發症
只是還要常量測血糖、血壓
才能減少更多的併發症。
#家裏有位應思悅是幸福的
大夜班抽煙 在 [討論] 大家會在意店員在商店門口抽菸嗎？ - 看板CVS 的推薦與評價
我家附近有兩家便利商店，全家＆7-11。
全家較近、7-11還要到馬路對面。
就態度親切上來講，全家比7-11還要好一點點。
不過呢，我多次看到全家的店員常在門口抽菸。
店長本身也會抽，還有一個女店員。
我很怕聞菸味，所以久而久之，同樣的商品價格一樣，我寧願穿越馬路，
到對面7-11去買。只有7-11沒有的商品才會進全家。
看起來7-11的生意好像特別好，不曉得是不是這個原因客人不想上門，
大家會在意嗎？
有人說脫制服抽菸ok，但我覺得他高興穿制服抽、脫制服抽，對我而言都沒差。
7-11的店員，只有看過大夜有抽。
話說，大夜抽菸的比例好像比較高，是因為要抽煙來提神嗎？
不過，從健康角度來講，熬夜已夠傷身了，再加上抽菸.....
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