【對自己更有自信的四種方法】
#大學生聊生活
你會因為等等要上台簡報，緊張到狂冒手汗嗎？
你會整天擔心搞砸接下的重要工作？
你會聽到主管或同事的評論，就感到心情沮喪嗎？
你是個容易沒有信心的人嗎？
藉由 #chenyueh 的觀點來看看🗣
如何讓自己更有自信吧！
「
📌和自己說話
（…）鼓勵自己其實也是一個可以讓你更有自信的方式（…）像是許多隊伍比賽之前會喊加油口號，其實就是讓球員們給自己一個肯定，相互加油打氣也可以提升團隊的向心力
📌遠離消極的人
情緒其實也是傳染的（…）長期處於消極的狀態也可能會影響的你的生理狀況（…）正向的人會讓你的感覺更加良好，也會對自己更有自信。
📌你的自信清單
想一想你人生中的輝煌時刻（…）當你感到挫折需要鼓勵與自信時，就看著你的自信清單（…）
📌勇敢踏出第一步並堅持下去
由時候因為對自身的懷疑，連第一步都不敢踏出去。（…）其實沒有你想像的你那麼困難，堅持下去之後也會有良好的感覺，讓你之後做什麼事也更有自信。
（…）
除了能力的自信，對外在的自信也是不可缺少的。
」─ #chenyueh
💡 本文選自 #chenyueh @chen.yueh_
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#大學生看選文 #大學生 #大學 #自信 #鼓勵 #加油口號 #向心力 #消極 #正向 #挫折 #自信 #堅持
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