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【 #大餐前必備 】
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🍃回憶總是美好....
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🍲松葉蟹火鍋、🍖燒肉、🦪刺身、🍣壽司、🍜拉面、🍱料理、🍡串燒、🍰蛋糕、🍧甜品 .....
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經常掛住🇯🇵日本嘅美食，冇得番家鄉，對自己好啲，唯有食番餐好嘅日本菜當去左日本。✈️
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每餐一包賢者之食卓，幫我阻糖隔油咁就可以輕鬆健康嘆美食啦 😋～
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賢者含水溶性膳食纖維，可阻澱粉、隔油份，無色無味，可溶解於任何餐湯、飲料，而且無藥性、無副作用，長期食用都不會造成依賴。
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賢者之食卓 The Wise Man’s Dining HK
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最近愛上的吃貨法寶～大餐前必備
#Oi輕塑分子 Light Spa 水感極酵塑纖粉❤️ Oi輕塑分子
大家也知道，身為一位敬業麻豆，這種超強寒流來襲時，
臨時有外拍工作，還是得穿少少完成拍攝😂
偏偏這麼冷、這麼臨時的case，
前一天晚上一定是吃飽吃暖充滿熱能再躺上床！哪來得及運動～
有時候吃太油膩或代謝不正常，
隔天拍攝真的是顯而易見！！再天生麗質都沒用！
所以 #酵素 已經是我包包裡的必備品，
尤其是這款 Oi #輕塑分子
吃了後真的很有感耶！就像身體做完SPA保養一樣好輕盈～
裡面嚴選多種 #綜合蔬果酵素 包含足量膳食纖維
平常偶爾不通暢、卡卡不順，
把它加到水或果汁牛奶一起喝，
有助於增加排便量，就可以幫卡關的堆積物做體內環保、啟動代謝⚡️
最讓我喜歡的是 #水感 氣泡氣暢式原理 的0腹瀉感
溫和帶走髒污，就是幫助身體做自然的生理代謝反應～
✖️不會有依賴性 ☑️反而提高自身健康能力
然後再導入 #營養素乳菌優格粉
有助於促進潤腸通便維持順暢～保持體態啦
它喝起來香香的，覺得有點像養樂多的味道😍
我自己都在要吃大餐前1小時搭配飲品喝下，
但要提高代謝效率，最好是在早晨空腹、飯前1-2小時、睡前三個時機點唷❤️
有種水潤噗啾的感覺~身體很舒服~
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Oi輕塑分子
#咕嚕嚕酵素 #水感lightSPA #水感塑纖專家
#首創水感氣暢式代謝
📢【吃貨一族有福了】🌭🍕🍲🍦
這年代吃美食還在斤斤計較🤔
大餐前必備 享受美食0負擔
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擁有台美專利菌株MT69™+ 專利菌株LP-LDL
搭配獨家黃金輔助配方 #天堂椒籽萃取物 #白腎豆萃取物
每天1次 飯前30分來一包 幫助排便順暢 💩
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來來來~
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#享食尚黃金組合益生菌 #MT69™代謝益生菌 #MT69™台美專利菌株 #LP-LDL英國專利菌株 #添加白腎豆萃取物 #添加天堂椒籽萃取物 #添加益生質 #SGS多項檢驗合格#冷藏保存活性佳
#洗碗機開箱 #神隊友中的神隊友 #救婚姻
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自從有了三寶以後，茜茜家奶瓶激增，不誇張！每天至少10支以上的奶瓶在洗，加上家中的各式鍋碗瓢盆，洗到人夫謙都覺得厭世😂
其實在二寶秦秦出生以後，我們就有考慮家中要有洗碗機的出現，但當時沒考慮太多，就是想裝櫥下式的洗碗機，訂了之後發現家裡裝不下，忍痛又把它退掉🥲
一波三折，到了最近三寶出生，疫情嚴峻，每天都在家用餐的情況下，終於入手「獨立式洗碗機」！
「不買還好，一買後悔，後悔沒有早點買」😭
跟有買洗碗機的爸媽一樣，相見很晚，除了省水省電以外，每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝，即使沒有陪他們，在沙發上耍廢都覺得開心🥰
今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機！
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了！
#拯救婚姻❗
#省時省力省電省水省時間❗
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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
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#洗碗機 #開箱 #Bosch #新手爸媽 #洗碗 #媽媽 #家事達人 #神隊友
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/a7zkz/yt210709
【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210709
【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
這裏看：https://ababa.tw/PX5gB/yt210709
【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看：https://ababa.tw/k7L2f/yt210709
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210709
【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
這裏看：https://ababa.tw/sHTE4/yt210709
【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
這裏看：https://ababa.tw/uHLCf/yt210709
【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭｜春夏必備｜輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
這裏看：https://ababa.tw/5z1C5/yt210709
【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
這裏看：https://ababa.tw/F5y9C/yt210709
【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
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【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器｜在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單｜準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
這裏看：https://ababa.tw/Gu4ef/yt210709
【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看：https://ababa.tw/dhUe9/yt210709
【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
這裏看：https://ababa.tw/E79ci/yt210709
【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
這裏看：https://ababa.tw/hqR6d/yt210709
【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
這裏看：https://ababa.tw/UmUrD/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
這裏看：https://ababa.tw/2apPH/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
這裏看：https://ababa.tw/Gtk5T/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男｜你家也有一個邋遢的男人嗎？
這裏看：https://ababa.tw/Tces/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
這裏看：https://ababa.tw/TtKzU/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark｜朝聖全台最美水族館｜日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看：https://ababa.tw/I52qt/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛？
這裏看：https://ababa.tw/fTNQy/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
這裏看：https://ababa.tw/U3KaP/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
這裏看：https://ababa.tw/b0VBj/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
這裏看：https://ababa.tw/4htvh/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
這裏看：https://ababa.tw/hQDmT/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎？算命算出生男還生女？
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開｜結婚對象會怎麼做挑選？
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
這裏看：https://ababa.tw/34PrG/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練？安撫嫩嬰小撇步｜三寶爸媽經驗分享
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
這裏看：https://ababa.tw/NUtmc/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
這裏看：https://ababa.tw/PlbHv/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
這裏看：https://ababa.tw/TDxWk/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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面對婚姻失和｜如何調整自己的情緒｜孩子的心情怎麼照顧？Fean.Nina 劉佳怜
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【產後瘦身EP.5】產後瘦身計畫最終章｜三寶媽2個月瘦8公斤！
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【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇｜產後瘦身也能吃火鍋｜食材挑選分享
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【產後瘦身EP.3】產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？看茜茜輕鬆瘦回產前體重
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【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
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#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明
茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說，馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的，茜茜家對於玩玩具這件事情，不只不會阻止，甚至非常鼓勵他們玩玩具，也因為家裡有各種玩具，老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視，因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐，甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了！
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要，手手開始會抓東西，開始對於聲音很敏感，也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線，一個悶聲，星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具，也會找一些聲音表現比較突出，或是會發出聲音的兒童布書，這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶！
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的，千萬不能錯過這集！
#各種感統玩具介紹大全套❗
#超前部署訓練寶寶精細動作❗
#接下來還有針對寶寶需求更精準的玩具介紹❗
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#新生兒玩具 #玩具 #感覺統合 #新生兒 #新手爸媽 #幼兒 #媽媽 #學習 #成長
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶｜小孩的游泳課｜老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾｜5歲就會做草莓泡芙｜烘培小日子｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.3】超人力霸王皂飛車｜純手工滑草車｜大都會公園｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.4】新手爸媽必學｜8種育嬰祕技｜包尿布不漏屎｜洗澡餵奶Easy
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【人夫謙Vlog.5】小孩紅包錢怎麼運用？該幫小孩存起來嗎？
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
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面對婚姻失和｜如何調整自己的情緒｜孩子的心情怎麼照顧？Fean.Nina 劉佳怜
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！
其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
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#產後瘦身 #輕鬆瘦身 #外食族 #婚姻生活 #新手爸媽 #孕婦 #媽媽 #瘦身
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大餐前必備 在 [徵人] TENET 公會招生- 看板WOW - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
上次貼文時間：2023.08.26
【公會】 TENET
招生目的:備戰10.2
誠徵：
補師：1名(補僧)
傷害輸出：輸出數名(法師、術士、DH、賊、龍)
【伺服器】暗語眾、寒冰尖、阿狂吼
【陣營】聯盟(已跨陣營，部落也可詢問)
【裝備分配】M團採用DKP制度
【團隊進度】9/9M
【團隊語音】Discord
【團隊時間】每週四、五、一晚上9點-12點(偶爾週二加班)，8點50前集合完畢
團隊組合：以適當的人員配置進行拓荒，進本的優先順序是對應王的機制。
(個人能力包含事前功課、裝備需求、出席狀況及其他個人原因)
基本要求：
1.良性溝通能力(謝絕啞巴)
2.無不良紀錄
3.執行能力佳
4.網路、硬體、語音正常足以配合M團本
5.穩定出席，拓荒期能發揮與自身裝備相符的能力。
6.插件必備: DBM(Bigwigs)、MRT、WA。
【團隊協作】: 團隊分工永遠第一，拓荒時戰術優先。
聯絡方式：Tag：絕法#4842，亦可找線上TENET人員轉達
詢問前請注意
1.請提供當前版本經驗或過往有無拓荒最高難度尾王的經驗
2.主動研究WCL、相關心得及使用UI來輔助自己
3.活動時間三天需穩定出席
【團隊福利】
1.需要加入公會，入公會即享有免費修裝1000G/日。
2.出團時免費提供各種大餐、大鍋、梵陀。
3.設有團隊專用LINE群組，能夠即時收到團隊訊息。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.200.182 (臺灣)
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