《真正嘅世界末日,唔係一剎那,而係一個永無休止嘅狀態》
記得好耐之前喺呢個page 講過,我從來都唔鐘意任何儀式,如果有唔再寫作嘅一日,唔會say goodbye,只會靜雞雞咁fade out。以「輕輕的我走了 正如我輕輕的來」嘅方式收自己皮。我唔係覺得咁特別有型,只係覺得「唔好諗到自己好重要,人地得鬼閒理你咩」…
2020 年好忙,忙到「轉身射個3分波」嘅時間都冇,個心靈忙到好空虛。喺咁忙嘅情況之下,竟然都仲透過個page 收到意想不到嘅notification。包括尋人啦,問我去左邊,問係唔係Facebook short 左,收唔到我個page 嘅update。仲竟然收到notification,有人report 我幾年前嘅post,話我唔知侵犯左咩咩咩,Facebook 仲強行收埋左我俾人report 嘅post。收到report notification,我先知原來真係有人咁鬼得閒理我。
2020明白咗好多… 好想同大家一一分享 …(如果大家想聽的話)
經過左2020 年,我終於知道世界末日,唔係我想像嘅…
細個會以為世界末日係好似titanic ,或者明日之後咁,總之一日之內,或者頂盡幾日就會完結,我以為會冇啦啦,bomb 一聲,everyone 人體爆炸就玩完。
今年我係領略到,世界末日點會咁便宜我地班仆街,一時三刻有個解脫係益左大家,原來真正嘅世界末日,係一個永無休止嘅狀態,係keep 住loop 一樣你解決唔到嘅悲劇。
大家有冇聽過一個說法,講18 層地獄。其中一個對於18 層地獄嘅解說,講到18 層並唔係指空間嘅上下,即係唔係好似高樓大廈上下層嘅概念,而係時間嘅長短。
第一層地獄嘅時間單位,係人間嘅3750 年為1 年,入左第1層地獄,即係要坐1 萬年左右。以呢個formulae 來計,18 層嘅年期,打條直式出來計,我都係唔識計,即係好耐好耐好耐…
我係從來冇想像好耐好耐好耐即係幾耐,2020 我終於知「永遠幾遠」…就係你永遠睇唔到個盡頭嘅時候,而你冇得走。喺呢個咁辛苦嘅狀態,有人話:好想放棄,唔想堅持,唔知做得啲咩,長期都好唔開心,好似搵唔返開心嘅節奏,返唔到轉頭。
我都不停思考,你喺個地獄度,仲點解要努力同積極生活呢?個point 係邊?
本pair 嘅成本真係最低,只要你順住個勢,唔積極同唔happy 咁跟大隊喺個地獄到浮下浮下過世都未嘗不可。
我亦都覺得自己冇能力,改變世界。只係而家唔比你走,唔比你玩完,喺無間地獄當中,一路受,都想有少少甜頭,做啲覺得爽皮嘅野。
至於咩係爽皮嘅野?你想做就係爽皮嘅事了…
以前我好反對人生仔,覺得增加人口係自私嘅慾望。而家我會諗,如果佢真係好自私,想自己爽下有個仔,點解唔可以自私?已經喺個地獄度,理得人啦,佢想做咪做囉,有人話而家個環境生個仔係害左個細路,佢想生仔又其實唔使同群眾交代,佢想生個仔出來一齊受,佢覺得開心,你阻佢其實都係自私架。
以前我亦好反對人移民,我覺得講到咁愛港,why not共存亡?而家我覺得大家喺個地獄入面,大家都受緊架啦,大家都咁唔開心,就唔好顧慮別人。
我覺得大家都唔使諗到大家太偉大,成日諗點付出,點貢獻,大家都冇互相虧欠,為自己做啲自私得來又開心嘅事,就係喺無間地獄可做嘅事。
喺無間地獄係唔使顧全大局,因為好早之前已經冇大局可言。好好take care 自己嘅感受,為自己活著就係最正確嘅事了。
#大家都其實互不虧欠大家的
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Cherry Fung,也在其Youtube影片中提到,FB/ IG: CHERRYFUNGHK 《百分百感覺》大概是我第一部看的愛情電影; 應該說… 是第一部看了讓我很有感覺的愛情電影。 ( 利申:不是電影上映時到電影院看﹐是後來重看的﹐所以不用推算我年紀。) 我們都試過明明喜歡﹐卻偏要跟對方鬥咀﹐做對歡喜冤家。 跟所有人都說我倆只是好朋友﹐卻騙...
大家都其實互不虧欠大家的 在 Cherry Fung Youtube 的精選貼文
FB/ IG: CHERRYFUNGHK
《百分百感覺》大概是我第一部看的愛情電影;
應該說… 是第一部看了讓我很有感覺的愛情電影。
( 利申:不是電影上映時到電影院看﹐是後來重看的﹐所以不用推算我年紀。)
我們都試過明明喜歡﹐卻偏要跟對方鬥咀﹐做對歡喜冤家。
跟所有人都說我倆只是好朋友﹐卻騙不了自己的心。
有時候我們會沒有發現… 其實心裡喜歡的人一直在身邊。
讓你心如鹿撞、怦然心跳的﹐終於在一起了﹐卻發現大家並不適合。
然後慢慢才發現﹐那個真正適合自己的人可能一直在身旁。
有些人說:「要幸福﹐就應該跟你的好朋友結婚。」
這個我不能肯定對與錯﹐但我更認同:
「不一定要怦然心跳﹐只要在一起很舒服、很舒坦﹐那個就是適合你的人。」
我們也試過自己喜歡的人不喜歡自己。
其實這也沒什麼大不了。
你喜歡的人可能不喜歡你﹐
但他喜歡的人也可能不喜歡他﹐
這或許是最自然不過的事﹐並沒什麼大不了。
在我們年少氣盛的時候﹐總愛把話說得多麼的狠。
明明就是喜歡﹐卻決絕地放狠話說:我們從此以後《不拖不欠》!
人大了﹐思想成熟了﹐明白到分手時不能這麼決絕。
我們甚至開始避開說「分手」這兩個字﹐可能我們會換成說「不如我們分開一下…」
分手的一刻﹐可能是沒有愛情了﹐但肯定有感情的。
「我以後都不想見到你!」
這句話說出來難免感覺幼稚。
長大後﹐我們會把話說成:「我想我們以後盡量不要再見面了…」
因為我們知道﹐只能夠盡量。
有時候難免還是會再見面的。
見到面也沒什麼﹐就打個招呼問句好罷了。
然後我們也不太會說:「我們以後《不拖不欠》!」
因為曾經在一起的人﹐根本不可能《不拖不欠》。
大家的生活習慣﹐多少也會感染到對方。
我們從每一段感情、每一個伴侶身上﹐總會學會一些東西;
偶爾你會發現你的某些習慣某些愛好﹐原來是以前從某個他身上學回來的。
曾經愛過﹐是不會《不拖不欠》的。
我們都必定為對方做過一些事情﹐互相都一定有虧欠。
就算你覺得你們之間已經打個和﹐但兩人之間又怎麼會能夠算清呢?
在我眼裡﹐《不拖不欠》不單單是一部電影的主題曲;
它也是我們對年少的愛情的一種回憶。
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以下為本段內容文稿:
在生活裡或職場上,你有沒有被情緒勒索的經驗?明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方談了個戀愛之後,他變得不再跟大家來往。
以前呢,大家都一起吃飯、聯絡感情,可是他現在常常苦著一張臉對你說:「我的男朋友或女朋友,為了我跟家裡鬧翻,他說自己喔,為了我犧牲這麼大,要我下班之後就回去陪他,所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女,在談到對小朋友的教養,她就會很困擾的說:「我是個媽媽,因為工作沒有辦法陪孩子,所以孩子只要一哭,說要買玩具,我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過,他們明明不開心,但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有?這兩個例子,他們的共通點,都是被「罪惡感」綁架了!
在我繼續講之前喔,其實我們思考一下,「罪惡感」難道是一件壞事嗎?其實它不是,相反的「罪惡感」它是幫助我們,區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔,在普通的概念裡面,壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情,他心裡不會有負擔;所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情,他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面,如果你為了當好人,而讓罪惡感無限漫延,你覺得會發生什麼事呢?
如果我們撇除道德,「罪惡感」的另外一個側面,就是我們太在乎別人的評價,我們不想讓別人失望,所以呢,只好讓自己失望啊!
如果是在愛情裡面的關係,你交往的對象是那種整天抱怨,而你因為這樣的罪惡感,總覺得先提分手就是個負心漢,或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候,其實不用等到結婚,你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係,早晚會讓你爆炸的。
其實呢,「罪惡感」不是天生的,它而是後天學習來的一個觀念。所以,如果我們不想要被「罪惡感」綁架,我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下,我們先把「罪惡感」三個字,拆開來理解。
先談「罪」,「罪」之所以成立,是為了某個組識,或者是團體可以順利的運作,而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人,就會被「定罪」,它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢,是依照剛剛的「罪」的這個規範,或者是法律,有了好壞之分。如果違反了,就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢,是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔,那現在的問題來了,是誰規定先提出分手的人,就是負心漢?是誰說職業婦女就不能以事業為重,否則呢,她就不能成為一個好太太、好媽媽?
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理,而且不合時宜的價值觀,但是一直到現在,卻深深的影響著我們,你覺得這合理嗎?
現在一個人要告訴你,女人沒辦法參政,你會不會覺得他腦袋有問題?可是當我們對人際,或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住;我們卻很少去檢查,那是不是自己腦袋有問題,或者是這些觀念有沒有調整的必要?
其實我們人喔,也因為感受的到「罪惡感」,但是卻感受不到過時價值觀,帶給我們的這種束縛,所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔,職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求,是因為她內心認為,女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作,好像自己是個不是太合格的女人,或者是媽媽,感覺到對孩子的虧欠。
所以,當她被「罪惡感」綁架的時候,她就不敢適當的管教自己的孩子,跟孩子的關係,就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢,這樣的捆綁跟束縛,不止是對女性,其實對男性也是一樣。就像有些爸爸,因為忙於工作,沒有辦法陪伴孩子。所以,只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心,這也是他內心的罪惡感,讓他去覺得哦~我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉,當我們理解到這一層,那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛?作法其實很簡單,就是要問自己喔,為什麼我需要覺得自己有罪?這個罪到底是怎麼來的?一定要這樣想嗎?
你只有想通了這一點,重新改寫自己的信念,你的罪惡感才會消失。
也就是說,熱愛工作的職業婦女,不是透過滿足孩子,或者是辭掉工作,這種二選一,來處理「罪惡感」。
你可以換個想法,一個好媽媽,不等於要無時無刻的陪伴孩子,而是要做孩子的好榜樣,這樣才是一個好媽媽。
也就是說,妳自己追求夢想,妳成為一個獨立的人,妳是不是為孩子,就起了一個很重要的示範?
所以,你可以在工作上有所表現,而且回到家之後,也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養,能夠前進的關係。
它不是二選一,它不是二分法,它是一示範我活出什麼樣子?我讓你孩子看到,於是呢,我除了要求我自己之外,我也可以要求我的孩子。
所以,如果你知道喔,「信念」是罪惡感的源頭,那你更加要知道的就是,這樣子不自覺的信念,很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在,很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友,因為買房子不容易,所以在投入職場之後,依然跟父母親同住,所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說,父母親要你下班就要早點回家,不要太常跟朋友出去玩,或者是他們希望你沒事不要亂跑,不管買任何東西,或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作,就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話,就說他們自私、不孝,讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢,子女應該要孝順父母,這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道,這樣的「應該」啊,是在什麼樣的背景底下成立的?而不是讓原本的善意,扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手,是不是就要放手呢?人都應該要有「罪惡感」,但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感,而不斷的用美麗的謊言來合理化,用麻痹自己的方式,留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去,關係裡面最重要的關鍵叫做愛,它還能剩下多少?
所以,如果你的生活裡面,也有因為罪惡感,讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候,我很推薦你可以讀讀這本《我決定,生活裡只留下對的人》,這是我的伴侶,諮商心理師楊嘉玲老師,在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面,我們會用很多實際的案例,讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念?
而且還會幫助你看見,一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人,事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力,這樣的一個事實,讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以,如果你也很想要處理,這樣子令人困擾、又挫折的關係,想要有一個清爽人生,那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底,你永遠可以決定,生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結,在我們影片說明裡面都有,我很相信你在讀完之後,你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你,你會知道關係可以怎麼調整,才能夠讓自己跟別人都舒服;不會因為情感的過份牽絆,讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,除了今天談到的《我決定,生活裡只留下對的人》這一本書,希望你繼續支持之外。
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那我本身是一個心理學家,這麼多年這樣下來,結合了很多心理學的理論跟實務,最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦,我本身是個老闆,心理學家,我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質,又能夠維持得很好,而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的?其實不是我有三頭六臂,也不是我天賦異稟,我只是回到大腦運作的核心關鍵,而開啓了效率最重要的核心能力。
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很希望能夠跟你一起前進,歡迎你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
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大家都其實互不虧欠大家的 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
觀塘瑞和街街市熟食檔的輝記雞煲店,人聲鼎沸,人人舉杯,高興得像開派對。大概因為雞煲的肉香和啤酒的酒氣催化,那一枱客跑到這一枱邀酒對飲,另一個他和他互不認識,也開懷聊天。笑聲與食物的混合,分不清誰是誰原來的朋友,十足一個熱鬧的大家庭。
有豪爽的食客,不難想像有義氣的老闆。盧錦輝是掌店人,身負重債,卻拒絕不負責任地結業;也是廚師,明知廚藝尚未精湛,但認真和用心對待食物,一絲不苟;就是對兒女有虧欠,也是盡了最大努力照顧。扛起這三個角色,很不容易,憑着一身忠肝義膽,面對逆境,絕不後悔。
四十多歲的阿輝,大胖子,笑起來很逗趣親切。下午三點與太太及數名夥記已回鋪準備晚市。手提着水桶,到樓下海鮮檔打水買活魚,濕瀝濕瀝,又跑到肉檔菜檔買新鮮食材,左騰右騰,搭着在頸背毛巾都濕透,襯衣也透出一片汗水印。
廚房只有他一人,所有食材經他親手處理,其他只是新手中廚。他做過扒房西廚,後來做殯儀行業,因為太太懷孕後便轉行開雞煲店,「我未必煮得好食,但有我輝記的味道。」雞煲做法看似簡單,但他很細心。選用兩斤三至兩斤四的雞隻,貪其肉質滑嫩,每件雞切得大小均等,分量每次相若,不會讓顧客感覺有大落差,拉油也拉得每件均勻。這樣細緻,造成唯一缺點,「客人可能要等。」雞煲味道香溢,冬蔭功海鮮鍋鮮甜,還有自家製白雲鳳爪,酸甜醒胃。
味道不俗,可是位於街市四樓,入夜後街道冷清,做了兩年,生意未能好轉,累積下來,共欠債二百萬元。「最叻試過一個月只蝕萬多元。」幸而有朋友借錢周轉,才能捱至今天。
其實,是朋友,也是熟客。開店初期,太太懷孕,期間照樣在店鋪幫忙,腹大便便全場奔波,後來再懷孕,更是揹着大女,佗着細仔開工,如此辛勞,很多客人看在眼裏,才仗義疏財,「他見我們工作辛苦,又要湊仔女,又沒放假,便拿錢給我,說不用計息,有錢才還。」
為顧店,夫妻早出晚歸,與兒女相處時間甚少,唯有帶他們到店鋪,見多幾面。只是大牌檔品流複雜,阿輝的父母起初也反對,「我說以前小時候都是這樣跟爸媽上班,其實大牌檔都是平民文化,讓他們知道見識一下。」兒女接觸人多,反倒有助他們成長,「女兒在學校像大姐姐,照顧同學,亦不怕與人溝通。」唯一遺憾是不能帶兒女到處遊玩,連到大商場或主題樂園的機會也難有。
父親、老闆、廚師,三個身份,三種責任雖然難以兼顧,但他不願放棄。店鋪債台高築,何不結業算數?「做人要有交帶,不是蝕了錢,拍一拍屁股走人,要有始有終,也給兒女知道,這是自己的責任,便要堅持完成。」
採訪:關曉輝
攝影:梁兆麟、謝致中
剪輯:麥煒軒
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