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開春的精緻團班運動課程開跑啦~
新店 嘉人物理治療所
禪柔運動 脊椎活化班
利用大量脊椎的動作,來幫你矯正脊椎吧!
周二14:00~15:00
週三 18:30~19:30
(請記得攜帶3個月內的診斷/照會/或醫囑)
尤其適合曾有過下背肩頸痛的人喔!
天母 品恆復健科
bellicon彈跳跳床班
肌力強化，配合跳床彈震
適合想要累一點點的運動族群喔
週四 19:00~20:00
「揮別2018，邁向2019」
即將迎向2018年的最後一天了，
大家對於自己有什麼新的期許呢？
2018，對我而言是充滿變數的一年，
家裡的戶長換人當，
身分證旁邊多了一個人的名字，
工作的廣度也超乎想像，
設計運動課程，嘗試彈跳床與普拉提的結合。
協助翻譯課程，fascia fitness& 銀髮族DNS。
舉辦動作控制的講座，讓更多一般人明白動作微調的概念及好處。
肌理瑜伽講座，跨界與瑜伽老師一起辦課。
診所內訓/團體運動班/代班運動課/企業講座
個人體態調整及動作訓練/
未來，希望能讓大家動得健康，邁向無痛人生
感謝喜愛看我貼文分享的朋友們！
同時大力感謝給予我機會的德國bellicon 倍力康彈跳床 FiToBe Joanna Ku 方晴的Yogaology瑜伽生活 捷威國際健康學苑 天母品恆復健科診所 Ibalance Rehabilitation Clinic 嘉人健康適能工作室 德建康肌適能中心 Day-Change Wellness and Fitness Studio
謝謝大家這一年的合作與照顧。
附上與fitobe合作的企業講座照
臺北市立大學為善盡大學責任，動員了一群銀髮運動教學專業師資，成立專屬於銀髮族的「活躍老化運動學院」。藉由專業團隊設計系統化運動課程，提升長者的生活功能，誠摯邀請愛運動、 關心自己健康及生活品質的長者一起來運動。
明天4/20(五)上午9點將在天母校區詩欣館舉行開幕式，請大家多多推廣，共襄盛舉！
PQ fitness 是位於芝山捷運附近新開的天母健身房！，地點位於忠誠路一段B1地下一樓，一進去直接被乾淨又明亮的環境驚艷！（ 裝潢設計都，是走一個灰色系！） ... <看更多>
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