各位！運動健身是有回報的！
不枉費我這麼多年的各式運動和苦痛🏋️♀️
我的🍑也被我練得還算能看的翹
以前它們可是平坦如道路 哈哈哈哈
#打鐵健身
#大家勤運動
大家勤運動 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有193部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅蔡英文，也在其Youtube影片中提到，總統府今天舉辦「OUR HEROES！台灣英雄 勇者無敵」派對，邀請帕奧代表團，包含選手、教練、後勤團隊、裁判一起來到總統府。感謝大家在國際賽場上的努力，向世界展現生命的韌性，以及運動家永不放棄的精神，也讓世界再次看見台灣。 請大家加入直播，一同為勇者們喝采！...
大家勤運動 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
2020年邁入最後一天了
在此祝福 國家衛生研究院-論壇 的所有粉絲朋友們
新年快樂、Happy New Year!!
提醒大家勤運動、保健康、維持健康體位、免疫力大提升
我們2021年見，再請多多支持與指教。
■圖片來源：
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大家勤運動 在 宜蘭縣議員 林岳賢 Facebook 的最佳貼文
周末行程滿檔，一早就從延平社區九九重陽敬老健走活動開啟一連串活動。今天宜蘭陰雨綿綿卻不減鄉親的熱情，願大家勤運動保持強健的體魄！
大家勤運動 在 蔡英文 Youtube 的最讚貼文
總統府今天舉辦「OUR HEROES！台灣英雄 勇者無敵」派對，邀請帕奧代表團，包含選手、教練、後勤團隊、裁判一起來到總統府。感謝大家在國際賽場上的努力，向世界展現生命的韌性，以及運動家永不放棄的精神，也讓世界再次看見台灣。
請大家加入直播，一同為勇者們喝采！
大家勤運動 在 伊娃 Eva Youtube 的最佳貼文
#東雙塔 #補給 #攝影
艱難的東雙塔除了車手們強大的意志力外
還有功不可沒的後勤補給
整理幾個要點分享給大家
帶大家一窺後勤在做什麼
以及如何拍攝出這樣浩大工程
是使用什麼樣的攝影器材?
素材總容量是多少
一併介紹啦！
東雙塔被譽為瘋狂的行為
參加的人是瘋子
24小時連續拍攝的人是瘋子
剪東雙塔的剪輯師也是瘋子
為了說明後勤莫名做了三分鐘動畫的我是瘋子
把東雙塔上下兩集看完的你們更是瘋子
All the best people are bonkers.
一日東雙塔上集🎬 ►https://bit.ly/2V0am9M
一日東雙塔下集🎬 ►https://bit.ly/3nnZbTX
如果你很喜歡我影片
每個月請我喝咖啡的概念支持喲！►https://bit.ly/3pNeLHO
東雙塔相關資訊
｜拍攝時間｜2021.02.27 - 2021.02.28
｜距離｜474公里
｜爬升｜4500公尺
｜騎行路線｜福隆國小→台2線→宜蘭→蘇澳→7-11蘇濱門市(檢錄點)→蘇花公路→→崇德→全家新城太魯閣門市(檢錄點)→台11線→牛山蕃薯寮熱食區(檢錄點)→7-11豐濱門市(檢錄點)→達仁→7-11睿豐門市(檢錄點)→台9線→壽卡鐵馬驛站(檢錄點)→縣道199→旭海→縣道199甲→縣道200→滿州鄉→風吹砂→台26線→臺灣最南點停車場(檢錄點)
東雙塔勇士們｜康康、家維、Miles、Alan、Kaijun、Polly、聊落去、名泰、Larry、砲哥、阿信、小妞、法克
後勤支援｜momo、小玠、阿甘、Eva
特別感謝｜法克、momo、阿甘、Tim
｜Music｜
dj b duke by iby Artlist
satisfied with me by brother joseph Artlist
are you ready for me baby by funky-giraffe Artlist
little bit of fun by hvrdvr Artlist
rejoice in the morning by the david roy collective Artlist
拍攝器材｜GoPro Hero 9 Black、GoPro Hero 8 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、SONY A7III、Nikon D750、SONY RX100M7
後製軟體｜Adobe Premiere Pro、Insta360 studio
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