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「里歐哈娜橄欖油/3團倒數中」

最後一天喔！
提醒大家表單只到晚上23:59。
好的油品會體現在料理的味道及身體上，油品的費用絕對不能省！

炒菜、烤物、煎豬排、涼拌、油醋醬、都少不了的橄欖油。如果是用鑄鐵鍋煮飯常常有沾黏的問題讓你很困擾的話，也可以在煮飯時加入一兩滴橄欖油，煮好的白飯就不會黏鍋嘍！

瓶身專屬流水編號，罐罐都可溯源。出貨時每一瓶都細心的用氣泡袋包裝、安全100分！

美味跟健康也100分！
下面整理了一些食譜給大家參考。

里歐哈娜橄欖油3團
✅團購資訊：
✅團購日期：0922-09/28
✅網址：https://bit.ly/3EAUaOa

單一運費：$70
下單後三天內出貨
（除了週日，物流不出貨）。

✏️油品有效期限：
橄欖油有效期限：2023年1月
巴薩米克醋有效期限：2031年1月

食譜收集：
（IG無法點連結，請點關鍵字 #抽屜積水里歐哈娜 查看）

2021/0225ㄧ團說明：
https://www.instagram.com/p/CLtMUr1pbWf/

2021/0616二團：
https://www.instagram.com/p/CQLDRKZpeG1/

無水/蕃茄肉醬
https://www.instagram.com/p/CQVXMY1pupB/

蔬菜烤雞
https://www.instagram.com/p/CLBjL1cp2iL/

蔬菜烤雞義大利麵
https://www.instagram.com/p/CLB5ESSps5L/

拿坡里義大利麵
https://www.instagram.com/p/CDStOn_pMBA/

茄汁章魚義大利麵
https://www.instagram.com/p/CQQ0J3Apgfd/

鯛魚豆腐味噌湯
https://www.instagram.com/p/CL4HCLZJ8IX/

橄欖油煎梅花豬排
https://www.instagram.com/p/CLy5hNaJTjg/

小戰斧豬排（有心肉舖子）
https://www.instagram.com/p/CPhnqlppiyK/

戰斧豬排（好市多）
https://www.instagram.com/p/CB0h-tzJ-SH/

平底鍋/嫩肩里肌牛排
https://www.instagram.com/p/B1fWMyonR_v/

鹽麴烤雞腿排
https://www.instagram.com/p/B0KwfmepBv0/

橄欖油蒸蔬菜
https://www.instagram.com/p/CL6AAAYJN_O/

橄欖油香料雞胸
https://www.instagram.com/p/CL-aic2JceL/

章魚沙拉油醋醬
https://www.instagram.com/p/CMrKQdPpPRJ/

綜合香料炒蔬菜
https://www.instagram.com/p/COK3KV1pftg/

綜合蔬菜
https://www.instagram.com/p/CPBFjRBpGfn/

香料烤海鱺魚
https://www.instagram.com/p/COcwcD_pkyT/

海白蝦仁蕃茄筆管麵
https://www.instagram.com/p/COfmqnmJygB/

起司香料烤鮭魚
https://www.instagram.com/p/COr611cpcF-/

香料烤海白蝦
https://www.instagram.com/p/
CO2vzVDJGz4/

紙包檸檬鮭魚
https://www.instagram.com/p/CDOZh5op76z/

蘑菇白醬濃湯
https://www.instagram.com/p/CPIX5wMph0T/

油漬蕃茄蒸蛤蜊
https://www.instagram.com/p/B_4naKDp1m5/

蕃茄羅勒乾酪烤吐司
https://www.instagram.com/p/B_By0YqpQW5/

香料奶油蒜蝦
https://www.instagram.com/p/B0GgY5IJT-P/

奶油香料馬鈴薯
https://www.instagram.com/p/Bi_8MHelzPa/

味噌雞胸肉
https://www.instagram.com/p/CUV905XhFBd/

大蒜橄欖油運用
https://www.instagram.com/p/CUUK9njplxu/

大蒜橄欖油
https://www.instagram.com/p/CUPlam6pqWc/

翅小腿咖哩
https://www.instagram.com/p/CT1_lXRJlzR/

法式小戰斧/咖哩
https://www.instagram.com/p/CTwxCM2JyAG/

上週日在 Napa 離開 Joseph Phelps 的會員活動之後
就來到納帕市中心逛逛
晚餐來吃這家義大利餐廳 Oenotri。

Oenotri 開幕於 2010 年
是義大利南方的美食料理
每天都會更換菜單
有超過二十種義大利醃肉以及各種新鮮製作的義大利麵。
菜單上的披薩是使用木炭火爐現點現烤
一邊用餐也可以看到廚師在開放式的廚房內烤披薩與製作料理。

Oenotri 有一座距離納帕不遠的農場
約五英畝的土地種植的作物也是餐廳 80% 食材的來源。

因為才在 Joseph Phelps 吃過
就點了一份前菜一份義大利麵。

Cascina Fontana Dolcetto d'Alba $16
點了這杯來義大利的 Dolcetto 紅酒
有著義大利酒特有的香料與微辣的味道
滿普通的。

Grilled Octopus $18
前菜點了烤章魚
旁邊搭配酥脆馬鈴薯、檸檬蛋黃醬、芝麻葉、以及義大利莎莎青醬
不過章魚口感綿綿的沒有很Q彈
部分切成一半而不是一整條腿
吃起來也沒有很過癮。

Torchietti with Genvese Basil Pesto $25
義大利麵點了青醬捲捲管麵
加入大蒜、松子、帕馬森乾酪
麵條偏鹹
只有松子的配料稍顯單調。

整體沒有很推薦 Oenotri
點的兩道菜都偏鹹
用餐環境也普普通通
如果在附近想吃義大利麵個人比較喜歡 Ristorante Allegria
是比較偏向義大利北部的料理風格
去年年底拜訪的時候點的白酒蛤蜊義大利麵以及蝦子藏紅花義大利厚寬麵都非常好吃！

Oenotri

#愛吃妹吃台南
#tainan
必須收藏 超過20訪
台南心目前三名的義大利麵
開放內用啦！
外帶也持續供應 這家真的很好吃
久久來吃一次依舊美味❤️
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#松露嫩雞櫛瓜燉飯$380
#辣味鯷魚海鮮義大利麵$280
#檸檬海鮮義大利麵$280
#咪咪炸雞翅$220
#大蒜鮮蝦奶油蛤蜊麵$170（外帶價格
#咖喱舒肥雞胸奶油飯$150（外帶價格
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限量的松露燉飯 奶香十足 松露味很濃郁
超好食～ 雞肉也很嫩 配上櫛瓜 增添口感
整體蠻好吃的🥺 愛辣的人真心推薦辣味鯷魚麵 自製特製辣油 吃起來很過癮 辣度很夠 私心愛這道❤️ 喜歡清爽的可以點檸檬海鮮 微酸微酸 🈵️開胃！外帶價格超便宜cp超高 咖喱舒肥雞燉飯 淡淡咖喱香 蒜頭味比較濃厚 整體層次滿豐富 鮮蝦奶油麵 奶味濃厚 不膩口 調味也剛剛好 這道也推推
#台南#台南美食#台南小吃#台南義式#愛吃妹吃台南#義式料理#東區美食#東橋#義大利麵#早午餐#晚餐
地址：台南市東區裕學路25號
營業：平日11-14:30/17-22 假日11-16/17-22
指數：🉐🉐🉐🉐.1

寬扁麵有人叫細扁麵，麵的形狀是扁的有一點點像縮小版扁的陽春麵，這種麵叫做linguine，非常適合做白酒蛤蜊義大利麵。

煮義大利麵的同時第一個要記得，水裡面要放一點鹽跟加一點橄欖油，會讓味道好一點麵也不容易打結，有個大廚他常常講說：永遠都要比包裝上面建議烹煮時間少一分鐘，麵條才不會太爛。

#義大利麵 #義大利料理 #麵食 #linguine

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Presented by Prego-地中海風海鮮義大利麵/ Mediterranean Seafood Pasta
介紹超級可口&豐富的海鮮義大利麵
海鮮的精華跟茄汁醬的組合
真的好美！想要輕鬆享受
好吃義大利麵一定要試試看喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

地中海風海鮮義大利麵/地中海風シーフードパスタ
[ 1人份 ]
義大利麵 Spaghetti—150g
Prego 番茄, 羅勒, 大蒜口味—250g
蝦子 Prawns—5～6
蛤蜊 Clams—200g
烏賊(小) Squid(small)—1片
白身魚 White meat fish—100g
白酒 White wine—1大匙

洋蔥 Onion—1/2個
雪白菇 White shimeji—50g
培根 Bacon—2片
生辣椒 Chili pepper—1/2支
義大利巴西里 Italian parsley—少許
橄欖油 Olive oil—適量
蜂蜜 Honey—1大匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&Black pepper—適量
帕米森起司 Parmesan cheese—適量
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＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊瓦斯爐：日本岩谷Iwatani-slim
＊鍋具：BEKA Kitchen Roc晶石鍋系列 26cm
＊砧板：W2 WOOD X WORK
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco

宵夜料理又來啦😎😎
目前做了好多道韓式料理
一直想要來挑戰韓式炸雞！！
對~你們沒看錯..
就是每回看到韓國外送的橋村雙料炸雞
每一次看他們咬的好多汁我就流口水😂
為什麼這麼多人愛吃呢？！
做法會不會很難呢？？
來來來~這一集和三寶媽咪一起來做宵夜💋
真的超簡單，Easy零廚藝👍
等你們做成功來試吃看看，就會知道...
怎麼可以這麼的好吃😋大力推薦😘😘

‧韓式炸雞
醃料：牛奶1.5大匙、酒 1 .5匙、鹽 5克、胡椒粉、蒜泥2顆
‧
經典辣醬
水5大匙75g、糖4大匙、醬油3大匙、番茄醬3大匙、韓國辣醬3大匙
洋蔥末4/1顆

大蒜風味
醬油1.5大匙，糖1大匙，米酒1.5大匙，蜂蜜0.5大匙，生薑泥0.5大匙，辣椒 1個 切碎的，水1大匙


Albee三寶媽愛韓式料理
宵夜韓式香辣炒瑪麵 https://youtu.be/LedXMyhMZUk
300元挑戰韓式部隊鍋 https://youtu.be/uZJb6DfYeeM
超簡單的韓式辣炒年糕 https://youtu.be/GMhFrrTLqvQ
7-11韓式美食春川起司辣炒雞&辣炒起司年糕
https://youtu.be/GXg69ZI5kZg
韓式春川辣炒起司雞 https://youtu.be/zgMxUym57ww
韓式大醬湯+炒辛拉麵 :https://youtu.be/0q6eo1-jzhg

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Albee三寶媽義大利麵料理
香蒜蛤蜊義大利麵: https://youtu.be/G2fvqqiQvL8
奶油培根義大利麵: https://youtu.be/un1KOeQ2HGs
番茄雞肉義大利麵: https://youtu.be/88lY9r7WL-o
辣炒墨魚海鮮義大利麵 https://youtu.be/ML_gD2IfvHk
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HOT熱門影片
1.挑戰200元全連四道菜: https://youtu.be/zg-oU3cXSOs
2.300元挑戰韓式部隊鍋: https://youtu.be/uZJb6DfYeeM
3.家常菜四菜一湯陪我一起開新鍋: https://youtu.be/XKy7HTbPCgM
4.200元四菜一湯！30分鐘挑戰:https://youtu.be/78M-wEXeAT8
5.250三道菜一鍋到底之電鍋料理: https://youtu.be/pNUOSWwEjR8