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碘不足會造成甲狀腺腫大！凍齡女中醫私房飲消除結節清肝火 🌿
【女性注意】根據統計，全球50％超過50歲的婦女都患有「結節性甲狀腺腫」💥，在台灣平均每4名成人就有1人患病，一般稱為 #甲狀腺結節，跟甲狀腺分泌多寡無關，初期毫無症狀，通常不易被發現✊，多因壓迫到頸部或健康檢查時意外發現。中醫院長傳授「夏枯草麥冬散結飲」可以幫助消結節、通氣散鬱📝。
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《維持年輕的秘訣》
20歲時的長相身材靠父母，30歲以後靠的真的是保養了，尤其生過小孩的媽媽們，大家都知道狀態會直線下滑😭
我一直都對保養還算還蠻有強迫症的，自己覺得自己保養的還算不錯，蠻自豪在外面不說從來不會有人覺得我已經是個媽😝，每次帶兒子出去大家都被覺得是姐姐吧怎麼可能有這麼大兒子，那天和兒子去吃飯還被餐廳男服務生問兒子那是你姐嗎？好辣喔🤣
<所以今天來跟大家分享我平常的保養小秘訣>
運動當然一定是第一名，運動讓我全身的皮膚都變緊實，也不太會有什麼橘皮，身形也變成S型，感覺整個人就變年輕
飲食方面一定要營養均衡，我不太喜歡節食，過度節食雖然會瘦，但感覺皮膚會變比較乾皺氣色不好
每天早上起床一定先喝一大杯溫水+一顆B群，晚上洗澡前則是泡一杯酵素+膠原蛋白
身體皮膚方面，曬太陽要擦防曬，每天身體都要擦乳液，1週去一次角質完後擦油
化妝不要太濃，以前年輕時愛畫煙燻妝反而顯得成熟，其實皮膚保養好妝容自然反而顯年輕
臉部皮膚方面，我覺得清潔絕對是最重要的，臉沒有清潔乾淨擦什麼保養品都吸收不好，我愛 #clarisonic 的洗臉機 和 #肌膚之鑰 的洗面乳，卸妝都用 #貝德瑪 卸妝水，一週會去一次角質或敷一次清潔面膜，要記得不管玩多晚或在累都一定要卸妝洗臉
幾乎每天有時間我都會敷一片面膜，跟大家分享我的一個敷臉小秘訣，臉敷完後把面膜對折成一半敷脖子，既不浪費上面精華液，而且日積月累讓脖紋變淡，面膜我覺得不用太貴不然天天敷好心痛，我常用 #台酒面膜 #提提顏 #naruko
關於臉部微調，我覺得只要想清楚，找到可以信賴診所，自己喜歡開心不走火入魔太過依賴就好
感謝 #海芙音波拉皮 讓我打了2年，我覺得這是臉部緊實非！常！有！效！的雷射，我肚皮也有打喔
#蓓爾黛診所 則是幫我打了蜂巢皮秒，我覺得縮毛孔和亮白淡斑效果非常好
臉上一些微調則是超推 #星采診所 楊院長，美感超級好又自然，我真的很怕變成人人一樣誇張臉
建議女生長髮一個月可以護髮一次，髮質養好人有質感顯年輕，燙髮跟染髮我建議選其中一個就好，因為超過30頭髮髮質比造型重要
女生的手也非常顯年紀，我的手指腳指保養和美美光療都交給 #AT日常美學
心靈方面，我覺得永遠保持在進步，即使緩慢也沒關係，一直學習新事物很重要，年紀越大心要越大，不要計較執著一些小事讓自己心情不好，寧可把時間拿來運動讓自己更好，也不要讓自己陷在壞情緒中
真心覺得當女人很辛苦，從頭到腳的細節都要好好照顧，除了花錢還要花時間才能維持，但是不要擔心，用心保養，年齡不在是限制，我們只會越活越有光彩，越活越有自信
#常把笑容掛在臉上也很重要喔😊
終於鼓起勇氣打了 #755蜂巢皮秒
看了一堆朋友打完縮小毛孔效果超好
整個大心動😍
趁著搭高鐵回高雄時，立馬預約
#彤曜時尚診所
（其實是想著可以廢一個禮拜剛剛好🤣）
相信很多人跟我一樣
希望聽到最專業的建議
而不是一直過度推銷手法
(因為我真的很怕)
但還好遇到院長跟美容師都很專業
而且院長問診也很細心注意我皮膚狀況且立馬知道我想要的效果💃
（不用一直鬼打牆，我會生氣啊）
而且醫美師洗卸手法也都很巧很舒服
整個快睡著~🤪
打完的當下跟我想像完全不同，以為要血洗臉一番…😅
結果 只有當天比較紅一些些～
完完全全沒有傷口！重點我皮膚超級亮
更本是個行走的燈泡🤣🤣
隔天呢基本上就都退紅了（每個人狀況不一定喔）
重點是～第二天我就能正常上妝啦！！！
完全打破我對皮秒雷射的血淚印象～
還是要提醒大家保濕跟防曬要做好
要不然 反黑 就全都等於白花錢了喔~
彤曜時尚診所
地址： 813高雄市左營區明華一路169號
諮詢專線075571988
